Pagrindinis > Vaisiai

„Sweetie Fruit“ - kas tai yra, kaip valgyti, išmokėti

Šiandien pakalbėkime apie tai, kad nėra labai diskutuojama apie egzotinius citrusų šeimos vaisius. Žali, saldūs ir tikrai skanūs liukso numeriai, surinkti pačių geriausių greipfrutų ir pomelo savybių.

Oroblanco, pomelito arba tiesiog saldus greipfrutai yra tik keletas šio vaisių pavadinimų. Skirtingose ​​šalyse jo vardas skiriasi.

Kas yra vaisių prakaitas?

„Sweetie“ yra pomelo ir greipfrutų mišinys. Gautas šis vaisius per kryžminimą vieno iš Kalifornijos universitetų laboratorijoje 1958 m. Tuomet mokslininkai vadino naujus vaisius Oroblanco, bet Izraelyje, saldaus skonio dėka, jis buvo vadinamas rinkiniu, kuris verčia iš anglų kalbos pažodžiui kaip saldainiai ar saldainiai. Šio rinkinio sukūrimo tikslas buvo pagerinti greipfrutų skonį, ir turiu pasakyti, kad jie pavyko, tik tol, kol šis vaisius turėjo laiko tapti tokia populiariu kaip jo ankstyvasis.

Paketo pavadinimai:
Sweety - vertimas iš anglų kalbos reiškia saldus ar saldainius
Oroblanco - ispanų kalba reiškia baltąjį auksą
Pomelito - ispanų kalba suprantama kaip maža pomelė

„Oroblanco“ yra mažesnis už greipfrutą ir turi apvalią formą, kartais šiek tiek plokštesnę. Odos spalva nepasikeičia net ir tada, kai ji yra subrendusi, ir išlieka ryškiai žalia, retais atvejais ji gali šiek tiek geltona.

Saldus kūnas yra labai skanus, galite pasakyti, kad jis yra saldus kaip pomelė ir sultingas kaip greipfrutas. Tiems, kurie mėgsta greipfrutą, šis vaisius yra godsendas, nes greipfrutą labai sunku pasirinkti, dažnai yra rūgštūs vaisiai, kuriuos galima valgyti su sunkumais, bet saldus yra numatytasis saldus, be to, jis turi sultingumą, kurio trūksta pomelo. Saldūs saldumynai nėra skanūs, tačiau pertvaros tarp griežinėlių yra šiek tiek kartūs.

Kur auginama

Iš pradžių pomelito pradėjo auginti atogrąžų šalyse, tačiau kasmet populiarėja šis vaisius, ir plečiasi platinimo arijos. Taigi saldainiai auginami kai kuriose Pietų Europos šalyse, Indijoje ir Kinijoje, Japonijos pietuose, Centrinės Amerikos šalyse.

Kaip valgyti vaisių komplektą

Laimei, vaisių valgyti nereikia specialių įgūdžių ir žinių. Jei žinote, kaip valgyti greipfrutą, tada švarus ir naudokite rinkinį nėra sunku.

Prakaitinė oda yra stora, todėl rekomenduojama iš pradžių padaryti keletą pjūvių į odos gylį ir tada nuvalyti juos pirštais. Be to, pertvaros lieka, jos skonis kartojasi kaip ir greipfrutų, tačiau jos yra visiškai valgomos, todėl iš esmės galite juos valgyti, ir jūs galite juos pašalinti ir valgyti tik kūną.

Kačiukų masė taip pat naudojama desertams ir vaisių salotoms ruošti, tačiau ji daugiausia valgoma švieži, tokiu būdu išsaugomos jo naudingos savybės, vitaminai ir mineralai.

Saldūs vaisiai - naudingos savybės

Kaip ir visi kiti vaisiai iš citrusų šeimos, oroblanco yra daug vitamino C ir organinių rūgščių. Palyginti su greipfrutais, saldainiai turi daugiau gliukozės ir fruktozės, o tai paaiškina jo saldus skonis.

Vaisių kostiumas Amerikoje ir Izraelyje, gydytojai rekomenduoja vartoti vyresnio amžiaus žmonėms, kaip ir reguliariai vartojant, „blogo“ cholesterolio kiekis kraujyje sumažėja.

Kairėje - pomelė; vaisių vaisiai

„Sweetie“ yra naudinga jo toninėms savybėms, šis vaisius pagerina sveikatą, pagerina nuotaiką, suteikia jėgų ir energijos.

„Suite“ sudėtis:

  • Vitaminai: vitaminai A, E ir C, taip pat B grupės vitaminai.
  • Mineralai: geležies, kalcio, magnio, fosforo, fluoro, cinko, kalio.
  • Organinės rūgštys, fermentai.

Dėl didelės vitaminų ir mineralų koncentracijos, saldainiai stiprina imuninę sistemą ir viso organizmo atsparumą. Tai yra skanesnė alternatyva greipfrutams ar citroms, kai kalbama apie vaikų peršalimo prevenciją.

Jis taip pat gausu pluošto, kuris pagerina virškinimą ir padeda pašalinti toksinus ir atliekas iš storosios žarnos.

Vaisių prakaito lieknėjimas

Iš greipfrutų prakaitas paveldėjo specialius fermentus, kurie sugeba išardyti riebalus. Taigi, visiškai įmanoma pakeisti greipfrutus su oroblanko vaisiais. Tie, kurie ypatingai nemėgsta greipfrutų, mielai jį pakeičia dvynių vaisiais, nes jie turi geresnį skonį, ir taip pat padeda prarasti svorio.

Kaip pasirinkti ir laikyti prakaitavimą

Pirmas dalykas, kurį turėtumėte atkreipti dėmesį į vaisių pasirinkimą, yra mielas, ar jo svoris. Tai neturėtų būti lengva, nes tai reiškia, kad minkštimas užima daugiau vietos ir vaisių nepakanka.

Kitty yra mažesnė nei greipfrutų, o nuėmus žievelę, kūnas lieka apie mandarino dydį.

Pažymėtina, kad rinkinys yra vežamas į mūsų regioną iš tolimų šalių, o tai reiškia, kad jie vis dar yra nuimami, todėl vaisių skonis ir sultingumas beveik visada nėra tas, kuris turėtų būti.

Liukso numeris yra saugomas, kaip ir kiti citrusiniai vaisiai. Kambario temperatūroje maždaug savaitę, šaldytuve tiek, kiek 2.

Ar yra kokių nors kontraindikacijų?

Tai paprastas vaisius, saldus sultingas ir skanus. Praktiškai nėra jokių kontraindikacijų, išskyrus tai, kad ekspertai įspėja, kad per dieną nereikėtų valgyti daugiau kaip 700 gramų citrusinių vaisių minkštimo. Taip pat gali pakenkti per daug vitamino C ir citrinos rūgšties. Bet kokiu atveju, vitaminų perdozavimas yra toks pat pavojingas, kaip ir jų trūkumas.

Vaisiai, turintys daug rūgščių, visada yra atsargūs, jei turite skrandžio negalavimų, jei rūgštingumas padidėja.

Tie, kurie paragavo vaisių vaisių, nuoširdžiai tiki, kad geriausia iš greipfrutų ir šluota, išskyrus storą odą. Šis sultingas ir saldus vaisiai tikrai nusipelno daugiau dėmesio.

Geriausių vaisių savybės, kaip ji valgoma

„Sweetie“ vaisiai yra egzotiškas produktas, kuris vis dar yra įtariamas. Daugiausia dėl savo tipo, fragmentiškų pavadinimų ir informacijos stokos.

Kas yra komplektas

Saldainiai atsirado dėl greipfrutų ir pomelo pasirinkimo. Nuo pirmųjų vaisių gavo dydį, nuo antrojo - spalvos. Todėl vaisius yra panašus į didelį žalias greipfrutą ir nesąžiningai susietas su nebaigta pirkėjais.

Citrusiniai vaisiai (veislės) buvo auginami 50-ajame dešimtmetyje Kalifornijoje. Iš pradžių vaisiai buvo vadinami „Oroblanko“ arba „White Gold“, į kuriuos įtrauktos geriausios „tėvų“ savybės:

  • daugelio kaulų trūkumas
  • nėra greito skonio, būdingo greipfrutams
  • gausus plaušienos aromatas
  • puikus skonis
  • vitaminų kompleksas, makroelementai.

Iš pradžių citrusų išvaizda buvo žiaurus pokštas su populiarumu tarp pirkėjų ir kažkada pamiršo apie citrusinius vaisius. Antrasis, sėkmingesnis, stumdomas vaisių skleidimas buvo dėl Izraelio mokslininkų. Tai buvo pastarasis, kuris atliko puikią rinkodaros kampaniją, po kurios kilo tikrasis „Citrus Sweetie“ populiarumo augimas daugelyje pasaulio šalių.

Kaip ir kur auga liukso numeris

Citrusai auga nedideliuose 1–10 vaisių klasteriuose mažuose, iki 4 metrų amžiuose medžiuose. Bet tai yra „laukinių sąlygų“. Didelėse plantacijose medžiai sutrumpinami, neleidžiant jiems augti virš 2–2,5 metrų. Tai lengviau rūpintis medžių ir derliaus nuėmimu.

Gėlės yra didelės, baltos, iki 5-6 cm skersmens, paprastai su 5 žiedlapiais. Turėkite turtingą, subtilų kvapą.

Vaisiai turi storą žievelę ir netgi brandinant jie atrodo gana sunkūs. Vidutinis vaisiaus dydis yra 11 ± 1 cm.

Jauni medžių ūgliai ir lapai turi turtingą, tamsiai žalią spalvą. Lapai yra pailgos formos, kaip ir persikų medžiai, tik daug didesni.

Anksčiau buvo manoma, kad rinkinio vaisius galima auginti tik atogrąžų sąlygomis. Nepaisant to, pagrindiniai vaisių tiekėjai pasaulio rinkose yra Europos ir Azijos šalys, kuriose yra šiltas klimatas. Pavyzdžiui, Ispanija, Italija, Kinija.

Įdomu tai, kad citrusiniai vaisiai gali būti auginami net ir sėklų sąlygomis. Tuo pačiu metu jis bet kuriuo metu suteiks vaisių ir malonaus šviežių vitaminų.

Kaip pasirinkti apartamentus

Svarbu žinoti: net ir pilnai prinokusiam saldainiui gali būti tamsiai žalios spalvos. Todėl reikia atkreipti dėmesį ne tik į žievelę.

„Ripe Sweetie“ turi šias savybes:

  • stiprus, turtingas, malonus kvapas - brandumo rodiklis
  • ryškiai žalia žievelė, geriausia smaragdo žalia
  • jokios žalos, įbrėžimų, uogienių
  • vaisiai turėtų būti jaučiami rimtai, atsižvelgiant į jo dydį, ir lengvus vaisius - tai prastos kokybės prekių, ilgai laikomų atsargose, rodiklis
  • jei vaisių paviršius nuleidžiamas po pirštais ir nėra atkurtas, vaisius buvo užšaldytas, ir jame nieko nėra naudinga
  • prinokusių vaisių paviršius yra lygus, blizgantis, o matinė oda - dar vienas ilgos laikymo ar nepakankamumo rodiklis.
Beje! Neapdoroti vaisiai laikomi šaldytuve visą mėnesį.

Kaip valyti saldiklius

Kaip valyti apartamentus su savo stora oda?

Iš tiesų viskas yra paprasta:

  1. Vaisiai kruopščiai nuplaunami šiltu arba karštu vandeniu. Šią procedūrą pageidautina atlikti šepetėliu arba nauja kempine indų plovimui. Faktas yra tai, kad kai kuriuose vaisiuose, siekiant padidinti galiojimo laiką, taikomas plonas vaško sluoksnis, kuris užsikimšęs žievelės porose. Atitinkamai, jis turėtų būti kruopščiai nuplautas.
  2. Dėl vaisių žievelės iš viršaus į apačią yra 4-6 gabalai, tarsi citrusiniai vaisiai būtų supjaustyti griežinėliais. Tik gabalai neturėtų būti gilūs, kad nebūtų pažeisti kūnas.
  3. Po to odos dalys lengvai atskiriamos nuo vidinio turinio. Bet čia jūs turite būti atsargūs, nes baltasis kūnas turi tam tikrą kiekį augalinių eterinių aliejų ir palieka liesti rankas. Jūs galite palikti riebus ženklus ant drabužių.

Yra dar vienas variantas: saldainiai yra supjaustyti į dvi dalis, po to plaušiena parenkama paprastu šaukštu.

Kaip valgyti Sweetie

„Sweeties“ skonis saldus, su minkštu sultingu kūnu. Aromatas su šviežiais saldžiaisiais užrašais, šiek tiek rūgštus, mažiau ryškus nei greipfrutų.

Nedirbkite vaisių tik kaip desertą - masę galima pridėti prie žuvies, mėsos, grybų ir jūros gėrybių. Svarbiausia - išvalyti celiuliozę iš vidinių filmų, kurie gali palikti kartaus skonio.

Vaisių minkštimo svorio variantai. Be tradicinio šviežio naudojimo, iš rinkinio paruošiami uogienės ir uogienės, sultys ir salotos, taip pat labai skanūs marmeladai ir sveiki saldinti vaisiai. Žalia išorinė oda išdžiovinama, kad būtų pridėta prie arbatos, kad būtų lengviau citrusų.

Keletas paprastų receptų naudojant sucky:

Vasaros salotos
Sudėtis:

  • apartamentai
  • didelis paprikas
  • pomidorų
  • minkštas sūris
  • alyvuogių aliejus
  • prieskoniai

Salotos "Atjaunina"
Sudėtis:

  • apartamentai - 2 vnt.
  • avokadas - 1 vnt.
  • raudonasis svogūnas - 0,5 vnt.
  • lapų salotos - 1 lapas
  • pušies riešutai - 50 g
  • medus
  • kalkių sultys
  • malti muskato.

Viskas supjaustoma lygiomis dalimis kubeliais, sumaišoma, apsirengusi aliejumi ir prieskoniais prieskoniais. Pasirodo, labai skanus ir sveikas.

Cukruoti vaisiai

  • odos žievė (tuo geriau, tuo geriau);
  • cukraus sirupui.

Žievelė pašalinama iš baltos minkštos masės, supjaustoma mažais griežinėliais, dedama į dubenį ir tris dienas pripildoma vandeniu. Per šį laiką pora kartų keiskite vandenį.

Sirupas gaminamas iš lygių cukraus ir vandens dalių. Po virimo sirupas įdėtas į odos gabaliukus. Visą masę palikite tris valandas, tada padėkite ant mažos ugnies, užvirkite ir virkite 5 minutes.

Atvėsinus gauta masė supilama į patogesnį indą ir dedama į šaldytuvą.

Jei pageidaujate, galite pridėti prie kitų citrusinių vaisių masės.

Citrusai ir avokadai smulkiai supjaustyti. Svogūnai supjaustomi žiedais. Pušų riešutai yra lengvai rudi. Smulkinta masė švelniai sumaišoma ir padengiama ant didelės salotos lapų, pabarstyta pušies riešutais. Padažui reikia sumaišyti lygiomis dalimis medaus ir kalkių sulčių, pridėti skonio muskato. Sumaišykite viską ir užpilkite salotomis.

Sudėtis ir kalorijų kiekis

„Sweetie-fruit“ nėra daug kalorijų, jame yra daug maistinių medžiagų. Mažai kalorijų, nes citrusinių vaisių vaisius 8/10 sudaro vanduo.

100 g produkto sudėtyje, pagal įvairius šaltinius, yra 9-11,6 g angliavandenių, 0,6–0,7 g baltymų ir 0,2–0,4 g augalinių riebalų.

Kalorijų citrusiniai vaisiai - ne daugiau kaip 60 kcal 100 g masės.

Apsvarstykite, ką sudaro kūno minkštimas ir vaisių sudėtis:

  • Pluoštas - iki 2% produkto
  • vitaminas C
  • B1, B2, B6, B9 vitaminų grupė
  • vitaminai A, E
  • K - apie 0,2 g 100 g
  • Fe, Ca, Cu, F, Na, Mg - vidutiniškai 10-20 mg
  • augaliniai aliejai
  • riebalų ir cholesterolio kiekį žmogaus organizme.

Verta pažymėti, kad dėl paskutinio sąrašo elemento rekomenduojama vaisius pagreitinti svorio netekimo procesą.

Saldinti vaisių naudingas savybes

Twit privalumai yra neįkainojami, nes šis vaisius yra puikus antioksidantas. Naudojant periodiškai, laisvieji radikalai pašalinami iš organizmo, o ląstelių senėjimo procesai šiek tiek sulėtėja.

Nuoroda! Laisvieji radikalai yra žmogaus organizmo ląstelės, kurių perteklius gali sukelti sunkių patologijų, vėžio atvejų.

Kas dar naudinga „Sweetie“? Čia pateikiamas trumpas teigiamų vaisių savybių sąrašas:

  • normalus cholesterolio kiekis
  • organizmas yra išvalytas iš toksinų
  • teigiamas poveikis kraujagyslių sienelių būklei
  • normalizuoti slėgį, kuris yra naudingas hipertenzijai
  • skatina svorio netekimą
  • teigiamas poveikis virškinimo trakto, tulžies pūslės ir kepenų būklei
  • padeda susidoroti su edema
  • palaiko kūną ir nervų sistemą su padidėjusiu emociniu stresu
  • naudinga ilgalaikiam darbui, susijusiam su akių skausmu
  • dėl turimų mikroelementų, sumažėja plaučių vėžio, reumatoidinio artrito rizika.

Ypač rekomenduojama saldus arba oroblankas:

  • žmonės su aistru rūkyti ir alkoholiui
  • moterims nėštumo ir žindymo laikotarpiu
  • pirmaisiais virusinių kvėpavimo takų, infekcinių ligų simptomais
  • su lėtinėmis ligomis aktyvioje stadijoje.

Beje! Vaisiai mažina gliukozės kiekį kraujyje, todėl diabetikai yra būtini dietoje.

Vis dėlto „Sweat“ yra puikus antidepresantas, kuris pagerina atmintį, sumažina apatijos jausmą.

Nuvalykite naudą ir žalą moterims

Vaisių nauda sąžiningai lytei - atskira pokalbio tema.

Kaip minėta, citrusiniai vaisiai yra visas vitaminų ir mineralinių medžiagų kompleksas, kuriame yra daug naudingų savybių. Taigi, prakaitas nėštumo metu yra tiesiog būtinas norint paremti būsimos mamos kūną.

Tačiau, jei prieš nėštumą nepavyko išbandyti šio delikateso, tada neturėtumėte eksperimentuoti, kol jis teka! Jums gali pasireikšti alerginė reakcija ir rizika, kad kūdikiui gali atsirasti alergija.

Jei yra naudojimo patirtis, alerginės reakcijos nepastebimos, vaisiai padės tokiose situacijose:

  • su toksikoze reguliuoja virškinimo trakto funkcijas;
  • hormoninių pokyčių metu jis stabilizuoja nuotaiką;
  • pašalins išsipūtimą dėl skysčių mainų reguliavimo.

Be naudos visam kūnui, produktai ir preparatai, pagaminti ant citrusinių vaisių masės, aktyviai naudojami grožio srityje.

Vaisių minkštimas ir sultys yra pagrindas anti-senėjimo, sveikatą gerinančioms, maitinančioms ir drėkinamosioms kaukėms gaminti. Tokie kosmetikos gaminiai yra ypač naudingi vidutinio amžiaus moterims. Faktas yra tai, kad mūsų citrusuose yra specialių fermentų, kurie ne tik drėkina sausą ir elastingą odą, bet ir padeda taupyti drėgmę. Taigi oda ilgą laiką išlaiko savo šviežumą.

Tokia kosmetika bus naudinga probleminei odai jaunystėje. Drabužių pagrindu veikiančios kaukės puikiai atlieka beriberio, spuogų ir spuogų odos spalvą.

Tačiau reikia suprasti, kad šiose kosmetikose daug vitamino C. Todėl žmonėms, kuriems yra polinkis į alergiją, rekomenduojama naudoti tokius produktus atsargiai, arba visiškai apriboti jų naudojimą.

Be kaukių, citrusinių žievelių aliejų naudojimas yra labai populiarus masažo procedūrų metu, nes manoma, kad jie yra puikus vaistas nuo celiulito.

Kvepalų versle vaisių kvapas, pasižymintis minkštumu, švelnumu ir patrauklumu, buvo vertinamas pagal nuopelnus. Iki šiol yra kelios kompozicijos su egzotišku kvapu iš garsiųjų kvepalų gamintojų.

  • Hanae Mori "Hanae Mori N07"
  • Masaki Matsushima "Suu"
  • Masaki Matsushima "Aqua Mat Homme".

Prakaitavimas lieknėjimui

Prakaitavimas dietose yra galimas dėl mažo kalorijų kiekio, mažo angliavandenių kiekio, fermentų, kurie gali sugadinti riebalus.

Vaisiai gerina virškinimą, nes jos ląstelėje esantis pluoštas švelniai valo žarnyną. Ir jei virškinimo trakto tvarka yra tinkama ir metabolizmas koreguojamas - šis skaičius bus puikus, odos spalva yra sveika.

Mityboje rekomenduojama rūkyti minkštimą pusryčiams arba vakarienei, taip pat maisto produktus, kuriuose yra daug baltymų. Toks mityba ir pratimai gali greitai pasiekti puikių rezultatų, kai prarandate svorį ir atsikratote papildomų svarų.

Žalos vaisiui

Žala iš prakaito normalaus naudojimo metu negali būti. Nerekomenduojama per dieną suvalgyti daugiau kaip 800 gramų plaušienos, nes persiliejus vaisiui gali būti neigiamų pasekmių. C vitamino perteklius gali sukelti galvos skausmą, galvos svaigimą, pykinimą ir vėmimą, kitus toksiško apsinuodijimo simptomus, net ir žmonėms, kurie nėra linkę alerginių reakcijų. Vis dėlto gali kilti problemų dėl miego ir kraujo krešėjimo.

Kai kurių vaisių valymo kontraindikacijų sąrašas:

  • gastritas, skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opa
  • alergija
  • žarnyno, kepenų, inkstų, kasos ligos ūminėje fazėje, kai rekomenduojama vartoti tik griežtą dietinį maistą.

Saldūs vaisiai - nauda ir žala

„Sweetie“ - egzotiškas vaisius, turi unikalią kompoziciją, įdomų skonį, padeda atsikratyti papildomų svarų. Tačiau produktas turi tam tikrų kontraindikacijų ir, jei jis naudojamas pernelyg dažnai, gali pakenkti sveikatai.

Sweetie - sveikas ir skanus citrusas

Kur yra rinkinys ir koks yra šis vaisius?

Saldūs - citrusiniai vaisiai - kruopštaus atrankos darbo rezultatas. 80-aisiais, oroblanco buvo auginama kertant saldus pomelius ir baltąjį greipfrutą. Izraelio mokslininkai tęsė eksperimentą ir sukūrė saldesnį ir sultingesnį citrusų vaisių, vaisių, vadinamų saldainiais ar saldikais, hibridą.

Saldainiai yra padengti ne labai storu žaliu žievelės, kartais šviesiai geltonos spalvos, pūkuotu sluoksniu ir sultingu minkštimu, kokiu atrodo egzotiškas produktas, galite pamatyti nuotraukoje. Ar citrusiniai saldūs ar rūgštūs? Vaisiai turi saldų skonį, panašų į pomelo, labai sultingus.

Saldainiai turi saldų skonį.

Anksčiau saldainiai buvo laikomi grynai tropiniais vaisiais, tačiau daugelyje Europos šalių jie auga šiltomis klimato sąlygomis - Italijoje, Ispanijoje, Portugalijoje, prekybos centro lentynose galite rasti vaisių iš Indijos, Izraelio, Kinijos ir Japonijos.

„Sweetie“ yra mažai kalorijų turintis produktas, 100 g masės sudaro vidutiniškai 50 kcal, o tai leidžia žmonėms, kurie kovoja su antsvoriu, įtraukti vaisių į dietą.

Vaisių sudėtis

Saldiklis yra 80% vandens, kuris paaiškina jo mažą kalorijų kiekį, BJU ir 100 g produkto santykis yra 0,7 g / 0,2 g / 9 g.

Kas yra įtraukta į kompoziciją:

  • celiuliozė - sudaro apie 2% vaisiaus masės;
  • askorbo rūgštis;
  • vitaminai B1, B2, B6, B9;
  • nedideliu kiekiu vaisių yra vitaminų A, E;
  • mineralinių medžiagų citrusiniuose vaisiuose, daugiausia kalio yra apie 200 mg / 100 g;
  • kalcio, geležies, vario, fosforo, fluoro, natrio ir magnio - 10–23 mg / 100 g;
  • eteriniai aliejai.

„Sweetie“ yra unikalių fermentų, kurie sugeba išardyti riebalus, baltymus ir angliavandenius, kurie turi teigiamą poveikį virškinimo procesui ir prisideda prie svorio mažėjimo.

Naudingos savybės

Saldūs ir kvapni tropiniai vaisiai - maistinių medžiagų sandėlis, padeda išvengti daugelio sunkių ligų vystymosi.

Vaisių prakaito nauda organizmui:

  • normalizuoja cholesterolio kiekį kraujyje, gerina kraujagyslių sienelių būklę, mažina širdies ligų atsiradimo riziką, vaisius yra būtinas hipertenzijai;
  • valo toksinių medžiagų kūną;
  • stiprina imuninę sistemą, mažina organizmo jautrumą virusams ir bakterijoms;
  • pagerina tulžies pūslės, kepenų, žarnyno;
  • padeda su nutukimu;
  • pašalina streso apraiškas, didina efektyvumą, užkerta kelią depresinių būsenų vystymuisi, didina dėmesio koncentraciją;
  • padeda išsaugoti žmonių, kurie daug laiko praleidžia kompiuteryje, viziją;
  • pagerina plaukų ir odos būklę;
  • sudėtyje yra pigmentų, kurie mažina reumatoidinio artrito, plaučių vėžio atsiradimo riziką;
  • pašalina patinimą.

Kaip pasirinkti apartamentus

Norėdami citrusinių vaisių nėra kartaus, jums reikia išmokti pasirinkti prinokusius vaisius. Išoriškai kitty atrodo kaip didelis greipfrutas, vienintelis skirtumas yra tas, kad egzotiškas produktas, net ir prinokęs, turi žalios spalvos, jis yra sunkesnis.

Atrankos taisyklės:

  1. Žievelės spalva neleidžia vertinti komplekto brandos, pagrindinis kokybės rodiklis yra kvapas, tuo ryškesnis yra saldesnis produktas.
  2. Vaisių dydis taip pat svarbus, geriau rinktis didelius ir sunkius vaisius, juose yra daugiau masės.
  3. Jei citrusiniai vaisiai yra sušaldyti, jos oda tampa minkšta, o spaudimas ant paviršiaus išliks įdubęs. Tokie produktai neturėtų būti įsigyti, nes jose beveik nėra maistinių medžiagų, o šalčio skonis nėra geriausias būdas.
  4. Pernelyg blizgus paviršius reiškia, kad vaisiai buvo vaškuoti, geriau rinktis vaisių su matine oda.
Jūs galite laikyti nešukuotus kitty vaisius šaldytuvuose arba kambario temperatūroje vieną mėnesį.

Pasirinkite didelių dydžių saldainius su ryškiu kvapu

Kaip valyti vaisius

Valgyti šviežius vaisius, jums reikia tik išvalyti - vieną iš nedaugelio trūkumų - daug atliekų, jie sudaro beveik pusę produkto svorio.

Kaip valyti rinkinį:

  1. Kruopščiai nuplaukite vaisius po tekančiu karštu vandeniu, galite jį patrinti šepečiu.
  2. Padarykite 4-6 gabalus nuo žievės iš viršaus į apačią, tada korpusas lengvai pašalinamas.
  3. Valgyti vaisius geriau su balta plėvele, jei ji yra kartiška, turėtų būti pašalintos plonos lukštos.

Jei atliekate keletą pjūvių, oda gerai pašalinama

Saldainiai negali būti švarūs, o vaisiai supjaustyti į 2 dalis, švelniai nuvalykite mėsą su šaukštu.

Egzotiški citrusiniai vaisiai turi būti sunaudoti žmonėms, kurie daug rūkia, piktnaudžiavo alkoholiu ir riebaus maisto produktais.

Taikymo metodai

Citrusai yra vartojami švieži, iš vaisių gaunami uogienės, sultys, maistinės salotos, skanus ir aromatinis žievelės žievelės, minkštimas puikiai tinka atjauninančioms ir vitamininėms kaukėms kurti, eterinis aliejus naudojamas parfumerijos gamyboje.

Svorio netekimui jums reikia naudoti 1 vaisių pusryčiams arba prieš miegą - tai padės atsikratyti 5-7 kg per 8 savaites.

Naudingi receptai:

  1. Vasaros salotos - supjaustyti minkštą mėsą, prinokusius pomidorus ir geltonuosius paprikus į mažus kubelius, įpilkite 50 g sūrio arba fetos, baziliko, pagardinkite alyvuogių aliejumi.
  2. Norint paruošti atjauninančią vitamino salotą, būtina supjaustyti kubeliais, kurių vidutinis dydis yra 2 vienetai. 1 avokadas, supjaustykite pusę raudonųjų svogūnų į plonus žiedus. Sudėkite mišinį ant salotų lapų, apipurkškite 50 g skrudintų pušų riešutų. Padažu sumaišykite 15 ml medaus, 5 ml kalkių sulčių, šiek tiek muskato, supilkite gatavą patiekalą.
  3. Džiovintų vaisių ruošimui paimkite 3 vaisių žievelę, nuimkite baltą nugarinį sluoksnį, smulkiai pjaustykite. Paruoštą žaliavą supilkite vandeniu 48–72 val., Reikia pakeisti vandenį 2-3 kartus per dieną. Kuko sirupas, kuriame yra vienodo kiekio cukraus ir vandens, užpilkite žievelę, palikite 3 valandas. Kepkite mišinį 5 minutes maža šiluma, vėsioje ir pakartokite procedūrą tris kartus. Galutinis produktas laikomas šaldytuve.
  4. Riebalų deginantis kokteilis - išspauskite sulčių iš pusės liukso, mažas agurkas, 50 g špinatų, įpilkite 5 ml medaus, gerti gerti prieš miegą.
  5. Pasninkavimo diena. Pusryčiai - pusiau liukso numeris, žaliosios arbatos be cukraus, pietūs - lengvi daržovių salotos, užkandžiai - pusė citrusinių vaisių, vakarienė - 1 virtas kiaušinis, 150 g troškintų kopūstų, pusė egzotinių vaisių.

Saldainius galima pridėti prie salotų

Kad namuose atgaivintumėte kaukę, turite nuvalyti odą nuo žievės ir baltų plėvelių, pjaustyti, įpilti 10-15 ml alyvuogių aliejaus arba migdolų aliejaus. Naudokite mišinį ant veido ir kaklo, palikite 20 minučių, nuplaukite šiltu vandeniu. Procedūra vykdoma du kartus per savaitę, kursą sudaro 10–12 sesijų.

30 g ryžių miltų, 30 ml šviežių sulčių, 3 lašų eterinio Mala bergamoto kaukė padės įtempti veido kontūrą, balinti ir atnaujinti veido odą. Visi komponentai sumaišomi, užtepami ant odos, paliekami 10 minučių, nuplauti šaltu vandeniu.

Žalos vaisiui

Tinkamai ir protingai naudojant, liukso numeriai nėra kenksmingi sveikatai, kad būtų išvengta neigiamų reakcijų, alergijų, reikia per dieną suvartoti ne daugiau kaip 800 g produkto.

Jei yra daug saldumo, galva gali pakenkti

Citrusuose yra daug askorbo rūgšties, todėl prakaitavimas piktnaudžiauja stipriais galvos skausmais, bėrimais, kraujo krešėjimo problemomis.

Saldainiai negali būti derinami su krakmolingais maisto produktais - bulvėmis, kukurūzais, pyragais, pagamintais iš baltojo miltų rūšies - bendras naudojimas yra kupinas pilvo distiliacijos, rėmens.

Kontraindikacijos

Nepaisant visų čiulpimo privalumų, vaisiai turi tam tikrų kontraindikacijų, nes daugelio problemų, susijusių su virškinimo traktu, neįmanoma naudoti šio citrusinių vaisių.

Pagrindinės kontraindikacijos:

  • gastritas su dideliu rūgštingumu;
  • nefritas ūminėje stadijoje;
  • hepatitas;
  • enteritas;
  • cholecistitas;
  • opa;
  • kolitas

Kolito metu negalite naudoti vaisių

Reikėtų vengti prakaito žmonėms, vartojantiems kraujo skiediklius, diuretikus, maisto papildus, kuriuose yra didelis vitamino C kiekis.

„Sweetie“ yra egzotiškas citrusiniai vaisiai, kurie atrodo kaip greipfrutai, bet turi saldus skonį. Reguliarus ir tinkamas vaisių naudojimas padės pagerinti jūsų gerovę, padidinti ištvermę ir išvengti peršalimo. Tačiau būtina laikytis šios priemonės, nepamirškite apie kontraindikacijas ir galimas nepageidaujamas reakcijas.

Įvertinkite šį straipsnį
(5 įvertinimai, vidutinis 4.80 iš 5)

Sweetie

„Sweetie“ („pomelo“, „oroblanco“) - tai egzotiški vaisiai, auginami kertant pomelius ir greipfrutus, skonis labai saldus, o nedidelis rūgštingumas tik papildo savo pikantiškumą. Saldainių privalumai ypač jaučiami prarandant stiprumą ir sezoninių beriberių laikotarpiu, nes skanus ir kvapnus vaisius puikiai tonizuoja kūną, pagerina nuotaiką, suteikia energiją ir stiprina imuninę sistemą. Naudingos prakaito savybės pasireiškia ir tuo, kad šis vaisius sumažina „blogo“ cholesterolio kiekį kraujyje ir yra fermentų, kurie suskaido riebalus. Kačiuko kalorijų kiekis yra 58 kcal, todėl jis turėtų būti įtrauktas į visų lieknėjimo dietą. Palyginti su pomeliu, oroblanco vaisiai yra labiau sultingi, todėl idealiai tinka sultims gaminti.

Saldainiai yra geriausia valgyti švieži, bet kartais norite pridėti šiek tiek egzotinių pažįstami patiekalai, todėl pomelis lobules pridedama prie žalių salotų, patiekiama su mėsa, paukštiena, žuvimi, jūros gėrybėmis, grybais ir daržovėmis. Jie gamina uogienes ir uogienes iš oroblanco, gamina saldainius ir marmeladą, papuošia juos konditerijos gaminiais ir ledais. Sutraiškytas saldus žievelės yra naudojamas saldžiųjų pyragų, desertų ir gėrimų skoniui. Paprastai prinokusių palmių sunkumas, lygus, blizgantis žievelės be dėmių, o vaisių spalva neturi įtakos brandos laipsniui - jis visada yra žalias, kartais gelsvas atspalvis.

Naudingos savybės vaisių saulė, kalorijų

Dažnai, kai kalbama apie citrusinius vaisius, prisiminkite žinomus šios šeimos atstovus: citrinas, apelsinus, greipfrutus, mandarinus, kumquat ir pomelo. Deja, saldūs vaisiai dar negavo pelnytų vietų tarp citrusinių vaisių mėgėjų, nors tai jokiu būdu nėra prastesnė už savo stipendijas ir skonį. Galbūt pirkėjai eina nežodžiu žaliąja oranžine spalva, nes jie nežino, kas yra komplektas.

Šis vaisius turi daug pavadinimų: oroblanco, grind, suite. Ir vertimas iš ispanų kalbos pavadinimas reiškia „baltąjį auksą“. Ir tai nėra atsitiktinumas! Nuostabus maistinių medžiagų skonis ir svoris daro šį vaisių žmogui tikrą atradimą.

Kaip saldainiai auga

Vaisių vaisiai pasirodė kertant greipfrutą ir pamelą, dar vadinamą pomeliu. 1958 m. Kalifornijos mokslininkai dirbo saldus greipfrutus ir išsaugojo visas jo naudingas savybes. Taip atsirado oroblanko citrusų vaisiai, kuriuos vėliau pagerino Izraelio veisėjai. Nauji vaisiai išlaikė greito greipfruto kilnumo rūgštį ir subtilų saldų skonį, kurio garbei jis gavo „suite“ pavadinimą.

„Twilight“ medis primena aukštą žalią krūmą su plintančiomis šakomis. Paprastai jis auga nuo 4 iki 10 metrų aukščio. Tačiau plantacijose, kuriose auginami vaisiai, medis yra iškirpiamas 2,5 metrų, kad būtų lengviau derliaus nuėmimą. Žydėjimo laikotarpiu augalas yra padengtas kvepiančiomis baltomis gėlėmis, surinktomis mažose grupėse. Po kurio laiko gėlės pakeistos apvaliais šviesiai žaliais vaisiais.

Pomelo ir svogūnų vaisiai yra panašūs vienas į kitą, kaip vyresni ir jaunesni broliai. Tačiau, nepaisant artumo, pasukimas skiriasi nuo mažesnio dydžio šepečio. Greičiau vaisiai primena šviesiai žalias greipfrutas. Skersmenyje prinokę vaisiai pasiekia 10–12 cm ir turi tankią odą su mažomis poromis, dėl kurių jis atrodo masyvus ir sunkus. Kaip brandinimas, liukso numeriai gali būti gelsvi, tačiau dažniau jie išlaiko kalkių spalvą.

Kai saldumynai auga

Iš laboratorijų augalas išplito į šiltą klimatą turinčias šalis ir daugelis žmonių jį mylėjo. Šiandien saldus citrusiniai vaisiai auginami Ispanijoje, Italijoje, Indijoje, kai kuriose Europos ir Azijos šalyse, iš kurių jis tiekiamas į rinkų ir parduotuvių skaitiklius visame pasaulyje.

Verslūs veisėjai išrado būdą, kaip namuose auginti akmenį. Truputį pastangų, tinkamos sąlygos ir tropinio svečio priežiūra bus dekoruoti namą su turtinga žalia spalva su maloniu aromatu. Ir po 10-15 metų augalas gali pradėti duoti vaisių ir džiaugtis subtiliais naminiais vaisiais.

Kaip pasirinkti apartamentus

Norint mėgautis visomis skonio paletėmis, reikia žinoti keletą taisyklių, kaip pasirinkti prinokusius vaisius. Visų pirma, jums reikia žinoti, kaip atrodo prinokęs rinkinys.

Pirma, atkreipkite dėmesį į žievelę. Geras vaisius yra ryškiai žalios spalvos, be pažeidimų ir tamsių dėmių, jis lengvai atkuria formą spaudžiant. Tarp tokio pat dydžio vaisių verta rinktis tą, kuris yra sunkesnis. Šiuo atveju daugiau masės ir mažiau storo pluta.

Pernelyg didelis odos blizgesys rodo vaško, kuris yra padengtas vaisiais ir daržovėmis, saugumui. Citrusai turi būti kruopščiai nuplauti prieš vartojant, kad cheminės medžiagos nepatektų į maistą.

Tačiau pagrindinis atskaitos taškas yra aromatas. Kuo šviesiau, citrusiniai saldainiai.

Kaip valyti vaisius

Citrusams mėgėjams nėra sunku suprasti, kaip valyti rinkinį. Prieš naudojimą švelnūs vaisių vaisiai turi būti plaunami dideliu kiekiu tekančio vandens. Kaip mandarino žievelė, žievelė lengvai atskiriama nuo plaušienos. Pakanka padaryti pjūvį arba nuvilkti odą pirštu, o tada nulupkite visą vaisių.

Saldūs griežinėliai atskiriami baltu karčiu filmu, kaip ir greipfrutas. Padalinys yra naudingas, jį galima valgyti su plaušiena. Tačiau nulupti saldūs ir rūgštūs citrusinių vaisių sėklos yra daug skanesnės.

Kaip valgyti Sweetie

Oroblanco skonis yra saldus greipfrutas arba sultingas pomelis. Kaip ir daugelis vaisių, jis vartojamas šviežiai, kad visi vitaminai ir maistinės medžiagos būtų kuo daugiau. Plaušiena naudojama vaisių salotoms, desertams, kokteiliams gaminti arba pyragaičių dekoravimui. Saldūs ir rūgštūs, kaip sultys, puikiai tinka mėsai ir jūros gėrybėms, suteikia patiekalų ypatingą skonį.

Šviežiai spaustos citrusinių vaisių sultys yra puiki priemonė papildyti vitamino C atsargas ir bendrą kūno toną. Ir pratęsti vaisių galiojimo laiką galima užšaldyti. Tuo pačiu metu visos maistinės medžiagos lieka nepaliestos.

Valgyti šį vaisių galima daugiau kalorijų. Namuose galite pagardinti saldintus saldainius. Norėdami tai padaryti, jums reikia čiulpti odą (galite pridėti kitų citrusinių vaisių), cukrų ir laisvalaikį. Deja, terminio apdorojimo metu daugelis vitaminų prarandami. Bet toks aštrus desertas papuošs bet kokią arbatos vakarėlę.

Sudėtis ir kalorijų kiekis

Saldūs oroblankai yra tikras sveikatos lobis. Jis sutelkia vaisių tėvų naudingas savybes, sudėtį ir kalorijų kiekį. Palyginti su greipfrutais, saldintos kalorijos yra šiek tiek didesnės, tačiau toks pats vitamino C kiekis.

  • Saldainiai 58 kalorijos
  • 80 g vandens
  • 1,5 g maisto pluošto,
  • 9 g angliavandenių
  • 0,7 g baltymų
  • 0,2 g riebalų

Jis taip pat turi mažą glikemijos indeksą, todėl produktas idealiai tinka diabetikams ir svorio netekusiems žmonėms.

100 gramų vaisių ne mažiau kaip 45 mg vitamino C, kuris yra pusė dienos vertės, vitaminai A ir E, taip pat ir B grupės vitaminai. Mineralinė sudėtis yra kalio, kalcio, fosforo, natrio ir magnio. Skirtingai nuo vitaminų, mineralai savaime nėra sintezuojami organizme, todėl jums reikia juos gauti su maistu.

Saldinti vaisių naudingas savybes ir kontraindikacijas

Norint suprasti rinkinio naudingumą, reikia įvertinti jo sudėtį mitybos požiūriu.

  • Askorbo rūgštis yra galingas natūralus antioksidantas, padidina organizmo atsparumą infekcijoms ir bakterijoms, pašalina kraujavimas, padidina medžiagų apykaitą.
  • B grupės vitaminai (tiaminas ir riboflavinas) yra susiję su fermentų, aktyvuojančių medžiagų apykaitos procesus, sintezė, sustiprina nervų sistemą.
  • Vitaminas A kartu su B2 turi teigiamą poveikį regėjimui, stiprina akių raumenis.
  • Vitaminas E padeda pašalinti „neteisingą“ cholesterolį, apsaugo kraujagysles nuo aterosklerozės, sunaikina laisvuosius radikalus.
  • Kalio ir natrio stiprina širdį, padidina kraujagyslių elastingumą.

Kas yra naudingas rinkinys

Naudingos prakaito savybės atsiranda dėl didelės vitamino C koncentracijos, organinių rūgščių ir pluošto.

Bruise - stiprus antidepresantas, tonizuoja kūną, aktyvina smegenų veiklą ir gerina gerovę. Su šaltu, vaisiai papildo vitamino C tiekimą ir skatina greitą atsigavimą. Askorbo rūgštis skiedžia kraują ir normalizuoja kraujo spaudimą.

Pluoštas, kuris yra dalis, valo žarnyną, pašalina toksinus ir toksinus. Fermentai pagreitina medžiagų apykaitos procesus, pagreitina kepenų, skrandžio, tulžies pūslės darbą, prisideda prie maisto skilimo. Fermentų sudėtis labai panaši į greipfrutą ir padeda sumažinti svorį. Sultys turi šiek tiek diuretikų, padeda pašalinti edemą.

Pluoštą supančioje plėvelėje yra naringino, kuris dalyvauja gliukozės panaudojimo procese, mažina cholesterolio kiekį, turi choleretinį poveikį ir suskaido riebalus.

Moterims prakaito nauda išreiškiama jaunimo ir grožio išsaugojimu. Vaisiai slopina senėjimo procesus, stiprina plaukus ir nagus, suteikia odai minkštą ir elastingą.

Su cukriniu diabetu yra daug angliavandenių maisto produktų. Todėl cukriniu diabetu sergančių pacientų mityba turėtų būti suplanuota taip, kad nekliudytų cukraus kiekio kraujyje. Esant tokiai situacijai, oroblanco veikia kaip naudingas cukrinis diabetas, praturtina dietą su vitaminais, nekenkiant sveikatai.

Kvepalų verslas taip pat buvo be viliojančio saldžių vaisių kvapo. Subtilus kvapas įtrauktas į gerai žinomų kvepalų kompanijų sudėtį.

Oroblanco taip pat nustatė taikymą kosmetologijoje. Dėl sulčių ir plaušienos gaminamos kaukės, kurios skatina mitybą, drėkina ir saugo jaunatvišką odą. Citrusinis aliejus naudojamas masažui, papildomai prie kovos su celiulitu. Be to, šampūnai ir plaukų kaukės papildo prakaito ir kitų citrusinių vaisių sultimis.

Kontraindikacijos

Deja, rinkinio sudėtis riboja jo naudojimą. Naudingos savybės ir kontraindikacijos yra neatskiriamai susijusios. Pirma, vaisiai yra kontraindikuotini žmonėms, sergantiems virškinimo trakto ligomis, ypač ūminėje fazėje. Fermentai gali suteikti pernelyg didelę apkrovą virškinimo sistemai ir žymiai pabloginti būklę.

Antra, žmonės su alergijomis turėtų būti atsargūs dėl citrusinių vaisių ir naudoti juos ribotais kiekiais.

Trečia, skrandžio ligos - sunki kontraindikacija, kai vartojamas rinkinys. Citrusas padidina skrandžio sulčių rūgštingumą ir gali sukelti rėmenį ir diskomfortą.

Askorbo rūgšties perteklius yra toks pat pavojingas kaip trūkumas. Pirmieji apsinuodijimo požymiai (pykinimas, vėmimas, viduriavimas, pilvo pūtimas, rėmuo, galvos skausmas ir galvos svaigimas, niežulys, bėrimas, mieguistumas ar dirglumas), tuoj pat turėtumėte skambinti greitosios pagalbos automobiliui.

Saldinti vaisius nėštumo metu

Ateities mamos klausia, ar nėščios moterys gali valgyti egzotinius vaisius. Paprastam žmogui jis yra skanus ir sveikas, tačiau nėštumo metu yra apribojimų. Po antrojo nėštumo trimestro, kai yra alergijos ar skrandžio ligos, nebūtina įvesti naujo produkto į dietą.

Sveikai motinai nėštumo metu citrusiniai vaisiai taps tikra pagalbininke, nes:

  • Jis turi malonų skonį ir reguliuoja virškinimo trakto darbą, kuris bus naudingas toksikozei;
  • Leidžia praturtinti motinos ir kūdikio kūną su vitaminu C;
  • Pasveikinimas, kuris yra ypač svarbus hormonų reorganizavimo metu;
  • Reguliuoja skysčio mainus, pašalina patinimą.

Saldinti vaisius ir svorio netekimą

Ne tik minimalus kalorijų kiekis ir mažas angliavandenių kiekis leidžia naudoti prakaitavimą dėl svorio. Saldainiuose, pavyzdžiui, greipfrutuose, yra fermentų, kurie suskaido riebalus ir baltymus. Jis palengvina ir pagreitina virškinimą, skatina svorio netekimą.

Pluoštas turi dvigubą poveikį: jis maitina valgio metu ir padeda išvalyti žarnyną. Teisingas virškinimo trakto darbas yra gražaus figūros, sveikos odos spalvos ir geros sveikatos būklės pažadas.

Sumažinti išsivysčiusios dietos svorį, susijusį su saldus prakaitas. Vaisiai yra vartojami pusryčiais arba vakarienės metu, derinant jį su baltymų maistu, taip pat papildomi vitaminų kokteiliais ir kokteiliais. Tokia mityba kartu su fizine veikla padės atsikratyti papildomų svarų.

Saldūs vaisiai: naudingos savybės ir kontraindikacijos, žala, sudėtis ir kalorijų kiekis.

Veisėjų pastangomis citrusinių vaisių gentis nuolat papildoma naujomis rūšimis. Dėl siamo saldžiųjų pomelų ir greipfrutų pelkių susimaišymo atsirado oroblanco hibridas. Registruoti nauji vaisiai Kalifornijoje 80-aisiais.

Tada Izraelio veisėjai prisijungė prie darbo. Jie sukūrė net saldesnį hibridą ir pavadino jį „Sweetie“.

Šiandien žalieji citrusiniai vaisiai su saldžiaisiais plaušais turi keletą pavadinimų. Be jau minėtų, galite rasti pavadinimą pomelit.

Kas yra saldumynai ir kaip tai valgyti

Egzotika mūsų lentynose nebėra neįprasta. Daugelis žmonių žino, koks yra prakaito vaisius ir kaip jis valgomas. Vaisiai susideda iš žievelės su eterinių aliejų liaukomis, gaivaus vaisių ir valgomojo minkštimo sluoksniu.

Receptų tinktūros iš Viburno ant degtinės.

Hibridas apjungia geriausias tėvų savybes: šakelės skonio kaip saldainiai ir sultingi kaip greipfrutai. Nulupkite žalią, yra gelsvos spalvos. Žievelės storis priklauso nuo rūšies. Paprastai jis yra plonesnis nei pomelo.

Valgykite egzotinius citrusinius vaisius. Paruošta cukruotoji žievelė, plaušiena naudojama sultims ir uogienėms, pridėta prie salotų. Prieš naudojimą vaisiai nulupami, išpjauti iš kelių pusių.

Sudėtis ir kalorijų kiekis

Vaisių minkštimo energinė vertė yra šiek tiek didesnė nei kitų citrusinių vaisių.

Galų gale, tai yra 80% vandens. Celiuliozė sudaro apie 1,5%, taip pat yra organinių rūgščių dalis.
100 g produkto yra:

  • angliavandeniai - 9 g;
  • baltymai - 0,70 g;
  • Riebalai - 0,20 g.
    • C - 45 mg;
    • B1 (tiaminas) - 0,05 mg;
    • B2 (riboflavinas) - 0,03 mg;
    • A, E nedideliu kiekiu.

    Mineralinį kompleksą sudaro kalis (184–212 mg), kalcis (23 mg), fosforas (18 mg), natris (13 mg) ir magnis (10 mg).

    Saldinti vaisius: naudingos savybės ir kontraindikacijos

    Naudingų vaisių, turinčių daug skaidulų, askorbo rūgšties ir angliavandenių, baltymų ir riebalų skilimo fermentų, naudingos savybės ir kontraindikacijos priklauso nuo tam tikro organizmo citrusų suvokimo savybių.

    Džemperio naudojimas

    Nesant produkto netoleravimo, jis padeda:

    1. sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje;
    2. apsaugoti nuo peršalimo ir virusinių infekcijų;
    3. normalizuoti kraujospūdį, pagerinti širdies funkciją;
    4. pagerinti virškinimą ir stabilizuoti tulžies pūslės funkciją;
    5. normalizuoti svorį;
    6. nudžiuginkite ir užkariaukite apatiją ir depresiją.

    Hibridas padeda išsaugoti kompiuterio darbuotojų viziją.

    Naudojant jo vaisius, plaukai ir oda graži, turi teigiamą poveikį sveikatai.

    Kaip vaisius yra naudingas žmonėms, užsiimantiems psichikos darbu? Jis didina koncentraciją.

    Hibridas naudojamas maisto produktuose ir sumažina pūtimą.

    „Sweetie“ nauda ir žala priklauso nuo valgomų vaisių kiekio.

    Kontraindikacijos

    Jūs neturėtumėte patekti į dietos citrusinių sviti žmonių, kenčiančių nuo gastrito, turinčio didelį rūgštingumą. Rūgštys jo sudėtyje gali sukelti jo pasunkėjimą. Kontraindikacijos taip pat apima tokias ligas kaip:

    • ūminis nefritas;
    • enteritas;
    • hepatitas;
    • cholecistitas;
    • skrandžio opa;
    • kolitas

    Šis citrusiniai vaisiai turi daug vitamino C. Pernelyg didelis šio antioksidanto nurijimas gali sukelti galvos skausmą, pykinimą ir kitus intoksikacijos simptomus net ir sveikiems žmonėms.

    Naudokite

    Maisto gaminimo metu apartamentai dažniau naudojami švieži. Jis gerai tinka daržovėms, mėsai, jūros gėrybėms.

    Iš skanių vaisių salotų masės. Norėdami tai padaryti, supjaustykite griežinėliais, derinkite su griežinėliais obuoliais arba kitais saldžiais vaisiais, pagardinkite jogurtu.

    Džiovintiems vaisiams 3–3 dienas vandeniu pilamas 3 citrinų žievelės (nepamirškite pakeisti vandens). Virti sirupas iš cukraus ir vandens (1: 1), supilkite supjaustytus plutelius.

    Po 3 valandų turinys kaitinamas ir virinamas 5 minutes. Po atvėsinimo procedūra kartojama dar 3 kartus. Paruošti saldinti vaisiai laikomi šaldytuve.

    Nėštumo metu

    Saldainį gerai suvokia būsimos motinos kūnas. Tačiau, jei prieš nėštumą neišbandėte šio citrusų, nepradėkite. Ypač trečiojo trimestro pabaigoje.

    Vaiko vežimo laikotarpis netinka eksperimentams. Šlavimas gali sukelti alergiją nėštumo metu. Be to, kūdikiui gali būti perduodama alergija.

    Kaip valyti

    Prieš valydami paketą, jį reikia kruopščiai nuplauti. Citrinų paviršiuje gali būti ne tik mikrobai ir nešvarumai, bet ir cheminių medžiagų pėdsakai, sukaupę vaisių auginimo ir saugojimo metu.

    Po pjūvio žievelė lengvai pašalinama ir vaisiai gali būti suskirstyti į griežinėliais. Labiau naudinga juos valgyti kartu su balta oda. Jei jis yra kartaus, skiltelės valomos plonomis lukštomis.

    Jūs negalite išvalyti, ir yra šaukštas, pjaustantis vaisius per pusę.

    Kaip pasirinkti vaisių

    Prieš pasirinkdami šį vaisių, turite žinoti, kaip rasti prinokusių vaisių. Žievelės spalva negali būti vertinama pagal kokybę. Brandumo indeksas yra aromatas. Kuo turtingesnė, tai saldesnis citrusų. Vieno dydžio vaisių atveju reikėtų rinktis sunkesnius egzempliorius: jie turi daugiau masės.

    Žalieji greipfrutų saldainiai gali užšaldyti. Norint atpažinti tokį produktą, reikia spausti vaisių. Geri vaisiai turi tvirtą, tvirtą odą. Tai neturėtų būti plombos ir dėmės.

    Tačiau blizgantis paviršius rodo, kad vaškas buvo naudojamas citrusiniams augalams. Geriau rinktis citrusinius vaisius be dirbtinio blizgesio. Galų gale, tuo mažiau "chemija", todėl jie yra naudingesni.

    Kaip šis straipsnis? Užsiprenumeruokite svetainės atnaujinimus per RSS arba palaikykite „Vkontakte“, „Odnoklassniki“, „Facebook“, „Google Plus“ ar „Twitter“.

    Prenumeruoti el. Pašto atnaujinimus:

    Pasakykite savo draugams! Pasakykite savo draugams savo mėgstamame socialiniame tinkle apie šį straipsnį naudodami mygtukus kairėje pusėje. Ačiū!

    Sweety - vaisius su trimis pavadinimais

    Izraelio mokslininkų pastangomis buvo auginama citrusų veislė, vadinama „suite“, „oroblanco“ arba malti. Šis pomelo ir greipfrutų hibridas turi saldesnį skonį ir išlieka žalias net ir visiškai subrendus.

    1984 m. Riverside mieste Kalifornijoje universiteto eksperimentinė laboratorija sukūrė „Sweetie“ ar įvairius greipfrutus. Neįprastas vaisius buvo Izraelio mokslininkų ilgalaikių tyrimų rezultatas, kuris svajojo apie tai, kad jis yra saldus ir malonus. Tačiau, ilgą laiką, saldainiai (iš anglų „saldaus“), jis paliks, mažiau populiarus savo „vyresniojo brolio“ greipfrutui, greičiausiai dėl pakankamo vaisių atliekų kiekio. Žemiau esančioje nuotraukoje parodyta stora oda.

    Jis taip pat turi pavadinimą „Oroblanco“ („Oroblanco“), iš ispanų „oro blanco“ reiškia „baltąjį auksą“. Ir taip pat jo trečiasis vardas - pomelo, lotyniškai - „Pomelit“.

    Oroblanco, kalbėdamas apie citrusinius, „myli“ šilumą, todėl šio vaisiaus auginimas vyksta daugiausia šalyse, kuriose yra karšto atogrąžų klimatas. Tai galima rasti Japonijoje, Indijoje, Kinijoje, Italijoje, Portugalijoje, Ispanijoje, Izraelyje, Havajai, taip pat Pietų ir Centrinės Amerikos šalyse.

    Pažymėtina, kad retinijus išlieka žalias net ir visiškai subrendus. Citrusas turi lygų ir blizgią storą odą, kuri nuo masės atskiriama kreminės spalvos sluoksniu. Jei nuimsite žievelę, tada ant rankų lieka riebalų sluoksnis. Vaisiai yra gana sunkūs, netgi maži vaisiai turi pakankamai svorio.

    Saldainiai valgomi kaip greipfrutai, dalijantys į pusę. Vaisių minkštimas pridedamas prie salotų, prieš tai išvalius jį iš plėvelės ir žievelės. Skonis puikiai derinamas su jūros gėrybėmis, pievagrybiais, daržovėmis ir vištiena.

    Oroblanco sudėtis: vitaminai ir kalorijos

    Vitaminas C yra toks pat, kaip ir greipfrutuose - 45 mg. „Askorbo“ dėka šis citrusinis vaisius gali būti priskiriamas efektyviausiems produktams, skirtiems peršalimo gydymui ir profilaktikai. Daugelis mikroelementų (magnio, kalcio, natrio, fosforo, kalio), actioksidantų ir eterinių aliejų yra koncentruoti oroblankoje. Jame yra vitaminų B6 (skaityti, kuriuose maisto produktuose yra vitamino B6), B5, B2, B1, folio rūgšties ir specialių fermentų, skatinančių riebalų ir baltymų skaidymą, todėl prakaitas yra puikus mitybos produktas.

    Saldumynų kalorijų kiekis 100 g - 58 kcal:

    • Baltymai - 0,7 g
    • Riebalai - 0,2 g
    • Angliavandeniai - 9,0 g

    Sweetie: naudingos savybės

    Mokslininkai padarė išvadą, kad dėl mažo kaloringumo sucky yra naudinga antsvoriui turintiems žmonėms (palyginimui, kalorijų kiekis greipfrutuose yra 52 kcal). Tai padės visada išlaikyti gerą formą ir pašalinti šlakus, toksinus ir žalingą cholesterolio kiekį. Be to, vaisiai normalizuoja spaudimą ir širdies darbą, todėl jis turės neabejotiną naudą pacientams, sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis.

    Pomelitas gali padėti palaikyti edemą ir atkurti vandens ir druskos pusiausvyrą organizme. Tai taip pat yra didelis antidepresantas. Valgykite šio nuostabaus vaisiaus gabalėlį ir lėtinio nuovargio bei depresijos jausmą, kaip ranka nuvalys! Citrusiniai vaisiai pagerina atmintį ir turi teigiamą poveikį organizmui, ypač jei tai šviežia sultys - naudinga ir skatina. Jis pagerins tulžies pūslės, kepenų ir virškinimo trakto būklę.

    Kosmetologijoje „Suite“ taip pat pasižymi nuostabiomis ir naudingomis savybėmis. Remiantis sultimis ir minkštimu, galite gaminti atjauninančias kaukes, kurios turi odą drėkinančio ir drėkinančio poveikio.

    Pall: žala ir kontraindikacijos

    Saldūs, nors ir saldūs vaisiai, bet tai reiškia citrusinius vaisius, o tai reiškia, kad jis gali sukelti alergiją. Kita žala, kurią sukelia žmonės, kenčiantys nuo virškinimo trakto ligų, - dažnas vartojimas sukelia žarnyno gleivinės ir skrandžio dirginimą. Dėl tos pačios priežasties pacientams, sergantiems enteritu, cholecistitu, ūminiu nefritu, žarnyno uždegimu, dvylikapirštės žarnos opa, kolitu ir gastritu, turėtų būti griežtai ribojama.

    Ir likęs liukso numeris, kaip ir kiti vaisiai - tai saulėtas maistas, kurį suteikia gamta, o jų nauda yra neabejotina!