Pagrindinis > Uogos

Kokie maisto produktai padidina trombocitų kiekį kraujyje esant žemam lygiui - viršų 7

Kūno sveikatai svarbiausias vaidmuo tenka tinkamai veikiančių širdies ir kraujagyslių bei kraujotakos sistemų rodikliams, kraujo tekėjimo procesui ir kraujo kūrimo kokybei. Rodiklis, kuriam būtinas dėmesys, yra trombocitų skaičius kraujyje.

Pavojus sveikatai yra per didelis ir per mažas trombocitų skaičius. Pernelyg žemas lygis labai sumažina kraujo krešulio gebėjimą, pernelyg didelis - kelia pavojų kraujo krešulių susidarymui.

Staigus trombocitų kiekio sumažėjimas dažnai rodo tam tikros ligos buvimą. Tai gali būti įvairių egzotinių ligų, tokių kaip maliarija ir dengės karščiavimas, taip pat kitos ligos.

Remiantis tyrimais, trombocitų kiekis kraujyje gali būti didinamas naudojant kasdienį maistą, įskaitant tam tikrus maisto produktus. Šių gaminių, kuriuos mes pateikiame šiame straipsnyje, sąrašas.

Prisiminkite, kad ankstesniame straipsnyje apžvelgėme 8 produktus, mažinančius trombocitus.

Kaip mityba veikia trombocitus?

Trombocitų lygį įtakoja daug veiksnių, iš kurių kai kurie priklauso įgimtų, genetiškai nustatytų, kitų kategorijų - išorės.

Vienas iš svarbiausių išorinių veiksnių, ty ne gimimo, bet dėl ​​žmogaus veiksmų, yra mityba.

Su mažu trombocitų kiekiu, dažnai nepakanka medicininio gydymo, todėl kartu su šiuo vaistu turi būti tinkamai parinkta dieta.

Norint padidinti trombocitų kiekį, reikia atsižvelgti į 3 reikalavimus:

  1. valgyti tuo pačiu metu kasdien;
  2. maisto produktų, kurie prisideda prie trombocitų kiekio kraujyje padidėjimo, įtraukimas;
  3. produktų, kurie prisideda prie trombocitų mažinimo, pašalinimas.

Ruošiant mitybą, svarbu užtikrinti visų būtinų medžiagų grupių buvimą, pasirūpinti, kad kraujas būtų atnaujinamas dėl citrusinių vaisių, uogų ir gausaus švaraus vandens kiekio, kad būtų išvengta produktų, kurie prisideda prie bendro sveikatos pablogėjimo (virti, riebūs kancerogeniniai maisto produktai, greitas maistas).e.), taip pat užtikrinti suvartojamo maisto virškinamumą.

7 produktai padidina jų lygį

Produktai, didinantys trombocitų kiekį, visų pirma yra gausiai geležies sudėtyje, tam tikrų grupių vitaminuose. Kokie yra šie produktai? Visų pirma, rekomenduojama atkreipti dėmesį į šias grupes.

1. Kepenys

Kepenų nauda kraujui lemia didelio kiekio geležies kiekį.

Naudinga jautienai, kiaulienos kepenims, menkių kepenims, vištienai ir kalakutams valgyti.

Jie turėtų būti virti skirtingais būdais, be to, svarbu atkreipti dėmesį į gyvūnų penėjimo būdą - bus tinkamas grūdų penėjimas, nes esant kitokiam auginimo būdui naudojant prastos kokybės pašarus, kyla pavojus, kad kepenyse susikaupia kaip daugelio žmogaus organizmui kenksmingų medžiagų filtravimo organas.

2. Grikių košė

Vienas iš sveikiausių maisto produktų yra grikiai. Be daugelio baltymų kiekio, jo naudai kalbama apie natūralumą ir ekologiškumą. Grikiai didina hemoglobino kiekį, stiprina raumenis, valo skrandį ir žarnyną.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas vadinamajam „žaliam grikiui“ - jis yra skanesnis ir sveikesnis nei tradiciniai ir pažįstami grikiai.

Kiti košės yra mažiau naudingi: ryžiai, kviečiai, avižiniai dribsniai ir avižiniai dribsniai.

3. Kiaušinių trynys

Prieš kurį laiką buvo aktyviai sukurta teorija, kuri mano, kad trynių, kaip pakankamai didelio cholesterolio kiekio turinio aterosklerozės vystymosi rizikos veiksnys, vartojimas.

Tolesniuose tyrimuose nenustatytas cholesterolio kiekis kiaušinių tryniuose ir jo nusėdimas ant kraujagyslių sienelių.

Tačiau tyrimai parodė milžinišką cholesterolio svarbą ląstelių struktūroje ir pagrindinių hormonų spektro vystymąsi. Be to, trynys yra albuminas - baltymas, turintis didelę vertę kraujo plazmoje.

4. Pienas ir jo pagrindu pagaminti produktai

Kalcis yra svarbus trombocitų skaičiui. Atsižvelgiant į tai, jo lygio padidėjimas reiškia privalomą organizmo prisotinimą kalciu.

Pienas ir jo gaminiai (sūris, varškė, grietinė, grietinėlė, jogurtas, jogurtas ir kt.) Yra labai geri.

Be kalcio suvartojimo, taip pat svarbu užtikrinti jo išsaugojimo lygį organizme. Tam reikia pašalinti procesus, kurie lemia kalcio išplovimą iš organizmo. Norėdami tai padaryti, jūs turite nustoti rūkyti, vartoti per daug alkoholio, cukraus ir gazuotų gėrimų.

Suaugusiesiems rekomenduojama sumažinti pieno ir pieno produktų, kurių laktozės kiekis yra mažesnis, nes suaugusiųjų organizme gebėjimas absorbuoti laktozę, ty pieno cukrų, mažėja.

5. Kiwi

Norint ištaisyti trombocitų kiekį kraujyje, reikia kasdien valgyti mažiausiai du kivių vaisius. Be to, šio vaisiaus vartojimo nauda yra:

  1. prieinamumas ir mažos kainos;
  2. naudos koreguojant hemoglobino kiekį anemijoje (anemija);
  3. bendrasis imuniteto stiprinimas dėl vitamino C ir kitų organizmui reikalingų medžiagų;
  4. didelis vitamino B kiekis.

6. Pitahaja

Azijoje augantis vaisius, taip pat vadinamas drakonu, turi didžiausią potencialą padidinti trombocitų kiekį, taip pat leukocitus. Augalas, kuris suteikia vaisių, reiškia kaktusus.

Pitahaja yra gausiai atstovaujama Vietname, Tailande, Mianmare, Kinijoje, Laose, Indonezijoje ir kitose Azijos šalyse. Rusijoje sunku rasti vaisių, o čia kainuoja per daug.

Atitinkamas pitahaya rekomenduojamas poilsio metu. Su savimi galite pareikšti tam tikrą kiekį vaisių, tačiau juos reikia valgyti ne ilgiau kaip vieną savaitę.

7. Papajos lapai

Kitas egzotiškas produktas, kuris didina trombocitus, yra papaja, arba šio augalo lapai, jie virina sultinį ir du kartus per parą paima mažomis porcijomis.

Apskritai, trombocitų padidėjimas, naudojant įvairias nuoviras - gana populiari tema. Visų pirma, bus padaryta dilgėlių, primrose gėlės ir elekampus. Taip pat tinka laukinių česnakų lapų tinktūra.

Be to, jei įmanoma, rekomenduojama naudoti šilkmedžio vaisius (šilkmedžio vaisius), kuriuos galima rasti Krymo, Azerbaidžano, Ukrainos, Armėnijos, Uzbekistano ir kt. Teritorijoje. Juodas yra geresnis už kraują nei lengvi vaisiai.

Kitos uogos taip pat yra naudingos: gervuogės, braškės, mėlynės, braškės, agrastai ir juodieji serbentai.

Ką reikėtų vengti?

Kartu su privalomu įtraukimu į tam tikrų produktų grupių mitybą taip pat būtina visiškai pašalinti tuos, kurie nepadidėja, tačiau dėl to sumažėja trombocitų kiekis dėl įvairių medžiagų, kurios dar sumažina kraują. Visų pirma tai yra:

  • česnakai;
  • ženšenio šaknis;
  • granatos;
  • jūros gėrybės;
  • agurkai;
  • grybai;
  • cukinijos ir ridikėliai;
  • kava ir cinamonas.

Kraujo lygis

Sudarydami mitybą ir mąstydami kitomis pastangomis padidinti trombocitų kiekį kraujyje, svarbu atsižvelgti į papildomas savybes, kurias sukelia kūno struktūra ir tam tikro ciklo eiga.

Todėl svarbu prisiminti, kad skirtingoms žmonių grupėms yra nustatyti skirtingi trombocitų kiekio kraujyje standartai:

  1. vyrams - 200-400 tūkst. vienetų / μl;
  2. moterims - 180-320 tūkst. vienetų / μl (75-220 tūkst. menstruacijų metu);
  3. nėščios moterys - 100 - 310 tūkst. vienetų / μl;
  4. vaikams, priklausomai nuo amžiaus, nuo 100-420 tūkst. vienetų / μl kūdikiams iki 180-450 tūkst. vienetų / μl 5 metų amžiaus vaikams.

Atitinkamai, trombocitų skaičiaus didinimo metodai bus skirtingi.

Specialių atsargumo priemonių ir atsargumo priemonių turi būti laikomasi ruošiant vaikų ir nėščių moterų mitybą, svarbu pašalinti maisto produktus, kurie gali sukelti alergiją arba sukelti kitų nepageidaujamų pasekmių.

Moterų mityba turėtų būti vykdoma atsižvelgiant į menstruacinį ciklą ir su juo susijusį natūralų periodinį trombocitų skaičiaus sumažėjimą.

Be dietos koregavimo, jūs taip pat turite atlikti šiuos veiksmus:

  1. sveikas miegas;
  2. streso atmetimas;
  3. blogų įpročių atmetimas;
  4. fizinis aktyvumas;
  5. vaikščioti gryname ore;
  6. teigiamas požiūris į gyvenimą visose situacijose.

Įdomus vaizdo įrašas

Išvada

Taigi, trombocitų kiekio reguliavimas naudojant dietą turėtų būti atliekamas vadovaujančio gydytojo rekomendacijomis ir atsižvelgiant į individualias organizmo savybes.

Be to, užtikrinant trombocitų kiekio palaikymą priimtinu sveikatos lygiu, galima tik taikant integruotą požiūrį į kūno tobulinimą.

Kokia dieta yra naudinga padidėjusiems kraujo trombocitams - 3 svarbios taisyklės

Širdies ir kraujagyslių sistemos būklė yra pagrindinis veiksnys, turintis įtakos visoms, be išimties, kūno sistemoms, organams ir procesams.

Be tinkamo organų, atsakingų už kraujo formavimąsi ir kraujo aprūpinimą organizmu, darbų svarbu atkreipti dėmesį į kraujo sudėtį. Jo unikalios savybės yra susijusios su gebėjimu labai greitai pakeisti ląstelių sudėtį, veikiant išoriniams ir vidiniams veiksniams.

Vienas iš svarbiausių kraujo sudėties rodiklių yra trombocitų skaičius, dėl kurio kraujo krešulys. Žmonių sveikata gali užtikrinti optimalų trombocitų kiekį. Ypač pavojingas yra jų per aukštas lygis.

Jų padidėjęs kiekis (vadinamas trombocitoze) sukelia padidėjusį kraujo klampumą, hemoglobino padidėjimą ir net gali sukelti trombų susidarymą, kuris kai kuriais atvejais yra kupinas sunkumo ar net mirtinų rezultatų.

Remiantis kai kuriais tyrimais, trombocitų kiekis kraujyje gali būti reguliuojamas keičiant kasdienį maistą, įskaitant tam tikrus maisto produktus. Apie tai kalbėsime šiame straipsnyje.

Veiksniai, turintys įtakos trombocitams

Yra daug veiksnių, turinčių įtakos trombocitų kiekiui kraujyje, įskaitant:

  1. liga, sukelianti trombocitozę;
  2. blogų įpročių buvimas (visų pirma, pavojus, susijęs su alkoholio vartojimu ir rūkymu);
  3. maisto

Dieta turi didelį poveikį trombocitų skaičiui kraujo plazmoje. Kai kurie produktai jį sumažina ir normalizuoja, kiti - padidinti.

Trombocitai pirmiausia gali padidinti produktus, kuriuose yra didelis angliavandenių kiekis, o virškinimo metu išsiskiria karbamidas - jis skatina jų augimą.

3 mitybos taisyklės, siekiant sumažinti jų lygį

Norint normalizuoti trombocitų kiekį, svarbu suplanuoti dietą tam tikru būdu.

  1. Pirma, jums reikia rūpintis mityba, ty užtikrinti, kad kasdien būtų suvartojama per dieną tuo pačiu metu, atsižvelgiant į individualias baltymų, riebalų ir angliavandenių savybes ir poreikius.
  2. Antra, ji turėtų būti atsisakyta, kaip minėta anksčiau, iš produktų, kuriuose yra daug angliavandenių ir riebalų.
  3. Trečia, įtraukti į dietą tam tikras produktų kategorijas, kurios sumažina ir normalizuoja trombocitų, kuriuose yra jodo ir organinių rūgščių, kiekį.

Be to, kasdien svarbu užtikrinti 1-2 litrų švaraus geriamojo vandens suvartojimą. Vandens suvartojimas taip pat prisideda prie laipsniško kraujo praskiedimo.

Planuojant mitybą, įskaitant sumažinti ir normalizuoti trombocitų skaičių kraujyje, būtina konsultuotis su priežiūros gydytoju ir taip pat atsižvelgti į individualias organizmo savybes, poreikius ir netoleranciją.

Leistini produktai

Trombocitą mažinantys produktai yra šie jodo turintys produktai:

  1. jūros augalai - jūrų kopūstai, jūros dumbliai, chukka salotos;
  2. jūros gėrybės - midijos, austrės, aštuonkojai ir pan. (mažiau - žuvis);
  3. riešutai - graikiniai riešutai, lazdyno riešutai, Brazilijos riešutai;
  4. vaisiai - feijoa yra vertingiausias vaisių kiekis, turintis jodo kiekį ir prieinamą Rusijos žmonėms;

produktai, kurių sudėtyje yra organinių rūgščių: t

  1. uogos - mėlynės, spanguolės, serbentai, bruknės, gervuogės;
  2. vaisiai, daržovės ir citrusiniai vaisiai (išskyrus kai kuriuos, pavyzdžiui, bananus).

Draudžiami produktai

Produktai, kurie, be abejo, turėtų būti pašalinti iš dietos, yra šie:

  1. alkoholis - padidina kraujo krešulių riziką;
  2. grūdai - nes juose yra daug angliavandenių;
  3. rūkyti produktai - daug riebalų ir angliavandenių, oksidatoriai;
  4. bananai yra daug angliavandenių;
  5. gazuoti cukrūs gėrimai;
  6. Saldūs pyragaičiai ir kiti kepiniai;
  7. cukraus

Kiti metodai

Mityba vaidina pagrindinį vaidmenį normaliame trombocitų kiekyje, tačiau taip pat svarbu numatyti kitas sąlygas. Tam galite naudoti įvairius metodus, tarp kurių yra šie:

  1. vitaminai - pirmiausia tokie vitaminai kaip E, B6, C prisideda prie kraujo retinimo, jų vartojimas narkotikų pavidalu turėtų būti derinamas su gydytoju;
  2. vaistai - tinkami vaistai, tinkantys kraujo skiedimui, tačiau reikia rinktis ir vartoti vaistus tik po privalomų konsultacijų su gydytoju, kuris yra susipažinęs su šia tema ir sugeba atpažinti mažai veikiančius ir pavojingus paciento sveikatos produktus;
  3. liaudies gynimo priemonės:
  • Yra laiko patikrintas receptas trombocitų mažinimui: 200 gramų degtinės traukiamos ant dviejų išvalytų česnakų galvų, tinktūra laikoma tamsoje, vėsioje vietoje ir paimama po vieną arbatinį šaukštelį 2 dozėms per dieną;
  • be to, kakava padės sumažinti jų kiekį. Rekomenduojama jį išgerti tuščiu skrandžiu, virti ant vandens ir jokiu būdu nepilkite cukraus;
  • be to, imbiero tinktūra yra veiksminga. Paruošimui jums reikės šaukšto tarkuoto sauso imbiero, verdančio vandens, galite pridėti cukraus pagal skonį, bet ne daugiau kaip vieną kubą, be to, turėtumėte pirmenybę teikti cukranendrių, o ne runkelių, nes jos gamyba yra mažiau susijusi su chemijos pramone ir yra labiau pagrįsta chemijos pramone. natūralios žaliavos.

Taigi, trombocitų skaičiaus normalizavimas apima visapusišką požiūrį, kuris apima tokius komponentus kaip:

  1. sveikos gyvensenos, vengiant blogų įpročių, fizinio aktyvumo;
  2. pakankamo švaraus geriamojo vandens kiekio vartojimas (1,5-2l per dieną);
  3. tinkama mityba, kuri apima taisyklių dėl maisto suvartojimo ir būtinų maisto produktų grupių įtraukimo į mitybą įgyvendinimą, taip pat žalingų maisto produktų pašalinimą (nekontroliuojamą trombocitų didinimą);
  4. remti gydymą vitaminais, narkotikais ir liaudies gynimo priemonėmis.

Naudingas vaizdo įrašas

Rekomenduojame susipažinti su šiuo vaizdo įrašu:

Išvada

Tinkama mityba ir sveikas gyvenimo būdas gali pagerinti kraujo sudėtį, apsaugoti asmenį nuo kritinių situacijų pradžios, žymiai pailginti gyvenimą ir užtikrinti ilgalaikį ilgaamžiškumą.

Mes sakome, kaip sumažinti trombocitų kiekį kraujyje

Trombocitai yra be mikroskopinių kraujo elementų, kurie yra atsakingi už jo klampumą ir reguliuoja pažeistų kraujagyslių zonų regeneravimo procesus. Trombocitų sintezės procesas vyksta kaulų čiulpuose. Jų gyvavimo trukmė yra 5-8 dienos, po to senosios ląstelės naudoja blužnį, leidžiančios naujoms jaunoms ląstelėms visiškai atlikti savo funkcijas. Nustatant trombocitų skaičių bendroje kraujo analizėje, galite sužinoti apie uždegiminių procesų buvimą organizme, taip pat apie įvairių ligų, neturinčių išorinių pasireiškimų, progresavimą. Esant padidėjusiam trombocitų indeksui, kraujas tampa storesnis, o trombozės rizika, kai kraujo krešuliai (trombai) gali sutrikdyti natūralų kraujo tekėjimą, yra labai dideli. Kaip sumažinti trombocitų skaičių, sužinosite toliau.

Padidėjusio lygio požymiai ir jo diagnozė

Pirminėje trombocitozėje, kuri nėra susijusi su lėtinėmis ligomis ir patologijomis, padidėjęs trombocitų skaičius negali būti nustatytas simptomologija. Tai padės užbaigti kraujo kiekį, kurio kraujas atliekamas iš piršto.

Antrinę (priklausomą) trombocitozę lemia esamų ligų simptomų intensyvėjimas:

  • kraujavimas iš nosies;
  • silpnumas;
  • mieguistumas;
  • bendros būklės pablogėjimas.
Trombocitų skaičius yra kelis kartus didesnis už didžiausias leistinas vertes tuo atveju, jei organizmas turi didelius uždegiminius procesus (lėtinį tipą), taip pat didelį kraujo netekimą (operacijos ar sužalojimo metu).

Diagnozę galima atlikti dviem būdais: pilnas kraujo kiekis ir išsiskleidimas. Pastarasis gali rodyti kitus rodiklius, rodančius sveikatos problemų buvimą. Daugeliu atvejų padidėjęs trombocitų kiekis, kuriame kiti rodikliai lieka normalūs, yra netinkamo paruošimo analizei požymis.

Kainos ir nukrypimai

Trombocitų skaičiaus rodikliai priklauso nuo tokių parametrų kaip:

  • amžius;
  • grindys;
  • lėtinių ligų buvimas.

Sveikas žmogus, sergantis reprodukciniu amžiumi (20-50 metų), trombocitų skaičius yra 180-400 μR / l. Moterims šis rodiklis šiek tiek perkeliamas į kairę, todėl skiriasi 30–40 taškų. Vaikai turi savo taisykles, skirtingas kiekvienam amžiui.

Rodikliai, viršijantys 400–500 mikronų / l arba neviršijantys 180 mikronų / l, turėtų būti koreguojami naudojant visus turimus metodus.

Jei sumažintas lygis yra lengviau normalus, padidėjęs trombocitų indeksas kelia daug problemų, kelia pavojų širdžiai ir visai kraujagyslių sistemai.

Anna Ponyaeva. Baigė Nižnij Novgorodo medicinos akademiją (2007-2014 m.) Ir klinikinės laboratorijos diagnostikos rezidenciją (2014-2016).

Būdai sumažinti

Kadangi kiekybinę ir kokybinę sudėtį lemia ne tik vartojamas maistas ir gyvenimo būdas, trombocitų skaičius turėtų būti sumažintas visapusiškai.

Narkotikų gydymas

Yra daug vaistų, kurie gali ploninti kraują, turintys įtakos trombocitų koncentracijai. Efektyviausi yra šie vaistai:

  1. Aspirinas - apsaugo nuo trombocitų ląstelių sukibimo, kuris neleidžia susidaryti kraujo krešuliams. Kontraindikuotinas virškinimo trakto ligoms (opoms, erozijai, kolitui, peritonitui), taip pat polinkiui į kraujavimą. Geba sukurti alergines reakcijas. Vidutinė paketo kaina yra 75–80 rublių.
  2. Varfarinas mažina kraujo klampumą, slopindamas antikoaguliantų sintezę, kuri savo ruožtu reguliuoja aktyvią trombocitų gamybą. Kontraindikuotinas lėtinių kraujagyslių sistemos ligų, raumenų ir kaulų sistemos sutrikimų, taip pat pooperacinio laikotarpio metu. Jo kaina yra 50-60 rublių.
  3. Trombozinė ACC - tai naujos kartos vaistas (nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo), kurio veikimo spektras yra daugialypis: blokuoja tromboksano sintezę, mažina prostaglandinų gamybą ir apsaugo trombocitų agregaciją. Tai ypač veiksminga esant trombocitozei. Kontraindikuotinas pažeidžiant kraujo krešėjimą, taip pat esant lėtinėms kepenų, inkstų, kasos ir blužnies ligoms. Kainos vaistinėse yra 115-120 rublių.
  4. Klopidogrelis veikia trombocitų jungimąsi tarpusavyje, todėl dauguma branduolio neturinčių dalelių išsiskiria per kepenis ir blužnį. Kontraindikuotinas tik žmonėms, kuriems yra padidėjęs jautrumas vaisto komponentams. Kitais atvejais nepastebėta nepageidaujamų reakcijų. Vidutinė kaina yra 250 rublių.
  5. „Trental“ yra sudėtingas vaistas, kuris padeda ne tik sumažinti kraujo klampumą, bet ir palengvinti jo judėjimą per visą kraujotakos sistemą. Jis turi apsauginį poveikį miokardui. Kontraindikuotinas esant sunkiam kraujavimui, jis nėra naudojamas reabilitacijos laikotarpiu po insulto ir širdies priepuolio.

Liaudies medicina

Liaudies gynimo gydymas apima šiuos receptus:

  1. Imbiero šaknis yra sumalamas mėsmalėje ir srutos. Sumaišykite lygiomis dalimis su natūraliu bičių medumi, gerai sumaišykite ir įdėkite į šaldytuvą 3 dienas. Ant tuščio skrandžio užtepkite 1 šaukštą, nuplaukite nedideliu kiekiu vandens. Gydymo kursas yra 10 dienų, po kurio pertrauka. Medus ir imbieras yra stiprūs alergenai, todėl, esant alerginei reakcijai, prieš pradedant gydymo kursą geriau atlikti bandinį.
  2. Paruoškite Ginkgo Biloba lapus, kaip nurodyta vaistų rinkinio pakuotėje, reikalauju 15-20 minučių. Gerkite pusę stiklo du kartus per dieną.
  3. Į 100 ml degtinės pridėti 5 skiltelės česnako, iš anksto susmulkintos mėsmale. Reikalauti 2 savaites tamsioje vietoje, po to prieš kiekvieną valgį išgerti 1 arbatinį šaukštelį.

Maitinimo funkcijos

Produktų, kurie padeda sumažinti trombocitų gamybą, sąrašas ir pagreitina jų metabolizmą:

  • švieži vaisiai ir daržovės, atitinkančios augimo sezoną ir vietą (išskyrus bananus, kalnų pelenus ir lęšius);
  • imbieras, salierai, svogūnų česnakai;
  • vyšnios, juodieji serbentai, laukinės rožės;
  • alyvuogių ir linų sėmenų aliejus;
  • žuvys (daugiausia jūros);
  • didelis kakavos šokoladas;
  • citrina, spanguolė.

Rūgštinti uogų vaisių gėrimai gali atsikratyti pernelyg didelės trombocitų gamybos. Taip pat svarbu stebėti vandens balansą, gerti ne mažiau kaip 2 litrus vandens per dieną. Esant viršsvoriui, šis skaičius koreguojamas iki 3 litrų. Grynas gazuotas vanduo gali natūraliai nuvalyti kraują, nedalyvaujant kitiems komponentams.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas blogiems įpročiams, ypač per dideliam alkoholinių gėrimų vartojimui ir rūkymui. Atmetus žalingus įpročius, galima ne tik prailginti gyvenimą ir pagerinti sveikatą, bet ir įveikti padidėjusį trombocitų kiekį.

Kiti būdai

Trombocitoforezės procedūra apima dirbtinį kraujo valymą, distiliavimą per separatorių, galintį išlaikyti trombocitus ir neutralizuoti juos, po to švirkščiamas atgal į kūną.

Tokia priemonė yra priversta, ji naudojama tik tuo atveju, kai tikimasi chirurginės intervencijos arba paciento būklė, nepaisant vaistų, smarkiai pablogėjo.

Prevencijos metodai

Jei asmuo turi lėtinių ligų ar polinkį į trombocitozę, būtina nuolatinė profilaktika, kurią sudaro šie metodai:

  1. Valgykite gerai naudodami aukščiau pateiktas rekomendacijas.
  2. Gausus gėrimas, kuris savaime praskiedžia kraują.
  3. Atlikite profilaktinį tyrimą 2 kartus per metus.
  4. Neleiskite gydytojams rekomenduojamo gydymo.
  5. Nenaudokite kraujo retinimo vaistų be gydytojo recepto, kuris yra kupinas gausaus vidaus kraujavimo ir mirties.

Taigi trombocitozė yra gana tinkama gydyti, tačiau tai bus beprasmiška, jei pacientas nesilaiko dietos ir išlaikys vandens pusiausvyrą. Tik integruotas metodas sumažins trombocitozės riziką, taip pat greitai sumažins trombocitų skaičių, todėl jų skaičius taps norma.

Patarimas 1: Kaip sumažinti trombocitų kiekį kraujyje

  • - vaistai su acetilsalicilo rūgštimi;
  • - spanguolių sultys;
  • - žalia arbata, imbiero šaknis, cinamonas;
  • - apelsinų sultys.

Trombocitozė yra suskirstyta į pirminę ir antrinę. Pirminės trombocitozės priežastys paprastai apima visas lėtines mieloproliferacines ligas, įskaitant eritremija, lėtinė mieloidinė leukemija ir esminė trombocitemija.

Antrinė trombocitozė gali išsivystyti daugelio veiksnių įtakoje. Pirmasis iš jų turėtų būti pažymėtas infekcija, įskaitant. bakterinė (meningitas, pneumonija), virusinė (hepatitas, gastroenteritas), grybelinė (kandidozė) ir parazitinės (toksoplazmozės) infekcijos.

Naujausios chirurginės intervencijos, po trauminio streso, taip pat didelis audinių pažeidimas (pankreatitas, audinių nekrozė, enterokolitas) gali prisidėti prie trombocitų skaičiaus padidėjimo kraujyje.

Gana dažnai uždegiminės kūno ligos yra trombocitozės priežastys. Šiuo atveju padidėja trombopoetino, hormono, reguliuojančio kraujo trombocitų brendimo, dalijimosi ir išsiskyrimo procesą, sintezė. Tarp tokių ligų reikia pažymėti: lėtinį hepatitą, Kawasaki liga, lėtinį nepilnamečių poliartritą, sarkoidozę ir kitas ligas.

Anemija ir splenektomija (arba blužnies pašalinimas) dažnai padidina trombocitų kiekį kraujyje. Linkę sukelti trombocitozę ir naviko (vėžio) ligas. Pagrindiniai jų yra neuroblastoma, limfoma ir hepatoblastoma.

Didėjantys trombocitų kiekiai kraujyje gali būti naudojami gydant vaistus: kortikosteroidus ir simpatomimetikus (epinefriną, adrenaliną).

Norint nustatyti trombocitų kiekį kraujyje, gali būti atliekamas bendras kraujo tyrimas. Jei nustatoma, kad jie padidėja kraujyje, trombocitozės gydymas neturėtų būti atidėtas iki tol. Jos pasekmės gali būti labai rimtos: nuo pirštų patinimo iki neįprastos lokalizacijos kraujagyslių trombozės atsiradimo (pvz., Kepenų ar mezenterinio venų), skausmingos eritemos ir išemijos priepuolių.

Kaip padidinti trombocitų kiekį kraujyje

Trombocitai yra bespalviai kraujo ląstelės, be branduolio, turintys sferinę formą. Jie susidaro kaulų čiulpuose. Jų funkcija yra pirminis laivo užsikimšimas kraujo netekimui pašalinti.

Normalus skaičius suaugusiems yra 180-320 * 10 9 / l. Esant mažam trombocitų skaičiui, atsiranda trombocitopenija, kuri reikalauja gydymo. Norėdami padidinti trombocitų kiekį kraujyje, gali būti skirtingi metodai: mityba, vitaminai, vaistai, liaudies receptai. Greičiausi rezultatai bus pasiekti, jei visi metodai bus naudojami vienu metu.

Straipsnyje sužinosite, kaip ir kaip padidinti trombocitų kiekį kraujyje.

Trombocitų stiprinimas su mityba

Apsvarstykite, kaip, naudojant dietą ir dietą, padidinti kraujo trombocitų kiekį kraujyje. Mažas trombocitų kiekis kraujyje gali sukelti rimtų pasekmių: kraujavimo sutrikimas sumažina organizmo apsaugą. Su nedideliais nuokrypiais nuo normos, maistas padės stabilizuoti kraujo formulę.

Tokiu atveju dienos racioną turėtų sudaryti maisto produktai, kurie padidina trombocitų skaičių. Nepriimtina įtraukti į meniu tuos produktus, kurie prisideda prie kraujo skiedimo, mažina krešėjimą ir kraujo ląstelių kiekį.

Su dietologu padeda rengti mitybą, kurioje yra daug mineralų, vitaminų, baltymų. Privalumai yra tie produktai, kurie pagerina kaulų čiulpų darbą.

Antikoaguliantai, kurių sudėtyje nėra dietos:

  • Lankas;
  • Česnakai;
  • Imbieras;
  • Prieskoniai;
  • Riebios žuvys;
  • Kinijos juodieji grybai;
  • Alyvuogių aliejus.

Šiuose produktuose veikiančių medžiagų veikimo mechanizmas sulėtina trombozę, veikia kraujo klampumą ir elastingumą, pvz., Acetilsalicilo rūgštį.

Produktai, kurie padidina trombocitų kiekį kraujyje:

  • Grikių grūdai;
  • Kepenys - veršiena, vištiena;
  • Jautienos širdis, liežuvis, kiti subproduktai;
  • Triušių mėsa, kalakutiena;
  • Riešutai;
  • Žalieji;
  • Žalioji arbata.

Naudojant šiuos produktus, sumažės mėlynės, mėlynės ir sumažės spontaniško kraujavimo tikimybė, pavyzdžiui, iš nosies ar dantenų.

Dabar žinote, kokie maisto produktai padidina trombocitų kiekį kraujyje.

Vitaminai

Jei trombocitai gaminami mažesniu kiekiu, nei reikia organizmui, trūkumas gali būti papildytas vitaminais.

Vitaminas B12 - dažnai trūksta kraujo plokštelių, susijusių su šiuo vitaminu. Norint ją papildyti, būtina valgyti sūrį, varškę, kiaušinio trynį, mielių duoną, mėsą.

Folio rūgštis - rasta špinatuose, petražolėse, krapuose, ankštiniuose augaluose. Be to, kopūstai, moliūgai, ropės, runkeliai, visų rūšių riešutai gausu folio rūgšties.

Geležis - randama gyvūnų ir žuvų kepenyse, obuoliuose, paprikose, grikiuose, granatėse.

Vitaminas K - padeda padidinti trombocitų kiekį. Sudėtyje yra morkos, pomidorai, žali žirniai, bulvės, žiediniai kopūstai.

B grupės vitaminai - yra visi grūdiniai augalai, rugiai, kviečiai, avižos, grikiai. Tai naudinga papildyti B vitaminus, iš jų yra grūdų, taip pat juodos javų duonos.

Vaistai

Dabar mes sužinosime, kaip padidinti vaistų trombocitų kiekį kraujyje ir kaip tai padaryti greitai. Vaistai, skirti trombocitų kiekiui didinti, naudojami tada, kai žinoma priežastis, dėl kurios sumažėja trombocitų skaičius. Tai priklausys nuo narkotikų paskyrimo ir jų dozavimo.

Hormonai, gerinantys kaulų čiulpus, gali greitai pakelti lygį:

Gydymas laikomas veiksmingu, jei kraujavimas sustojo. 5-6 dieną vartojant vaistą, stebimas kraujo tyrimas: jei rodikliai vėl tampa normalūs, vaisto dozė mažėja.

Hemostatiniai vaistai skirti kraujo trombocitų kiekiui padidinti:

Šios lėšos padidina kraujo krešėjimą, tačiau neturi įtakos trombocitų ląstelių susidarymui.

Trombocitų skaičių palankiai veikia natūralus vaistas Sodecor, pagamintas iš augalinių medžiagų.

Be to, norint padidinti nustatytą lygį:

Šie stiprūs vaistai labai stimuliuoja ląstelių gamybą kaulų čiulpuose.

Liaudies gynimo priemonės

Apsvarstykite, kaip didinti kraujo trombocitų skaičių liaudies gynimo priemonėmis. Geras poveikis yra dilgėlių naudojimas. Jis gali būti taikomas keliais būdais:

  • 5 ml dilgėlių sulčių praskiedžiama 100 ml pieno ar grietinėlės, paimta prieš valgį 3 kartus per dieną per savaitę, tada po savaitės pertraukos kursą galima pakartoti;
  • Dilgėlių lapai, virti kaip arbata, per dieną geriami mažomis porcijomis.

Runkelių sulčių naudojimas taip pat padeda padidinti trombocitų skaičių. Dėl to žaliavinė šakniavaisiai trinamas ant trintuvo, pridedamas šaukštas cukraus, sumaišomas ir paliekamas užpilti 12 valandų, jį galima palikti naktį. Po to iš štampo paimamas šaukštas sulčių, kuris turi būti girtas tuščiame skrandyje. Gydymo kursas yra 2 savaitės.

Be to, trombocitopenija naudoja šiuos įrankius:

  • Verbenos infuzija - nedidelis žolės kiekis užpilkite 200 ml karšto vandens, 1 valandą, visą dieną gerti mažais gurkšniais. Per dieną gerti ne daugiau kaip 1 puodelį. Gydymo trukmė yra apie mėnesį;
  • Sezamo aliejus - šaukštas 4 kartus per dieną. Aliejus taip pat naudojamas trombocitų mažinimui;
  • Aronijos - padidina kraujo standumą. Uogos gali būti valgomos žalios, o jūs galite gaminti termosą ir tada gerti kaip arbatą.

Kaip padidinti trombocitų kiekį nėštumo metu

Trombocitų sumažėjimas nėštumo metu yra fiziologinis procesas. Manoma, kad priimtinas kraujo ląstelių kiekis sumažėja iki 140 * 10 9 / l. Jei kraujo tyrime yra ryškesnė trombocitopenija, tai gali sukelti padidėjusį kraujo netekimą gimdymo metu, taip pat vaisiaus vidinius kraujavimus.

Reikia gydyti mėlynės atsiradimą ant kūno, dantenų kraujavimą, ilgalaikį kraujavimą.

Nėštumo sumažinimas gali būti:

  • Pažeidžiant kraujo ląstelių gamybą kaulų čiulpuose;
  • Greitai sunaikinus sveikas ląsteles.

Norėdami nustatyti patologiją, nėščia moteris perduodama hematologui. Nepriklausomai atstatyti trombocitus galima normalizuojant mitybą, kuri turėtų apimti pakankamą kiekį baltymų, vitaminų, mineralų.

Keisti gyvenimo būdą

Kad jūsų gyvenimas būtų labiau organizuotas, turite įgyti naudingų įpročių. Yra žinoma, kad bendroji kūno būklė turi teigiamą poveikį mūsų viduje vykstantiems procesams. Pakeitimų, kurie gali būti svarbiausi, sąrašas:

  • Dienos gimnastikos pratimai;
  • Sveikas subalansuotas maistas;
  • Vartojimas per 2-3 litrus skysčio per dieną. Arbata, kava, kiti gėrimai nelaikomi, atsižvelgiama tik į gryną vandenį, kuriame yra 0 kalorijų;
  • Ankstyvas pabudimas - norint anksti atsikelti, kūnas turi pakankamai miegoti, o tai reiškia, kad pageidautina per anksti miegoti, kad naktinis miegas būtų bent 7-8 val.
  • Patartina planą parengti kitą dieną vakare;
  • Rasti hobį;
  • Būtinai atsipalaiduoti, keliauti.

Dabar jūs žinote, kaip didinti trombocitų kiekį namuose, naudodami vaistus, mitybą ir liaudies gynimo priemones.

Kaip šis straipsnis? Bendrinkite jį su draugais socialiniuose tinkluose:

Kaip sumažinti trombocitų kiekį kraujyje

Ne žemesniems trombocitams

Trombocitai yra kraujo ląstelės, reguliuojančios jo krešėjimą. Tai būtina dėl traumų ir chirurgijos: trombocitai padeda sustabdyti kraują ir atkurti audinių regeneraciją.

Paprastai trombocitų skaičius suaugusio sveiko žmogaus analizėje svyruoja nuo 180 iki 320 * 10 9 / l.

Nukrypimas nuo šių verčių rodo ligas (trombocitozę arba trombocitopeniją). Jei vertė yra didesnė už viršutinę normaliąją ribą, būtina sumažinti kraujo trombocitus.

Atlikus bandymus, būtina kreiptis į gydytoją, kad būtų paskirtas teisingas gydymas.

Ką reikia sumažinti trombocitų kiekį kraujyje?

Padidėjęs trombocitų kiekis kraujyje gali rodyti neigiamus procesus, tokius kaip:

Taip pat kyla klausimas, kaip sumažinti trombocitų kiekį kraujyje, nes daugeliui jis tampa svarbus po blogai paimtos analizės, chirurgijos ir tam tikrų vaistų vartojimo.

Siekiant sumažinti kraujo krešulių susidarymą organizme, būtina sumažinti kraujo trombocitų kiekį.

Kaip sumažinti trombocitus su vaistais

Yra daug vaistų, kuriais siekiama reguliuoti trombocitų skaičių kraujyje. Paprasčiausias, bet ne geriausias, yra aspirinas.

Pigūs vaistai, kurių veikimas grindžiamas trombocitų naikinimu ir kraujo klampumo mažinimu. Trūksta aspirino yra daug šalutinių poveikių.

Kaip sumažinti trombocitų kiekį kraujyje, kiek įmanoma saugiau vartojant narkotikus?

Norėdami tai padaryti, į aukštesnę kainą priskiriami vaistai:

Jų privalumas yra siauresnis poveikis trombocitams, o po to šių vaistų veikliosios medžiagos iš organizmo pašalinamos nepakitusios.

Siekiant sumažinti trombocitų kiekį kraujyje ir užkirsti kelią kraujo krešulių susidarymui, toks vaistas kaip varfarinas gerai veikia.

Visi vaistai, mažinantys trombocitų kiekį kraujyje, turi būti naudojami griežtai, kaip nurodė gydytojas!

Tais atvejais, kai konservatyvus gydymas nesuteikia rezultatų, pasikonsultavus su specialistu, galite taikyti procedūrą, vadinamą trombocitų vaistu, kuriame pašalinama kraujo trombocitų dalis.

Dieta su padidėjusiais trombocitais

Be gydomųjų gydymo metodų, galite reguliuoti savo mitybą, nes tai, ką valgome, daro didelį poveikį mūsų sveikatai.

Yra keletas pagrindinių dietos principų su padidėjusiais trombocitais, kurių turi laikytis trombocitozės pacientai:

  • Gerti daug vandens, jis atskiedžia kraują. Taip pat leidžiama naudoti natūralias sultis ir žaliąją arbatą.
  • Atsisakykite tabako ir alkoholio.
  • Valgykite daugiau šviežių vaisių ir daržovių.
  • Sumažinkite riebalų ir baltymų maisto produktų vartojimą, atšaukite aštrus ir kepti.
  • Įtraukite į savo mitybą maisto produktus, kurie mažina trombocitų kiekį: salierus, cukranendrių, imbierus, viburnum, vyšnių, serbentų, svogūnų, česnakų, sėmenų ir alyvuogių aliejaus, žuvų taukus, citriną, jūros gėrybes. Tačiau kai kurie produktai gali ploninti kraują.
  • Praturtinkite maistą, kuriame yra magnio: jie gali ištirpinti esamus krešulius.

Draudžiama naudoti:

Ypač atsargiai gydykite vaistus.

Daugelis diuretikų, hormonų, kontraceptikų gali padidinti kraujo klampumą, todėl juos reikia vartoti gydytojo leidimu.

Dieta trombocitozei apima specialių arbatų ir tinktūrų naudojimą: dilgėlių, salierų, bijūnų šaknų, pievų, imbierų ir sabelnikų.

Kaip sumažinti kraujo trombocitų liaudies gynimo priemones

Liaudies gynimo priemonėmis galima sumažinti kraujo trombocitus, tačiau būtina, kad gydymas būtų suderintas su gydytoju.

Dažnai tradicinė medicina yra lygiagreti pagrindiniam gydymui.

Štai keletas receptų:

Išvada

Ne mažinti trombocitus - pagrindinis žmonių, kenčiančių nuo trombocitozės, klausimas.

Mityba su padidėjusiais trombocitais, narkotikais, tradicine medicina - daug būdų normalizuoti kraujo tyrimą.

Speciali kategorija yra moterys.

Kaip stebėti ginekologą, reikia aptarti, kaip moterims sumažinti kraujo trombocitus nėštumo metu.

Ir nepamirškite apie sveiką mitybą, net po to, kai buvo galima sumažinti kraujo trombocitus.

Kaip padidinti trombocitų kiekį kraujyje

✓ Gydytojo patikrintas straipsnis

Mažos, neturinčios veršelių, galinčių sukurti kraujo krešulius, spalva medicinoje yra trombocitai. Jų pagrindinė funkcija yra blokuoti galimą kraujavimą. Kai kraujyje yra trombocitų trūkumas, yra didelė tikimybė, kad kraujas neteks. Mažas trombocitų skaičius vadinamas trombocitopenija.

Tokios ligos atsiradimo priežastys (nėštumo laikotarpis, chemoterapija, alergijos, karščiavimas) yra daug. Kai bandymų rezultatai rodo nepakankamą trombocitų lygį, būtina nedelsiant konsultuotis su gydytoju, nes jo priežiūra gali greitai padidinti trombocitų rodiklius natūraliais vaistais.

Kaip padidinti trombocitų kiekį kraujyje

Kaip diagnozuoti trombocitopeniją?

Jei žmogaus trombocitų skaičius mažėja, liga pradeda vystytis, didėja ir mažų, ir gyvybei pavojingų ligų atsiradimo rizika. Atsižvelgiant į trombocitopenijos eigos ypatumus, būtina atlikti keletą ligos nustatymo veiksmų. Pirmasis - pasikonsultuoti su gydytoju, tada išanalizuoti atsiradusius netipinius simptomus, įskaitant:

  • reguliariai kraujavimas iš nosies;
  • nesugebėjimas ilgą laiką sustabdyti nedidelį kraujavimą, kai jis pjauna;
  • kraujavimas;
  • kraujo intarpai šlapime, taip pat išmatose;
  • stiprus kraujavimas menstruacijų metu;
  • petechijos, tai yra raudonos dėmės ant odos arba be priežasties mėlynės.

Žmogaus kraujo sudėtis

Dėmesio! Šie ženklai turėtų būti įspėti ir paraginti juos išnagrinėti specialistas. Iš tiesų, reikšmingas trombocitų sumažėjimas gali būti mirtinas, netgi esant nedideliam sužalojimui (nesugebėjimas sustabdyti kraujavimo, kraujo krešėjimo trūkumo).

Priežastys, dėl kurių sumažėja trombocitų skaičius

  1. Paveldimos ligos.
  2. Leukemija arba kaulų čiulpų funkcijos sutrikimas.
  3. Blužnies sutrikimai.
  4. Chemoterapijos ar stiprių vaistų pasekmės.
  5. Autoimuninės ligos (įskaitant AIDS).
  6. Bakterinė kraujo infekcija.
  7. Nėštumo laikotarpis ir gimdymo laikotarpis.
  8. Pavojinga, bet reta liga yra trombocitopeninė idiopatinė purpura (aukštas krešulių lygis).

Kraujo fotografavimas pagal skenavimo elektronų mikroskopą

Trombocitų tarifai

Trombocitų kiekis žmonėms

Ar galima patys padidinti trombocitų kiekį?

Namuose galima stabilizuoti trombocitų skaičių trimis etapais.

1 žingsnis. Būtina persvarstyti mitybą, nes vartojamas maistas ir vitaminai, kurie patenka į organizmą, gali priklausyti nuo kraujo. Todėl labai svarbu valgyti daug geležies turinčių maisto produktų, taip pat pakankamą kiekį daržovių ir vaisių.

Žingsnis 2. Atkreipkite dėmesį į tinkamą mitybą ir atsisakykite riebalų, aštrų maistą. Asmuo, kenčiantis nuo mažo trombocitų kiekio, turėtų pamiršti dešrų, kumpio, konservuotų maisto produktų, puodų ir kitų turtingų žuvų ir mėsos patiekalų naudojimą.

3 žingsnis. Pasikonsultuokite su gydytoju, kuris paskirs specialius vaistus, kurie padės normalizuoti trombocitų skaičių, jei to negalima pasiekti tinkamai.

Tai svarbu! Rekomenduoti specialių papildų, vaistų nuo trombocitopenijos gali būti tik hematologas. Savęs gydymas yra griežtai draudžiamas.

Kaip padidinti trombocitų skaičių?

Jūs turėtumėte pradėti vartoti vaistus, jei gydytojas mano, kad juos reikia skirti. Nedidelis sumažėjimas, indikatorius normalizuojamas dėl vitamino-mineralinio komplekso ar dietos.

Paruošimas

Vaistas iš hormonų grupės, kuri dažnai yra paskirta po chemoterapijos. Pagrindinė vaisto funkcija yra kaulų čiulpų stimuliavimas, trombocitų lygio normalizavimas.

Taip pat šio narkotiko analogas yra Ditsinon. Tai reiškia iš hemostatinių vaistų grupės, kuri žymiai pagerina kraujo krešėjimą. Šie vaistai nėra naudojami trombocitų skaičiui didinti.

Pagrindinis šio vaisto privalumas yra tai, kad jame yra tik natūralių vaistažolių rinkinys, turintis įtakos trombocitams

Vaistas, kuris naudojamas kaip prevencinė priemonė kraujavimo prevencijai

Šis vaistas yra sintetinis, sukurtas lašišų nukleino rūgščių pagrindu. Naudingas poveikis kraujo krešuliui. Jis naudojamas kaip profilaktinis agentas.

Atsargiai Vaistai, skirti kraujo krešėjimui gerinti ar trombocitams didinti, turėtų būti skiriami tik po to, kai gydytojas rekomenduoja atlikti kraujo tyrimus. Draudžiama pasirinkti tokius vaistus.

Vitaminų kompleksas

Kiekybinį rodiklį galima padidinti tik tiksliai nustatant ligos priežastį. Tai paaiškinama tuo, kad trombocitų sumažėjimas gali atsirasti dėl vitamino B12 trūkumo, todėl, papildant, trombocitų kiekis normalizuojamas.

Atkreipkite dėmesį! Natūralus trombocitų augimas užtrunka labai ilgai, todėl ekspertai rekomenduoja visapusišką gydymą vitamino komplekso vartojimu ir specialios dietos taikymu.

1 vitaminas

Vitaminas, kuris kuo greičiau gali ištirpti vandenyje ir greitai absorbuojamas organizme - vitaminas C. Jis susiduria su imuninės sistemos stiprinimo funkcija ir prisideda prie trombocitų gamybos normalizavimo.

Nepaisant to, kad vaistinėje galite rasti daug vitaminų-mineralinių kompleksų, reikia laikytis tik gydytojo nurodymų, kurie yra pagrįsti individualiomis paciento savybėmis ir tyrimo rezultatais.

Produktai, kurių sudėtyje yra vitamino C

Dietos savybės

Kai kyla problemų dėl kraujo, pirmiausia reikia atkreipti dėmesį į mitybą, jei ji nėra subalansuota su svarbiausiais mikroelementais ir vitaminais, tada šioje aplinkoje gali būti gerokai pablogėję sveikatos ir kitos patologijos.

Todėl, sumažėjus trombocitų skaičiui, reikia atkreipti dėmesį į tokius produktus:

  • mėsos subproduktai, kiauliena (kepenys);
  • vaisiai (bananai, apelsinai, granatai, obuoliai);
  • grūdai (grikiai, ryžiai);
  • vištienos ir putpelių kiaušiniai;
  • vaisiai (runkeliai, morkos, moliūgai);
  • jūros žuvų rūšys (garų virimas);
  • žalumynai (kalendra, petražolės);
  • sezamas, graikiniai riešutai;
  • gėrimai (granatų sultys, žaliosios arbatos);
  • linų sėmenų aliejus (kaip salotų padažas ir maisto papildas) - vieną šaukštelį kasdien prieš valgį.

Produktai, skirti padidinti trombocitų kiekį kraujyje

Rekomendacijos dėl tinkamos mitybos esant mažam trombocitų kiekiui

  1. Dieta turėtų apimti daug šviežių uogų, vaisių, daržovių ir neįtraukti riebaus maisto.
  2. Renkantis produktus, kad atkreiptumėte dėmesį į skonių buvimą, geriau juos atsisakyti.
  3. Sumažinkite produktų, galinčių sumažinti kraują, naudojimą, įskaitant: imbierą, avietę, alyvuogių aliejų.
  4. Atsisakyti alkoholio ir cigarečių.
  5. Sumažinkite kavos ir kofeino turinčių produktų naudojimą.

Tai svarbu! Tinkamos mitybos dėka galite išvengti trombocitopenijos vystymosi ir apsaugoti organizmą nuo rimtų pasekmių. Atsisakymas nuo blogų įpročių ir alkoholio vartojimo gali labai paveikti kraujo kiekį.

Video - trombocitopenija: ką daryti?

Nėštumo metu

Nėštumas reikalauja reguliariai stebėti kraujo kiekį, todėl dažnai atliekamas krešėjimo tyrimas. Tai būtina, nes ankstyvosiose stadijose trombocitų sumažėjimas gali kelti persileidimą, per ateinančius mėnesius - priešlaikinį gimdymą ir gimdymo metu - nesugebėjimas sustabdyti gausaus kraujavimo.

Mažos trombocitų koncentracijos nėščioms moterims priežastis lemia ankstyvoji preeklampsija. Tai patologinis procesas, kurio metu skystis palieka kraują, nes placentoje gaminama speciali medžiaga. Šią patologiją gali diagnozuoti išoriniai simptomai:

  • yra padidėjusi edema;
  • inkstų sutrikimai;
  • žymiai padidėja kraujospūdis;
  • eklampsijos priepuoliai, kurie gali būti mirtini, - kraujavimas smegenyse.

Siekiant išvengti rimtų pasekmių, būtina laiku normalizuoti trombocitų skaičių. Tam rekomenduojama nėščioms moterims:

  1. Sužinokite ir pašalinkite pagrindinę mažų trombocitų priežastį.
  2. Atsisakyti vaistų, kurie neigiamai veikia kraujo kiekį.
  3. Eikite į mitybą, paremtą daugeliu vitaminų ir baltymų.
  4. Vykdyti gydymą vitaminu B12, kortikosteroidų hormonais.
  5. Paimkite folio rūgštį.
  6. Vykdyti interferono injekcijas.
  7. Plėtojant kraujo ligas, ekstremalus gydymo metodas yra trombocitų perpylimas.

Pagalba! Pavojingą trombocitų kiekį galima nustatyti tik atlikus kraujo tyrimą, tada gydytojas pasirenka tinkamą gydymo eigą. Suaugusiesiems šis rodiklis yra nuo 60 000 iki 350 000 mm kubo.

Keli receptai, skirti greitai didinti trombocitų kiekį

Puikus natūralus trombocitų stimuliatorius yra dilgėlinė. Yra keletas paprastų receptų.

Receptas 1

Norėdami paruošti vaistinį gėrimą, reikia išgerti 5 ml. 50 ml dilgėlių sulčių pieno Komponentai maišomi ir suvartojami tris kartus per dieną tris savaites. Jei asmuo turi netoleruojamą laktozę, tada vietoj pieno paimkite virtą vandenį.

Receptas 2

250 ml. vanduo reikalauja tik 10 gramų dilgėlės sausoje formoje. Sudedamosios dalys sumaišomos ir virinamos penkias minutes. Tada nuoviras užpilamas dvi valandas. Paimkite galutinį produktą, kurio reikia 125 ml. kas tris kartus per dieną. Priėmimo trukmė yra 21 diena.

Video - kaip padidinti trombocitų skaičių

Sezamo aliejaus apdorojimas

Įrankis susiduria su trombocitopenija. Gydymo eiga apima tris kartus per parą, vieną šaukštą trisdešimt minučių prieš valgį. Gydymo trukmę lemia sezamo aliejaus girtas kiekis (pilnas kursas - 2 litrai). Pažymėtina, kad papildoma vaistų terapija neįtraukta.

Papildomos prevencijos rekomendacijos

Yra keletas paprastų taisyklių, kurios padės išlaikyti normalų trombocitų skaičių:

  1. Kiekvieną dieną reikia gerti pakankamai vandens. Dienos norma turėtų būti nustatoma 8 stiklais. Nesvarbu, ar šilta ar šaltas vanduo.
  2. Poilsis turi būti baigtas. Suaugusysis turėtų praleisti bent septynias valandas miegoti. Trombocitopenijai miegas turėtų trukti apie devynias valandas.
  3. Skirti laiką pratyboms. Širdis padės pagerinti kraujotaką ir paveiks imuninės sistemos stiprinimą. Esant trombocitopenijai, pratimai turėtų būti atliekami atsargiai, kad nekeltų kraujavimo (pvz., Iš nosies).
  4. Siekiant išvengti sezoninio vitamino komplekso vartojimo. Ypatingas dėmesys skiriamas vitamino K, kuris yra atsakingas už kraujo krešėjimą.
  5. Valgykite maisto produktus, kuriuose yra Omega-3 ir kitų riebalų rūgščių.

Kaip šis straipsnis?
Išsaugoti neprarandant!