Pagrindinis > Vaisiai

Produktai, saugantys onkologiją: naudingi ir kenksmingi

Vėžiniai navikai elgiasi ir šiek tiek skiriasi nuo sveikų ląstelių. Taip yra dėl rūgštingumo lygio, kuris didėja didėjant piktybiniam augimui. Kadangi mikroflora vėžyje ir sveikame audinyje labai skiriasi.

Mokslininkai nustatė, kad vėžys labai greitai išsivysto rūgščioje aplinkoje ir vėžiu sergančio paciento rūgštingumas visame kūne kelis kartus pakyla. Be to, pats auglys išskiria didžiulį kiekį atliekų ir nuodų.

Dauguma onkologų sutinka, kad sveikas maistas yra pagrindinis skydas nuo vėžio ir tiesiog neįmanoma gauti kasdienio subalansuotos mitybos vėžio. Vėžio produktai - dažniausiai yra daug maisto produktų su antioksidantais.

Antioksidantai

Antioksidantai yra medžiagos, kurios palaiko šarminę aplinką ir neleidžia laisviesiems radikalams padidinti rūgštinės floros. Deginant tam tikrą kiekį medžiagų, visos ląstelės naudojasi oksidacijos procesu deguonimi, o tai daro aplinką rūgštingesnę. Antioksidantai prieš vėžį padeda sumažinti oksidacinį stresą.

Vėžiu, kaip jau minėta, rūgštinė aplinka kartais kyla, nes navikas suvartoja didžiulį kiekį medžiagų, energijos - ji oksiduoja organizmą. Tyrimai parodė, kad šarminėje aplinkoje vėžio ląstelės auga lėčiau, pradeda suskaidyti ir mažina metastazių tikimybę.

Produktai, kurių sudėtyje yra antioksidantų

  1. Kakava, tamsus šokoladas (ne pienas), juoda ir žalia arbata, sausas raudonasis vynas.
  2. Riešutai, sezamo, pušies riešutai, žemės riešutai.
  3. Vitaminai A, C, E, likopenas, flavonoidai.
  4. Baltieji kopūstai, žiediniai kopūstai, kopūstai.
  5. Pupelės, sojos pupelės, sojos ir kviečių daigai, pomidorai, morkos, grikiai, runkeliai.
  6. Vaisių ir daržovių tyrės, sultys (šviežiai įsigytos, nepirktos).
  7. Serbentai, mėlynės, šaltalankiai, braškės, braškės, spanguolės, slyvos, avietės, obuoliai, acai, citrinos, apelsinų, greipfrutų, mango, granatų.

Grūdai

Grūdai yra tikras maistas nuo vėžio. Sveiki grūdai turi didžiulį kiekį pluošto, kuris sumažina žarnyno vėžio riziką. Pluoštas taip pat pagerina gyvybiškai svarbų mikrofloros foną, gerina virškinimą ir maistinių medžiagų įsisavinimą, kuris padidina regeneracinį pajėgumą, mažina rūgštinę aplinką ir stiprina imuninę sistemą. Šie produktai apsaugo nuo žalingo vėžio ląstelių poveikio.

Raudonos daržovės ir vaisiai

  • Pomidorai
  • Raudonieji pipirai
  • Granatai
  • Braškės
  • Braškės
  • Aviečių
  • Vyšnios
  • Obuoliai

Pomidoruose padidėja likopeno kiekis, kuris neleidžia atsirasti navikams. Amerikoje yra net priešvėžinė dieta moterims, kurioms gresia krūties vėžys. Kiekvieną dieną jie valgo vieną pomidorą.

Apskritai likopenas puikiai slopina nuo hormonų priklausomus navikus: prostatos, kiaušidžių ir pieno liaukų. Be to, sergantiems žmonėms reikia valgyti raudonąsias, apelsinų daržoves ir vaisius, kad sumažėtų naviko jautrumas estrogenui ir testosteronui.

Kopūstai

  1. Žiediniai kopūstai
  2. Brokoliai
  3. Baltasis kopūstas

Šiuose produktuose yra sulforofano - DNR lygiu ši medžiaga stabdo naviko augimą ir agresyvumą. Svarbiausia, valgyti šviežių daržovių. Nereikalaujama, kad jie būtų termiškai apdorojami - virti arba kepti, nes ši medžiaga tampa daug kartų mažesnė. Yra puikus receptas, skirtas kokteiliui gaminti iš šių produktų:

  1. Gaminame kopūstus ir smulkiai susmulkiname.
  2. Įdėkite maišytuvą ir visiškai sumalkite.
  3. Mes einame per marlę ir išspausti sulčių.
  4. Prieš naudodamiesi sultimis, geriau jį laikyti šaldytuve keletą valandų, kad pašalintumėte nauseating medžiagas. Taip pat galite daryti su kitais produktais.

Žalioji arbata

Sudėtyje yra didžiulis maistinių medžiagų kiekis ir svarbiausia polifenolis. Jis stabdo auglių augimą. Tai ypač svarbu 3, 4 stadijose, kuriose yra blogai diferencijuotos karcinomos formos. Vieną puodelio žaliosios arbatos per dieną pakanka, bet tai kainuoja gerti pusę valandos prieš valgį.

Grybai

  1. Balta
  2. Chanterelle
  3. Reishi
  4. Austeris

Šiuose produktuose yra vitaminų B ir D, turinčių antibakterinių savybių. Apskritai, patys grybai mažina patinimą šalia naviko, intoksikacijos ir uždegimo. Dėl to sumažėja skausmas ir kiti nemalonūs simptomai.

Vienas iš naudingiausių vėžio grybų yra „Reishi“ grybas, kuris jau tūkstančius metų buvo naudojamas kinų medicinoje. Jis pagerina imunitetą, kuris taip pat pradeda kovoti su naviku. Sudėtyje yra didžiulis antioksidantų kiekis, kuris mažina vėžio plitimo ir metastazių greitį pastaraisiais etapais.

Brazilijos riešutas

Labai maistingas ir maistingas riešutas, kuriame yra seleno. Pati medžiaga mažina uždegimą ir pagerina sveikų ląstelių metabolizmą. Jis padeda su sėklidžių vėžiu, krūties karcinoma, kiaušidžių navikais ir prostatos vėžiu.

Česnakai ir svogūnai

Pagerina imunitetą, mažina apsinuodijimą ir visą naviką. Gerai padeda skrandžio, žarnyno ir viso virškinimo trakto vėžiui. Naudojimui verta valgyti kasdien po vieną česnako galvą. Norėdami tai padaryti, supjaustykite į mažus gabalus ir valgykite 5-7 minutes.

Aliejai

Reikia nepamiršti, kad alyvos turi būti šalto spaudimo ir termiškai neapdorotos. Jokiu būdu, ne kepkite ar nešildykite alyvų, nes jie pradeda išleisti toksinus, kurie didina bendrą apsinuodijimą ir stipriai sumušė kepenyse. Verta juos valgyti iš šviežių daržovių salotų. Tinka: alyvuogių, linų sėmenų aliejus, kuriame yra daug naudingų vitaminų ir antioksidantų.

Raudonasis vynas

Būtina šiek tiek paaiškinti, kas yra grynas raudonasis geras vynas. Tamsių vynuogių sėklose yra:

Pati medžiaga sulėtina vėžio ląstelių augimą ir juos sunaikina. Tačiau reikia nepamiršti, kad didelis alkoholio kiekis labai padidina apsinuodijimą, dėl kurio galite pabloginti kūno būklę didelėmis dozėmis, taip pat draudžiama vartoti vyną kepenų, inkstų ir šlapimo pūslės vėžiu. Diena verta gerti nuo 50 iki 100 gramų vyno su šia liga. Padeda išvengti onkologijos prieš vėžį.

Anti-vėžys racionas turėtų gauti riebalų ir liesos žuvies. Juose yra daug omega-3 riebalų. Šios medžiagos mažina metastazių riziką labai agresyviose vėžio formose ir taip pat padeda sumažinti susirgimo galimybę.

Vitaminas E

Visi šie produktai turi vitamino E, kuriame yra dvi pagrindinės medžiagos: tokotrienolis ir tokoferolis. Jis mažina naviko aplinkos rūgštingumą, grąžina šarminį viso organizmo foną ir padeda išvengti vėžio vystymosi.

Elaginė rūgštis

  1. Bruknių
  2. Aviečių
  3. Braškės
  4. Braškės
  5. Riešutas
  6. BlackBerry
  7. Mėlynės
  8. Mėlynės
  9. Riešutai
  10. Kakava ir tamsus šokoladas
  11. Lazdyno riešutai
  12. Spanguolės

Tai labai sumažina piktybinio naviko išsivystymo greitį ir gali sustabdyti vėžį 1 stadijoje. Sumažina intoksikaciją, naviko dydį ir apsaugo gretimus audinius ir ląsteles nuo invazijos.

Draudžiami vėžio produktai

Yra daug produktų, kurie padidina vėžio gydymą ir gali sukelti onkologiją sveikiems žmonėms. Taip pat provokuokite gerybinių navikų atsiradimą.

  1. Dešros, dešros, pusgaminiai - daug toksinų, dažikliai turi mutageninį poveikį.
  2. Riebalų raudona mėsa, kiauliena, senoji jautiena - padidina kūno rūgštingumą, kuris gali sukelti vėžinį naviką.
  3. Kava - su nuolatiniu naudojimu suteikia stiprų smūgį širdžiai ir kraujagyslėms.
  4. Duona, miltai, saldus - oksiduoja kūno aplinką, sukelia nutukimą.
  5. Keptas sviestas, margarinas - turi daug toksinų, kurie nukenčia kepenyse ir inkstuose.
  6. Alkoholio stiprūs gėrimai degina gleivinės epitelį ir nuolat susiduria su vėžiu.

Naudingi patarimai

  1. Antivirusiniai maisto produktai turėtų būti augalinės kilmės produktai: daržovės, vaisiai, uogos, grybai, riešutai ir džiovinti vaisiai. Šiuose produktuose yra visi vitaminai ir mineralai, kurių reikia asmeniui.
  2. Valgykite nedideles porcijas 5-6 kartus per dieną.
  3. Stenkitės virti maisto produktus, o ne kepti, kad sumažintumėte kepenų naštą.
  4. Vėžio prevencijai atsisakykite alkoholio ir cigarečių, kurios pirmiausia turi neigiamą poveikį imunitetui ir turi daug mutagenų. Galima naudoti alkoholinius gėrimus su mažu alkoholio kiekiu ir nedideliais kiekiais.
  5. Mažai angliavandenių, be cukraus.
  6. Pasinaudokite ir būkite aktyvūs.
  7. Siekiant užkirsti kelią ligai, kartą per metus paaukokite bendrą ir biocheminį kraujo tyrimą.
  8. Gerkite daugiau vandens iki 5-6 stiklų per dieną.

Vėžiniai vaistai - tradiciniai vėžio gydymai

Mes siūlome maisto produktus onkologiniams pacientams, veikiantiems kaip vaistas, kurio veiksmingumas įrodytas daugeliu eksperimentinių tyrimų, kuriuos naudojame mūsų praktikoje. Įrodyta, kad tam tikri maisto produktai turi priešvėžinį poveikį ir turėtų būti įtraukti į vėžio paciento dietą palaipsniui.

Rekomenduojami vėžiu skirti vaistai vėžiu sergantiems pacientams.

Ypač vertingi yra krūmynai: Briuselio kopūstai, žiediniai kopūstai ir brokoliai. Virimo kopūstai turi būti dvigubame katile po dangčiu. Naudingos pupelės, žirniai, lęšiai, sojos sūris (tofu), taip pat daržovės, kuriose gausu karotino - morkos, bulvės, pomidorai, runkeliai ir visos raudonos arba geltonos spalvos daržovės ir vaisiai. Žalios morkos turėtų būti suvartojamos tik riebalais, geriau su alyvuogių aliejumi. Pomidorai turi būti termiškai apdorojami alyvuogių aliejuje, kad būtų išgauta likopeno gijimo medžiaga ir geriau absorbuojama žarnyne.

Rekomenduojama naudoti česnakus, svogūnus, porus, česnakus, česnakus ir kt., O česnakai arba svogūnai gali būti įpilami į nedidelį alyvuogių aliejaus kiekį ir pridedami prie garų daržovių kartu su ciberžolėmis arba kariu (jei nėra kontraindikacijų) arba salotose. bet geriau šviežia su alyvuogių aliejumi.

Žalioji arbata neutralizuoja kūną stimuliuodama kepenis ir blokuoja kancerogenų poveikį. Už alaus gaminimą, paimkite 2 g žaliosios arbatos, užpilkite arbatos puodą ir gerti mažais gurkšneliais vieną valandą. Rekomenduojama gerti nuo 3 iki 6 puodelių žaliosios arbatos per dieną. Atkreipkite dėmesį, kad po 1-2 valandų užvirinta žalioji arbata praranda gydymo savybes.

Būtina vartoti kasdien papildomą pirmojo spaudimo alyvuogių aliejų 0,5–1 šaukštą maisto ruošimui ir juodąsias alyvas kartu su jūros gėrybėmis - tai ne tik terapinės mitybos komponentas neoplastinių ligų atveju, bet ir atkryčio bei metastazių prevencija.

Natūralūs sojos pupelės ir sojos produktai (tofu, sojos jogurtas ir kt.) Gali būti naudinga priešvėžinių dietų dalis, nes juose yra medžiagų, kurios neutralizuoja toksiškus junginius ir sustabdo naviko augimą. Sojų daigai gali būti dedami į salotas.

Salotų receptus galima lengvai rasti specialioje literatūroje arba interneto svetainėse. Taip pat galite pasirinkti ir receptus kitų patiekalų, įtraukiant priešvėžinius produktus.

Žolelės taip pat gali būti priešvėžiniai produktai.

Daugelis žolelių, taip pat ir atskirų prieskonių, turi junginių, kurie gali blokuoti naviko augimą (ypač motinos, mėtų, majorano, čiobrelių, baziliko, rozmarino), sumažinti vėžio ląstelių plitimą arba sukelti jų mirtį.

Tarp prieskonių ir vaistažolių, naudojamų kaip vaistai, būtina pabrėžti milteliais naudojamą ciberžolę įvairiems patiekalams ir mišiniams ruošti (karis). Kurkuma yra kurkuminas - medžiaga, kuri neleidžia atsirasti įvairių vėžio rūšių, įskaitant skrandžio vėžį. Ciberžolė turi būti sumaišyta su juodaisiais pipirais arba imbieru, kitaip ciberžolė nepašalina virškinimo barjerų ir pipirai padidina ciberžolės absorbciją. Ciberžolė gali būti vartojama su sojos produktais, kurie yra puikus gyvūnų baltymų pakaitalas. Jei čia pridedama žalioji arbata, bus kontroliuojamas auglio ligos atsiradimas, augimas ir plitimas.

Imbiero šaknis taip pat turi priešvėžinį poveikį tam tikriems vėžio tipams, įskaitant skrandį. Jis naudojamas tarkuotu pavidalu su daržovių troškuliais arba kaip nuoviru, kuriam imant imbierą (1 cm) reikia supjaustyti plonomis juostelėmis ir virti 10-15 minučių. Gali būti vartojama šalta, tačiau geresnė stemplė ir skrandis šilumos pavidalu.

Grybai, pavyzdžiui, austrių grybai, šampinjonas, šitake, maitake ir kiti, turintys polisacharidų, kurie stimuliuoja imuninę sistemą, suteikia neįkainojamą paslaugą kovojant su vėžiu. Įrodyta, kad grybų ekstraktai aktyvina imunines ląsteles, kurios yra ypač vertingos chemoterapijos metu arba po jos. Grybai gali būti naudojami sriubose, troškinti su daržovėmis.

Gebėjimas atidėti ir sustabdyti naviko augimą yra uogos: braškės, gervuogės, avietės (ypač juodosios avietės), braškės, mėlynės, mėlynės. Rekomenduojama naudoti pusryčiams, sumaišytiems su kelių grūdų grūdais ir sojos pienu. Geriausias mišinys yra avižų, linų sėmenų, rugių, miežių ir kt. Mišinys. Naudingi vyšnios, taip pat graikiniai riešutai ir lazdyno riešutai (lazdynų riešutai), turintys priešvėžinį poveikį, ypač avietės turi priešvėžinių savybių, susijusių su stemplės vėžiu.

Konkurentas, auginantis priešvėžinę veiklą uogose, yra slyvos, persikai ir nektarinas, šie akmens vaisiai yra naudingi įtraukti į onkologinių pacientų meniu.

Iš citrusinių vaisių, apelsinų, mandarinų, citrinų, greipfrutų yra priešnavikinių savybių. Galite naudoti šių vaisių smulkintą odą, purškiant salotas ar grūdų pusryčius, galima gaminti arbata arba tiesiog verdančiu vandeniu. Granatų sultys taip pat turi galimybę atsispirti naviko procesui, nors ir su kitokiu vėžio tipu, tačiau šio sulčių naudojimas turi įtakos kitoms kūno sistemoms, padėdamas susidoroti su įvairiomis problemomis.

Užsienio autoriai rekomenduoja tamsų šokoladą, kurio kakavos kiekis yra didesnis nei 70%, viename sluoksnyje, kurio priešvėžiniai junginiai yra dvigubai didesni nei raudonojo vyno. Valgant maistą su žaliosios arbatos, tarkuotų imbierų arba susmulkintų mandarinų žievelėmis, rekomenduojama naudoti keletą desertinių šokolado padažų, o ne desertą. Pieno šokoladas negali būti vartojamas!

Kaip žinote, kai kurie maisto produktai yra vėžio vystymosi bendrininkai, o kiti prieštarauja tai, todėl net tris kartus per dieną maistas turi didelį poveikį tiems organizmo procesams, kurie yra susiję su naviko atsiradimu, plitimu ir plitimu.

Onkologijos pacientams reikia vartoti vitamino D, tačiau vengti vitamino D2 (ergokalciferolio), kuris yra potencialiai toksiškas ir sukelia hiperkalcimiją. D3 nerekomenduojama vartoti per daug, o inkstų liga turi būti atsargiai naudojama. Todėl, prieš pradėdami vartoti šį vitaminą, reikia išmatuoti jo kiekį ir kalcio kiekį šlapime ir kraujyje; pakartokite analizę kas 3 mėnesius.

Seleno trūkumas maisto produktuose lemia jo trūkumą organizme. Ypač ryškus seleno trūkumas organizme su vėžiu, todėl dieta turėtų apimti žuvis, moliuskus, gibles, sėklą, ir jūs galite vartoti seleno preparatus.

Dar kartą leiskite mums atkreipti jūsų dėmesį į tai, kad reikia naudoti omega-3 riebalų rūgščių turinčius produktus - mažas žuvis, mažas skumbres, sardines (net konservuotas alyvuogių aliejuje), lašišą ir žuvų taukus. Naudingose ​​riebalų rūgštyse yra linų sėmenų ir linų sėmenų aliejaus. Sėklos gali būti sumaltos kavos malūnėlis ir milteliai, sumaišyti su mielėmis, su natūraliu karvės ar sojos pienu, sojos jogurtu arba pridėti į vaisių salotas. Venkite gyvūnų riebalų mėsos produktuose, kuriuose yra omega-6 riebalų rūgščių.

Kartojame, kad privalomas vėžio gydymo komponentas ir naviko ligos pasikartojimo bei metastazių prevencija yra išlaikyti draugišką žarnyno mikroflorą, kuri yra susijusi su virškinimu, maisto įsisavinimu, pažanga žarnyne ir imuninės sistemos stabilumo užtikrinimu. Tai yra lakto ir bifidobakterijos, narinas, pieno rūgšties bacilai, esantys pieno rūgšties produkte (natūralus kefyras, jogurtas) ir rauginti kopūstai. Produktai, skatinantys naudingų mikroflorų augimą, yra česnakai, svogūnai, pomidorai, šparagai, bananai ir daiginti kviečiai.

Produktų su priešvėžiniu poveikiu sąrašas yra gana platus, taip pat produktai, kurie prisideda prie vėžio vystymosi. Svarbu suprasti, kad bet kuris vaistas turi įtakos tam tikram skausmingam veiksniui arba gydymas atliekamas tiksliai, o priešvėžinis maistas daro įtaką gynybos mechanizmams tuo pačiu metu ir švelniau, be jokių komplikacijų. Produktų derinys kasdienėje dietoje leidžia daryti įtaką daugeliui mechanizmų, susijusių su navikų atsiradimu ar pasipriešinimu. Taip atsitinka dėl įvairių maistinių medžiagų, kurios blokuoja arba sulėtina neoplastinės ligos, bendrą poveikį. Pavyzdžiui, pomidorų valgymas su brokoliais padidina šių maisto produktų vėžio savybių poveikį, palyginti su kiekvienu atskiru. Štai kodėl maistas turi būti ne tik natūralus, bet ir įvairus.

11 vėžio maisto

Onkologijos praktikoje svarbi sėkmingos prevencijos ir gydymo dalis yra tinkama mityba.

Nuotrauka: Depositphotos.com. Paskelbė: lola19.

Naujausi medicinos tyrimai patvirtina tam tikrų maisto produktų vėžio poveikį. Paslaptis slypi specifinių cheminių junginių, kurie pašalina, neutralizuoja kancerogenus arba mažina jų žalingą poveikį, turinyje.

Absoliutiniai čempionai yra dešimtyje vėžio produktų. Jie turi būti visų žmonių, kurie rūpinasi savo sveikata, mityboje.

Pomidorai

Pomidorai turi galingą antioksidacinį likopeną, kurį mokslininkai mano, kad jie yra daug efektyvesni nei vitaminas A ir beta karotinas. Šis likopenas sukelia šviežių ir troškintų pomidorų vėžio savybes. Įdomu, kad jis neskuba skaidyti net esant aukštai temperatūrai.

Mangostanai

Šis rytietiškos kilmės atogrąžų vaisiai atkreipė mokslininkų dėmesį į didelę augalų antioksidantų koncentraciją. Mangostanuose taip pat yra 12 pagrindinių vitaminų, įskaitant tuos, kurių aktyvumas yra antioksidantas: vitaminas A, vitaminas C, vitaminas E. Jie neutralizuoja laisvųjų radikalų poveikį, kuris gali sukelti patologinius genetinės aparatūros pokyčius ir dėl to vėžį.

Greipfrutai

Greipfrutų vertė kovojant su vėžiu yra ne tik C vitamino šokinė, bet ir likopeno. Ir leiskite likopeno koncentracijai sultingoje greipfrutų masėje šiek tiek mažiau nei pomidoruose, šis citrusų atstovas labai domina onkologus iš viso pasaulio. Raudonojoje greipfrutoje yra maksimalus priešvėžinių medžiagų kiekis, o balta negali pasigirti.

Brokoliai

Brokoliai kopūstai atskleidė kitą biocheminę paslaptį mokslininkams, vadinamiems „sulforaphane“. Ši unikali medžiaga brokolių sudėtyje prieštarauja opų ir skrandžio vėžio vystymuisi. Tokie kopūstai ir rūkaliai yra naudingi - jis padeda pašalinti patogenus iš plaučių, skatina natūralų atsiskyrimo procesą ir tam tikru mastu yra profilaktinis vėžiu.

Vynuogės

Plačiai žinoma, kad vynui būdingos tam tikros vėžio savybės. Tačiau tai nereiškia, kad turėtumėte naudoti šį gėrimą kovojant su sunkiomis ligomis. Liūto dalis naudingų savybių, gautų iš šviežių vynuogių, kurioje yra daug bioflavonoidų - stiprūs antioksidantai, kurie apsaugo organizmą nuo visų rūšių auglių. Tamsiose (raudonos ir juodos) veislėse yra daugiau medžiagų, kurios yra veiksmingos skrandžio vėžio, žarnyno vėžio ir krūties vėžio profilaktikai ir gydymui.

„Concord“ vynuogės yra ypač geros. Mokslininkai pataria valgyti kartu su odos ir vynuogių sėklomis - dažniausiai resveratroliu, kuris apsaugo nuo vėžio ligų. Resveratrolas taip pat yra koncentruotos vynuogių sulčių ir sauso raudonojo vyno.

Runkeliai

Runkeliai teisėtai užima vietą tarp efektyviausių vėžio produktų. Tai pagrindinė daržovė kovojant su piktybiniais navikais. Antocianino pigmentų kiekis runkelėse yra 8 kartus didesnis nei jų kiekis bet kurioje kitoje daržovėje. Antocianinai yra žinomi vėžio priešininkai. Be to, šakniavaisiai gali suteikti organizmui antioksidantų rinkinį (įskaitant vitaminą C ir betainą), normalizuoti kraujo pH, reguliuojant kepenų darbą, palaikant imuninę sistemą. Naudingiausias runkelis yra turtingas raudonas, be baltų ar gelsvų kūno dryžių. Jame taip pat yra daug magnio, kuris padeda nužudyti vėžines ląsteles.

Watercress

Pagrindinė medžiaga, turinti priešvėžinį aktyvumą šviežio krakmolo sudėtyje, yra fenetilizotiocianatas. Jis apsaugo nuo laisvųjų radikalų pažeidimo ir sveikos ląstelės transformacijos į vėžinę ląstelę. Reguliarus krakmolo vartojimas turi teigiamą poveikį kraujui, suteikia jam navikų blokuojančias savybes, padidina organizmo imuninę apsaugą.

Šokoladas

Aukštos kokybės šokoladas turėtų sudaryti ne mažiau kaip 65% kakavos pupelių, nes jie turi daug apsauginių antioksidantų. Vėžio profilaktikai šokoladas, ypač kartusis, yra puikus produktas, tačiau vystant ligą, papildomi saldumynai dietoje paskatins auglį, prisidedant prie jo augimo.

Alyvuogių aliejus

Šiandien mokslininkai iš tikrųjų domisi Viduržemio jūros regiono gyventojų maisto tradicijomis. Paaiškėjo, kad vietinės moterys yra mažiau linkusios krūties vėžiu. Paslaptis slypi aliejaus rūgštyje iš alyvuogių aliejaus. Jį myli ir vertina ispanai, italai ir graikai. Todėl Viduržemio jūros regiono mityba yra dar vienas būdas apsisaugoti nuo mirtinos onkologijos.

Sėlenos duona

Kepyklų gaminiai, kuriuose yra maisto pluošto, yra patikimas palydovas kovojant su kancerogenais (pesticidais, cheminėmis atliekomis, radionuklidais ir kt.). Kai žarnynas, augalinis pluoštas jungiasi ir pašalina kenksmingas medžiagas iš organizmo, kuris sukelia vėžį. Laiku išvalyti kūną natūralaus maisto pluošto pagalba yra raktas į ilgą sveiką gyvenimą.

Ananasai

Ilgą laiką sveikas ananasas atkreipė gydytojų dėmesį tik kaip dietinis produktas. Pasirodo, kad biologiškai aktyvios medžiagos (bromelainas ir fermentai), stimuliuojančios žarnyno veiklą, pagreitina medžiagų apykaitą ir skatina svorio mažėjimą, taip pat turi vėžio savybių, išvalo kraują ir stiprina imuninę sistemą.

15 produktų, padedančių išvengti vėžio

Vėžys yra gana rimta ir rimta liga, ir, nepaisant naujausių technologijų ir vaistinių preparatų, gydymas beveik nebetinkamas. Kiekvienas gali gauti vėžį. Todėl, siekiant užkirsti kelią šios piktybinės patologijos vystymuisi, būtina atidžiau pažvelgti į šiame liga aptinkamus produktus.

Produktai nuo vėžio, kurie padės išvengti jo, tikslingiau įtraukti į savo mitybą ir valgyti kiekvieną dieną. Kadangi būtent šie būtini ir naudingi produktai, jau daugelį metų galite jaustis kaip visiškai sveikas ir energingas žmogus.

Maitinimo teisė reiškia sveiką

„Mes negyvename valgyti, bet valgyti, kad galėtume gyventi“.

Šiuolaikinio žmogaus maistas toli gražu nėra idealus. Galų gale, jo meniu dažnai susideda iš pusgaminių, pažodžiui užpildytų kancerogenais ir dažais. Be to, kasdienio valgio metu prisotintas cukrus, daug kepimo ir rūkytos dešros su dešrelėmis.

Tokia mityba turi neigiamą poveikį žmonių sveikatai ir gerovei. O jei pridedame prie to didelių miestų įtampos ir nepakankamai geros ekologijos, tampa aišku, kodėl neseniai vis dažniau gydytojai diagnozuoja vėžį.

Antikoroziniai produktai yra paprasti ir paprasti maisto komponentai, turintys galimybę pirmiausia sustabdyti vėžio ląstelių augimą, gebant sustiprinti imuninę sistemą ir padidinti bendrą kūno toną.

Svarbu! Ekspertų teigimu, vėžio prevencijos produktai turėtų būti kasdien pristatomi į lentelę tokiu santykiu: 2/3 augalinių ingredientų ir 1/3 baltymų turi būti dedami ant plokštelių.

Antioksidantai ir jų vaidmuo kovojant su vėžiu

Antioksidantai yra oksidacijos inhibitoriai, taip pat sintetinės ir natūralios kilmės medžiagos. Atnaujinkite kūną su antioksidantais - ląstelių apsaugos priemonės geriau absorbuoja maistą.

Dėl mokslinių tyrimų naudojant įvairius maisto komponentus, mokslininkai padarė išvadą, kad daug antioksidantų gali padėti kovoti su vėžiu šiuose produktų pavadinimuose:

  • Visų rūšių pupelės;
  • Laukinių ir sodinių serbentų;
  • Spanguolėse;
  • Aviečių, braškių ir kitų raudonos spalvos uogų;
  • Obuoliuose, vyšniose ir slyvose;
  • Riešutuose ir džiovintuose vaisiuose;
  • Pomidoruose;
  • Žalia arbata.

Daugelis priešvėžinių produktų yra visuotinai pripažinti antioksidantai A ir E vitaminų, provitamino A, likopeno, flavonoidų, taninų ir antocianinų pavidalu, kuriuos rekomenduojama įtraukti į kasdienį žmonių mitybą aprašytos ligos gydymui ir profilaktikai. Pavyzdžiui, gerai žinomas faktas yra vitamino „C“ turinys citrinų, apelsinų ir acų uogų, vitamino „E“ buvimas grūdų sėjinukuose ir provitamino „A“ buvimas morkose.

Seleno poreikis diagnozuojant vėžį

Selenas yra vertingas mikroelementas, būtinas normaliam žmogaus kūno funkcionavimui. Seleno trūkumas lemia prastą virškinamumą jodo ir vitamino E ląstelių lygiu, dėl to atsiranda skydliaukės, kepenų patologijų ir imuniteto bei anemijos sumažėjimas. Selenas taip pat vaidina svarbų vaidmenį gydant vėžio gydymą ir prevenciją.

Selenas padeda įtvirtinti imuninę sistemą ir gydyti prostatos liaukos vėžį patinų ir pieno liaukose.

Produktų, kuriuose yra seleno prisotintų vėžio, sąrašą sudaro:

  • Iš kepenų, kiaušinių, akmens druskos;
  • Iš jūros gėrybių (silkės dažniausiai yra daug seleno);
  • Iš egzotiškų jūros gėrybių - krabų, krevečių, omarų;
  • Iš kviečių sėlenų, kukurūzų, sėklos, riešutų ir alaus mielių;
  • Ir taip pat iš pomidorų, grybų ir česnakų.

Minėti produktai, įtraukti į dietą, padės užtikrinti aukštos kokybės vėžio prevenciją.

Geriausių produktų, padedančių gydyti vėžį, sąrašas

Vertingiausi produktai, padedantys išvengti vėžio atsiradimo žmonėms, yra šie:

  • Kopūstų šeimos atstovai - tai daržovės, kaip brokoliai, kopūstai, žiediniai kopūstai, Briuselio kopūstai ir pan. Šių daržovių indolai yra susiję su antioksidantų susidarymu ir prisideda prie perteklių estrogenų, kurie sukelia vėžį, ypač moterų pieno liaukų onkologiniai navikai. Apibūdinti produktai geriau valgyti žalias arba garus;
  • Sojos produktai. Pupelės ir kiti sojos maisto ingredientai padeda išvengti vėžio ląstelių pasiskirstymo. Tokie produktai yra prisotinti izoflavonais ir fitoestrogenais. Be to, sojos komponentai padeda atkurti organizmą po švitinimo ir chemoterapijos procedūrų;
  • Svogūnai ir česnakai. Aprašytos daržovės turi detoksikacinį poveikį, gebėjimą valyti toksinus. Česnakai, aktyvuodami baltuosius kraujo kūnelius, sukelia vėžinių ląstelių žudymo procesą. Todėl, naudojant česnakus, labai sumažėja vėžio atsiradimo tikimybė žmonėms. Svogūnų veiksmai yra panašūs į česnaką, bet šiek tiek mažiau.
  • Riešutai Migdolų riešutai yra pagaminti iš natūralios medžiagos, kuri yra sluoksnio forma, slopinanti vėžio vystymąsi. Kaulai ir abrikosų sėklos jose nuo senovės Graikijos laikų buvo naudojami kaip vėžio prevencijos priemonė. Šiais laikais šio įrankio tinkamumas įrodytas ir produktas rodomas naudoti.
  • Sėklos. Labai vertingas vėžio gydymas ir jų prevencija turėjo saulėgrąžų sėklų ir moliūgų. Juose esantys lignananai (medžiagos, kurios imituoja hormonus estrogenus) turi galimybę pašalinti žmogaus organizmo perteklių estrogeną ir taip užkirsti kelią vėžio ląstelių susidarymui.
  • Pomidorai Pomidorai yra prisotinti galingiausiu antioksidantu likopeno, turinčio priešnavikinių savybių, forma, kurie yra skirti naudoti kasdien kaip profilaktika nuo vėžio.
  • Žuvys ir kiaušiniai, kurie yra pagrindiniai omega-3 riebalų rūgščių šaltiniai, užkerta kelią vėžio ląstelių susidarymui ir pasiskirstymui bei pailgina žmogaus gyvybę;
  • Kuršių prieskoniai yra vėžio savybių savininkas, dažniausiai jis naudojamas gydant žarnyno ir šlapimo pūslės onkologines ligas. Sumažinus fermentų kiekį, ciberžolė apsaugo nuo uždegimo ir vėžio.
  • Bet kokia arbata turi vėžio prevencijos savybių. Šis gėrimas, prisotintas antioksidantais, maitina žmogaus kūną energija ir neleidžia dalytis vėžinėmis ląstelėmis.

Produktai, skatinantys vėžį

Norint užkirsti kelią onkologijai arba sustabdyti ligą, žmogui visų pirma reikia vengti rūkyti sudedamųjų dalių, iš mėsos, kurioje yra didelis riebalų kiekis, kepta maistas, alkoholiniai gėrimai ir maistas, užpildytas nitratais.

Pirmiau aprašyti produktai neigiamai veikia kūną ir sukelia uždegimą ir vėžį.

Vėžį sukeliančių produktų sąrašas:

  • Rafinuotas cukrus;
  • Miltai;
  • Cukraus pakaitalai;
  • Alkoholis
  • Pesticidų turtingos daržovės ir vaisiai;
  • Rafinuoti aliejai;
  • Sūdyti, marinuoti ir rūkyti maisto ingredientai;
  • GMO produktai;
  • Saldus soda.

Apibendrinant, galime pasakyti, kad vėžio produktai, kurie, kaip manoma, suvartojami, yra daugiausia dėl augalinės kilmės. Šie maisto komponentai yra daug vitaminų, rūgščių ir mineralų. Antroje vietoje užima jūros gėrybės ir žuvys, kuriose yra polinesočiųjų riebalų rūgščių.

Todėl tikslingiau naudoti šiuos naudingus ir reikšmingus produktus nuo vėžio mityboje nei brangesnius ir kenksmingesnius maisto komponentus rūkytų dešrų, vynuogių, baltos duonos ir kt. Pavidalu.

Būsime labai dėkingi, jei įvertinsite jį ir dalinsitės jais socialiniuose tinkluose.

Vėžiniai maisto produktai: TOP 6

Sveikatos ekologija: Antikoroziniai maisto produktai nėra super brangūs egzotiniai maisto produktai, kuriuos gali sau leisti tik elitas. Iš tiesų, produktai, turintys puikių priešvėžinių savybių, laisvai laikomi parduotuvių lentynose, ir mes juos labai gerai pažįstame.

Antivirusiniai maisto produktai nėra super brangūs egzotiniai maisto produktai, kuriuos gali sau leisti tik elitas. Iš tiesų, produktai, turintys puikių priešvėžinių savybių, laisvai laikomi parduotuvių lentynose, ir mes juos labai gerai pažįstame.

Augalų maisto vartojimas yra paprasčiausias būdas sumažinti vėžio riziką. Dauguma vėžio tyrimų rodo, kad augaliniuose produktuose esančios fitoterapijos kartu su kitomis atskiromis medžiagomis mažina vėžio riziką.

Pasak Richardo Belivo, Kalifornijos universiteto vėžio prevencijos ir gydymo katedros doktorantūros, taip pat knygos „Maistas kovai su vėžiu“ autorius, geriausi vėžio prevencijos vaisiai valgo šiuos vaisius ir daržoves: brokoliai, pomidorai, uogos, česnakai, pupelės ir graikiniai riešutai.

Brokoliai

Žaliavinės daržovės, pvz., Balti kopūstai ir žiediniai kopūstai, turi daug įvairių vėžio kontrolės junginių. Tačiau brokoliai palankiai pabrėžia tai, kad ji yra vienintelė daržovė, kurioje yra daug sulforafano.

Tokia medžiaga kaip sulforafanas padidina žmogaus organizmo apsauginių fermentų lygį ir padeda pašalinti kancerogenines chemines medžiagas iš organizmo. Remiantis Mičigano universiteto atliktais tyrimais, mokslininkai padarė išvadą, kad sulforafanas gali užkirsti kelią kamieninių ląstelių vėžiui, skatinančiam naviko augimą.

Brokoliai yra puikus produktas odos vėžio, kepenų vėžio, prostatos vėžio, plaučių, skrandžio, krūties, šlapimo pūslės profilaktikai. Tyrimai patvirtina, kad teigiamas brokolių naudojimo poveikis padidėja tiesiogiai proporcingai jo kiekiui dietoje.

Pomidorai

Pomidorai yra geriausias karotinoidų, pavyzdžiui, likopeno, šaltinis, kuris suteikia pomidorams raudonos spalvos. Remiantis tyrimu, likopenas stabdo endometriumo vėžį, kuris kasmet pašalina 8000 moterų gyvenimą.

Be endometriumo vėžio, pomidorai yra naudingi kovojant su plaučių, skrandžio ir prostatos vėžiu.

Kepimo procese didėja likopeno koncentracija pomidoruose, todėl virti pomidorai duoda daugiau naudos.

Uogos

Visos uogos yra veiksmingos kovojant su vėžiu, nes jose yra phytonutrients. Tačiau pagal Hario Stonerio (Ph.D.) ir Ohio medicinos universiteto vidaus medicinos profesoriaus atliktą tyrimą, labai daug fitocheminių medžiagų, vadinamų antocianinais, yra juodosios aviečių. Antocianinai slopina priešvėžinių ląstelių augimą ir taip pat užkerta kelią naujų kraujagyslių, reikalingų auglui šerti, formavimu.

Juoda avietė yra veiksminga nuo stemplės, storosios žarnos, burnos ir odos vėžio.

Labiausiai optimalus - per pusę puodelio uogų per dieną.

Česnakai


Fitocitai randami česnakų sudėtyje, kurie gali sustabdyti nitrozaminų - kancerogeninių medžiagų, susidarančių skrandyje (ir tam tikromis sąlygomis - žarnyne), susidarymą valgant didelius nitratų ir konservantų kiekius. Moterų sveikatos studijos Iowoje rezultatai parodė, kad moterims, kurių mityba apima daug česnakų, yra 50 proc. Mažesnė tam tikros rūšies gaubtinės žarnos vėžio rizika nei moterims, kurių mityboje nebuvo česnako.

Padeda kovoti su krūties, stemplės, storosios žarnos ir skrandžio vėžiu.

Rekomenduojama prieskoniais įtrinti česnakus į maistą (stumti prisideda prie naudingų fermentų išsiskyrimo), o taip pat virimo metu pabarstykite juos pomidorų padažu.

Ankštiniai

Mičigano universiteto tyrimas parodė, kad žiurkių su juodomis pupelėmis maitinimo metu žarnyno vėžio dažnis sumažėjo. Blauzdos turtinga mityba prisideda prie butirato riebalų rūgšties kiekio, kuris turi didelę apsaugą nuo vėžio. Kitas tyrimas parodė, kad džiovintos pupelės yra ypač veiksmingos žiurkių vėžio prevencijai.

Kova su krūties vėžiu ir storosios žarnos vėžiu.

Pridėkite kasdienį maistą į žaliąsias ir kitas daržoves pusę puodelio pupelių.

Riešutai

Daktaras ir medicinos profesorius Huntingtone, Vakarų Virdžinijoje, Elaine Hardman teigia, kad cholesterolis, esantis graikiniuose riešutuose, blokuoja krūties vėžio ląstelių estrogenų receptorius, slopindamas vėžinių navikų augimą.

Jums bus įdomu:

Šis paprastas energijos įkrovimas pašalins korpuso blokus ir klipus.

Silent Onkology Revolution

Kova su krūties vėžiu ir prostatos vėžiu.

Kokie produktai turi vėžio savybių?

Vėžys vadinamas „XXI amžiaus maru“. Ši liga tampa vis dažnesnė, tačiau mokslininkai vis dar neidentifikuoja tikslios priežastys, dėl kurių jos atsirado. Yra žinoma, kad iki 2% vėžio ligų yra susijusios su pavojingais maisto priedais.

Šiame straipsnyje mes siūlome svarbiausių maisto produktų sąrašą, kad būtų išvengta baisios ligos. Šių maisto produktų pridėjimas prie kasdieninės dietos yra veiksminga vėžio prevencija. Atminkite, kad tinkama mityba sumažins navikų susidarymo riziką ir padės išlaikyti visą kūną geros formos.

Visas grūdų produktai

Išlaikyti įprastą žarnyno floros būklę ir sumažinti riebalų absorbciją.

Tokios savybės gausios avižinių (ne akimirksniu), rudų ir laukinių ryžių.

Prinokę apelsinų raudoni pomidorai

Juose yra didelis likopeno kiekis (raudonas pigmentas, galintis suskaidyti riebalus). Jis apsaugo nuo neigiamo nikotino ir alkoholio poveikio organizmui, taip pat lėtina senėjimo procesą.

Be to, esant pakankamam likopeno naudojimui, sumažėja piktybinio gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžio auglio tikimybė.

Brokoliai, kopūstai ir žiediniai kopūstai

Brokoliai, Briuselio kopūstai ir žiediniai kopūstai yra naudingi:

  1. Imuniteto didinimas;
  2. Padidėjęs kraujospūdis;
  3. Stiprinti kaulus.
  4. Sukuria apsauginį apvalkalą nuo ultravioletinės spinduliuotės, apsaugančios nuo ankstyvo odos senėjimo, pailginant jaunimą.

Žalioji arbata

Sumažina prostatos vėžio ir krūties, plaučių, storosios žarnos, kepenų, skrandžio riziką.

Jis turi stipriausią antioksidacinį aktyvumą (polifenolį), kuris yra dešimt kartų didesnis nei vitamino C ir E. Dėl šios žaliosios arbatos ekstrakto mūsų genetinis aparatas tampa apsaugotas nuo vėžio sukeliančių mutacijų.

Brazilijos riešutas

Tai maistingiausia riešutė (yra daugiau nei 600 kalorijų). Tačiau tai yra būtina vėžio prevencijai. Kadangi jis turi daug seleno - medžiagos, reguliuojančios kancerogeninių medžiagų apykaitą, skatina antioksidantų apsaugą ir skatina ląstelių apoptozę.

Reishi grybai

Apsaugo nuo piktybinių navikų augimo. Kinijoje tradicinė medicina buvo naudojama kelis tūkstančius metų. Jo ekstraktas naudojamas klinikose gydyti vėžį.

Svogūnai ir česnakai

Česnako sulfato junginiai suteikia specifinį kvapą, kuris teigiamai veikia DNR ir padeda sunaikinti ligonines.

Ypač efektyvios šios medžiagos plaučių vėžio, storosios žarnos ir krūties profilaktikai.

Alyvuogių aliejus

Jame yra antioksidantas, kuris naikina piktybines ląsteles, nepaveikdamas sveikų audinių.

Raudonasis vynas

Flavonoidai, antocianinai, stilbenai ir resveratrolas yra medžiagos, kurios prisideda prie vėžio ląstelių naikinimo ir sveikų. Geras gėrimo pakaitalas yra raudonųjų vynuogių veislės.

Sojos produktai

Vėžio profilaktikai tinkamas sojos pienas, tofu ar mėsa.

Ypač efektyvūs sojos produktai krūties vėžio prevencijai.

Ruda dumbliai

Žuvyje yra vitamino D ir omega-3, kurie prisideda prie organizmo atsparumo vėžio ląstelių atsiradimui.

Mokslininkų teigimu, omega-3 riebalų rūgštys sukelia piktybinių ir priešvėžinių ląstelių mirtį, kurios neturi įtakos normaliosioms ląstelėms, o tai rodo galimybę gydyti ir užkirsti kelią tam tikrų tipų odos ir burnos vėžio tipams.

Ypač daug riebalų rūgščių, kurios naikina piktybinius navikus, randamos plekšnėse. Tačiau tam reikia žinoti, kaip pasirinkti tinkamą žuvį.

Ciberžolė - Indijos prieskoniai

Mokslininkai ne tik rekomenduoja prieskoniams naudoti, bet ir pradėjo sintezuoti šią medžiagą gydymui.

Maisto produktai, turintys daug omega-3 riebalų

Daug omega-3 yra kiaušiniuose, riebioje žuvyje ir mėsoje, taip pat augaliniuose aliejuose, riešutuose ir sėklose.

Antikorozinių produktų sąrašas

Šiuolaikiniame pasaulyje vėžys tapo tikra žmonijos rykta. Tai mokėjimas už nesveiką gyvenimo būdą kartose, nesveika mityba ir elgesys.

Kaip jau rašiau, mano šeimoje onkologija nėra neįprasta. Ir senelis, ir tėvas serga. Suprasdami, kad neveikimas yra destruktyvus, prieš kelerius metus aš rimtai (ir gana efektyviai) sužavėjau sveiką gyvenimo būdą ir natūralų gydymą. Antikorozinė tema yra svarbi man. Ir aš manau, kad ir daugelis iš jūsų.

Šiandien noriu pasidalinti naudingu sąrašu. Tai sąrašas priešvėžinių produktų ir veiksmų, kuriuos jau seniai užrašiau, klausydamas Vyacheslav Smirnov paskaitos „Anti-Cure“. Maždaug prieš metus, paskaita buvo laisvai prieinama „YouTube“, tačiau šiandien negalėjau ją rasti.

Produktai, turintys priešvėžinių savybių, šiandien yra šaldytuve

Taigi, šie produktai ir veiksmai turi priešvėžinių savybių (pagal V. Smirnovą):

  • Kopūstai (visi)
  • Bow
  • Česnakai
  • Žalioji arbata yra gera
  • Karis (ciberžolė ir pipirai)
  • Braškės
  • Citrinos
  • Alyvuogių aliejus
  • Riešutai
  • Kalyklos
  • Petražolės
  • Salierai
  • Bazilikas
  • Rozmarinas
  • Marjoramas
  • Morkų
  • Moliūgų
  • Persimonas
  • Abrikosai
  • Burokėliai
  • Nori
  • Granatų sultys kasdien
  • Silkė
  • Squats
  • Pushups
  • Kūno spaustukų nuėmimas (ryte ir vakare)

Žala (vėžiui palanki):

Šį sąrašą laikau pastaboje savo telefone („Google Kip“). Aš visada prisimenu apie jį ir dažnai perskaičiau, patikrinęs savo mitybą su juo: ar aš valgiau vieną iš pirmiau minėtų dienų, ar aš pakankamai persikėliau ir pan.

Akivaizdu, kad švieži produktai (ir tai svarbu, IMHO, turėtume juos valgyti) priklauso nuo sezono. Tačiau žiūrėkite į sąrašą: kiekvienam sezonui yra kažkas. Galų gale, net ir žiemą yra citrinų (jie brandina šiltuose kraštuose lapkričio-gruodžio mėn. Ir yra atvežami šaltuose kraštuose), ir svogūnai, kopūstai, morkos, burokėliai, riešutai yra gražiai saugomi.

Aš rekomenduoju jums, mano draugams, kopijuoti šį sąrašą kažkur, kur jis visada bus prieinamas. Pasirinktinai - spausdinkite ir pakabinkite ant šaldytuvo. 

Manau, jūs žinote, kas yra Vjačeslavas Smirnovas, nes jis yra plačiai žinomas tarp tų, kurie rūpinasi savo sveikata. Tai gydytojas, profesionalus jogos mokytojas, pasaulio čempionas jogos sporto, jogos ir atkūrimo sistemų mokyklos autorius ir kūrėjas. Aš taip pat norėčiau, kad jis būtų labai teigiamas ir atviras bendravimui, nepaisant didžiulio užimtumo.

Šiais metais pradėjau dirbti nuotoliniu būdu savo mokykloje, bet dėl ​​unikalaus meningito istorijos, apie kurį pasakiau savo straipsnyje apie mano triatloną, aš daugelį praleidau, ir dabar laukiu, kol kitas srautas tęsis klases. 

Internete yra daug vaizdo įrašų apie Vjačeslavą Smirnovą (paskaitos ir praktinės pratybos, skirtos reabilitacijai, ypač kūno gnybtų pašalinimui). Labai rekomenduoju mano skaitytojams!

Taip pat norėčiau pridurti, kad remiantis skaitymo literatūra apie natūralų gydymą, taip pat iš savo teigiamos patirties, apie kurią parašiau daug, supratau, kad bet kuris augalinis maistas, kurį naudojame žaliavinėje formoje, turi teigiamą poveikį organizmui. Valo ir gydo.

Todėl pirmiau pateiktame sąraše nenustatykite per daug. Kaip jie sako: „nelenkite“. Today Jei šiandien turite rankas, pvz., Obuolius ar agurkus, juos drąsiai kramtyti! Nors jie nėra antikorozinių produktų sąraše, jie jus valo ir gydo. Ir tai labai, labai, labai paprasta!

Būkite sveiki, aktyvūs ir laimingi!

Ir jei niekas apie tai šiandien jums nesakė, jūs esate gražus, protingas, velniškas žavingas, drąsus, talentingas, sėkmingas ir jums pavyks! Mylėk jus! ❤

10 vėžiu laimėjusių produktų

Jie sako: „Jūs esate tai, ką valgote“. Vadinasi, paprasta išvada - jūsų sveikata ir jūsų liga yra kilusi iš to, ką valgote. Kovojant su vėžiu, be sudėtingos farmakologijos, padeda paprastas maistas, kuris - žmogaus kūno gyvenimo esmė.

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) paskelbė sąrašą produktų, kurie prisideda prie bendro imuninės sistemos stiprinimo, turi antidepresantinį poveikį psichikai, didina bendrą kūno toną. Tačiau svarbiausia šių naudingų produktų savybė yra ta, kad jie gali sustabdyti vėžio ląstelių augimą.

Ekspertai rekomenduoja laikytis šios taisyklės: ant plokštės visada turi būti 2/3 augalinių produktų ir ne daugiau kaip 1/3 baltymų.

Cruciferous

Brokoliai, žiediniai kopūstai, kopūstai, Briuselio kopūstai, bok choy, vandens krūmai ir kitos daržovės, kurios jau įgijo vėžio kovotojų reputaciją.

Šiose daržovėse yra indolių, skatinančių galingo antioksidanto, fermento glutationo peroksidazės, susidarymą. Mokslininkai mano, kad indolai inaktyvuoja estrogenų perteklių, kurie gali sukelti vėžį, ypač krūties vėžį. Šiose daržovėse taip pat yra daug vitamino C, galingo antioksidanto. Norint maksimaliai išsaugoti indolius, šios daržovės geriau suvartojamos žaliavomis arba po trumpo garavimo.

Sojų ir sojos produktai

Sojų pupelės ir kiti produktai, pagaminti iš sojos pupelių (tofu, tempeh, miso ir sojos padažas), neleidžia daugintis piktybinių ląstelių. Be to, juose yra izoflavonų ir fitoestrogenų, turinčių priešvėžinį poveikį. Be to, sojos produktai mažina toksišką spinduliuotės ir chemoterapijos poveikį.

Įvairių veislių svogūnai ir česnakai

Česnakai turi chelatines savybes, tai yra gebėjimą surišti toksinus, įskaitant, pavyzdžiui, galimą kancerogeninį kadmį iš cigarečių dūmų, ir pašalinti juos iš kūno. Jis taip pat aktyvuoja baltuosius kraujo kūnus, kurie sugeria ir naikina vėžines ląsteles. Vienas iš labiausiai paplitusių vėžio tipų yra skrandžio vėžys, tačiau reguliarus česnakų ir svogūnų vartojimas sumažina šios ligos tikimybę. Česnakai taip pat tarnauja kaip sieros šaltinis, būtinas kepenims atlikti detoksikacijos funkciją.

Svogūnai veikia panašiai, nors ir mažiau. Tiek česnakuose, tiek svogūnuose yra alicino, sieros turinčios medžiagos, turinčios stiprų detoksikacijos efektą. Atsižvelgiant į tai, kad kepenys yra universalus organas, kuris valo kūną nuo kancerogenų ir patogenų, svogūnų ir česnakų svarba negali būti pervertinta.

Ruda dumbliai

Rusvų dumblių sudėtyje yra daug jodo, kuris yra reikalingas skydliaukei, kuri reguliuoja cukraus (energijos) metabolizmą kraujyje. Yra žinoma, kad nuo 25 metų amžiaus skydliaukės laipsniškai mažėja, o daugelis žmonių rodo savo nepakankamumą su amžiumi (hormonų gamybos sumažėjimas). Sumažėjus energijos gamybai, cukraus metabolizmas kraujyje atitinkamai keičiasi, o tai sudaro palankias sąlygas vėžio atsiradimui. Rusvų dumblių sudėtyje yra daug seleno, kuris yra galingas antioksidantas.

Riešutai ir vaisių sėklos

Migdolų riešutuose yra natūrali medžiaga, turinti cianido tipo medžiagą, kuri yra mirtina piktybinėms ląstelėms. Senovės graikai, romėnai, egiptiečiai ir kinų valgė vaisių sėklas ir sėklą, pavyzdžiui, abrikosus, manydami, kad jie slopina vėžio vystymąsi.

Sėmenų ir sezamo sėklų, moliūgų ir saulėgrąžų sėklų sudėtyje yra lignanų jų kietame išoriniame apvalkale. Tai yra vadinamieji fitoestrogenai (medžiagos, kurios imituoja estrogeno hormono veikimą), kurios padeda pašalinti perteklių estrogeno iš organizmo. Yra žinoma, kad estrogenų perteklius skatina nuo hormonų priklausančių vėžio, ypač krūties, kiaušidžių ir gimdos vėžio, atsiradimą.

Daug lignanų taip pat randama sojos pupelėse, tofu, miso ir tepehoje - galbūt tai yra viena iš priežasčių, kodėl nuo hormonų priklausomos vėžys yra mažiau paplitusios Azijos šalyse.

Japonijos ir kinų grybai

Maitake, shiitake ir rhei-si grybai turi galingų imunostimuliantų - polisacharidų, vadinamų beta-gliukanais.

Paprastuose grybuose jie nėra, todėl yra tikslinga ieškoti šių natūralių rytietiškų vaistų, net jei jie yra džiovinti, prekybos centruose ir parduotuvėse, kuriose prekiaujama kinų maistu. Naudokite juos visuose patiekaluose, kurie prideda grybus.

Pomidorai

Pastaraisiais metais pomidorai ypatingą dėmesį skyrė jų priešnavikinių savybių nustatymui. Pomidorai turi likopeną, galingą antioksidantą.

Žuvys ir kiaušiniai

Jie yra turtingas omega-3 riebalų rūgščių šaltinis, slopinantis vėžio ląstelių susidarymą. Šiuo metu žuvų veislių pirmenybė teikiama plekšnėms.

Citrusai ir uogos

Citrusiniai vaisiai ir spanguolės turi bioflavonoidų, kurie palaiko ir stiprina antioksidantinį C vitamino aktyvumą, kurį šie vaisiai ir uogos yra ypač gausios. Braškių, aviečių ir granatų sudėtyje yra ellagic rūgšties - stiprus antioksidantas, kuris apsaugo nuo genų pažeidimo ir lėtina vėžio ląstelių augimą. Su mėlynėmis taip pat gaunamos medžiagos, kurios užkerta kelią oksidaciniams procesams ir sulėtina senėjimo procesą.

Naudingi prieskoniai

Kurkuma (ciberžolė) yra ryškiai geltona milteliai iš imbiero šeimos augalų gumbų, plačiai naudojami kaip prieskoniai. Kurkuma pasižymi geromis vėžio savybėmis, ypač gydant žarnyno ir šlapimo pūslės vėžį. Jis gali sumažinti organizmo specifinių fermentų, susijusių su uždegiminiais procesais, gamybą, kurių skaičius yra neįprastai didelis pacientams, sergantiems tam tikrų rūšių uždegiminėmis ligomis ir vėžiu.

Žalia ir juoda juose yra keletas antioksidantų, vadinamų polifenoliais (katechinais), kurie gali slopinti vėžio ląstelių pasiskirstymą. Žalioji arbata šiuo požiūriu yra efektyviausia, šiek tiek mažiau juoda, o žolelių arbata, deja, to neparodė.

Remiantis 2001 m. Liepos mėn. Žurnale „Journal of Cell Biochemistry“ (JAV) paskelbta ataskaita, šie polifenoliai, esantys dideliais kiekiais žalios ir juodos arbatos, raudonojo vyno ir alyvuogių aliejaus, gali apsaugoti nuo įvairių rūšių vėžio. Sausos žaliosios arbatos lapuose yra apie 40% polifenolių, todėl žaliosios arbatos vartojimas gali žymiai sumažinti skrandžio, žarnyno, plaučių, kepenų ir kasos vėžio riziką.

Ar yra produktų, kurie, priešingai, padidina vėžio riziką arba blogina ligos eigą? Tokie produktai yra, ir tai visų pirma yra:

Alkoholis

Nustatyta, kad piktnaudžiavimas alkoholiu padidina burnos ertmės, gerklų, ryklės, stemplės, kepenų ir krūtinės vėžio atsiradimo riziką. Moterims, kurioms kyla didelė rizika susirgti krūties vėžiu, turėtų vengti alkoholio, nes vartojant net keletą gėrimų per savaitę padidėja ligos atsiradimo tikimybė.

Mėsa

Turėtų būti ribojamas mėsos vartojimas vėžio atveju arba padidėjęs jo atsiradimo pavojus. Remiantis keliais tyrimais, didesnė dvitaškio ir skrandžio vėžio rizika yra tarp asmenų, kurių mityba daugiausia susideda iš kulinarijos pramonėje virto mėsos maisto. Galbūt tai yra dėl nitrito, plačiai naudojamo maisto produktuose, pridėjimo. Be to, mėsoje yra cholesterolio, o riebalų, kalorijų ir cholesterolio maisto vartojimas sukelia nutukimą, kuris yra susijęs su didesne vėžio atsiradimo rizika (krūties vėžys moterims po menopauzės, endometriumo, gaubtinės žarnos, tulžies pūslės, stemplės, kasos). inkstų).

Neseniai paskelbti Stokholmo duomenų mokslininkai. Švedijos gydytojai apibendrino tyrimų statistiką, kurioje dalyvavo beveik 5 tūkst. Žmonių. Paaiškėjo, kad padidėjus perdirbtų mėsos produktų vartojimui, kas 30 gramų per dieną, skrandžio vėžio atsiradimo rizika padidėja 1538%. Pasak mokslininkų, padidėjusi vėžio rizika gali būti susijusi su nitratų ir konservantų pridėjimu prie šių produktų. Dideliais kiekiais šios medžiagos yra kancerogeninės. Antras svarbus veiksnys yra mėsos rūkymo metu susidariusių toksinių medžiagų poveikis.

Druska ir cukrus

Nustatyta, kad žmonės, vartojantys didelį kiekį produktų, paruoštų naudojant sūdymą, yra labiau linkę į skrandžio, nosies ir gerklų vėžio vystymąsi. Nėra duomenų apie druskos, naudojamos kaip prieskoniai, žalą, tačiau čia taip pat reikalingas saikingas. Didelio cukraus kiekio vartojimas yra pavojingas dėl antsvorio vystymosi, kuris, kaip jau minėta, padidina vėžio riziką. Geriau jį pakeisti medumi.