Pagrindinis > Vaisiai

Kas yra skirtingai vadinamas vitaminu B6 ir B12?

Dabar jie kviečia B12, kobalto turinčią biologiškai aktyvią medžiagą. Cianokobalaminas yra parašytas ant injekcijos pakuotės. Kraujo tyrimai rodo, kad trūksta geležies, nors jos mityba yra gausu. Geležies turinčių vaistų, kurie neturėtų būti alergiški gydančio gydytojo patikimumui, kaip ir preparate, ir maiste yra tas pats dvivalentis geležis. Deja, organizmas vėl reaguoja į tai su storu, ryškiu rožiniu urtikarijos sluoksniu, staiga pakilus temperatūrai ir vėmimui. Analizės rodo 30 pg / ml, esant 191-663 greičiui, kai injekcijos padidėja B12. Jau beveik mėnesį ligoninėje jis pradėjo gydyti cholecistitą, kurio bendra būklė buvo bloga, tyrimai parodė stiprią geležies trūkumą. Slaugytoja, paėmusi bandomąjį pirštą, iš karto pasakė: „kraujas kaip vanduo“. Dar kartą turėjau daryti skrandžio FGS, „praryti svogūną“, pirmą kartą išbandyti prokologą ir, tikiuosi, paskutinį kartą, pilvo ertmės ir mažo dubens ultragarso, imtis krūva bandymų, paimti kraują iš piršto ant geležies kiekvieną dieną.

Kartais tai vadinama „raudonu vitaminu“. Jos pagrindinė užduotis yra skatinti naujų kraujo ląstelių vystymąsi. Jos kitos funkcijos yra sumažintos iki dalyvavimo reguliuojant baltymų apykaitą, amino rūgščių ir nukleino rūgščių gamybą. Be to, vitaminas B12 yra toks retas ir vertingas mikroelementas žmonėms kaip kobalto. Likę vitaminai jame nėra. Įstaiga nežino, kaip savarankiškai gaminti B12. Todėl labai svarbu naudoti produktus, kurių sudėtyje yra jo. Šis vitaminas randamas gyvūninės kilmės produktuose. Didelis yra B12 vaidmuo vaiko augimui.

B6-3-hidroksi-2-metilpiridinų darinių, turinčių piridoksino biologinį aktyvumą, bendras pavadinimas - pats piridoksinas, piridoksalas, piridoksaminas. Piridoksinas-vitaminas B6 dalyvauja daugelyje cheminių reakcijų organizme. Jis vaidina svarbų vaidmenį riebalų ir baltymų apykaitoje. Kuo daugiau žmogus juos suvartoja, tuo daugiau vitamino B (taip pat vitamino C). Be to, galutinis produktas maisto asimiliacijai yra oksalo rūgštis. Bet jei organizme yra mažai vitamino B6, viena iš fermentų (transaminazių) yra užblokuota ir be jo oksalo rūgštis negali būti paversta tirpiais junginiais. O oksalo rūgštis sujungia su kalciu ir sudaro oksalatus, kurie nusodinami smėlio ir inkstų akmenų pavidalu.

VitaMint.ru

Viskas, ką norėjote sužinoti apie vitaminus

Pirminis navigacijos meniu

Trumpas vitamino B6 (piridoksino) aprašymas

Pagrindinis puslapis »Vitaminai» Trumpos vitamino B6 savybės (piridoksinas)

Trumpas vitamino B6 (piridoksino) aprašymas

Vardas, santrumpos, kiti pavadinimai: Piridoksinas, Aderminas, vitaminas B6 (b6), B6, odos vitaminai, antidepresantai Vitamin

Grupė: vandenyje tirpūs vitaminai

Lotynų kalbos pavadinimas: Vitaminum B6, Pyridoxinum (Pyridoxini gentis)

Veislės: Piridoksalas, piridoksaminas ir jų fosfatai (visų piridokso fosfatas).

Organizme piridoksinas paverčiamas aktyvia forma - piridokso fosfatu.

Kas (kas) yra naudinga:

  • Dėl kraujotakos sistemos: piridoksinas yra susijęs su raudonųjų kraujo kūnelių susidarymu ir padeda hemoglobino gamybai.
  • Nervų sistemai: nervų audinio metabolizmo reguliavimas, dalyvavimas neurotransmiterių gamyboje, kurių trūkumas organizme sukelia nervų sutrikimus. Padeda nervų ląstelėms įsisavinti gliukozę.
  • Dėl smegenų: dėl efektyvaus gliukozės pasiskirstymo vitaminu B6 pagerėja jo veikimas (tiek protinis, tiek fizinis). Be to, jis pagerina smegenų audinių metabolizmą ir pradeda aminorūgščių mainus.
  • Metabolizmui: piridoksinas yra vienas iš pagrindinių baltymų ir riebalų organizme organizmo dalyvių, lipidų metabolizme. Jis padeda virškinti baltymus iš maisto ir yra susijęs su aminorūgščių apdorojimu.
  • Kepenims: būtinas normaliam jo veikimui ir atsigavimui neigiamo poveikio atveju.
  • Širdei: užtikrina stabilų širdies ir kitų organų raumenų veikimą.
  • Inkstams: neleidžia formuoti akmenų ir nuosėdų smėlio pavidalu.

Šablonas: kuo daugiau žmogus valgo riebalus ir baltymus, tuo daugiau jam reikia piridoksino (tinkamai ir visiškai virškinti maistą).

Kas kenkia:

  • Pacientams, sergantiems tokiomis ligomis: išemija, sunkus kepenų pažeidimas, skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opos (be paūmėjimo). Priėmimas B6 yra galimas, bet labai atsargiai.

Naudojimo indikacijos:

hipovitaminozė B6, avitaminozė, anemija, NS liga, alkoholizmas, kerpės, hepatitas, spinduliuotė, toksikozė ir jūros ligos, nėštumas, odos ligos, psoriazė, diatezė, aterosklerozė, enurezė, gestozė, herpes, cholecistitas.

Vaikams: traukuliai, autizmas.

Trūkumas (trūkumas):

Centrinės nervų sistemos sutrikimai, traukuliai, galūnių polineiritas, artritas, glutamino metabolizmo sutrikimai.

Migrena, depresija, dirglumas, nuovargis, tikėjimas, anemija, apetito praradimas, pykinimas, dermatitas ant veido, seborėja, sumažėjęs dėmesys ir atmintis, konjunktyvitas, plaukų slinkimas, ragena burnos kampuose, rankų ir kojų tirpimas, raumenų silpnumas, spaudimas ar anemija, nemiga.

Vaikams: odos uždegiminiai procesai, dermatitas, dirglumas, padidėjęs dujų susidarymas, viduriavimas, uždelstas fizinis vystymasis (neatitinka aukščio ir svorio iki normalaus).

Išemija, helmintizė, cirozė.

Gali pasireikšti išbėrimas, alergijos.

Įstaigos reikalaujama dienpinigiai:

1,5-2,0 mg. vitaminas B6 per dieną moterims -

1,4 - 1,7 mg per parą. Vaikams (nuo 0 iki 1 metų) -

0,3 mg per parą. Vaikams (nuo 1 iki 8 metų) -

0,5 - 1,0 mg per parą. Paaugliams (nuo 9 iki 13 metų) -

1,1 - 1,4 mg per parą. Nėščioms moterims -

2,0 - 2,2 mg per parą. Slaugai -

Vitamino kiekis kraujyje:

Galimas (jei vartojamas ilgai ir didelėmis dozėmis)

Gali pasireikšti alergija, kraujotakos sutrikimai, traukuliai, galvos svaigimas, alpimas, bėrimas, tirpimas ar dilgčiojimas galūnėse, skrandžio rūgštingumo padidėjimas ir rėmuo.

Grūdinti grūdai, lazdyno riešutai, graikiniai riešutai, bulvės, kopūstai, pomidorai, avokadai, paprikos, apelsinai, avokadai, kiaušiniai, pupelės, žirniai, pieno produktai, skumbrė, paltusas, jautienos kepenys, mielės.

Kiek laiko galite imtis:

Jei vartojama didelėmis dozėmis, ne ilgiau kaip mėnesį.

Būtinai laikykitės dozės - ne daugiau kaip 50 mg per parą (įprastinė terapinė dozė - iki 6 mg).

Tabletės injekcijai.

Apie piridoksiną

B6 netoleruoja ultravioletinių spindulių poveikio - tai sunaikina, tačiau temperatūra ir deguonis gali gerai atlaikyti. Taip pat suskaido rūgštiniai ir šarminiai tirpalai. Jis gerai ištirpsta alkoholyje ir vandenyje, kiti skysčiai yra daug blogesni.

Žmonės, vartojantys anti-TB narkotiką Isoniazid, Ftivazid, Tubazid, visada kenčia nuo vitamino A hipovitaminozės B6. Esant tokiai situacijai, būtinai išgerkite šį vitaminą, tačiau vaistų veiksmingumas gali sumažėti. Taip pat su antikonvulsantais.

Pakankamas kiekis B6 padeda nepadidinti svorio, nes piridoksinas dalyvauja nesočiųjų riebalų rūgščių skilimo procese ir jie nėra nusodinami organizme kaip perteklinė masė.

Piridoksinas yra priešnuodis apsinuodijimui hidrazinu.

Vitaminas B6 nesuderinamas su B1 ir B12 vitaminais - jie neutralizuoja vienas kitą (nors tai taikoma injekcijoms). Jis taip pat nesuderinamas su estrogenų turinčiais vaistais (jie slopina piridoksiną), kortikosteroidais, epilepsija, diuretikais, kompleksiniais junginiais (jie visiškai sumažina B6 aktyvumą), alkoholiu ir alkoholiu.

Piridoksino hidrochloridas ir piridokso fosfatas

Abi šios medžiagos yra naudojamos medicininiuose preparatuose (tiek tabletėse, tiek tirpaluose) kaip veiklioji medžiaga. Piridoksino hidrochloridas naudojamas dažniau ir daugelyje vaistų.

Piridokso fosfatas yra greitesnis ir jo poveikis yra matomas anksčiau. Be šio skirtumo, kitos dvi medžiagos yra tos pačios.

Kaip vartoti (medicininiais tikslais)

Jie vartoja vaistus tiek į vidų, tiek į injekcijas į raumenis, į veną, po oda. Gydant spuogus, tirpalas gali būti naudojamas išoriškai - odos ar losjonų tepimas.

Paprastai vartojamas po valgio.

Į raumenis paprastai švirkščiama vieną kartą per parą, o tabletės vartojamos 2 kartus per parą.

Nauji tyrimai

Naujausiais duomenimis, vitaminas B6 turi teigiamą poveikį aterosklerozei, cukrinis diabetas (sumažina glikuoto hemoglobino kiekį), hipertenzija (B6 yra gana stiprus diuretikas ir gali sumažinti ir subalansuoti kraujospūdį), depresija (dalyvauja ir padeda geriau gaminti serotoniną ir norepinefriną).

Vitaminas B6 (piridoksinas)

Bendrosios vitamino B6 charakteristikos (piridoksinas)

Pirmąjį praėjusio amžiaus pusmetį pradėtas tyrimas dėl vitamino B6, kurį daugelis mokslininkų tęsė iki šiol. 1934 m. Mokslininkas Paulius Gyordy pirmą kartą atrado šį vitaminą. 1939 m. Jis pirmą kartą atidarė atvirą medžiagą, kuri dabar yra visuotinai pripažinti - vitaminas B6, piridoksinas. 1938 m. Amerikietis tyrėjas buvo pirmasis, kuris išskyrė gryną kristalinį vandenyje tirpų piridoksiną.

Vitaminas B6 iš tikrųjų yra vitaminų grupė: piridoksinas, piridoksinas ir piridoksaminas, kurie yra glaudžiai susiję ir veikia kartu (kalorizatorius). B6 reikalingas antikūnų ir raudonųjų kraujo kūnelių susidarymui.

B6 vitamino fizinės ir cheminės savybės

Pagal jų cheminę prigimtį vitamino B6 grupės medžiagos yra piridino dariniai. Tai balta kristalinė medžiaga, gerai tirpi vandenyje ir alkoholyje.

Priešai: ilgalaikis saugojimas, vanduo, maisto perdirbimas, alkoholis, estrogenas.

B6 vitamino maisto šaltiniai

Kasdien reikia vitamino b6

Išmatuota mg. Suaugusiesiems rekomenduojama vartoti 1,6-2,0 mg per parą, nėščioms moterims reikia didinti dozę.

Lentelėje pateikiami išsamesni duomenys apie kasdienį piridoksino poreikį:

Naudingos vitamino B6 savybės

Vitaminas B6 skatina tinkamą baltymų ir riebalų absorbciją. Skatina triptofano - esminės aminorūgšties - konversiją į niaciną. Padeda išvengti įvairių nervų ir odos sutrikimų. Mažina pykinimą. Skatina tinkamą sintezę nukleino rūgštims, kurios užkerta kelią senėjimui. Mažina nakties raumenų spazmus, veršelių raumenų mėšlungį, rankų tirpumą, tam tikras galūnių neuritio formas. Veikia kaip natūralus diuretikas.

Žmonėms, vartojantiems baltymus dideliais kiekiais, reikia šio vitamino (kalorizatoriaus). Vitaminas B6 gali sumažinti cukriniu diabetu sergančių pacientų poreikį insulinu, o jei jo dozė nėra pakoreguota, ji gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje.

Piridoksinas yra naudingas šioms ligoms:

  • Leukopenija;
  • Anemija;
  • Toksikozė nėštumo metu;
  • Meniere liga;
  • Oro ir jūros ligos;
  • Hepatitas;
  • Nervų sistemos ligos;
  • Įvairios odos ligos.

Kenksmingos vitamino B6 savybės

Piridoksinas yra gerai toleruojamas visomis formomis. Jis turi labai mažą toksiškumą. Žmonės, kurie netoleruoja piridoksino, gali sukelti alergines reakcijas dilgėlinės pavidalu. Žala gali sukelti tik ilgą laiką vartojant labai didelėmis dozėmis. Šiuo atveju simptomai: galūnių tirpimas, dilgčiojimas, spaudimo jausmas, jausmingumo praradimas.

Vitamino B6 absorbcija

Vitaminas B6 gerai absorbuojamas organizme, o jo perteklius išsiskiria su šlapimu. Jis pašalinamas praėjus 8 valandoms po jo suvartojimo ir kaip reikia papildyti visus B vitaminus, bet jei organizme nėra pakankamai magnio, vitamino absorbcija pastebimai pablogėja.

Vitaminas B6 trūkumas organizme

B6 vitamino trūkumo simptomai:

  • Mieguistumas, dirglumas, mieguistumas;
  • Apetito praradimas, pykinimas;
  • Sausa oda ant antakių, aplink akis, ant kaklo;
  • Įtrūkimai ir opos burnos kampuose;
  • Fokusinis plaukų slinkimas;
  • Nemiga;
  • Depresija;
  • Pūtimas;
  • Inkstų akmenų atsiradimas;
  • Konjunktyvitas;
  • Stomatitas

Kūdikiams būdingi šie piridoksino trūkumo simptomai:

  • Hyperexcability;
  • Epilepsiją panašūs traukuliai;
  • Augimo sulėtėjimas;
  • Virškinimo trakto sutrikimai.

Ligos, kurias sukelia B6 trūkumas: anemija, seborėjaus dermatitas, glossitas.

B6 vitamino perteklius organizme

Piridoksinas paprastai yra gerai toleruojamas visomis formomis ir greitai išsiskiria natūraliai su šlapimu. Tačiau žala gali sukelti ilgalaikį didelių vitamino B6 dozių vartojimą. Dienos dozės nuo 2 iki 10 gramų gali sukelti neurologinius sutrikimus. Galimi vitamino B6 suvartojimo simptomai yra nerimas sapne ir pernelyg ryškūs prisiminimai apie svajones (kalorizatorius). Nerekomenduojama vartoti daugiau kaip 500 mg per parą.

Vitaminas B6 (piridoksinas) sąveika su kitomis medžiagomis

Piridoksinas yra būtinas tinkamam B12 absorbavimui. Reikalingas druskos rūgšties ir magnio junginių susidarymui.

Šį vitaminų papildą turėtų vartoti žmonės, gydomi penicilaminu.

Šio vitamino papildas neturėtų vartoti tie, kurie dėl Parkinsono ligos vartoja levodopą.

Vitaminas B6 kartu su B1, B9 ir B12 vitaminais turi teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai, apsaugo nuo išemijos, aterosklerozės ir miokardo infarkto.

Daugiau apie vitaminą B6 žr. „Organinė chemija“. Vitaminas B6 "

B6 grupės vitaminų charakteristikos ir kiti pavadinimai

Vitaminas B6 yra bendras trijų tarpusavyje sujungtų vieno organinio organinio junginio - piridoksino, piridoksamino, piridoksalo - ir jų fosfatų, kurių svarbiausias yra piridokso fosfatas, pavadinimas. Dažniausia sąvoka yra piridoksinas. 1934 m. Jį atrado amerikiečių tyrėjas Paulas Gyordi. Šis vitaminas aktyviai dalyvauja makroelementų apykaitoje ir yra daugelyje maisto produktų.

Medžiagos savybės

Vitaminas B6 taip pat vadinamas adderminu. Tai labai tirpūs vandenyje ir alkoholyje esantys kristalai, neturintys nei spalvos, nei akivaizdaus kvapo. 1939 m. Paulius Gyordy taip pat pateikė bendrai pripažintą piridoksino pavadinimą.

Piridoksinas gana greitai žlugsta šviesoje, tačiau terminio apdorojimo metu jis visiškai neišnyksta. Visi trys jo formos žmogaus organizme tampa dviem aktyviais - piridokso fosfatais ir piridoksamino fosfatais. Tiesiogiai tokiose formose vitaminas B6 katalizuoja aminorūgščių transaminaciją ir dekoravimą, reguliuoja baltymų apykaitą, taip pat dalyvauja serotonino, adrenalino, dopamino, histamino, hemoglobino, lipidų ir daugelio kitų procesų sintezėje.

Aderminas absorbuojamas į kraują iš plonosios žarnos ir per 8 valandas išskiriamas pro inkstus. Magnio trūkumas labai prisideda prie šio vitamino absorbcijos.

Kasdieninis poreikis

Vaikų ir suaugusiųjų organinių medžiagų kasdienio vartojimo norma skiriasi dėl amžiaus ypatybių. Nėščios moterys, žmonės, dažnai vartojantys antibiotikus, ir maistiniai kūdikiai, kurių sudėtyje yra maistinių medžiagų, dažniausiai trūksta vitamino B6. Priimamos šios dienos išmokos:

  • vaikai iki vienerių metų - 0,3-0,6 mg;
  • vaikai nuo 1 iki 8 metų amžiaus - 0,5-0,6 mg;
  • vaikams nuo 9 iki 13 metų amžiaus - 1 mg;
  • žmonės nuo 14 iki 18 metų amžiaus - 1,2-1,3 mg;
  • suaugusieji nuo 19 iki 50 metų - ne daugiau kaip 1,3 mg;
  • vyresni nei 51 metai - 1,5-1,7 mg;
  • nėščios moterys - 1,9 mg;
  • maitinančioms motinoms - 2,0 mg.

Šie standartai turėtų būti bandomi kasdien. Jie skirti žmonėms, kurie gyvena sėdimas gyvenimo būdas. Aktyvaus fizinio krūvio, stresinių situacijų, hipotermijos ir su chemiškai aktyvių medžiagų bei radionuklidų profesine veikla susijusio poveikio metu, kasdien reikia piridoksino poreikio. Jei laikomasi dietos dietos, minimali vitamino dozė yra 1 mg, didžiausia leistina - 6 mg.

Piridoksiną paprastai skiria gydytojai tablečių pavidalu, tačiau jis taip pat gali būti išleistas į raumenis 1 ml 1–5% tirpalo. Draudžiama viršyti dienos normą, priešingu atveju gali būti perdozuotas vaistas, kuris gali sukelti alergines reakcijas, sutrikusi kraujotaka, vėmimas ir pykinimas.

Naudojimo indikacijos

Vitaminas B6 dažnai skiriamas integruotam odos, nervų sistemos, medžiagų apykaitos ir pan. Gydymui. Be medicinos, jis plačiai naudojamas kosmetologijoje. Gali būti skiriama odos, nagų ir plaukų būklės gerinimui. Kitos priežastys, dėl kurių reikia naudoti piridoksiną:

  • diabetas;
  • hipovitaminozė B6;
  • ankstyva nėščiųjų toksikozė, lydima vėmimas ir pykinimas;
  • preeklampsija;
  • hipertrofija naujagimiams;
  • padidėjęs fizinis aktyvumas;
  • aterosklerozė;
  • dirbtinis šėrimas, kai kūdikis maitinamas ne specializuotu mišiniu, bet su karvės ar donoro pienu;
  • seborėjaus dermatitas, diatezė, psoriazė, malksnas;
  • lėtinės virškinimo trakto ligos: pankreatitas, gastritas, enteritas, Krono liga;
  • širdies nepakankamumas;
  • ilgalaikės infekcinės ligos;
  • alkoholizmas;
  • intensyvus gydymas antibiotikais;
  • oro arba jūros ligos;
  • karščiavimas;
  • hipochrominė anemija;
  • prasta mityba;
  • pūslelinės infekcijos;
  • Mažoji ir Parkinsono liga;
  • neuralgija, radikulitas, neuritas;
  • Meniere liga.

Vitaminas B6 yra rekomenduojamas hipovitaminozės profilaktikai žmonėms, kurie gydomi antibiotikais tuberkuliozei. Tokiems pacientams skiriamas piridoksinas injekcijų pavidalu, nes antibakteriniai vaistai sumažina šio vitamino koncentraciją organizme, todėl yra problemiška užpildyti jo trūkumą su maistu. Organinių medžiagų trūkumą taip pat patiria žmonės, turintys priklausomybę nuo alkoholio ar tabako, ir moterys, vartojančios geriamuosius kontraceptikus.

Vitaminų trūkumo simptomai

B6 grupės vitaminų trūkumas gali neigiamai paveikti žmogaus gerovę ir sukelti keletą negalavimų. Šie simptomai yra būdingi piridoksino trūkumui:

  • depresija;
  • raumenų silpnumas;
  • letargija;
  • sumažinti organizmo apsaugą;
  • apetito praradimas;
  • galūnių tirpimas;
  • pykinimas ir vėmimas;
  • sausa oda;
  • plaukų slinkimas;
  • depresija;
  • glossitas, stomatitas, konjunktyvitas;
  • padidėjęs nuovargis ir nerimas;
  • vidurių pūtimas;
  • įtrūkimai lūpose ir burnos kampuose.

Vaikai taip pat gali pastebėti vitaminų trūkumo požymius. Šie simptomai rodo jo trūkumą:

  • dermatitas;
  • padidėjęs nervingumas ir jaudrumas;
  • priepuolių atsiradimas;
  • traukuliai;
  • sulėtėjimas;
  • fizinis atsilikimas;
  • vidurių pūtimas ir kiti virškinimo trakto sutrikimai.

Produktai su „Addermin“ turiniu

Dienos vitamino B 6 kiekį galima lengvai gauti, nes jis yra daugelyje produktų, įtrauktų į kasdienį maistą. Piridoksino koncentracija jose nėra labai didelė, todėl nebijokite perdozavimo. Maisto produktai, kuriuose yra didžiausias B6 vitaminų kiekis:

  • lazdyno riešutai, graikiniai riešutai;
  • pomidorai;
  • česnakai, triušiena;
  • jautienos subproduktai;
  • vištienos mėsa;
  • grūdai;
  • alaus mielės;
  • melasa;
  • raudonasis paprikas;
  • špinatai;
  • pienas;
  • tunas, menkės;
  • brokoliai;
  • kiaušiniai;
  • balti kopūstai;
  • braškės;
  • saldžiosios vyšnios
  • citrinos ir apelsinai;
  • granatos.

Šiek tiek mažiau Adermin yra maisto produktuose, pavyzdžiui, rauginti kopūstai, grybai, ruginiai miltai, moliūgai, pupelės, kakava ir ėriena. Švieži maisto produktai turi nepakitusią piridoksiną ir po terminio apdorojimo dalis jo prarandama.

Tropinių vaisių pitahija, kuri auga daugelyje Azijos šalių, JAV, Australijoje ir Izraelyje, yra didžiausias vitamino B6 kiekis.

Nauda ir žala

Piridoksinas yra labai svarbus organizmui normaliam gyvenimui. Ypač reikalingi žmonės, kurie vartoja baltymus dideliais kiekiais. Naudingos vitamino savybės yra šios:

  • jis prisideda prie tinkamo riebalų ir baltymų absorbcijos;
  • jo dėka, triptofanas virsta niacinu;
  • apsaugo nuo odos ligų atsiradimo;
  • apsaugo nuo nervų sutrikimų;
  • mažina pykinimą;
  • skatina tinkamą nukleino rūgščių sintezę;
  • turi natūralų diuretinį poveikį;
  • sumažina insulino poreikį cukriniu diabetu.

Adermin paprastai yra lengvai toleruojamas bet kokia forma ir turi labai mažą toksiškumą. Tačiau jis taip pat gali pakenkti organizmui. Jei yra individualus netoleravimas piridoksinui, tuomet, kai vartojate produktus, kuriuose jis yra, alerginė reakcija gali atsirasti.

Ilgą laiką nerekomenduojama vartoti didelių piridoksino dozių. Perdozavus šios organinės medžiagos, žmonėms gali pasireikšti tokie simptomai kaip galūnių tirpimas, pojūtis, dilgčiojimas, suspaudimo jausmas ir kt.

Vitaminas B6: naudojimo indikacijos (reikia). Kur yra vitaminas B6 ir kokia yra paros norma?

Vitaminas B6 (piridoksinas)

Tai garsiausias B grupės vitaminas. Jis naudojamas nuovargiui ir stresui, taip pat dažnai naudojamas nervų sistemos, širdies ir sąnarių gydymui. Kartu su kitu šios grupės atstovu (vitaminu B6 ir B12) labai prisidedama prie baltymų virškinimo proceso.

Vitaminas B6 (piridoksinas) yra svarbiausias vitaminas B, jis ištirpsta vandenyje, greitai pašalinamas ir todėl nesikaupia organizme (rodomas iki aštuonių valandų), todėl jis turi būti nuolat papildomas. Jis buvo atidarytas 1926 m. Kaip šalutinis produktas.

Jis yra cheminės sudėties darinių - piroksidino, piroksidino, piroksamino grupės atstovas. Jų poveikis organizmui yra lygiavertis.

Piridoksinas yra atsparus karščiui ir aukštai temperatūrai, tik saulės spinduliai jam daro pražūtingą poveikį. Gaminant maistą, prarandama iki 40% vitamino.

Vitaminas B6 (piridoksinas) išsprendžia įvairias užduotis, turinčias platų naudingų savybių spektrą, tačiau pagrindinė ir svarbiausia funkcija yra užtikrinti aminorūgščių metabolizmą - tai yra „statybiniai blokai“, kurių baltymai yra pastatyti. Iš tikrųjų čia yra daugelio mūsų ligų priežastis.

Piridoksinas kepenyse sintezuoja fermentų transaminazę, kuri yra susijusi su aminorūgščių apdorojimu. Be to, jei reikia, šis fermentas reguliuoja baltymų absorbciją.

Kam reikalingas vitaminas B6

Amerikos profesorius Albert Sainte-Diery, kuris iš karto atrado keletą vitaminų: piridoksino, askorbo rūgšties, riboflavino, biotino, tiamino (1934). 20 metų tyrinėjant vitaminą B6, padariau šias išvadas: kad žindančios motinos turėtų padidinti vartojimą nuo 2 mg ir nėščių moterų nuo 2,5 mg iki 20-25 mg (10 kartų daugiau).

Reikia didesnės medžiagos dozės:

  • moterims, vartojančioms estrogenų turinčius vaistus;
  • nėščios moterys, kurių kūnas sudaro didžiausią estrogenų skaičių, o nėštumo pabaigoje kartais reikia 1000 kartų padidinti vitamino dozę;
  • paskutines dvi priešmenstruacinio ciklo savaites, kai organizmas gamina didžiausią estrogeno kiekį;
  • prarasti svorio, kurie negali prarasti svorio, nepaisant visų pastangų (priežastis gali būti vitamino B6 trūkumas);
  • žmonės, patyrę daug streso ar linkę į depresiją;
  • visi, vartojantys steroidus, pavyzdžiui, kortizonas;
  • paaugliai, kuriems yra sunkus spuogai, kuriuos sunku gydyti ir kuriuos sukelia nekontroliuojama riebalinių liaukų veikla. Taikant tepalą, kuriame 1 g grietinėlės yra 10–50 mg vitamino B6, bėrimas gali būti sumažintas 5–21 parų.
  • su mažu imunitetu;
  • žmonės, kurie yra mitybai ir kenčia nuo avitaminozės;
  • padidėjęs spaudimas ir miokardo infarkto rizika;
  • žmonės, turintys psoriazę, dermatitą, diatezę.

B6 vitamino trūkumas

Vitamino B6 trūkumą lydi tokie simptomai.

  • depresija;
  • dirglumas;
  • Nemiga;
  • toksikozė nėščioms moterims;
  • stomatitas;
  • anemija;
  • traukuliai ir traukuliai;
  • konjunktyvitas.

Kartu su magniju piridoksinas prisideda prie diabeto gydymo ir neigiamo poveikio stokos gydymo metu. Tyrimai taip pat parodė, kad vitamino trūkumas gali sukelti kasos sutrikimų, dėl kurių atsiranda nervų sutrikimai, dirglumas, apatija. Trūkumas gali pasireikšti įvairiose odos ligose, taip pat plaukų slinkimu, sumažėjusiu imunitetu, taip pat kūno nestabilumu infekcinėms ligoms, kurios perduodamos oru lašeliais.

Vitamino B6 šaltiniai. Kokie maisto produktai turi vitamino B6

Didžiausias medžiagos kiekis kepenyse ir mielėse.

Labai svarbu rasti ne tik turtingą vitaminų šaltinį maiste, bet ir išsaugoti. Maisto gaminimo procese prarandama daug vitaminų: užšaldant daržovės ir vaisiai netenka 40% piridoksino, konservuojant iki 50% - 70%, terminio apdorojimo produktų metu praranda iki 90% B6. Todėl reikia atsižvelgti į šiuos faktus ir greitai keisti savo mitybą ir piridoksino atsargas. Pavyzdžiui, kepdami duoną ir pyragą, įpilkite šiek tiek sėlenų, įdėkite riešutų į mitybą, o kepdami, garintomis daržovėmis ir pan.

Dienos vitamino B6 suvartojimas pagal amžių ir lytį

Kontraindikacijos vitamino vartojimui yra sunkus kepenų pažeidimas, vainikinių širdies liga.

Vitaminas yra vartojamas tablečių, ampulių (injekcijų), taip pat, jei reikia, droppers forma.

Vitaminai ir kūnas

Vitaminai - svarbiausi kūno elementai, yra susiję su visų organų funkcionavimu. Žmogaus organizme vitaminai nesudaromi (o jei jie susidaro, tada menkais kiekiais), bet ateina iš išorės, maisto pavidalu. Vitaminai padeda ląstelėms augti, stiprina imuninę sistemą, be jų organizme vyksta medžiagų apykaitos procesai.

Žmogaus vitaminai reikalingi labai mažomis dozėmis, tačiau jų fiziologinis poreikis yra kasdienis ir pastovus. Mažiausiai vieno vitamino trūkumas gali sukelti negrįžtamas pasekmes asmeniui. Naudingų elementų trūkumas neigiamai veikia fizinius ir psichinius gebėjimus, audinius ir vidaus organus, sutrikdo medžiagų apykaitą, vystosi ir auga.

Tinkamai ir tinkamai maitindamas organizmas gauna visus reikiamus vitaminus, kurie prisideda prie hormonų gamybos, medžiagų apykaitos proceso ir sinchroninio organų veikimo. Asmuo jaučiasi tinkamas ir sveikas, toleruoja šaltą, šilumą ir yra atsparus infekcijoms be problemų.

Laikykitės sveikos, subalansuotos mitybos ir būkite sveiki!

Vitaminas B6 - naudojimo instrukcijos. Kodėl organizmui reikia vitamino B6 ir kokie produktai

Medicinoje tokios naudingos biologiškai aktyvios medžiagos poveikis ilgą laiką nebuvo skiriamas daug dėmesio. Tačiau vėliau paaiškėjo, kad jo trūkumas sukelia daugiau nei 100 ligų. Ne tik organizmo metabolizmas, baltymų absorbcija, bet ir nuotaika priklauso nuo serotonino sintezės - laimės hormono - junginio.

Vitaminas B6 - naudojimo instrukcijos

Kas yra piridoksinas? Tai yra vaisto, kuris yra vandenyje tirpūs kristalai, farmacinis pavadinimas. B6 grupės vitaminai turi tris pakeitimus:

  • piridoksino hidrochloridas;
  • piridoksalo;
  • piridoksamino.

Vaisto išsiskyrimas atliekamas tabletėmis ir skystu pavidalu. Tirpalas ampulėse skirtas injekcijoms į veną, į raumenis ir po oda. Vaisto vartojimo metodas parenkamas atsižvelgiant į jo naudojimo paskirtį. Siekiant užkirsti kelią hipovitaminozei, pagerinkite plaukų, odos, nagų būklę, šis vaistinės produktas yra paimtas į tabletes. Jų naudojimas yra praktiškas ir, jei reikia, vaistų B6 ir B1 derinys. Skystos formos šios susijusios medžiagos yra nesuderinamos, todėl jos turėtų būti užklijuotos skirtingomis dienomis.

Sudėtingam vitamino B6 gydymui taip pat yra veiksmingesnis injekcijos naudojimas. Dozės dėl ligų tipų. Kursas paprastai skiriamas 20-25 injekcijų. Pakartotinis gydymas gali būti tik keli mėnesiai. Nepažeiskite šios B6 vitamino įvedimo praktikos - įspėjimai dėl naudojimo: perdozavimas padidina alerginių šalutinių reakcijų riziką.

Vitaminas B6 - naudojimo indikacijos

Šios medžiagos funkcijos yra įvairios. Piridoksino perteklius yra toks pat žalingas kaip trūkumas. Jo vartojimui yra nedaug kontraindikacijų: padidėjęs jautrumas, skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opa, koronarinė širdies liga. Naudojamas vitamino piridoksinas:

  • su hipo ir avitaminoze;
  • daugelio ligų gydymui;
  • prevenciniais tikslais.

Trūkstant vitamino B6 - piridoksino vartojimo indikacijos yra:

  • padidėjęs nervingumas;
  • jautrumas infekcinėms ligoms;
  • toksikozė nėštumo metu;
  • priešlaikinių kūdikių svorio deficitas;
  • bloga odos, plaukų, nagų būklė;
  • lėtas svorio kritimas;
  • jūros ir oro ligos ir pan.

Vaistas yra privalomas sudėtingų gydymo daugelio ligų komponentas. Tai yra:

  • anemija;
  • aterosklerozė;
  • širdies nepakankamumas;
  • diabetas;
  • dermatitas, pūslelinė infekcija, psoriazė;
  • enteritas;
  • hepatitas, cholecistitas;
  • radikulitas, neuritas, neuralgija, Parkinsono liga;
  • tuberkuliozė;
  • ilgalaikis stresas, depresija;
  • alkoholizmas.

Vitaminas B6 ampulėse

Šios medžiagos tirpalai yra 10 ir 50 mg piridoksino hidrochlorido 1 ml. Vitaminas B6 ampulėse yra sterilus ir paruoštas naudoti. Dažniausios injekcijos yra į raumenis, o tai geriausia padaryti ne sėdmenų, bet viršutinėje šlaunies dalyje. Švirkščiant po oda, rekomenduojama atlikti poodines injekcijas, odos raukšlėse - 1-1,5 cm. Sužinokite daugiau apie tai, kaip taikyti B vitaminus ampulėse.

Vitaminas B6 tabletės

Vaistai tiekiami su piridoksino hidrochlorido 2, 5 ir 10 mg kiekiu. Be to, alaus mielės parduodamos su standartinėmis šios medžiagos dozėmis, kurios gali būti laikomos prevencinėmis priemonėmis. Pagal instrukcijas vitamino B6 tabletės turi būti nuryjamos po valgio su vandeniu. Kiek imtis? Su hipovitaminoze, rekomenduojama paros norma, kurią organizmas reikalauja, yra 3-5 mg suaugusiems, tačiau 2 mg pakanka vaikui. Terapiniais tikslais paskirti 20-30 mg.

B6 vitamino kaina

Nebrangus vaistas gali būti įsigytas internetinėje parduotuvėje (vaistinėje) pasirinkdami ir užsakydami jį iš katalogo. Apytikslės vitaminų B6 kainos sudėtinguose preparatuose yra tokios:

  • Angiovit (B6 + B12 + folio rūgštis), kaina - 220-240 rublių;
  • Pentovitas (B6 + B1, 3, 12 + folio rūgštis), kaina - 130-150 rublių;
  • Multi-tabs B-kompleksas (B6 + B1, 2, 3, 5, 12 + folio rūgštis), kaina - 300-360 rublių;
  • „Magne B6 Forte Premium“ (B6 + magnio), kaina - 660-810 rublių;
  • Magnelis B6 (B6 + magnio), kaina - 280-420 rublių;
  • Milgammos kompozicija (B6 + B1), kaina - 560-1140 rublių;
  • Neuromultivitis (В6 + В1, 12), kaina - 240-630 rublių.

Kaip pasirinkti vitaminą B6

Jei vaistas reikalingas gydymui, nėščioms moterims reikia įsigyti gydytojo paskirtą vaistą, pvz., „Elevit Pronatal“ arba Magnio B6. Geriau naudoti prevencijos tikslais:

  • sudėtingi preparatai, kuriuose yra ne tik vitaminas B6, bet ir makro, mikroelementai (Complivit, Alfabetas ir tt);
  • vaistų, sudedamųjų dalių, kurios yra ne mažesnės kaip 50% ir ne didesnės kaip 100% rekomenduojamos dozės, dozė;
  • produktai, kurių kaina vaistinėse nėra per didelė - vaistų sudėtis yra maždaug tokia pati, todėl neturėtumėte permokėti už prekes.

Vitaminas B6 - kokius maisto produktus turite?

Pageidautina, kad piridoksinas suvartotų daugiau maisto. Daugelis rusų yra nepakankamai vitamino B6, kuriuose produktai turi piridoksiną, kuriame yra didžiausios sumos? Jų sąrašas yra nedidelis. Čia yra daug vitamino B6 turinčių maisto produktų:

  • riešutai - pušis, graikiniai riešutai, lazdyno riešutai;
  • naminių gyvūnų kepenys;
  • grūdų daigai;
  • pupelės;
  • špinatai;
  • bulvės;
  • kopūstai;
  • pomidorai;
  • šaltalankiai;
  • krienai;
  • paprikos;
  • granatai.

Video: kas yra vitaminas b6

Apžvalgos

Sintetiniai vitaminai absorbuojami tik 25-30%. Aš juos pakeisiu alaus mielėmis - tai nuostabus natūralus produktas, visiškai nekenksmingas. Aš atskiedžiu vandeniu, pridėkite šiek tiek cukraus. Labai geros mielės su siera. Oda tampa elastinga, plaukai nėra nuobodu, sustoja. Išbandykite, nesigailėsite!

Injekcijos yra labai skausmingos, geriau gerti labai reikalingus vitaminus tabletes. Ir jūs turėtumėte tai padaryti teisingai: jums reikia visos B grupės, kartu jos yra geriau įsisavinamos. Ir juos reikia gerti! Praktiškai visas toks „puokštė“ yra žiedadulkėse - tai natūralus daugelio brangių sintetinių farmacinių preparatų analogas.

Jei neturite skausmo, galite vartoti tabletes. Tačiau, jei yra rimtų sveikatos problemų, jokios tabletes negalima palyginti su injekcijų poveikiu. Po savaitės geriau jausitės. B6 injekcijas atlieku kiekvieną pavasarį ir rudenį. Didesnis efektyvumas, puiki sveikatos būklė trunka šešis mėnesius!

VITAMIN B 6 Kiti vitamino B 6 pavadinimai

Vitaminas B6 Gilyazieva.F..ppt

VITAMIN B 6 Kiti vitamino B 6 pavadinimai Piridoksinas, piridoksaminas, piridoksalas, aderminas.

u PLANAS. 1. Vitaminas B 6. u 2. Pagrindinės vitamino B funkcijos 6. u 3. B vitamino trūkumo požymiai ir simptomai 6. u 4. Vitamino B trūkumo požymiai 6 u 5. Vitamino B viršijimo požymiai 6. u 6. Pagrindiniai šaltiniai. Apie u 7. Kasdieninis vitamino B poreikis 6. u 8. Reikia papildomos vitamino B 6 dozės šioms žmonių kategorijoms. u

u Vitaminas B6 (piridoksinas) yra vandenyje tirpus vitaminas, dalyvaujantis aminorūgščių ir baltymų sintezėje. Piridoksinas yra atsparus deguoniui, neskaidomas kaitinant, gerai ištirpsta vandenyje, alkoholyje, bet netirpsta eteryje, riebaliniuose dažikliuose ir yra jautrus šviesos poveikiui.

u B 6 u vitamino B 6 vitamino funkcijos yra svarbios gyvybiškai svarbioms organizmo funkcijoms, nes atlieka šias funkcijas: u sintezuoja fermentą, kuris yra susijęs su aminorūgščių apdorojimu ir reguliuoja baltymų absorbciją; u vaidina svarbų vaidmenį riebalų ir angliavandenių apykaitoje; u dalyvauja kraujo ląstelių gamyboje ir jų spalvos pigmento - hemoglobino gamyboje;

u dalyvauja vienodai tiekiant ląsteles su gliukoze; u yra būtina normaliam virškinimo trakto organų, centrinės ir periferinės nervų sistemos funkcionavimui; u sumažina cholesterolio ir kraujo lipidų kiekį; u dalyvauja skrandžio sulčių formavime; u užtikrina imuninės sistemos patikimumą; u palaiko natrio pusiausvyrą ir

u u u u Vitamino B 6 trūkumo požymiai ir simptomai: sutrikusi kraujotaka ir nervų sistemos funkcija; padidėjęs nuovargis; dirglumas; depresija; nemiga; traukuliai; artritas; anemija; dermatito ir kitų odos ligų atsiradimas; plaukų slinkimas; įtrūkimai burnos kampuose; apetito netekimas, pykinimas, vėmimas.

u Vitamino B trūkumo požymiai 6 - dirglumas, mieguistumas, mieguistumas - apetito praradimas, pykinimas - sausas, nelygios odos antakių odos, akių, kaklo, nasolabialinių raukšlių ir galvos odos - vertikalūs įtrūkimai lūpose (ypač apatinės lūpos centras) - įtrūkimai Nėščios moterys turi: - pykinimą, nuolatinį vėmimą - apetito praradimą - nemiga, dirglumą - sausą dermatitą su odos niežuliu - burnos ertmės ir liežuvio uždegiminiai pokyčiai Kūdikiams būdinga: - spazmai, panašūs į epilepsiją W - augimo delsimas - padidėjęs jaudrumas - virškinimo trakto sutrikimai

u Kodėl atsiranda vitamino B trūkumas 6 Dėl žarnyno infekcinių ligų, kepenų ligų, radiacinės ligos gali atsirasti vitamino B 6 trūkumas. Be to, vartojant vaistus, slopinančius piridoksino susidarymą ir metabolizmą organizme, atsiranda vitamino B 6 trūkumas: antibiotikai, sulfonamidai, kontraceptikai ir vaistai nuo tuberkuliozės.

u B6 vitamino pertekliaus požymiai Piridoksino perteklius gali būti tik ilgą laiką vartojant dideles dozes (apie 100 mg) ir pasireiškia tirpumu ir jautrumo praradimu išilgai rankų ir kojų nervų kamienų. Faktoriai, turintys įtakos vitamino B 6 produktams, terminio apdorojimo metu prarandamas vitaminas B6 (vidutiniškai 20–35%). Ruošiant miltus neteko 80% piridoksino. Tačiau, kai jis užšaldomas ir užšaldomas, jo nuostoliai yra nereikšmingi.

Vitaminas B 6: pagrindiniai šaltiniai. u Mūsų kūnas gauna vitamino B 6 su maistu. Kai kurie iš jų, be vitamino B6, taip pat turi kitų naudingų maistinių medžiagų, pavyzdžiui, kalio ir omega-3 riebalų rūgščių. Patvirtinti grūdai, pavyzdžiui, ryžiai ir grikiai, taip pat gausu vitaminų. Be 6 bulvių u yra 0, 73 mg u vitamino B 6, u, kuris yra daugiau nei u pusė u rekomenduojama kasdien u standartus. u

Vitaminas B 6 yra gausiausias, kaip ir kiti B grupės vitaminai, mielėse, kepenyse, sudygusiuose kviečiuose, sėlenos ir nerafinuotuose grūduose. Daugelis iš jų yra bulvės, melasa, bananai, kiauliena, žalias kiaušinių trynis, kopūstai, morkos ir sausos pupelės.

Iš daržovių ir vaisių bananai gali būti laikomi geriausiu vitamino B 6 šaltiniu, tačiau tai svarbu tiems regionams, kuriuose jie auga ištisus metus. Be to, vitaminas B6 randamas maisto produktuose, pavyzdžiui, graikiniuose riešutuose ir lazdyno riešutuose, žemės riešutuose ir saulėgrąžų sėklose. Turtingi vitamino B 6 šaltiniai yra: vištienos mėsa, žuvis; iš grūdų - grikių, sėlenų ir miltų iš nerafinuotų grūdų.

u Kasdieninis vitamino B 6 poreikis yra 1, 5 - 3 mg suaugusiems, 2 - 2, 2 mg nėščioms ir žindančioms moterims, 0, 3 - 0, 6 mg vaikams pirmaisiais gyvenimo metais. Žmogaus poreikis vitamino B6 vartojimui didėja didėjant baltymų kiekiui maiste, streso, poliartrito, aterosklerozės, lėtinių kepenų ligų, širdies ligų, nėštumo, mažo cukraus kiekio kraujyje, antibiotikų, nemiga, senatvės, taip pat fizinių ligų. apkrovos. Be to, žmonėms, vartojantiems alkoholį ir rūkančius, pacientus, sergančius AIDS ir hepatitu, reikalingos didesnės vitamino B 6 dozės.

u Be to, reikalinga papildoma vitamino B 6 dozė šioms žmonių grupėms: moterims, vartojančioms kontraceptines tabletes ar tabletes, ir bet kokiems vaistams, kurių sudėtyje yra estrogeno; u nėščios moterys, kurioms savo kūnuose yra didelis estrogenų kiekis, nėštumo pabaigoje kartais reikia vitamino B 6 tūkst. kartų daugiau nei norma; u per paskutines dvi premenstrualinio ciklo savaites, kai organizmas gamina didžiausią estrogenų skaičių; bet kas vartoja vaistus su steroidais, tokiais kaip kortizonas; tiems, kurie, nepaisant visų pastangų, negali numesti svorio (priežastis gali būti vitamino B 6 trūkumas); u u

u Naudota literatūra. 1. Farmakologija su preparatu. Ramn V.I Petrov. u 2. Internetas. u

B6 vitamino tablečių naudojimas

Kai kuriais atvejais vitamino B6 vartojimas tabletes yra geriausias būdas tiekti organizmui reikiamą kiekį piridoksino, o tabletės preparatų poreikis gali atsirasti ne tik tada, kai organizmas patiria sezoninį vitaminų trūkumą (ty su hipovitaminoze), bet ir padidinus jo kiekį būtina įvairių ligų gydymui.

Priklausomai nuo tikslo, vitaminas B6 gali būti tabletėse be kitų vitaminų (vadinamųjų monovitaminų preparatų), arba gali būti įtrauktas į fondų sudėtį kartu su kitais vitaminais ir mineralais (multivitaminų kompleksais). Dėl šios priežasties, jei apskritai kalbama, vitaminų preparatai, kurių sudėtyje yra piridoksino, yra gana įvairūs ir įvairūs, o jų kainos labai skiriasi.

Tačiau norint išspręsti konkrečią sveikatos problemą, būtina ne tik naudoti tinkamiausias ir veiksmingiausias priemones, bet ir pasirinkti tinkamą dozę, pačių tablečių skaičių ir jų suvartojimo dažnumą. Toliau kalbėsime apie tokio pasirinkimo taisykles ir tablečių naudojimą su vitaminu B6...

„Neseniai nuėjau į ginekologą, buvo tam tikrų problemų. Ji paskyrė kelis vaistus, tarp jų ir vitamino B6 tabletes. Jie dažniausiai naudojami nervams. Aš tikrai nenoriu gerti chemijos, bet yra grynas vitaminas, ir nėra vietos eiti, būtina gydyti. Jie yra nebrangūs, aš nusipirkau pakuotę 50 tablečių 55 rublių. Pamačiau vieną kartą per parą du kartus per dieną, rūgštus pagal skonį... "

B6 vitamino tablečių preparatai

Grynų vitamino B6 tablečių (monovitamino) preparatai šiandien parduodami, pavyzdžiui, tokiais pavadinimais:

  1. Vitaminas B6;
  2. Piridoksino hidrochloridas;
  3. Barthel Dragz Vitaminas B6;
  4. Piridobenas;
  5. Piridoksino hidrochloridas - NS;
  6. Piridoksinas-N.S.

Jie visi yra tarpusavyje keičiami, tik svarbu atsižvelgti į piridoksino dozę konkrečiose tabletėse.

Bet multivitaminų kompleksai su piridoksinu yra daug daugiau. Garsiausios tarp jų yra:

  • Polinevrinas su vitaminais B6 ir B1;
  • Milgamma ir Milgamma Compositum (dražė, turinti B1 ir B6);
  • Pentovit, turintis vitaminų B1, B3, B6, B9 ir B12 (kaina - apie 150 rublių 50 tablečių);
  • Biotredinas su piridoksinu ir treoninu (kaina - apie 150 rublių 30 tablečių);
  • Angiovit, kurį sudaro B1, B6, B9 ir B12 vitaminai (kaina - apie 300 rublių 60 tablečių);
  • Magnelis B6 ir Magne B6 - tiek su magniju, tiek piridoksinu;
  • Neyrobionas su vitaminais B1, B6 ir B12.

Taip pat yra daug vitaminų-mineralinių kompleksų, kuriuose yra piridoksino (paprastai hidrochlorido pavidalu), įskaitant: „Multi-Tabs“, „Vitrum“, abėcėlę, „Complivit“, „Centrum“ ir kt.

„Kai kurie vaistai kartu su b1 ir b12 sudėtyje yra vitamino b6, nors visose instrukcijose rašoma, kad jie negali būti maišomi, nes jie mažina vienas kito efektyvumą. Aš išsprendžiau gerą gydytoją, jis man paaiškino, kad tabletėse šie vitaminai, atrodo, nedaro įtakos vieni kitiems ir paprastai absorbuojami skrandyje, bet yra tirpaluose, kuriuose vitaminas B6 maišomas su kitais B vitaminais. Tad kodėl Neurobion, kuris yra ampulėse, visi trys vitaminai yra sumaišyti - nesuprantu... “

Kada paprastai skiriamos piridoksino tabletės?

Kadangi organizme esantis vitaminas B6 (piridoksinas) yra susijęs su daugybe medžiagų apykaitos reakcijų, jo vartojimas gali būti reikalingas įvairioms ligoms. Tačiau dažniausiai tabletės skiriamos įvairių etiologijų avitaminozės ir hipovitaminozės gydymui ir prevencijai - nuo sezoninių ir dietinių iki lėtinių ligų.

Tokios avitaminozės požymiai dažnai būna odos apraiškos, įskaitant seborėja, glossitą, cheilozę, taip pat nervų sutrikimus, polineiritą, konjunktyvitą, lengvas pykinimas ir vėmimas. Tačiau šie sutrikimai taip pat gali rodyti kitas patologijas, todėl tik gydytojas turi priimti sprendimą dėl tablečių su vitaminu B6 gydymo tikslais.

Terapinių kompleksų B6 vitamino sudėtyje yra, pavyzdžiui, tokių ligų gydymas:

  1. Tuberkuliozė (kaip priešnuodis apsinuodijimui ir šalutinis poveikis vaistams, kurių pagrindą sudaro izoniazidas);
  2. Anemija ir leukopenija (skatinti kraujo formavimąsi);
  3. Nervų ligos, įskaitant Parkinsono liga, neuralgija, radikulitas, maža chorėja;
  4. Hepatitas;
  5. Nėščių moterų toksikozė (kaip priemonė normalizuoti virškinimą);
  6. Meniere liga (sumažinti skysčio kiekį vidurinės ausies ertmėje);
  7. Jūros liga;
  8. Psoriazė;
  9. Vaikų diatezė.

Be to, įrodyta, kad piridoksino vartojimas autizmu sergantiems vaikams ir enurezei sustiprina pagrindinio gydymo poveikį. Tas pats vitaminas naudojamas diabeto ir epilepsijos gydymui.

Apskritai, remdamasis savo patirtimi ir paciento būklės analize, gydytojas gali paskirti vitaminą B6 kitoms ligoms, taip pat atkūrimo laikotarpiu po operacijos.

Tikslus multivitaminų tablečių ar druskų, kuriuose yra piridoksino hidrochlorido, suvartojimas leidžiamas savo iniciatyva profilaktikai. Vitaminas B6 yra gana saugus, o hipervitaminozės požymiai gali būti pastebimi tik labai dideliu piktnaudžiavimu ja.

Todėl kompleksiniai vitaminų preparatai, skirti apsaugoti nuo sezoninio hipovitaminozės, gali būti naudojami pagal instrukcijas be gydytojo sutikimo. Terapiniais tikslais vitaminą B6 turėtų skirti tik specialistas.

B6 vitamino tablečių naudojimo instrukcijos

Reikia nepamiršti, kad standartinė vitamino B6 dozė yra 3-4 mg suaugusiems ir 2 mg vaikams iki 12 metų. Paprastai sudėtiniai vitaminų preparatai naudojami profilaktikai, kai piridoksinas yra įtrauktas į santykinai nedidelius kiekius.

Pavyzdžiui, kasdienio žmogaus poreikis vitamino B6 poreikiui priklausomai nuo amžiaus yra toks:

  1. Pirmaisiais gyvenimo metais vaikams - 0,6 mg per dieną;
  2. Vaikams nuo 1 iki 3 metų - 0,9 mg per dieną;
  3. Vaikams nuo 4 iki 6 metų amžiaus - 1,3 mg per parą;
  4. Vaikai nuo 7 iki 10 metų - 1,6 mg per dieną;
  5. 11–14 metų paaugliai - 1,8 mg per parą;
  6. Paaugliai nuo 15 metų ir suaugusieji - 2 mg per parą.

Palyginimui: kiekvienoje tabletėje yra tas pats „Multi-Tabs B-Complex“, kuriame yra 15 mg piridoksino, tai yra daugiau nei kasdieninis suaugusiojo vitamino B6 poreikis. Šio vaisto vartojimo indikacijos yra: neurozės prevencija, stresas, atsigavimo laikotarpis po operacijos, polineiritas, neuralgija, dermatitas ir lėtinis nuovargio sindromas. Vadovaudamiesi instrukcijomis, paimkite Multi-Tabs B-Complex 1 tabletę 1-3 kartus per dieną.

Dėl įvairių ligų (įskaitant jau sukurtą hipovitaminozę), tik gydytojas pasirenka vitamino dozę. Paprastai gydymui skiriama 20–100 mg piridoksino per dieną, atsižvelgiant į paciento būklę, ligos sunkumą, paciento amžių ir organizmo piridoksino poreikį.

  1. Vartojant anemiją, kartą per 3-4 dienas skiriama 80-100 mg piridoksino;
  2. Triminalinei neuralgijai, neuritiui, imama 300-400 mg piridoksino per dieną;
  3. Su širdies nepakankamumu - 100 mg per parą.

Vaikai su tam tikromis ligomis mažina dozę proporcingai jų amžiui.

Vitaminas B6 tabletės (monovitamino preparatai) vartojamos 1-2 kartus per dieną valgio metu arba po jo. Jie negali kramtyti, bet būtinai gerti vandenį.

Kontraindikacijos vartojant piridoksiną ir galimą šalutinį poveikį

Nepaisant santykinio saugumo ir pasekmių atsitiktinio perdozavimo atveju, sunkūs B6 vitamino vartojimo taisyklių pažeidimai gali sukelti gana rimtų pasekmių.

Pavyzdžiui, kai kuriems pacientams, vartojantiems dideles piridoksino tablečių dozes, pastebimos alerginės reakcijos (dažniausiai odos apraiškų forma), galūnių spaudimo jausmas, skrandžio sulčių rūgštingumo padidėjimas. Taip pat žinomas šalutinis B6 vitamino poveikis yra pieno gamybos sumažėjimas, nors kai kuriais atvejais šiam tikslui yra naudojamas vaistas.

Gavus piridoksiną (ypač dideles vienkartines dozes), apsinuodijimas galimas būdingais požymiais - pykinimu, pirštų ir pirštų dilgčiojimu, staigiais emocinės būsenos pokyčiais. Jei pasireiškia šie simptomai, reikia gerti didelį kiekį vandens, paskatinti vėmimą, jei įmanoma, ir paimti keletą aktyvuotos anglies tablečių.

Piridoksino diuretikas yra žinomas, kai atitinkamas vaistas yra vartojamas dideliais kiekiais. Toks poveikis paprastai nėra kenksmingas, todėl kartais yra naudojamas vitaminas (pvz., Meniere).

Pagrindinės piridoksino preparatų vartojimo kontraindikacijos yra:

  • Išeminė širdies liga;
  • Peptinė opa;
  • Dvylikapirštės žarnos opa.

Tokiais atvejais vitaminas B6 yra draudžiamas bet kokia forma, įskaitant tabletes.

Kai kuriais atvejais negalima naudoti tablečių, tačiau gali būti naudojamos piridoksino injekcijos, pavyzdžiui:

  • Kai pažeidžiami absorbcija skrandyje ir žarnyne;
  • Atkūrimo laikotarpiu po virškinimo trakto operacijos;
  • Esant mažam paciento veiksmingumui (pvz., Gydant pacientus psichiatrijos klinikose ar sulaikymo vietose), taip pat pacientui nesant sąmonės.

Atskirais atvejais piridoksino vartojimas gali būti kontraindikuotinas kitose patologijose. Kai kuriose situacijose kontraindikacijos yra svarbios didelėms vitaminų dozėms, o profilaktinės dozės yra visiškai pagrįstos. Gydytojas turi spręsti šiuos subtilumus.

Natūralūs vitamino B6 šaltiniai vietoj tablečių

Medicinos praktika rodo, kad vitamino B6 tablečių vartojimas yra rekomenduojamas tik tada, kai reikia skubiai, kai jis susijęs su rimtomis sveikatos problemomis. Jei nėra jokio kritinio poreikio vartoti papildomas piridoksino dozes, tada pakankamu kiekiu organizmui tai įmanoma gauti iš paprastų ir prieinamų maisto produktų.

Pavyzdžiui, piridoksinas yra daug:

  • Mėsa ir subproduktai - iki 108 mcg 100 g;
  • Žuvys - iki 94 mcg / 100 g (ypač turtingas menkių kiekis);
  • Grūdai su lukštais - iki 72 mg 100 g;
  • Riešutai - iki 68 mcg 100 g;
  • Alyvuogių aliejus - iki 65 mcg 100 g;
  • Bananai - iki 34 mikrogramų 100 g;
  • Bulvės - iki 29 mikrogramų 100 g;
  • Lapinės daržovės - iki 25 mcg 100 g.

Vitaminas B6 yra didelis ar mažesnis kiekis beveik visuose augaliniuose ir gyvūninės kilmės produktuose, todėl subalansuota mityba ir normalus virškinimo trakto veikimas organizme paprastai neturi piridoksino trūkumo. B6 vitamino vartojimas tabletes gali būti reikalingas daugiausia įvairiose patologijose, todėl jis turėtų būti laikomas šiuo vaistu kaip vaistu.