Pagrindinis > Vaisiai

Vitaminas B3 (PP, niacinas, nikotino rūgštis)

Vitaminas B3 (Niacinas, nikotinamidas) - vienintelis, kuris oficialiai priskirtas vaisto statusui, yra galingas antioksidantas ir dalyvauja visuose žmogaus organizmo medžiagų apykaitos procesuose.

Aprašymas

Nikotino rūgšties struktūrinė formulė

Joje yra dvi aktyvios formos, glaudžiai susijusios ir kartais pakeičiančios viena kitą, ir keli pavadinimai. Į3 - kadangi ji yra atvira trečiajai B komplekso šeimai. PP - „prieš pellagra“ - ligos pavadinimas, kuris išsivysto dėl jo trūkumo. Niacinas - pagal provitaminą. Nikotinamidas - pagal jo amido pavadinimą. Dabar3 PP laikomi pasenusiais pavadinimais.

Organinė medžiaga yra baltas tirpus milteliai. Jo stabilumas yra didelis rūgštinėje, šarminėje aplinkoje, autoklave (karšto garo slėgis), ultravioletinių spindulių. Jis leidžia laikyti šaldytą, konservuotą, džiovintą formą. Perteklinis saldumynų vartojimas, cukrus jį sunaikina.

Žmogaus organizmo žarnyno flora gali sintetinti niaciną iš triptofano.

Iš visų vitaminų medicininė bendruomenė įvertina tik jo savybes, o vaistas oficialiai pripažįstamas narkotikais.

Skirtumai tarp nikotino rūgšties ir nikotinamido

Abi medžiagos formos gali patenkinti organizmo poreikį šiai biologiškai aktyviai medžiagai, tačiau jos turi skirtingą terapinį poveikį.

Nikotino rūgštis (niacinas) plečia kraujagysles, naudojama širdies ir kraujagyslių sistemos ligoms. Priėmimą į kraują lydi karščio bangos, šiek tiek degančios vietos, galvos ir kaklo paraudimas. Sudėkite savo augalinius produktus.

Nikotinamidas pasirodė esantis gydant ir profilaktiškai gydant I tipo diabetu ir osteoartritu. Ne kartu su nepageidaujamais reiškiniais. Nikotinamido sudėtyje yra gyvūninės kilmės produktų.

Koks skirtumas yra niacinas ir nikotinamidas?

Niacinas iš tikrųjų yra nikotino rūgštis, pagrindinė medžiagos forma.

Nikotinamidas yra jo amidas, antroji tos pačios medžiagos forma.

Jie turi identišką vitaminų aktyvumą. Tačiau nikotinamidas nesugeba niacino keisti lipidų, sumažinti cholesterolio kiekį ir išplėsti kraujagysles. Jie naudojami atskirai, jei jie naudojami kaip du skirtingi vaistai, kad būtų galima naudoti skirtingas jų farmakologines savybes.

Kodėl organizmui reikia vitamino PP?

Vitaminas B3 reikalingas organizacijai dėl šių priežasčių:

  • Tiesiogiai dalyvauja redokso procesuose - ląstelių kvėpavimo dalyvis. Jam būdingas ryškus antioksidacinis poveikis.
  • Dalyvauja visuose medžiagų apykaitos procesuose, prisideda prie intracelulinės energijos gamybos.
  • Užtikrina odos, gleivinių sveikatą, pašalina nemalonų burnos kvapą.
  • Plečia didelius kraujagysles, mažindamas kraujo spaudimą. Padidina kapiliarų liumeną, suteikdama gerą mitybą visoms kūno ląstelėms. Jis slopina „blogų“ formavimosi procesą ir padidina „geros“ cholesterolio kiekį, mažina lipoproteinų, trigliceridų kiekį. Trikdo kraujo krešulių susidarymą, mažinant kraujo klampumą. Apskritai niacinas priešinasi ateroskleroziniams kraujagyslių pokyčiams.
  • Pagerina smegenų kraujotaką, didina dėmesį, atmintį. Jis turi silpną raminamąjį poveikį.
  • Žymiai padidina skrandžio sulčių gamybą.
  • Parenterinis (intraveninis) vitamino stimuliavimas antinksčių liaukoms. Dėl to padidėja gliukokortikoidų, galinčių slopinti vietines uždegimines ir alergines reakcijas, gamyba.

Planuojant nėštumą

Nėštumo planavimo metu galite vartoti vitamino PP sudėtingus vitaminų preparatus: Duovit, Vitrum, Biovital, Centrum, Gendevit. Specialios didelės dozės šiuo laikotarpiu nėra teikiamos: organizmas vitaminų saugo ateityje, o vitaminų perteklius yra ne mažiau pavojingas nei jų trūkumas.

Dienos norma

Kasdienis vitamino poreikis priklauso nuo amžiaus (žr. Lentelę).

Kiekvienos dienos organizmo turinio lentelė.

Vitaminas B3 (niacinas, nikotinamidas, nikotino rūgštis)

Vitaminas B3 (niacinas, nikotinamidas, nikotino rūgštis, vitaminas PP *) yra vandenyje tirpus vitamino B grupė.

Pagrindinės niacino (vitamino B) vartojimo funkcijos ir normos3)

Pagal Metodines rekomendacijas MP 2.3.1.2432-08 „Energijos ir maistinių medžiagų fiziologinių poreikių normos skirtingoms Rusijos Federacijos gyventojų grupėms“, patvirtintas Rospotrebnadzor 2008 m.3 (niacinas), kaip koenzimas, dalyvauja energijos metabolizmo redokso reakcijose. Nepakankamas vitamino suvartojimas lydi normalios odos, virškinimo trakto ir nervų sistemos būklės pažeidimą. Vidutinis suvartojimas skirtingose ​​šalyse yra 12-40 mg per dieną, Rusijos Federacijoje - 13-15 mg per parą. Niaciną galima susintetinti iš triptofano (iš 60 mg triptofano susidaro 1 mg niacino). Nustatytas poreikių lygis skirtingose ​​šalyse yra 11-25 mg per parą. Didžiausias toleruojamas niacino kiekis yra 60 mg per parą.

Suaugusiųjų fiziologinis poreikis yra 20 mg per parą.
Vaikų fiziologinis poreikis yra nuo 5 iki 20 mg per parą.

2015–2020 m. Amerikiečių mitybos gairės (oficialus JAV Sveikatos apsaugos departamento leidinys) niacino (vitamino B3):

  • vaikams iki 3 metų - 6 mg
  • vaikams nuo 4 iki 8 metų amžiaus - 8 mg
  • vaikams nuo 9 iki 13 metų amžiaus - 12 mg
  • mergaitės ir moterys nuo 14 metų ir vyresnės - 14 mg
  • berniukai ir vyrai nuo 14 metų ir vyresni - 16 mg
Nepakankamas vitamino B vartojimas3 yra mieguistumas, apatija, nuovargis, galvos svaigimas, nemiga, širdies plakimas, silpnoji ir sausa oda, sumažėjęs atsparumas infekcijoms. Su giliu vitamino B trūkumu3 Pellagra vystosi - rimta liga, pakenkta virškinimo traktui, odai, centrinei ir periferinei nervų sistemai.

Nikotinamidas - tarptautinis nepatentuotas vaisto pavadinimas

ATC, nikotinamidas yra įtrauktas į A11 vitaminų grupę, A11HA pogrupį. Kiti vitaminai gryna forma. Nikotinamido kodas yra A11HA01. Farmakologinė grupė "Vitaminai ir vitaminai panašūs agentai".

Nikotinamidas yra B vitamino grupės (vitamino B3 arba PP) narys. Tai yra niacino šaltinis, taip pat nikotinamido adenino dinukleotidas (NAD) ir nikotinamido adenino dinukleotido fosfatas (NADP), kurie yra daugelio fermentų, katalizuojančių redoksines reakcijas, koenzimai. Nikotinamidas dalyvauja angliavandenių metabolizme, normalizuoja žarnyno judrumą, yra būtinas normalios žarnyno mikrofloros funkcionavimui. Nikotinamidas nesukelia nepageidaujamų reakcijų, būdingų nikotino rūgščiai: nesukelia odos paraudimo, dilgčiojimo ar deginimo pojūčio, hipotenzijos, galvos svaigimo, širdies ritmo sutrikimų, dispepsijos reiškinių. Nenustatyta sąsajos tarp nikotinamido vartojimo ir skrandžio opos ir dvylikapirštės žarnos opos paūmėjimo, gliukozės tolerancijos sumažėjimo (Serebrova S.Yu).

Nikotino rūgštis - tarptautinis nepatentuotas vaisto pavadinimas

ATC, nikotino rūgštis ir jos dariniai yra įtraukti į skyrių „C. Širdies ir kraujagyslių sistemos ligų gydymo preparatai ":

Nikotinamido ir nikotino rūgšties komponentai iš vitamino PP

  1. Vitaminas PP
  2. Nikotino rūgšties funkcijos
  3. Nikotinamido receptas
  4. Vitaminas PP trūkumas
  5. Kur gyvena vitaminas PP?

Vitaminas PP

Vitaminas PP apima dvi medžiagas - nikotinamidą ir nikotino rūgštį, kurios kai kuriais parametrais skiriasi viena nuo kitos, bet sukuria visų gyvų dalykų reikalingą simbiozę.

Nikotino rūgštis (pagrindinė jo dalis) palaipsniui transformuojama į nikotinamidą, kuris yra nikotinamido adenino dinukleotido (NAD) komponentas, ir jau dalyvauja šioje formoje daugumoje redokso reakcijų. Be šios medžiagos nėra jokio manipuliavimo naudojimo ir energijos kaupimo, baltymų sintezės ir medžiagų apykaitos, jis būtinas kiekvienai žmogaus kūno ląstelei, galima sakyti, kad visi gyvi daiktai be jo nebus. Dėl šio vieno komponento perėjimo prie kito, juos vienija vienas pavadinimas - vitaminas PP.

Abiejose kompozicijose esančios medžiagos pasižymi lengvu raminamuoju ir raminamuoju poveikiu, todėl skiriamos pacientams, sergantiems nervų sutrikimais, galvos skausmais, alkoholizmu, depresija ir net šizofrenija.

Be to, nikotinamido ir nikotino rūgšties, kuri neturi, net minimalios, nikotino atžvilgiu, savarankiškai dalyvauja įvairiuose kūno judėjimuose.

Nikotino rūgšties funkcijos

  • Cholesterolio kiekis kraujyje. Jis gali veiksmingai paveikti lipoproteinus, kurie yra suskirstyti į žemą, vidutinį ir aukštą. Teigiamas cholesterolio kiekis yra didelio tankio lipoproteinas, saugus, reikalingas visų ląstelių membranų ir kraujagyslių sienelių statybai. Mažos ir vidutinės koncentracijos - žalingas cholesterolis, kuris prisideda prie aterosklerozės ir kraujagyslių užsikimšimo. Kovojant su jais, taip pat veikia „geras“ natūralus lipofilinis alkoholis, o niacinas puikiai neutralizuoja kenksmingas medžiagas, netaikomas stiprios medžiagos medžiagoms, be to, jis:
  • Sumažina širdies priepuolio pasikartojimo riziką ir padeda aukai atsigauti po atakos;
  • Reikšmingai pagerina kraujagyslių struktūrą ir elastingumą, beveik vos sumažindama kraujagyslių ligų tikimybę;
  • Jis skatina veiksmingą arterijų valymą nuo plokštelių ir jų ilgalaikį palaikymą išgrynintoje būsenoje, net ir pasibaigus vaistui.
  • Remti energijos procesus. Nedidelis apelagrino kiekis silpnina kūno energiją ir energiją, energiniai procesai yra vangūs ir neveiksmingi, o tai daro įtaką naujų ląstelių, audinių, riebalų, baltymų ir angliavandenių gamybai bei keitimosi reakcijomis.
  • Geresnis kraujas: skiedžiamas ir sumažinamas jo storis, aktyviai dalyvaujant fibrinogeno skaidyme.
  • Padidina apsauginį kepenų darbą dėl detoksikacijos savybių, sunaikindamas kenksmingas medžiagas ir toksinus kraujyje.
  • Trigliceridų koncentracijos kraujyje sumažėjimas, dėl kurio pasireiškia labiau diabeto simptomai, padidėja hipertenzija, pablogėja paciento sveikata.

Nikotinamido receptas

  • Sumažina insulino kiekį ir taip sumažina kasos ligos riziką. Diabetikams būtina išlaikyti savo gerovę patenkinamu lygiu, geriau nei niacinas.
  • Jis skatina visas energijos ir keitimosi sroves organizme.
  • Geba neutralizuoti tam tikrus pavojingus virusus, didindamas imuniteto apsaugines jėgas, parodydamas antioksidacinį poveikį.
  • Jis stiprina optimalų kaulų ir sąnarių metabolizmą, kuris yra sąnarių ir kaulų ligų prevencija.

Vitaminas PP trūkumas

Pellagros vystymasis yra pagrindinis nikotino rūgšties ir nikotinamido trūkumas žmogaus organizme. Šio tipo vitaminų trūkumas yra sisteminė liga, kai audiniai ir organai yra labai pažeisti, todėl mirtis yra labai tikėtina. Įvairiais būdais, atskirai, jis gali būti psoriazė ir opos, demencija, dermatitas ir viduriavimas ir pan.

Yra išorinių ir vidinių negalavimų požymių:

  1. Apetito praradimas
  2. Odos pažeidimas
  3. Liežuvio uždegimas
  4. Anksčiau nuplikimas
  5. Virškinimo sutrikimai, viduriavimas
  6. Depresija, dirglumas, nemiga
  7. Demencijos pažanga
  8. Neuritas, galūnių skausmas, paralyžius

Dėl netinkamos mitybos trūksta maisto produktų, kai dietos, alkoholio ar narkomanų nėra vitamino PP turinčių produktų, kai maistinės medžiagos yra prastai absorbuojamos, nes elementas patenka į reikiamą priemonę tik su maistu organizme.

Kur gyvena vitaminas PP?

  • Kruopos: miežiai, grikiai, avižos, kviečiai, rugiai.
  • Pupelių kultūros: žirniai, pupelės, pupelės, sojos.
  • Daržovės, riešutai, vaisiai: žemės riešutai, datos, ananasai, kopūstai, pomidorai, morkos, bulvės.
  • Pieno produktai.
  • Kiaušiniai, žuvis, mėsa.
  • Vaistažolės, augalai: pankoliai, ramunėlių, varnalėšų, mėtų, ženšenio, petražolių, apynių, dobilų, dilgėlių, rūgščių, aviečių lapų ir kt.

Didelis apelagrino pliusas yra tai, kad bet kokiu apdorojimo metodu jis nesiskirsto, todėl maistas gali būti tiek žalias, tiek virintas.

„LiveInternetLiveInternet“

-Antraštės

  • įdomus (586)
  • likimai (490)
  • nuotaika (489)
  • muzika (467)
  • menas (459)
  • nuotrauka (430)
  • sveikata (368)
  • stuburo pratimai (19)
  • paskaitos apie sveikatą (9)
  • figūrų pratimai (5)
  • eilėraščiai (310)
  • istorija (220)
  • tikėjimas (211)
  • filmai (186)
  • receptai (156)
  • frazės (133)
  • knygos (107)
  • amatai (93)
  • klirensas (93)
  • atostogos (78)
  • paskaitos (74)
  • šalys (65)
  • kūdikis (60)
  • teatras (54)
  • natiurmortai (53)
  • palyginimai (44)
  • pasakojimas (43)
  • biografijos (36)
  • dizainas (34)
  • testas (34)
  • garso knygos (22)
  • juokingas (17)
  • lėlės (15)
  • Latvija (13)
  • žaidimai (11)
  • Anglija (10)
  • gėlės (9)
  • žodynai (8)
  • anekdotai (7)
  • Biblija (5)
  • mezgimas (4)
  • spynos (3)
  • Kaliningradas (2)
  • epigrafai (1)

-Citatnik

Nikolajus Semenovičius Leskovas gimė 1831 m. Vasario 16 d. Niekas negali matuoti didelio Nikolos talento.

Saulėlydžio langai Lined savaitės: visi pagal planą, visą kelią. „Lengva gyventi nėra sunku“.

25 pagrindiniai stačiatikių simboliai Suprasti krikščionybę gali būti priit.

Edolės miestas yra 180 km nuo Rygos, 10 km nuo Alsungos, 5 km į šiaurę.

Jei jūra jus liūdina, tu esi beviltiškas. Federico Garcia Lorca Ryto saulė. 2

-Nuorodos

-Muzika

-Paieška pagal dienoraštį

-Pomėgiai

-Draugai

-Reguliarūs skaitytojai

-Bendrijos

-Statistika

Ką gydytojai nutylėjo.. Nikotino rūgštis.

Ką gydytojai nutylėjo.. Nikotino rūgštis ir kosmetologija

Kas yra vitaminas B3 ir su kuo jis valgomas?


Amerikos mokslininkai nustatė, kad galingiausias vitaminas, galintis atlaikyti visų rūšių infekcijas, yra B3. Tyrimai parodė, kad šis vitaminas sugeba susidoroti su bakterijomis, prieš kurias dauguma vaistų yra bejėgiai.

Eksperimentai parodė, kad niacinas (grynas vitaminas B3) stiprina imuninę sistemą tūkstantį kartų, o kūno apsauginės funkcijos aktyvuojamos taip, kad įgytų natūralią apsaugą nuo Staphylococcus aureus ir kitų rimtų virusų. Labai didelėmis dozėmis jis gali sustabdyti net ŽIV vystymąsi, mokslininkai tiki.

Eksperimentuose ekspertai vartojo dozes, kurios gerokai viršijo rekomenduojamą vitamino B3 paros dozę. Tačiau tuo pačiu metu niacinas buvo visiškai saugus sveikatai.

Tačiau šis amerikiečių ekspertų atradimas nebuvo naujas. 50-ųjų pabaigoje mokslininkas ir mokslininkas L. Ron Hubbardas (dianetikos ir scientologijos įkūrėjas ir autorius) nustatė, kad vitaminas B3 padeda pašalinti žmogaus organizmo toksinus. Tada jis įrodė, kad vitaminas yra visiškai saugus, net ir labai didelėmis dozėmis (iki kelių tūkstančių miligramų per dieną).

Be to, niacinas buvo naudojamas kaip priemonė detoksikuoti organizmą daugiau kaip 45 metus. 2002 m. JAV gaisrininkai ir gelbėtojai, dirbę rugsėjo 11 d. Niujorke įvykusio teroristinio išpuolio vietoje, užbaigė detoksikacijos programą, paremtą minėtais Ron Hubbard atradimais apie niaciną. Vėliau, kai Meksikos įlankoje įvyko naftos išsiliejimas, tą pačią programą atliko gelbėtojai ir savanoriai, kurie padėjo rinkti naftą ir švarius užterštus paplūdimius.

Vitaminas B3 (niocinas arba pasenęs PP pavadinimas) yra vandenyje tirpus ir lengvai absorbuojamas organizme.

Niacinas yra dviejų formų - nikotino rūgštis ir nikotinomidas. Pirmą kartą nikotino rūgštis buvo gauta 1867 m. Kaip nikotino darinys, tačiau niekas neatskleidė šios medžiagos svarbos organizmui. Ir tik 1937 m. Buvo sukurta biologinė nikotino rūgšties vertė.

Gyvūninės kilmės produktuose niacinas randamas nikotinamido pavidalu, o augaliniuose produktuose - nikotino rūgšties pavidalu.

Nikotino rūgštis ir nikotinamidas yra labai artimi jų poveikiui organizmui. Nikotino rūgščiai būdingas ryškesnis vazodilatacinis poveikis.

Niacinas gali susidaryti organizme iš būtinos amino rūgšties triptofano. Iš 60 mg triptofano manoma, kad sintetinama 1 mg niacino. Šiuo atžvilgiu kasdienio žmogaus poreikis išreiškiamas niacino ekvivalentais (NE). Taigi 1 niacino ekvivalentas atitinka 1 mg niacino arba 60 mg triptofano.

Dienos vitamino B3 poreikis Kasdieninis vitamino B3 poreikis yra: vyrams - 16-28 mg, moterims - 14-20 mg.

Vitamino B3 poreikis didėja: - didelė fizinė įtampa
- intensyvus neuropsichinis aktyvumas (pilotai, dispečeriai, telefonistai)
- Tolimuosiuose Šiaurės regionuose
- dirbti karštuose klimatuose ar karštose parduotuvėse
- nėštumo ir žindymo laikotarpiu
- mažas baltymų kiekis ir augalinių baltymų paplitimas per gyvūnus (vegetarizmas, nevalgius)

Naudingos savybės ir poveikis vitamino B3 organizmui Vitaminas B3 yra būtinas norint išsiskirti iš angliavandenių ir riebalų, baltymų apykaitai. Įtraukta į fermentus, kurie užtikrina ląstelių kvėpavimą. Niacinas normalizuoja skrandžio ir kasos darbą.

Nikotino rūgštis palankiai veikia nervų ir širdies ir kraujagyslių sistemas; palaiko sveiką odą, žarnyno ir burnos gleivinę; dalyvauja užtikrinant normalią regėjimą, gerina kraujotaką ir mažina aukštą kraujospūdį.

Mokslininkai mano, kad nikotino rūgštis užkerta kelią normalių ląstelių transformacijai į vėžines ląsteles.
Vitamino B3 trūkumo požymiai - letargija, apatija, nuovargis
- galvos svaigimas
- dirglumas
- nemiga
- apetito netekimas, svorio netekimas
- oda ir sausa oda
- širdies plakimas
- vidurių užkietėjimas
- organizmo atsparumas infekcijoms

Pailgėjęs vitamino B3 trūkumas gali išsivystyti pellagros liga. Ankstyvieji pellagros simptomai yra:
- viduriavimas (išmatos 3-5 kartus per dieną, vandeningos be kraujo ir gleivių)
- apetito praradimas, sunkumas skrandyje
- rėmuo, raugėjimas
- deginimas burnoje, drooling
- gleivinės paraudimas
- lūpų patinimas ir įtrūkimų atsiradimas
- liežuvio speneliai veikia kaip raudoni taškai ir tada išlygina
- gilūs įtrūkimai liežuvyje
- ant rankų, veido, kaklo, alkūnių atsiranda raudonos dėmės
- patinsta oda (skausmas, niežulys ir pūslės)
- stiprus silpnumas, spengimas ausyse, galvos skausmas
- tirpimas ir nuskaitymas
- vaikščioti
- kraujo spaudimas

Vitamino B3 viršijimo požymiai - odos bėrimas
- niežulys
- alpimas

Veiksniai, turintys įtakos vitamino B3 produktų niacino turiniui, yra gana stabilūs aplinkoje - gali atlaikyti ilgą laikymo, užšaldymo, džiovinimo, saulės spindulių, šarminių ir rūgštinių tirpalų poveikį. Tačiau su įprastu terminiu apdorojimu (kepimu, kepimu), niacino kiekis produkte sumažinamas 5-40%.

Kodėl vitamino B3 trūkumas pasireiškia subalansuota mityba, vitamino PP poreikis yra visiškai patenkintas.

Maisto produktuose vitaminas PP gali būti tiek prieinamas, tiek glaudžiai susietas. Pavyzdžiui, grūduose niacinas yra neprieinamoje formoje, todėl vitaminas PP prastai absorbuojamas iš grūdų. Svarbus atvejis yra kukurūzai, kuriuose šis vitaminas yra ypač nesėkmingas.

Vyresnio amžiaus žmonėms gali būti nepakankamai vitamino PP, net jei vartojama pakankamai maisto, nes jie nutraukia savo asimiliaciją.

Vaisto nikotino rūgštis yra farmakologinės gamybos vitamino darinys. Šis vaistas turi įvairų poveikį žmogaus organizmui.

Tarp teigiamo nikotino rūgšties poveikio žmogaus organizmui reikėtų pažymėti:

  • medžiagų apykaitos veiksmai veda prie medžiagų apykaitos procesų normalizavimo, nervų struktūros atkūrimo;
  • kaip vitaminas, nikotino rūgštis ir naudojimo instrukcijos yra ši informacija, yra atsakinga už lipidų ir angliavandenių metabolizmą žmogaus organizme;
  • nikotino rūgšties injekcijos ir tabletės taip pat gali atkurti sutrikusią kraujo tiekimą tam tikroms kūno dalims ir žmogaus smegenims;
  • kraujagyslių išplitimas, kuris vyksta nikotino rūgšties įtakoje, normalizuoja deguonies metabolizmą ir oksidacinius procesus;
  • Be to, nikotino rūgštis gali turėti detoksikacijos efektą, todėl ji gali būti naudojama apsinuodijimui ir alkoholio vartojimui.

Nikotino rūgšties indikacijos ir naudojimas

Vaistų nikotino rūgšties vartojimo indikacijos yra gana didelės. Šis vaistas gali būti vartojamas tiek medicininiais tikslais, tiek daugelio ligų prevencijai.

Ypač nikotino rūgštis gydymo tikslais naudojama tokiomis ligomis ir sąlygomis:

  • įvairių skyrių stuburo osteochondrozė;
  • išeminis insultas;
  • smegenų kraujotakos pažeidimas;
  • spengimas ausyse;
  • aterosklerozė;
  • pellagra;
  • sumažėjusi gliukozės tolerancija;
  • prasta apykaita apatinėse galūnėse;
  • hemorojus;
  • lipidų apykaitos sutrikimai ir nutukimas;
  • kepenų liga;
  • alkoholio intoksikacija;
  • narkotikų intoksikacija;
  • profesinė intoksikacija;
  • apatinių galūnių trofinės opos;
  • sumažėjęs regėjimo aštrumas.

Dėl profilaktikos nikotino rūgštis naudojama:

  • sumažinti vėžio riziką;
  • greitas riebalų skaidymas ir riebalų rūgščių kiekio mažinimas žmogaus organizme;
  • su gastritu su mažu rūgštingumu;
  • pašalinti hemorojus simptomus;
  • pagerinti atmintį ir regėjimą;
  • paspartinti riebalų suskaidymo procesą ir prarasti svorį.

Kaip ir bet kuris kitas vitamino preparatas, perdozavimas sukelia nepataisomą žalą jūsų sveikatai.

Vitaminų nikotino rūgšties taikymas yra nestandartinis

Labai dažnai vitamino nikotino rūgšties taikymas yra nestandartinis. Visų pirma, šis vaistas yra labai dažnai naudojamas atjauninti ir atnaujinti veido ir kūno odą daugelyje grožio salonų. Tiesą sakant, tai yra visiškai pagrįstas metodas tik tada, kai gydymas atliekamas prižiūrint patyrusiam gydytojui.

Nikotino rūgšties indikacijos šiuo atveju yra labai skirtingos. Tačiau poveikio principas yra gana paprastas.

Šis vaistas turi unikalų gebėjimą:

  • viena vertus, išplėsti periferinės kraujotakos sistemos indus;
  • kita vertus, padidina deguonies tiekimą audiniams;
  • trečiojoje pusėje padidėja laisvųjų radikalų ir agresyvių šlakų iš odos ląstelių nutekėjimas ir pašalinimas.

Visi kartu jis turi jauninamąjį poveikį žmogaus organizmui. Tai geriausiai matoma ant odos. Oda tampa lygi, hidratuota ir suteikia malonų rožinį atspalvį.

Plaukų ampulės Sveikata Nikotino rūgštis - peržiūra

Nikotino rūgštis ir nikotinamidas. Mes suprantame vardų esmę. Keletas žodžių apie poveikį.

Geros dienos visiems, kurie nori gražių plaukų!

Susidomėjimas nikotino rūgštimi atsirado 2011–2012 m., Po to buvo dosniai sustiprintas garsus mergaitė, grožio dienoraščio kūrėja Julija. Manau, kad šios svetainės gyventojai ir skaitytojai apie nikotino rūgštį tiksliai supras, kas aš esu. Tada rezultatas mane ištiko, bet mano plaukai buvo ilgi ir man nereikėjo šepečio. Tada buvau nuskustas, kad pakeistume vaizdą, ir aš padariau aikštę. Bet mes esame mergaitės, taip nuolatinės, norėjau vėl turėti ilgus plaukus. Nikotinas buvo prisimenamas kartu su garstyčiomis ir kitais komponentais, kurie skatina augimą. Garstyčios yra labai sausos ilgio, paaiškėja, kad jūs visada norite nukirpti 7-10 cm, bet pačioje pradžioje šis ilgis yra labai svarbus pjovimui. Per pirmąją savaitę aš nutraukiau pirmąją nikotino patirtį, nes nusprendė, kad su juo susijęs bendras sveikatos pablogėjimas. Tačiau, po dviejų mėnesių patikrinus savo sveikatą, supratau, kad jos visai nebuvo (iš pradžių pagerėjo bendroji būklė - todėl nusprendžiau, kad ją atšaukiau, viskas buvo atkurta, o viskas vėl pablogėjo, nors nikotinas nebuvo naudojamas Išvada: ne iš jos, naudokite dar kartą). Per tą savaitę pastebėtas geras augimas: apie 1–1,5 cm (plaukai nuo sienos su žemesniu smakru). Be to, jie išaugo per mėnesį labai gerai išaugo („sprogimas“ ateina į klastulę). Bet, žinoma, nugaros forma nebuvo labai, nešiojo uodegą. Nuotraukoje parodysiu, kaip atrodė. Dabar aš nupjaučiau patarimus ir naudoju jį dar kartą. Būtina bent augti peilius. Atsirado daug plaukų, švelnus ir šviesus. Panašu, kad tankis pakyla, nuo šalutinio poveikio, kurį aš turiu: veido paraudimas ryte, tada pleiskanas pasirodė šiek tiek (neužterškite tų pačių pertvarų!).

Dabar apie nikotinamidą. Informacija, kurią gavome iš „Wikipedia“:

Į organizmą nikotino rūgštis paverčiama nikotinamidu, kuris jungiasi su I ir II kodehidrogenazės (NAD ir NADP) koenzimais, perduodamas vandenilį, dalyvauja riebalų, baltymų, amino rūgščių, purinų, audinių kvėpavimo, glikogenolizės, biosintezės procesų metabolizme.

Išplečia smulkius kraujagysles (įskaitant smegenis), gerina mikrocirkuliaciją, turi silpną antikoaguliantinį poveikį, padidina fibrinolitinį aktyvumą kraujyje. Ji turi detoksikacijos savybių [5].

Nikotinamidas, kitaip nei nikotino rūgštis, neturi ryškaus vazodilatacinio poveikio, o jo panaudojimas nerodo odos paraudimo ir kraujo skubėjimo jausmo.

Taip pat svarbu atsižvelgti į tai, kad informacija gaunama į veną arba į raumenis. Nemanau, kad kūrėjai manė, jog mes, merginos, galime spėlioti jį ant galvos, viską, kas lemia plaukų grožį))

Remiantis skaitymu, man neaišku, ar reikia jo naudoti plaukų augimo produktuose. Žinoma, įmanoma, kad jau „apdorotas“ nikotinamidas yra geriau absorbuojamas, bet vis dėlto klausimas įdomus.

Nikotinamidas - koks stebuklingas vitaminas?

Nikotinamidas priklauso retai vitaminų grupei, kuri jau seniai gavo vaisto statusą. Jo reguliarus priėmimas žada ne tik gerą sveikatą ir ilgaamžiškumą, bet ir galimybę pasilikti sveiką iki gyvenimo pabaigos. Neseniai atliktas Kolorado mokslininkų tyrimas parodė, kad nuostabus priedas sėkmingai imituoja kalorijų apribojimą ir taip aktyvina fermentų, atsakingų už senėjimą ir apsaugo organizmą nuo streso, gamybą.

Nikotinamido cheminė struktūra ir terapinės savybės yra panašios į nikotino rūgštį.

Kas yra nikotinamidas ir kodėl tai reikalinga?

Kas tai - nikotinamidas? Ne, ne, medžiaga neturi nieko bendro su nikotinu. Pirmą kartą apie šį vitaminą, kaip niacino formą, pradėjo kalbėti 1867 m. Bet tada niekas daug dėmesio skyrė atradimui, ir tik XX a. Pradžioje organizmui sukurta niacinamido reikšmė.

Kalbant apie molekulinę struktūrą ir terapinį poveikį, nikotinamidas yra arti nikotino rūgšties. Jo cheminė formulė C6H6N2O tik šiek tiek skiriasi nuo bendros niacino formulės. Kiti medžiagos pavadinimai - vitaminas PP, B3 arba nikotino rūgšties anodas. Tai baltas milteliai, bekvapis, rūgštus skonis. Jis gerai ištirpinamas karštu vandeniu, šiek tiek blogiau - šaltame vandenyje ir praktiškai nesikiša su etanoliu ir eteriais.

Be niacinamido, tulžies ir skrandžio sulčių gamyba, raudonųjų kraujo kūnelių ir lytinių hormonų susidarymas pablogėja. Vitaminas PP kontroliuoja smegenų veiklą ir neleidžia vystytis diabetui, o nuo insulino priklausomiems pacientams sumažėja vaistų poreikis.

Be to, medžiaga yra puikus antioksidantas, sumažina širdies ligų riziką, padeda numesti svorį ir pailgina gyvenimo trukmę.

Nikotinamido priėmimas gali būti nepageidaujamas, kai yra jautrus vaistui, hiperurikemija, pepsinė opa, padidėjęs spaudimas, glaukoma ir kraujavimas.

Dėmesio. Niacinamido negalima vartoti nuolat - tai gali žymiai padidinti vėžio atsiradimo riziką.

Nikotinamidas kosmetikoje

Vitaminas PP yra vienas iš dešimties svarbiausių odos elementų, neatsižvelgiant į jų amžių, spuogus, riebiai arba sausai. Saugus, dirginantis ir alergiškas kosmetikos agentas veikia skirtingais vaidmenimis - kaip ląstelių apykaitos pagreitis, galingas antioksidantas, vitaminų paruošimas, atjauninantis ir nutricosmetinis būdas.

Yra daug klinikinių tyrimų, patvirtinančių teigiamą vitamino PP poveikį epidermio būklei:

  • padidina vietinį odos atsparumą, apsaugo nuo poveikio aplinkai;
  • aktyvina hialurono rūgšties ir elastino sintezę;
  • turi antimikozinį ir antivirusinį poveikį;
  • sumažina pigmentaciją, padidina odos toną;
  • išlygina raukšles, daro dermą elastingesnį ir elastingesnį, stiprina kolageno sistemą;
  • drėkina, pašalina dirginimą ir sausumą, padeda susidoroti su rožine;
  • yra ryškus priešuždegiminis poveikis, reguliuoja riebalų išskyrimą.

Kaip antioksidantas, nikotinamidas apsaugo ląstelių DNR nuo ultravioletinės spinduliuotės poveikio, atkuria odos vientisumą, pašalina po spuogų ir po uždegiminės hiperpigmentacijos. Jis susiduria su spuogais ir spuogais, sugriežtina poras, ištrina nuovargio pėdsakus ir miego trūkumą.

Nikotinamido naudojimas plaukų augimui

Trichologijoje plačiai naudojamas vitamino PP gebėjimas išplėsti kraujagysles ir padidinti vietinį kraujotaką. Niacinamido pagalba jie pagreitina garbanos augimą, gerina plaukų folikulų mitybą, kovoja su alopecija ir galvos odos dermatologinėmis ligomis.

Nereikėtų pamiršti, kad visi aptariami poveikiai nėra susiję su nikotinamido savybėmis, bet dėl ​​jo poveikio kraujo tekėjimo greičiui ir stiprumui. Tai reiškia, kad vaisto vartojimo poveikis bus pastebimas tik su visa ir subalansuota mityba.

Dėmesio. Pagal kai kuriuos nepatvirtintus duomenis nikotinamidas gali sustabdyti pilkėjimą ir netgi grąžinti originalią spalvą į garbanos.

„Cosmeceutical“, siekiant pagerinti plaukų augimą, gali būti taikomas įvairiais būdais:

  • gerti tablečių pavidalu;
  • praturtinti nikotinamido kaukes, šampūnus ir balzamus;
  • ant švarios galvos odos įpilkite injekcinio tirpalo.

Jei norite naudoti vitaminą, trumpesniais kursais geriau pradėti gydymą, pradedant 10 dienų iki menstruacijų. Su menstruacijų atsiradimu, gydymas sustabdomas ir atnaujinamas kitą mėnesį taip pat.

Paprasčiausias ir efektyviausias būdas skatinti plaukų augimą yra trinti 1% tirpalą tiesiai į galvos odą. Padarykite tai taip:

  1. Paimkite tinkamą ampulių kiekį ir atidarykite.
  2. Vaistas pilamas į tinkamą indą.
  3. Vitamininis skystis padengiamas plaukų šaknimis, kruopščiai trina ir masažuoja odą.
  4. Galva pašildyta.
  5. Po 2–2,5 val. Narkotiką nuplaukite šiltu vandeniu ir šampūnu.

Ampulius galima pakeisti miltelių pavidalo tabletėmis santykiu nuo 1 iki 2. Procedūrų dažnumas neturi viršyti du kartus per savaitę, kurso trukmė - 30 dienų. Po dviejų gydymo mėnesių galima pakartoti.

Nikotinamidas ir spuogai

Vitaminas PP jau seniai naudojamas gydyti spuogus. Dermatologai ir kosmetologai šią medžiagą aktyviai skiria kaip puikų priešuždegiminį ir džiovinimo agentą jaunimo spuogams.

Nikotinamidas turi stiprų antimikrobinį poveikį, blokuoja mikroorganizmų, kurie gyvena riebalinių kanalų viduje, aktyvumą ir sukelia spuogus. Be to, niacinamidas stimuliuoja keramidų biosintezę - molekules, kurios apsaugo odą nuo agresyvaus išorinės aplinkos poveikio: dulkių, alergenų ir toksinų.

Kasdien 2% nikotinamido vartojimas garantuojamas, kad sumažėtų spuogai ir kad oda būtų švaresnė ir sveikesnė.

Nikotinamidas ir nikotino rūgštis - kokie yra skirtumai?

Mes jau žinome, kad niacinas ir nikotinamidas yra panašūs į jų molekulinę struktūrą ir poveikį organizmui. Koks skirtumas tarp jų?

Pradėkime nuo šaltinių - nikotino rūgštis randama tik augaliniuose produktuose, o niacinamidas randamas gyvūnuose. Be to, nikotinamidas yra natrio nikotino rūgšties ir nikotinamido adenino dinukleotido (NAD +) dalis - visų gyvybiškai svarbių organizmo procesų koenzimas.

Kalbant apie farmakologines savybes, pacientas geriau toleruoja nikotinamidą, nes jis nesukelia ryškių vazodilatatorių, todėl galvos ir veido kraujas skubėja. Visais kitais aspektais - naudojimo rekomendacijos ir optimalios dozės - tai nesiskiria nuo nikotino rūgšties.

Kas yra geriau - niacinas ar nikotinamidas? Į šį klausimą gali atsakyti tik gydytojas. Daug kas priklauso nuo naudojimo tikslo, paciento amžiaus ir su tuo susijusių ligų. Apskritai, prieš naudojant bet kurį vaistą, geriausia pasikonsultuoti su specialistu.

Nikotinamido ribozidas: vartotojų apžvalgos

Vitamino PP nauda organizmui neapsiriboja pirmiau minėtomis savybėmis. Neseniai atrasta nauja cheminės medžiagos forma - nikotinamido ribozidas - turi unikalų gebėjimą sulėtinti kūno senėjimą ir pailginti gyvenimą.

Šios medžiagos peržiūra daugeliu atvejų yra gera dėl didelio gydomojo poveikio.

Kiekvienas gali pirkti nikotinamidą „iHerb“ svetainėje. Lengva navigacija, rusifikuota versija ir greitas pristatymas daro pirkimą labai patogiu. Maloniai ir maža vaistų kaina.

Pažiūrėkime, kokie vaistai yra labiausiai paklausūs. Pavyzdžiui, Niacel-250, nikotinamidribozido iš Thorne kapsulių tyrimų tikslas yra pagerinti gerovę ir padidinti ištvermę. Ir turiu pasakyti, kad vaistas visiškai pateisina lūkesčius - jis ne tik suteikia gyvybingumo ir gerina nuotaiką, bet ir padeda logiškai mąstyti, aktyvina psichinę veiklą ir dėmesį. Priedo kaina be nuolaida yra šiek tiek daugiau nei 5000 rublių. 60 kapsulių.

Pasirinkus efektyvų priedą, galite atkreipti dėmesį į labai paprastą ir labai nebrangų vaistą iš „Nature's Way“ prekės ženklo. Gamintojas teigia, kad įrankis puikiai suskaido riebalus ir skatina svorio netekimą. Pasak vartotojų, tai tiesa. Nikotinamidas sumažina apetitą, sumažina tūrį ir tuo pačiu metu suteikia lengvumo ir energingumo. Narkotikų kaina neviršija 500 rublių. 100 kapsulių.

Nikotinamidas yra gana dviprasmiška medžiaga. Tai tikrai reikalinga organizmui, bet griežtai apibrėžtiems kiekiams. Tradicinė formuluotė - tuo labiau, tuo geriau - yra nereikšminga. Išsprendus įdomią problemą, reikia nutraukti gydymą, jei reikia, po pertraukos jį paleisti.

Nikotino rūgštis ir nikotinamidas (niacinas, vitaminas PP, vitaminas B3)

Vitaminas B3 yra dviejų formų - nikotino rūgšties ir nikotinamido. Nors abu jie patenkina kūno poreikius vitamino B3, tačiau jų gydomieji požymiai yra skirtingi. Nikotino rūgštis (niacinas) padeda sumažinti cholesterolio ir trigliceridų kiekį kraujyje, o nikotinamidas padeda osteoartritui ir gali užkirsti kelią diabetui.

Jei sergate odos ligomis, jei esate nervingas ir sudirgęs dėl ypatingos priežasties, be to, jūs kenčiate nuo viduriavimo, tada tikriausiai trūksta tik vitamino B3 (vitamino PP).

Nikotino rūgšties (niacino) vartojimo indikacijos

Ne aukšta temperatūra, nei rūgštys, nei šarmai, nei galinga ultravioletinė spinduliuotė negali daryti nieko su niacinu.
Nikotino rūgšties (vitamino B3, vitamino PP) gebėjimas išgydyti ligas yra panašus tik į vitamino C veiksmingumą.

Niacinas yra vienintelis vitaminas, kurį tradicinė medicina laiko medicina. Gali būti, kad tai iš tikrųjų yra efektyviausias vaistas, normalizuojantis visų esamų cholesterolio kiekį kraujyje. Tačiau jo vartojimas kaip vaistas pažeidžia vieną iš pagrindinių B vitaminų vartojimo taisyklių: jie turėtų būti skiriami kaip viena komanda. Tokiu atveju susijusios maistinės medžiagos ignoruojamos, todėl atsiranda nemažai nereikalingų šalutinių poveikių. Tai gali būti priimtina rizika farmacijos produktui, tačiau ji netinka vertingoms maistinėms medžiagoms.

Jis taip pat reikalingas keičiantis aminorūgštims ir dalyvauja riebalų transformavime į medžiagas, vadinamas eikozanoidais, hormonais panašiais agentais, kurie kontroliuoja mūsų kūno metabolinius kelius.

Nikotino rūgštis ir širdies ir kraujagyslių ligos

Žmonėms, jau patyrusiems miokardo infarktą, nikotino rūgštis padidina tikimybę gyventi daugiau nei farmaciniai preparatai.

Tai buvo tyrimas, vadinamas Koronarinių vaistų projektu, kuriame nikotino rūgštis buvo lyginama su dviem vaistais nuo cholesterolio, klofibratu ir cholestiraminu, siekiant nustatyti, kas geriausiai tinka ne mirtino širdies priepuolio laikymui ir gyvenimo pratęsimui po miokardo infarkto. Net po kelių metų po gydymo nutraukimo mirties atvejų skaičius buvo mažesnis tik tarp tų, kurie vartojo niaciną.

Nikotino rūgštis tuo pačiu metu sukelia keturis pagrindinius širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnius:

  • Didelis MTL cholesterolio kiekis. Ši „bloga“ cholesterolio forma kaupiasi vidinėje arterijų sienelių pusėje, ribodama kraujo tekėjimą ir sukeldama arterijas (aterosklerozę). Niacino papildai mažina MTL cholesterolio kiekį - paprastai 10-25%.
  • Žemas HDL cholesterolio kiekis. Maža „gero“ cholesterolio koncentracija yra vienas iš patikimiausių širdies ir kraujagyslių ligų pirmtakų, nes HDL padeda išvalyti kraujo sistemą nuo MTL. Pagal vieną tyrimą, žymiai - iki 31% - nikotino rūgštis padidina HDL lygį.
  • Padidėjęs lipoproteinų kiekis (a). Lipnus LDL šalutinis produktas, lipoproteinas (a), pastaraisiais metais tapo nepriklausomu širdies ligų rizikos veiksniu - toks pat pavojingas kaip aukštas kraujo spaudimas, rūkymas, nutukimas ir bendras cholesterolio kiekis. Jis prisideda prie užsikimšusių arterijų ir padidina kraujo krešulių tikimybę. Kuo didesnis lygis, tuo didesnė rizika. Nė vienas iš žinomų vaistų neturi didelio lipoproteino (a) kiekio. Tačiau niacinas kartu su vitaminu C sumažina su juo susijusią riziką.
  • Didelis trigliceridų kiekis. Neseniai pripažinti nepriklausomu rizikos veiksniu, labai svarbiu, šie kraujo riebalai rodo insulino sutrikimo - II tipo diabeto - ir hipertenzijos buvimą. Geriausias būdas susidoroti su aukštais trigliceridais yra drastiškai sumažinti cukraus ir kitų angliavandenių kiekį, tačiau niacino papildai gali suteikti stiprią paramą, tuo pačiu sumažindami trigliceridų kiekį maždaug 20-50%.

Naujos niacino terapijos eros prasidėjo, kai buvo įrodytas jo veiksmingumas vidutinio sunkumo dozėmis. Kai nikotino rūgštis yra visiškai patogi maždaug 100 mg per parą dozė, palaipsniui didinant iki 1000 mg per parą - daug mažiau nei ankstesniuose tyrimuose, nikotino rūgštis leido pasiekti sėkmę, kuria negalima palyginti kitų maistinių medžiagų naudojimo rezultatų. vaistų. Šioje dozėje ji padidina HDL cholesterolio kiekį, kuris išvalo arteriją nuo MTL cholesterolio 20%.

Gyvenimo trukmės savybės yra susijusios ne tik su jo gebėjimu sumažinti kraujo lipidų kiekį. Be to, dėl to MTL sumažėja kraujyje, tai taip pat daro potencialiai pavojingą riebalų plitimą ir mažiau jautriai pažeidžiamas ar prilipo prie arterijų sienelių. Be to, niacinas slopina pernelyg didelius kraujo krešulius, kurie gali sukelti insultus ir širdies priepuolius. Be to, niacinas plečia kraujagysles, taip pašalindamas kraujotakos vėlavimą. Nikotino rūgšties gebėjimas išplėsti kraujagysles taip pat gali padėti žmonėms, sergantiems migrena.

Valymas kraujagyslėse ne tik sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Gerinant kraujotaką visame organizme, nikotino rūgštis padeda išspręsti daugybę problemų, susijusių su prastu kraujo tiekimu, įskaitant Raynaud reiškinį (kai rankos tampa labai jautrios šalčiui) ir pertrūkių (skausminga kojų būklė vaikščiojant). Be to, geresnis kraujo tiekimas į smegenis, pasiektas naudojant niaciną maždaug 100 mg dozėmis, padeda sulėtinti senatvinę demenciją.

Niacinas ir psichinė liga

Kitas puikus niacino pasiekimas, jo sugebėjimas pakeisti šizofrenijos vystymąsi, turi tiek gydomąją, tiek istorinę reikšmę. Iš tiesų, 1952 m. Dr. Abraomo Hoffero ir Humphrey Oswaldo atliktas tyrimas buvo pirmasis pavyzdys, kai buvo atliktas dvigubai aklas kontroliuojamas psichiatrijos tyrimas ir pradėtas gydomųjų maisto papildų, vadinamų „ortomolekuliniais vaistais“, programa. Pradinis impulsas, pažymėjęs šios krypties pradžią, buvo sėkmingi jų pasiekimai. Tik penkių savaičių gydymo nikotino rūgštimi arba nikotinamidu metu du kartus nuo ligos pradžios dvejus metus buvo galima padvigubinti atsigavimo atvejų skaičių.

Jokio kito vitamino ir, be kita ko, jokio kito mitybinės medžiagos metabolizmo procese nėra pasirinkta kaip arti psichikos kaip nikotino rūgšties sienų. Nors kiti vitaminai, tokie kaip C arba B6, aktyvina psichohormonų veikimą, taip sakant, iš išorės niacinas dalyvauja tokių hormonų biosintezėje. Niacinas yra švelnus raminamoji medžiaga, todėl gali būti rekomenduojama arba nikotinamidas, kai atsiranda nerimas. Tyrimai su gyvūnais taip pat patvirtina, kad vitaminas B3 turi raminamąjį poveikį. Kitais atvejais 500 mg niacino paros dozė žymiai padėjo gydyti anoreksiją ir bulimiją sergančius pacientus.

Nikotinamidas ir 1 tipo diabetas

Yra sąlygų, kurias galima geriau gydyti kita vitamino B3 forma - nikotinamidu, nei nikotino rūgštimi. Nuo 1940 m. Mokslas žinojo, kad I tipo cukriniu diabetu sergantiems pacientams reikia mažiau insulino, jei jie reguliariai vartoja nikotinamidą. Ši maistinė medžiaga taip pat gali tam tikru mastu užkirsti kelią kasos pažeidimui, dėl to prarandamas organizmo gebėjimas gaminti savo insuliną. Ši žala prasideda nuo mažo amžiaus, o tai paaiškina, kodėl I tipo diabetas taip pat vadinamas nepilnamečių diabetu. Tai taip pat paaiškina, kodėl kuo greičiau galime apsaugoti kasą, tuo sėkmingesnė bus šios ligos prevencija.

Būtent dėl ​​šių priežasčių mokslininkai ėmėsi veiksmų, kai profilaktiniais tikslais jie suteikė nikotinamidui maždaug aštuoniasdešimt tūkstančių vaikų (nuo 5 iki 7 metų) Naujojoje Zelandijoje. Nikotinamidas sumažino I tipo cukrinio diabeto paplitimą daugiau nei 50%.
Kitame 56 suaugusiųjų, kuriems neseniai buvo diagnozuotas I tipo diabetas, tyrimas parodė, kad paros dozė 25 mg nikotinamido kilogramui kūno svorio (1750 mg vienam vidutiniam suaugusiam) apsaugo kasos ląsteles nuo pažeidimų ir pagerina jų gebėjimą gaminti insulino

Nikotinamidas taip pat mažina skausmą ir pagerina sąnarių judėjimą osteoartritu.

Vadinasi, naujai suformuotos Vyriausybės komiteto alternatyviosios medicinos komiteto vedėjo Wayne V. Jones atliktame tyrime 3 g dienos dozės turėjo gerą poveikį, kai jos buvo vartojamos dalimis. Po maždaug trijų mėnesių gydymo nikotinamidais pastebimas didelis pagerėjimas ir tęsiamas per antrąjį ir trečiąjį papildymo metus.

Trūkumo simptomai

Nuo triptofano metabolizmo procese susidaro nervų dirginantis serotoninas, kuris veikia mūsų miego ir nuotaiką. Kadangi nikotino rūgštis yra absoliučiai būtina norint gaminti energiją kūno ląstelėse, tada su trūkumu didelė triptofano dalis tampa niacinu. Ir tai, savo ruožtu, sukelia serotonino trūkumą ir, dėl to, nemiga, prasta koncentracija, depresija, nervingumas, sunki depresija, haliucinacijos ir net šizofrenija. Ir visa tai nepaisant to, kad dauguma mūsų jau kenčia nuo triptofano trūkumo.

Todėl, kad aminorūgščių triptofanas nebūtų švaistomas niacino gamybai, bet serotonino gamybai, maiste turėtų būti pakankamas niacino kiekis.

Tai tiesiog nuostabi, kaip aktyviai šis mažasis vedlys dalyvauja mūsų nesuprantamai sudėtingos gyvenimo gamyklos darbe. Niacinas yra viena iš svarbiausių medžiagų elektronams transportuoti ir energijai gaminti gyvoje ląstelėje. Tuo pačiu metu nikotino rūgšties ir riboflavino (vitamino B2) fermentai sudaro tiltą, per kurį vandenilio atomai perkeliami į „ugnį“. Be nikotino rūgšties didelė dalis audinių labai greitai miršta, o gyvybei gresia pavojus.

Kai vitamino trūkumas atsiranda pakankamai anksti:

  • apetito praradimas
  • nuovargis
  • silpnumas
  • rėmuo
  • depresija
  • dirglumas.

Klasikiniai trūkumo simptomai:

  • ryškiai raudonas, uždegimas, dėmėtas dermatitas, ypač pastebimas ant veido, kaklo, rankų (bet yra ant bet kurios saulės patekusios odos),
  • viduriavimas,
  • gerklės skausmas ir stemplė,
  • psichikos simptomai, tokie kaip depresija, dezorientacija, apgaulės, net haliucinacijos ir mirtis.

Klasikinė trūkumo būklė vadinama pellagra (demencija).

Pagalba gydytojams

Vitaminas PP yra nikotino rūgšties ir nikotinamido. Pastarasis yra struktūrinis nikotinamido koenzimų komponentas (NAD + ir NADP + ir jų sumažintos formos). Jie yra įtraukti į maždaug 300 redokso fermentų, kurie vaidina pagrindinį vaidmenį medžiagų apykaitoje, sintezės ir daugelio medžiagų, taip pat antitoksinių ir antioksidacinių kūno fermentų procesuose, struktūroje.

Vitaminas PP (vitaminas B3) turi tokį teigiamą poveikį:

  • Jis turi aktyvų poveikį smegenų žievės funkcijai, kraujagyslių liemens būsenai (vazodilatatoriaus efektui) ir kraujo tekėjimo greičiui;
  • stiprina skrandžio sekrecines ir motorines funkcijas;
  • skatina kasos funkcinį aktyvumą (didina jo sekreciją, trispino, amilazės, lipazės) ir kepenų kiekį;
  • normalizuoja organizmo imunologinį reaktingumą;
  • sumažina cholesterolio ir trigliceridų kiekį kraujyje;
  • dalyvauja baltymų ir angliavandenių metabolizme.

Jis naudojamas:

  • širdies ir kepenų ligos,
  • skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opa,
  • enterokolitas
  • lėtos gijimo opos ir žaizdos,
  • infekcinės ligos.

Yra įrodymų, kad vitamino PP veiksmingumas kartu su vitaminu E gydant lengvas diabeto formas yra veiksmingas.

Vitaminas PP taip pat veiksmingai veikia alkoholizmą ir narkotinę psichozę. Jo trūkumas sukelia dermatito atsiradimą ir simptomų, rodančių nervų sistemos ir virškinimo trakto funkcijų pažeidimą, atsiradimą: pykinimas, apetito praradimas, nemalonūs pojūčiai skrandyje, stiprus silpnumas, atminties sutrikimas.

Ekstremalus PP vitamino trūkumas išsivysto. Liga pasireiškia žmonėms, kurie daugiausia valgo grūdų produktus, kur vitaminas yra prie susietos, nepasiekiamos formos.

PP vitamino trūkumas taip pat gali sukelti pernelyg didelę saulės spinduliuotę.

Perspėjimai

Vienintelis rimtas įspėjimas dėl nikotino rūgšties (vitamino B3) susijęs su jo gydomojo poveikio trūkumu. Jei vartojate vazodilatatorius, atminkite, kad vitaminas A padidins jų poveikį. Užuot sustabdę vaistus, pirmiausia pasitarkite su gydytoju ir pasakykite jam, kad norite sumažinti arba visiškai pašalinti vaistus, susijusius su farmacijos produktu, naudodami vitaminą. Tas pats pasakytina, jei vartojate vaistus cholesterolio kiekiui sumažinti.

Bendrosios sveikatos tikslais pakanka 100 mg vitamino B3 per dieną. Jei sergate I tipo diabetu, kasdien vartokite apie 300–600 mg nikotinamido. Jei neseniai diagnozuotas I tipo cukrinis diabetas arba jei bandote sumažinti skausmą osteoartritu, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas turėtų skirti 1500-2000 mg paros dozę.

Kadangi didelės niacino dozės, reikalingos šizofrenijai ar lipidų apykaitos sutrikimams gydyti, veikia kaip vaistas, todėl juos reikia vartoti prižiūrint gydytojui. Jei jums reikia vartoti tiek daug, jau turėtumėte būti prižiūrimas gydytojo.