Pagrindinis > Produktai

Kaip žinoti, kad žarnynas yra išvalytas

Žarnynas yra didžiausias žmogaus kūno organas. Storosios žarnos plotas yra apie 200 kvadratinių metrų. m, ilgis - iki 2 m. Plonoji žarna yra ilgesnė (6-8 m). Būtent šiame kūne maistinių medžiagų absorbcija iš maisto, narkotikų.

Be to, žarna yra žmogaus kūno valymo kanalas iš atliekų (išmatų masės). Nesilaikant žarnyno valymo funkcijos ir užsikimšimo, atsiranda įvairių patologijų.

Žarnyno ligos priežastys

Jei jūsų žarnos užsikimšusios, jaustis neramus

Iš kur kilo šios svarbiausios įstaigos darbo trūkumai? Jo veiklai įtakos turi ir išoriniai, ir vidiniai veiksniai. Konservantai, patekę į kūną su maistu ir vandeniu, sunkieji metalai, nitratai ir pesticidai, visiškai neišnyksta, nusėda storojoje žarnoje.

Vaidina svarbų vaidmenį ir neteisėtą mitybą. Nenuostabu, kad yra postulatas „Mes esame tai, ką valgome“. Asmuo kelia problemų sau, valgo kelyje, be kramtymo maisto, kaip turėtų būti, piktnaudžiaujant alkoholiu ir narkotikais. Užsikimšusios, šlako žarnos priežastys yra:

  • Didelis kalorijų kiekis
  • Produktai, kurie buvo apdoroti ilgai, konservuoti
  • Vandens trūkumas organizme
  • Žemas fizinis aktyvumas
  • Stresas

Pirmiau minėtos priežastys yra tai, kad trūksta išsamaus žarnyno ištuštinimo režimo. Kaip žinote, apsilankymas tualete turėtų vykti tuo pačiu metu, pageidautina ryte arba vakare. Jei tam tikru metu sąmoningas išprovimo įpročiai nėra vystomi, išmatų masės pradeda stagnuotis žarnyno žarnyne ir raukšlėse, palaipsniui sustorėjusios ir virsta išmatomis.

Tuo pačiu metu žarnyno nervų galūnės nebeatitinka „atliekų“ spaudimo, o noras eiti į tualetą tampa vis mažiau. Taigi yra užburtas ratas: netinkama mityba ir režimas sukelia žarnyno užsikimšimą, o tai savo ruožtu nesuteikia signalų reguliariai ištuštinti, atsitinka atony, dar labiau apsunkinant užsikimšimą.

Akmenų svoris žarnyne gali pasiekti pagal skirtingus specialistų skaičiavimus iki 3-5 kilogramų, o tai įvyksta su pilnais ir plonais žmonėmis.

Užsikimšusios žarnos simptomai

Žarnos turėtų veikti kaip laikrodis.

Nėra sunku nustatyti, ar žarnos užsikimšusios. Stagnuojančios išmatos masės įtakoje ji linkusi tempti, išsipūsti. Natūralu, kad nereikia kalbėti apie sveikatą.

Žarnyno sienelės ir visos žarnyno suspaustos dalys mažina jo kraujo tiekimą ir sukelia kraujo apsinuodijimą stagnuojančiais produktais.

Priklausomai nuo ploto, paspaudus akmenimis, atsiranda įvairių žarnyno patologijų. Su gleivinės pralaimėjimu - kolitu, sienos sužalojimu - hemorojus ir varikoze, nuo ilgalaikio išmatų akmenų sąlyčio su prisirišimo vieta - polipais ir net vėžiu.

Ištemptos žarnyno sienos "išjungia" nervų galus ir paralyžiuoja žarnyno peristaltiką, todėl praktiškai nėra noro eiti į tualetą. Užsikimšusios žarnos simptomai yra:

  • Lėtinis nuovargis ir apatija
  • Galvos svaigimas ir galvos skausmas
  • Pilvo pūtimas ir pilvo pūtimas
  • Balta patina ant liežuvio ir tamsios - ant dantų
  • Kvėpavimo kvapas
  • Švelni oda
  • Krepšiai ir apsvaigimas po akimis
  • Nemiga
  • Pernelyg didelis prakaitavimas
  • Celiulitas
  • Padidėjęs pilvas
  • Dažnas nosies gleivinės ligas
  • Plaukų slinkimas
  • Odos bėrimai ir alergijos

Žinoma, tuo pačiu metu nėra visų išvardytų šlakų ženklų. Tačiau net 2-3 simptomai yra pakankami, kad būtų galima padaryti išvadą apie ligoninę žarnyno būklę. Jei dėl kitų ligų gali atsirasti daugybė šlakų atsiradimo simptomų, tada didelis, patinęs pilvas, liežuvio ir dantų apnašas ir blogas kvapas turėtų ypač įspėti asmenį.

Nuo išnykusi išmatų masė sukuria šarminę aplinką, skatinančią patogeninę mikroflorą. Skilimo produktas patenka į pelėsią, iš kurio ant liežuvio ir dantų susidaro apnašas. Jei ilgą laiką nesiimsite priemonių normalizuoti žarnyno darbui, gleivinė atsinaujina ir jos atstatymas ne visada yra įmanoma. Įdomu tai, kad normalizuojant mitybą, vitaminų tiekimas pakankamu kiekiu (ypač vitaminais A, C) ir žarnyno valymas, plokštelė savaime išnyksta.

Nustatyta, kad mikrofloros sudėtis priklauso nuo asmens mitybos. Žoliniai produktai leidžia daugintis bakterijoms. Jų buvimas išlaiko pusiausvyros būseną storojoje žarnoje ir plonojoje žarnoje, didina imunitetą ir slopina fermentaciją.

Putrid ir fermentacijos procesai atsiranda dėl to, kad žarnyne vyrauja baltyminiai produktai. Baltymų kiekis mityboje lemia pūlingų procesų atkūrimą ir, dėl to, disbakteriozę, organizmo apsinuodijimą, širdies ligas, inkstus, kepenis, žarnyno parazitų dauginimąsi.

Tipiškas ženklas, kad žarnyne vyksta puvimas ir dujų susidarymas, yra sunkus, nemalonus kvapas kvėpuojant. Su sveikais, išgydytais dantimis kvapas - problemų žarnyne ženklas. Priklausomai nuo tam tikrų maisto produktų, kvapas ir kitos intoksikacijos apraiškos gali skirtis:

  • iš mėsos maisto - kojų kvapo
  • iš cukrų ir riebalų - spuogai ir spuogai
  • iš neteisingo produktų derinio - furunkuliozės.

Normalizuojant mitybą ir valant storąsias žarnas nuo sukauptų išmatų, išnyks intoksikacijos požymiai ir kiti nemalonūs šlako ženklai.

Šlakavimo veiksmų programa

Jei žarnynas yra užsikimšęs, jį reikia valyti!

Norint išvalyti kūną kenksmingoms medžiagoms, sukauptoms storojoje žarnoje, pirmiausia turite sušvelninti savo būklę visais procedūrų kompleksais ir tik po to turite tiesiogiai išvalyti žarnyną.

Švaros ir žarnyno mikrofloros atkūrimo procedūros jos šlakų susidarymo sąlygomis yra įvairios. Pirmasis ir svarbiausias veiksmas yra storosios žarnos pH pusiausvyros atkūrimas ir normalizavimas. Kitas žingsnis yra peristaltikos ir žarnyno sienų atstatymas. Kas yra sugadinta ir ištempta išmatų akmenų gausa, turi būti grąžinta į ankstesnę valstybę.

Ir, galiausiai, pastangos turėtų būti nukreiptos į storosios žarnos mikrofloros atkūrimą. Tai prisidės prie organizmo stimuliavimo sistemos normalizavimo, normalizuos imuninės sistemos būklę, pagerins šiltą vandenį, energiją gaminančias ir mitybines storosios žarnos funkcijas.

Žarnyno valymo metodai

Visi žarnyno valymo metodai gali būti suskirstyti į dirbtinius ir natūralius. Dirbtiniai:

  • Vidurių paleidikliai. Negalima jų piktnaudžiauti, kitaip žarnynas taps tingus ir jo veikimui reikės nuolat vartoti vaistus.
  • Hidrokolonoskopija. Tai vadinamasis gilus žarnyno valymas drėkinant jo vidinį paviršių dideliu kiekiu vandens. Procedūra atliekama pagal medicininę priežiūrą, kartu su lengvu pilvo masažu, skatinančiu išmatų atskyrimą nuo žarnyno sienų. Po storosios žarnos hidroterapijos reikia specialių preparatų, kad žarnynas būtų pripildytas normalia mikroflora.
  • Enema. Buvo ir išlieka efektyviausia šlakų šalinimo priemonė. Jis išlaisvina mažą plotą nuo išmatų masės kaupimosi, taip gerokai pagerindamas žarnyno nuovargį. Tačiau reikia pažymėti, kad klizma nėra visada naudinga organizmui.

Nėra vieno būdo valyti žarnas

Kai kuriais atvejais geriau naudoti atsisakymą kitoms žarnyno valymo priemonėms:

  1. Jūs neturėtumėte kreiptis į klizmą, jei sergate liga, kartu su ūminio pilvo klinika (tai yra opos, apendicitas, inkstų akmenys ar tulžies pūslė).
  2. Taip pat kontraindikacija yra priklausomybės nuo narkotikų ar alkoholio buvimas, neseniai atlikta chirurgija, lėtinių ligų paūmėjimas.
  3. Kritinė diena negali būti nėščioms ir žindančioms moterims, taip pat moterims.
  4. Žmonės su vėžiu ir kitomis patologijomis.

Natūralios žarnyno valymo būdai apima:

  • Reguliarus ištuštinimas. Paprastai lengva nuvykti į tualetą. Norėdami tai padaryti, ryte jie skleidžia pilvo kampą pagal laikrodžio rodyklę, išgeria stiklinę virinto vandens (mažais gurkšniais), o po kurio laiko dar keletą pritūpimų.
  • Tinkama mityba. Natūraliam žarnyno valymui labai naudinga valgyti kiekvieną dieną „salotų“ salotų (kopūstų / burokėlių / morkų, į kuriuos pridėta augalinio aliejaus, bet be druskos), gerti kefyrą naktį, valgyti greipfrutų ir apelsinų.
  • Gydymo mišinys. Norint reguliuoti žarnyno veiklą, yra daug įrodytų liaudies gynimo priemonių. Pavyzdžiui, ryte gera imtis džiovintų vaisių sudėties, mirkyti karštu vandeniu ir valcuoti per mėsmalę. Susidariusioje kompozicijoje pridėkite medų ir šiek tiek alavijo sulčių. Gydymo mišinys gali būti paskleidžiamas ant vakarinės duonos gabalo, arba galite valgyti šaukštą mišinio su šiltu vandeniu (pusvalandį prieš valgį).

Naudojant valymo metodus (tiek dirbtinius, tiek natūralius), galima visiškai pagerinti žarnyno būklę, skatinant jo fizinį aktyvumą. Reguliarus valymas pašalina visus neigiamus šlakų pasireiškimus ir padeda ne tik atsikratyti išmatų sukeltų papildomų svarų, bet ir pagerinti bendrą asmens sveikatą.

Apie dirgliosios žarnos sindromą - teminiame vaizdo įraše:

Pastebėjote klaidą? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter, kad praneštumėte mums.

Kaip suprasti, kad žarnynas pašalino po Fortranso

Magnio sulfato kolonizavimas

Jau daugelį metų nesėkmingai kovoja su parazitais?

Instituto vadovas: „Jūs būsite nustebinti tuo, kaip paprasta atsikratyti parazitų, paprasčiausiai jį paimdami kiekvieną dieną.

Magnesija yra plačiai vartojamas vaistas. Priemonė yra gerai ištirta ir jau seniai naudojama medicinos praktikoje. Įrodyta, kad jis puikiai veikia įvairiose srityse. Vaisto poveikis pasireiškia priklausomai nuo jo įvedimo metodo. Pavyzdžiui, magnio sulfatas sėkmingai naudojamas žarnyno valymui. Norint gauti norimą rezultatą, paruoštas tirpalas yra skiriamas per burną.

Bendra informacija apie vaistą

Magnesija yra neorganinis magnio ir sieros rūgšties druskos junginys. Atrodo, baltas kristalinis hidratas (higroskopinis milteliai). Vaisto dozavimo forma neturi papildomų priemaišų. Valymo procedūrai gaminti 20–30 g pakuotėje yra miltelių suspensijai paruošti ir ampulę su tirpalu.

Norėdami atsikratyti parazitų, mūsų skaitytojai sėkmingai naudojasi Intoxic. Matydami šio įrankio populiarumą, mes nusprendėme suteikti jums jūsų dėmesį.
Skaityti daugiau čia...

Tarp pagrindinių vaisto poveikių yra osmosinis vidurių efektas. Farmakologinė pramonė gamina didžiulį kiekį narkotikų su panašiu veikimo mechanizmu, todėl tradicinėje medicinoje magnio sulfato naudojimas naudojamas gana retai. Alternatyviais gydymo metodais magnezija yra gana populiari.

Farmakologinis poveikis

Milteliai be likučių yra ištirpinti vandenyje ir sudaro skaidrų skystį be spalvos. Gauta suspensija ir tirpalas turi sūrų, kartaus, gana nemalonų skonį.

Viduje jis paveikia kūną ypatingu būdu:

  • Magnio sulfato tirpalas nėra absorbuojamas per virškinimo trakto sienas.
  • Pasiekus žarnyną nepakitusios formos, vaistas praturtina išmatų masę skysčiu, keičia jų nuoseklumą ir padidina jų tūrį.
  • Minkštas magnezijos poveikis turi visas išmatų nuosėdas, įskaitant labiausiai paslėptus kampus ir raukšles.
  • Padidėja žarnyno turinys, dėl kurio padidėja žarnyno judrumas.
  • Refleksas skatina neišvengiamą išmatų evakuaciją, visiškai išvalydamas žarnyną.

Be to, per dvylikapirštę žarną, magnio sulfatas veikia jo gleivinės receptorius. Reakcija sukelia nervų galūnių sudirginimą, dėl kurio atsiranda choleretinis refleksas.

Indikacijos

Magnio sulfatas turi platų terapinį poveikį. Naudodami jį žodžiu, galite pasiekti norimą efektą.

Magnio sulfatas padeda:

  • Vidurių užkietėjimas.
  • Apsinuodijimas.
  • Tulžies latakų uždegimas - cholangitas.
  • Tulžies pūslės uždegimas - cholecistitas.

Gana plati ir jos taikymo sritis. Be valymo savybių, magnio sulfato veikimo mechanizmas priskiriamas pagalbinei procedūrai. Jis naudojamas:

  • Preoperacinis paruošimas.
  • Diagnostinės manipuliacijos.
  • Tulžies diskinezijos (tubage) poveikio šalinimas.
  • Dvylikapirštės žarnos tyrimas (choleretinis poveikis šlapimo pūslės užpildymui).
  • Preliminarūs pasirengimai svorio mažinimui.

Magnio sulfato dozė žarnyno valymui ir kitoms procedūroms apskaičiuojama individualiai, ypač vaikams. Optimali dozė yra 20–30 gramų vienkartiniam naudojimui.

Kontraindikacijos

Magnio sulfatas turi specialų veikimo mechanizmą žmogaus organams ir sistemoms. Jei jis naudojamas žarnyno valymui arba choleretiniam stimuliavimui žmonėms, turintiems atitinkamų organų patologiją, tai gali sukelti nepageidaujamų pasekmių.

Magnio sulfatas draudžiamas:

  • Galimas arba įtariamas kraujavimas iš tiesiosios žarnos.
  • Cecum bet kokio sunkumo (apendicitas) priedėlio uždegimas.
  • Žarnyno obstrukcija.
  • Uždegiminiai virškinimo trakto procesai.
  • Gallstone liga.
  • Dehidratacijos požymiai.
  • Prenatalinis laikotarpis.

Jei laikotės rekomendacijų dėl vartojimo, magnio sulfato suvartojimas neturi neigiamo poveikio žmogaus organizmui.

Šalutinis poveikis

Tinkamai naudojant, atsižvelgiant į visas kontraindikacijas, vaistas turi nedidelį neigiamą poveikį. Paprastai tai atrodo retai ir daugiausia priklauso nuo individualių organizmo savybių. Magnio druskų naudojimas gali sukelti pykinimą, vėmimą, neįprastą išmatą, vidurių pūtimą, troškulį ir pilvo skausmą.

Be to, ilgalaikis valymo procedūros naudojimas sukelia:

  • Kūno dehidratacija.
  • Žarnyno mikrofloros netekimas.
  • Vandens ir druskos balanso pažeidimas.
  • Lazy žarnyno sindromas.
  • Stiprus anusas.

Siekiant išvengti įvairių sutrikimų ir sumažinti nepageidaujamų pasekmių riziką, reikia laikytis atsargumo priemonių, imant magnio sulfatą.

  • Po kiekvieno nutekėjimo akto tepkite anuso atidarymą su minkštinančiu ar riebiu kremu. Tai padės pašalinti degimo pojūtį.
  • Po valymo, kasdien keletą dienų išgerkite bent du litrus gryno vandens. Tai padės atkurti vandens ir druskos pusiausvyrą.
  • Valymo įvykio pabaigoje pradėkite vartoti vaistus, kurie padeda atkurti normalų žarnyno mikroflorą.

Magnio sulfato poveikis palaikomas 6 valandas, taigi geriau valyti iš anksto ir išvalyti reikiamą laiką.

Kaip pasiekti valymo efektą

Magnio sulfatas yra labai veiksmingas ir visiškai saugus vaistas. Prieš pradėdami valymo procedūrą, atkreipkite dėmesį į visas naudojimo instrukcijoje pateiktas rekomendacijas. Jei manote, kad valymas gali būti nepageidaujamas, atlikite papildomą patikrinimą.

Pasirengimas procedūrai

Norint gauti maksimalią naudą iš planuojamos procedūros ir nekenkti organizmui, būtina laikytis tam tikrų priemonių.

Prieš dvi savaites prieš pradedant valyti žarnyną su magnio sulfatu:

  • Išbraukti riebalų, kepti, rūkyti, sūrūs ir aštrūs patiekalai.
  • Negalima gerti alkoholio, saldžių ar gazuotų gėrimų.
  • Sumažinti mėsos, duonos ir angliavandenių naudojimą.
  • Ribokite valgyti žuvis, riešutus ir sūrį.
  • Padidinkite žaliavinių vaisių ir daržovių, grūdų košės vartojimą.
  • Padidinkite suvartojamo skysčio kiekį, kuris turėtų apimti ne tik vandenį, bet ir žolelių arbatas, sultis, vaisių gėrimus.

Žarnyno valymo dieną nenaudokite rupaus maisto. Jis turėtų būti sudarytas iš košės ant vandens, garų patiekalų, daržovių, keptų arba garintų. Gerti daug vandens.

Procedūros instrukcijos

Efektyviausias žarnyno lankstymas gali būti pasiektas, jei naudosite nuo 3 iki 7 dienų valymo procedūrą. Po išankstinio mokymo, kitą rytą pradėkite vartoti magnio sulfatą.

Kiaušintakių įgyvendinimo tvarka:

  • Iš anksto paruošti paketėliai, sveriantys 20–30 gramų, ir 100 mg šilto vandens.
  • Procedūros pradžia yra geresnė 7 val. Norėdami tai padaryti, į miltelius įpilkite vandens ir gerai sumaišykite. Būtina palaukti, kol visiškai ištirps magnio sulfatas.
  • Išgerkite šią suspensiją vienoje ertmėje. Į burną įdėkite citrinos ar apelsino gabalėlį, kad neutralizuotumėte nemalonų vaisto skonį.
  • Vidurinis poveikis pasireiškia po 2-6 valandų. Rezultatas priklauso nuo individualių kūno savybių ir žarnyno darbo. Be to, valymo greitis veikia prieš dietą.
  • Pasiruoškite eiti į vonios kambarį daugiau nei vieną kartą. Tokiu atveju su išmatomis gali lydėti vidurių pūtimas, nemalonus kvapas, pilvo skausmas.
  • Pirmoji išmatų dalis paprastai yra žalsva. Nesijaudinkite, tai yra daugiau nei įprasta.
  • Po 3 valandų po magnio sulfato tirpalo, galite valgyti pirmą kartą.
  • Sekite švelną mitybą ir nepamirškite gerti švaraus vandens.

Valymo metu fizinis krūvis turėtų būti sumažintas.

Nenaudokite magnezijos ilgą laiką išvalyti žarnyną. Magnio druskų poveikis dirgina gleivinę ir sukelia degimo pojūtį išangėje. Procedūra gali būti kartojama po pertraukos.

Skubus valymas

Greitai galima ištuštinti žarnyną su magnio druskomis, o tai užtruks tik vieną dieną. Norėdami tai padaryti, turite skirti laisvalaikį ir atlikti keletą pirmiau minėtų veiksmų sąrašo pakeitimų.

  • Paruoškite 30 gramų paketėlį ir 2 litrus gryno vandens.
  • Ilgą laiką sukaupkite visą citriną.
  • Vakare paruošite magnezijos tirpalą. Norėdami tai padaryti, supilkite 1 puodelį vandens ir pridėkite magnio sulfatą.
  • Pradėkite valymo procedūrą 6 val Pagal žmogaus biologinius ritmus šiuo metu žarnynas pradeda veikti aktyviai.
  • Gerkite paruoštą tirpalą į vieną gulpą, nuplaukite nedideliu kiekiu citrinos vandens.
  • Be to, jūs turite naudoti likusį vandenį, gerdami stiklą kas 20 minučių.
  • Po maždaug 2 valandų noras išmatuoti išeis šiek tiek greičiau nei ankstesniu metodu.
  • Iškart po pirmosios išmatos, išgerkite kitą stiklinę vandens.
  • Nutraukite geriamąjį vandenį po ketvirto vizito į tualetą.
  • Jei visos rekomendacijos bus tinkamai įgyvendintos, paskutinis žarnyno judėjimas bus panašus į paprastą vandenį.
  • Jei per valandą nėra naujų raginimų, tada žarnynas yra švarus ir procedūra baigėsi. Šiuo metu galite pradėti pirmąjį valgį.

Užbaigus priverstinį valymą per dieną, privalote laikytis švelnų mitybą. Pašalinkite visą fizinį aktyvumą, guli daugiau.

Rezultatai

Žarnyno valymo metodas magnio sulfatu yra labai veiksmingas. Žinant, kaip vartoti vaistą, procedūra neatrodo paprasta, tačiau rezultatas yra verta. Be to, kad atsikratytume nereikalingų indėlių, švarios žarnos kūną veikia visiškai. Visas kūnas jaučiasi lengvas ir energingas.

  • Šis procesas yra greitas ir efektyvus.
  • Po paruošiamojo paruošimo valymas beveik nesukelia diskomforto.
  • Priimtinomis dozėmis suspensija turi taupų poveikį ir nedirgina gleivių.
  • Žmogus pašalinamas iš toksinų ir išmatų akmenų.
  • Skatina svorio netekimą.
  • Švelniai stimuliuoja žarnyno peristaltiką.
  • Netrukdo virškinimo traktui ir vidaus organams.
  • Jis turi choleretinį poveikį.

Valymo su magnio sulfatu procesas yra gana varginantis procesas ir turi tam tikrą neigiamą poveikį organizmui. Be poreikio atlikti papildomą veiklą, pvz., Vandens ir druskos pusiausvyros atstatymą ir sutrikusią mikroflorą, reikia atsižvelgti į kitus veiksnius.

  • Ilgalaikis magnio sulfato naudojimas sukelia gleivinės ir išangės dirginimą.
  • Procedūrai reikia šiek tiek atkūrimo laikotarpio.
  • Galų gale, kartais yra silpnumas, mieguistumas, nuovargis.
  • Priklausomybė.

Apžvalgos

Ekspertai, dirbantys sulfato-magnio valymo metodu, visiškai pateisina jo naudojimą. Procedūra yra gana paprasta, saugi ir labai veiksminga. Be to, magnio sulfato prieinamumas dažnai yra pacientų pasirinkimas jo naudai.

Žmonės, kurie bent vieną kartą naudojo šį žarnyno valymo metodą, atkreipia dėmesį į jo nedviprasmišką teigiamą poveikį - vyksta spuogų išsiveržimas, pagerėja veido paviršius, gerėja daugelio organų būklė.

Kaip žinoti, kad žarnynas yra išvalytas

SVARBU! Norėdami įrašyti straipsnį į žymes, paspauskite: CTRL + D

Klauskite DOCTOR klausimo ir gaukite nemokamą atsakymą, galite užpildyti specialią formą MŪSŲ VIETOJE, naudodami šią nuorodą >>>

Galvijų užteršimas ir intoksikacija gali labai paveikti mūsų gyvenimo kokybę, todėl gali išsivystyti įvairios ligos (pavyzdžiui, diabetas) arba gali pasireikšti dažnas galvos skausmas. Žarnyno valymas yra naudingas visam kūnui.

Daugelis žmonių net nejaučia, kad apie 90% ligų ir svorio problemų yra susijusios su žarnyno tarša. Galų gale, šis organas atlieka labai svarbų vaidmenį mūsų kūne: jis yra atsakingas už visų atliekų, toksinų ir šlakų pašalinimą, kurių kūnas jau nebeturi, bet jei jos išlieka dėl kokios nors priežasties, tai gali sukelti rimtų sveikatos problemų.

Žmonių, kenčiančių nuo virškinimo sutrikimų, organizme įvyksta: daugybė maisto atliekų susidaro jų storojoje žarnoje, kuri, veikdama aukštai temperatūrai dvi dienas ar ilgiau, vyksta fermentacijos ir puvimo procesuose.

Visi toksinai, kurie kaupiasi žarnyne dėl vidurių užkietėjimo, patenka į kepenis ir pasklinda per kraują per visą kūną, sukelia rimtų odos problemų, taip pat įvairių lėtinių ligų vystymąsi.

Žarnyno taršos pavojai

Tiesiosios žarnos dalis yra mūsų kūno valymo sistemos dalis ir atlieka labai svarbią funkciją. Nepaisant to, kad dauguma žmonių turi virškinimą, viskas yra tvarkinga, labai svarbu reguliariai išvalyti žarnyną, kad tikrai pašalintumėte joje esančias atliekas ir taip užkirstų kelią jų patekimui į kraują.

Tai tikrai padės išvengti daugelio sunkių ligų ateityje.

Tarp pagrindinių problemų, susijusių su žarnyno tarša, galima nustatyti:

  • Pūtimas
  • Svorio problemos
  • Nuotaikos svyravimai
  • Žarnyno judrumo sutrikimai arba vidurių užkietėjimas
  • Nugaros skausmas ir galvos skausmas
  • Energijos trūkumas
  • Silpnėja imuninė sistema
  • Apetito stoka
  • Blogas kvapas ir nemalonus kūno kvapas
  • Viduriavimas
  • Amžiaus dėmių atsiradimas ant odos
  • Pimples ir spuogai
  • Diabetas
  • Stresas, nemiga ir padidėjęs nerimas
  • Įvairūs vėžio tipai
  • Plaukų slinkimas
  • Varikozės

Kodėl taip svarbu išvalyti žarnyną?

Šiuolaikinis gyvenimo būdas apima daug pasekmių, įskaitant problemas, susijusias su virškinimu ir tinkamu atliekų pašalinimu iš organizmo, jau nekalbant apie didelį toksinų ir kitų kenksmingų medžiagų, galinčių pakenkti mūsų sveikatai, kaupimą.

Iš tiesų, jei nesilaikysite subalansuotos mitybos, nedarykite jokių fizinių pratimų ir, iš esmės, nesistenkite sveikos gyvensenos, tada mūsų virškinimo sistema greičiausiai susidurs su tam tikrais sunkumais pašalindama visus toksinus ir atliekas, kurių organizmui nereikia. jie tiesiog kaupiasi žarnyne.

Šio kaupimosi rezultatas bus nuo 2 iki 11 kg atliekų, laikomų storojoje žarnoje, tik įsivaizduokite!

Tai, žinoma, lemia bakterijų ir toksinų plitimą visame organizme per kraujagyslių kapiliarus, esančius greta žarnyno sienelių, dėl kurių kiti vidaus organai yra užteršti ir patirti lėtines ligas.

Kaip žinoti, kad žarnynas yra tikrai purvinas ir jam reikia valyti?

Asmuo gali sužinoti, kad jo žarnyną reikia valyti, kai jie pastebi vieną ar daugiau iš šių simptomų:

  • Sunkumas skrandyje
  • Nuovargis ir energijos trūkumas
  • Padidėjęs vidurių pūtimas arba vidurių pūtimas
  • Rūgštingumas ir lėtas virškinimas
  • Antsvoris ir maisto potraukis
  • Alergija tam tikriems maisto produktams
  • Dažni galvos skausmai
  • Miego sutrikimas
  • Blogas kvapas ir troškulys
  • Dažnas katarrinių ligų ir gausaus gleivių sekrecijos
  • Odos problemos, pvz., Sausumas, spuogai ar spuogai
  • Raudonos akys arba krepšiai po akimis
  • Plaukų slinkimas

Kaip valyti žarnyną?

Siekiant tinkamai išvalyti žarnyną, būtina keisti savo įpročius ir iš esmės pripažinti, kad mes save užteršiame nesveika mityba ir taip pakenkiame mūsų sveikatai.

Štai keletas dalykų, kuriuos galime padaryti, kad išvalytume mūsų žarnyną ir taip pagerintume gyvenimo kokybę:

  • Paruoškite maistingus pusryčius, kuriuose yra pakankamai pluošto ir skysčio (vandens).
  • Gerkite citrinos vandenį ryte tuščiu skrandžiu.
  • Pagerinkite savo mitybą didindami suvartojamų vaisių ir daržovių kiekį, taip pat grūdus ir vėl... vandenį.
  • Imtis ne mažiau kaip 30 minučių fizinio krūvio dieną. Tai bus geras įprotis, skatinantis virškinimą ir išlaikant visą kūną.
  • Valant žarnyną taip pat nebus atimta klizma, ji pagreitins ir palengvins procesą. Jūs galite padaryti kavos klizmas ar tiesiog su druskos tirpalu (fiziologiniu tirpalu). Svarbiausia pasikonsultuoti su gydytoju ir tinkamai atlikti pačią procedūrą, kad nebūtų komplikacijų.

Speciali sultys žarnyno valymui

Remdamiesi pirmiau pateiktomis rekomendacijomis, galime pridėti dar vieną receptą natūraliai sultims su detoksikacijos savybėmis. Šiuo atveju valymo sultys apjungs ananasų, agurkų ir alavijo naudą. Taigi, jūs gausite puikų gėrimą savo žarnyne!

Sudėtis:

  • 2 apelsinai
  • 1 citrina
  • 2 ananasų apskritimai
  • 1 agurkai
  • 1 obuolys
  • Alavijo sultys

Kaip virėjas:

1. Iš citrusinių vaisių išspauskite sultis, supilkite į maišytuvą ir pridėkite susmulkintus ananasus, nuluptus ir susmulkintus agurkus, obuolius ir sultis iš 1 alavijo lapo.

Mes kiekvieną dieną ignoruojame šiuos ženklus! Per daugelį metų jūsų žarnynas „perima“ įvairių maisto produktų ir skysčių įvairovę. Žinoma, kai kurie iš jų įstrigę į kūną, „užteršdami“ vidinę aplinką.

Šios toksiškos atliekos ir išmatos saugomos žarnyne ir storojoje žarnoje. Laikui bėgant jis nuodingas jūsų kraują ir sukelia nepataisomą žalą jūsų kūnui!

SVEIKATOS JŪSŲ CAM! Tradiciniai receptai sveikatai!

Štai keletas požymių, kad jums reikia išvalyti žarnyną ir dvitaškį, kurį kūnas siunčia jūsų kūnui.

  1. dažnai vidurių užkietėjimas ar viduriavimas
  2. sutrikusi medžiagų apykaita
  3. diabetas
  4. antsvoris arba nepakankamas svoris
  5. inkstų ir kepenų liga
  6. regos ir klausos problemos
  7. bloga odos, plaukų ir nagų būklė
  8. artritas, vėžys ir kitos ligos

Jei jūsų kūnas siunčia bent vieną iš šių ženklų, rekomenduojame naudoti šį valymo būdą!

Tęskite skaityti straipsnį, eikite į
KITAS PUSLAPIS IŠDUODAMOS JOS NUMERIAI žemiau.

Colon valymas vadinamas ilgą ir sveiką gyvenimą. Galų gale, žarnynas yra pagrindinis kelias daugumai medžiagų, kurios patenka į mūsų kūną. Gaunamas maistas eina ilgą kelią, nes bendras žarnyno ilgis viršija keturis metrus. Tokiu būdu maistinės medžiagos yra absorbuojamos iš maisto, bet nepageidaujamas ir ne virškinamasis produktas palaipsniui pašalinamas iš kūno. Tačiau dalis balasto medžiagų vis dar lieka žarnyne. Laikui bėgant, gali kauptis pakankamai didelis šlako kiekis, kuris niekada neatsiras natūraliai. Šie šlakai yra ne tik negyvas svoris, bet palaipsniui pradeda suskaidyti, apsinuodiję mus toksinais.

Kaip žinote, kad atėjo laikas išvalyti žarnyną? Stebėkite sau: jei turite netaisyklingą išmatą (dažnai vėluojate daugiau nei dieną, taip pat vidurių užkietėjimą ir viduriavimą), dažnai pilvo pūtimas, vidurių pūtimas, pasenęs kvėpavimas, silpnumas, dažnai peršalimas, būtina nedelsiant išvalyti žarnyną.

Žarnyno valymą galima atlikti kvalifikuotų gydytojų pagalba. Oficialiosios medicinos žarnyno valymui naudojami keli metodai.

Povandeninis žarnyno valymas. Hydrocolonotherapy (kita rašyba yra storosios žarnos hidroterapija). Ši procedūra atliekama 400–600 litrų talpos vonioje. Hidrochloronoterapijos procedūrai klinikoje buvo naudojamas specialus aparatas. Vaistinis vanduo, kurio temperatūra yra 36–37 ° C, yra įšvirkščiamas į žarnyną po pusę iki dviejų litrų. Kolonoterapijos procedūra trunka nuo 30 iki 45 minučių, o per šį laiką per dvitaškį perpilta 20–30 litrų vandens. Valymo procedūrų eiga klinikoje paprastai susideda iš šešių iki aštuonių tokių sesijų.

Drėkinamasis žarnyno drėkinimas (pagal Lenskį). Hydrocolonotherapy. Šiuo atveju specialus rezervuaras, pritvirtintas prie matuoklio, užpildytas drėkinimo skysčiu. Vandens temperatūra turėtų būti nuo 38 iki 40 ° C. Žarnos zondas yra pritvirtintas prie guminio vamzdžio, einančio iš rezervuaro, kurio priešingas galas turi būti įdėtas į tiesiąją žarną. Kolonoterapijos metu žarnyno zondas lėtai plečiasi tiesiosios žarnos vamzdeliu toliau iki 40–60 cm gylio. Pati procedūra trunka apie 20 minučių ir atliekama kas antrą dieną. Vieno valymo metu sunaudojama nuo 8 iki 20 litrų skysčio. Valymo procedūrų eiga šiuo atveju taip pat siekia nuo šešių iki aštuonių sesijų.

Priešingai tam tikroms problemoms, storosios žarnos hidroterapija yra beveik neskausminga. Tai labai veiksminga valymo technika: galima kruopščiai išplauti storąją žarną, o ne sunaikinti natūralią kūno mikroflorą. Be to, plaunant žarnyną, yra minkštas dvitaškio sienų hidromasažas. Iš žarnyno žievės išsiskiria išmatos. Todėl padidėja jo sugerties gebėjimas, todėl virškinimas pagerėja.

Tokie žarnyno valymo metodai yra pažangiausi ir efektyviausi. Jei turite galimybę, primygtinai rekomenduojame atlikti dvitaškio hidroterapijos kursą vienoje iš daugelio specializuotų klinikų.

Tačiau namuose taip pat galite gerai išvalyti žarnyną. Tai galima padaryti taikant įvairius metodus: klizma, naudojant specialius preparatus, naudojant sūdytą vandenį arba naudojant liaudies gynimo priemones.

Namuose galite atlikti žarnų valymo kursą su klizmu. Klampoms gaminti reikės „Esmarkh“ puodelio, kurį galima įsigyti vaistinėje. Vanduo klizma turėtų būti švarus, pageidautina virintas, vandens temperatūra turėtų būti šiek tiek aukštesnė už kambario temperatūrą, bet žemesnė už kūno temperatūrą. Vidutiniškai tai reiškia intervalą nuo 25 iki 30 ° C.

Pati procedūra yra tokia: žmogus patenka į keturias puses, patenka į 5-6 cm ilgį, atveria vožtuvą, esantį iš Esmarch apskritimo. Svarbi informacija: galvos per visą procedūrą reikia nuleisti. Po to, kai vanduo patenka į vidų (paprastai tūris yra pusantro ar dviejų litrų), reikia išimti antgalį ir bandyti išlaikyti vandenį kūno viduje 5-7 minutes. (Tai nėra lengva, bet kitaip prarandama visos procedūros reikšmė). Niuansas: jei vanduo nepadeda valyti, galite ištirpinti šiek tiek trinamas kūdikių muilas vandenyje.

Per vidurių užkietėjimą, galite įdėti aliejaus klizma: 50-100 ml augalinio aliejaus, pašildoma iki 37 ° C ir įšvirkščiama į tiesiąją žarną. Klizma negali būti padaryta tik tais atvejais, kai neseniai operuojama žarnyne, yra įdubos ar pilvo išvarža arba virškinimo trakto kraujavimas.

Galite naudoti vandenį su įvairiais priedais. Jie visi padeda ištirpinti šlakus, kiekvienas jų savaip. Štai keletas pavyzdžių.

Enema su geriamuoju soda. Reikia skiesti 1 valg. šaukštas sodos 1,5 litro vandens.

Toks sprendimas pašalina gleivius ir šlaką iš žarnyno sienų, tarsi juos valo.

Klijai su citrinos sultimis (arba citrinos rūgštimi). Į vandenį įpilkite citrinos sulčių, kad jis taptų tik šiek tiek rūgštus. Citrinų rūgštis ištirpdo šlakus, išplauna juos iš žarnyno sienelių. Neskirkite pernelyg koncentruoto tirpalo, kad nepažeistumėte žarnyno gleivinės.

Klizma su vaistažolėmis (dribsnių, ramunėlių, kraujažolių, ugniažolės).

Vienas menas. Šaukštas bet kurios iš pirmiau minėtų žolelių užpildyti 1 puodeliu verdančio vandens. Atvėsinus, padėkite ir įpilkite 1,3 l vandens (iš viso 1,5 litrų).

Plantain ištirpsta gleivių ir išgydo mikrokristalų tiesiosios žarnos. Ramunė mažina uždegimą ir pašalina dujas, ramina hemorojus. Yarrow turi priešuždegiminį poveikį. Juodmedis pašalina polipus, kurie kartais atsiranda žarnyne.

Enema su manganu. Į vandenį įpilkite tik keletą kalio permanganato kristalų, kad jis taptų tik rausva. Jūs turite kruopščiai maišyti vandenį, kad ištirptumėte kalio permanganatą.

Toks klizma slopina bakterijas, dezinfekuoja žarnyną.

Kai vidurius galima išvalyti žarnyne. Tačiau tai įmanoma tik tuo atveju, jei nesijaučia vidurių užkietėjimas. Žarnyno valymas savo esme iš esmės nesiskiria nuo klizma. Šiuolaikiniai vidurius skatinantys vaistai, anot ekspertų, gali veiksmingai pakeisti kelis klampus.

Išvalius žarnyne, pūslės išvalomos ir išleidžiamos, kurios anksčiau buvo užsikimšusios šlakais. Dėl to pagerėja sugerties gebėjimas ir sustiprinamas imunitetas. Po valymo taip pat galite pailsėti žarnyne. Palaukite porą dienų, išsaugokite žarnyną nuo maisto virškinimo darbų. Per šį laiką žarnyno mikroflora atsigaus. Jus pajusite atjaunintą, galvos skausmas, stuburo ir sąnarių skausmas išnyks.

Kitas būdas išvalyti žarnyną - naudojant sūdytą vandenį - yra tam tikra buitinė hidrochloroterapija. Norėdami išvalyti žarnyną namuose, per pusantros valandos reikia gerti 10 puodelių sūdyto vandens. Vanduo turi būti šiltas, apie 40 ° C. Tai bus geriau, jei ištirps jūros druska. Bet tai yra gana tinkama ir paprasta, virimo. Normalus vanduo tiesiog absorbuojamas žarnyno sienoje. Bet sūdytas vanduo (druskos koncentracija vandenyje turi būti didesnė už druskos koncentraciją kraujyje) - priešingai - ji patraukia skystį iš žarnyno sienų. Tai prisidės prie visų šlakų atskyrimo nuo žarnyno sienų. Be to, sūdytas vanduo sukels vidurius. Tokiu būdu bus išskirti šlapiai, nuvalyti iš žarnyno sienų. Idealiu atveju sūdytas vanduo turėtų būti girtas iki tol, kol jis pradeda išeiti kaip skaidrus. Bet neperpildykite. Taip yra tuomet, kai egzistuoja sąvoka „viskas gera saikingai“. Geriausias laikas tokiam valymui yra ryte. Jūs turite tai padaryti, žinoma, tuščiame skrandyje. Jūs galite (ir turėtumėte) valgyti 20 minučių po druskos valymo. Geriausia šiam maistui yra daržovių ar vaisių salotos (galite pasirinkti vieną iš pasirinktų iš paskutinio šios knygos skyriaus). Toks valymas atliekamas keturių serijų, kurių trukmė yra nuo dviejų iki trijų dienų.

Kontraindikacijos yra gastrito, skrandžio ar dvylikapirštės žarnos opos, viduriavimas, ūminis kolitas, vėžys. Hemorojus nėra kontraindikacija (nes tai nėra kontraindikacija taip pat su daugeliu kitų žarnyno valymo būdų, įskaitant klampą).

Jūs galite valyti žarnas sėlenomis. Jų pagrindinė vertė yra jų sudėtyje esantis pluoštas (tai yra pluoštai, kurie sudaro augalų ląstelių sienas). Kai sėlenos celiuliozė sumaišoma su vandeniu, ji plečiasi ir išsipučia. Dėl to žarnyne susidaro didelis laisvos išmatos tūris. Jie spaudžia žarnyno sienas, o tai padeda greitai ištuštinti. Sėlenos taip pat turi choleretinį poveikį, ir tai taip pat sukelia išmatą. Kartu su patinusiu pluoštu, visi „nešvarumai“ pašalinami iš žarnyno: cholesterolis, sunkiųjų metalų druskos, radionuklidai, maisto skilimo produktai.

Sėlenos turi būti paimtos tris kartus per dieną, pageidautina 15 minučių prieš valgį.

Paimkite 2 šaukštus. šaukšto sėlenos ir valgykite juos, gerti 1-2 puodelius vandens (vietoj vandens, galite naudoti silpną arbatą be cukraus ar sulčių). Paros dozė - ne daugiau kaip 6 šaukštai. šaukštai.

Sėlenos turi būti nuplaunamos vandeniu, priešingu atveju prarandama visa jų naudojimo prasmė. Pluoštinė celiuliozė, kurios sėjamos sėlenos, veikia tik tada, kai ji sugeria vandenį ir išsipučia. Valymas trunka vieną mėnesį.

Mėnesinis valymo kursas su sėlenomis turėtų būti atliekamas kartą per metus. Dėl prevencijos, galite laikyti sėlenos ryte nuolat, 2 šaukštai. šaukštai per dieną, visada gerti vieną ar dvi stiklines vandens, mineralinio vandens, sulčių ar arbatos.

Labiausiai „skanus“ būdas valyti žarnyną - valymas sultimis. Daugelyje sulčių yra vaisių rūgšties. Valymui geriau rinktis rūgštus sultis, pavyzdžiui, greipfrutą, obuolį, apelsiną. Nors galima naudoti saldesnius, pavyzdžiui, persikus, vaisius ir tt, sultys puikiai nuplauna žarnas, pašalina šlakus iš sienų, jas ištirpina ir pašalina.

Sultims valyti reikės 2 litrų vaisių arba daržovių sulčių. Rekomenduojamos šviežios sultys.

Tinka tik šimtu procentų sulčių - ne nektarui, be cukraus, citrinos rūgšties ir kitų dalykų. Jei sultys jums atrodė per daug saldus arba koncentruotos, galite šiek tiek praskiesti vandeniu. Vieną dieną turėtumėte praleisti tik sultyse. Šiandien nėra nieko. Gerkite, išskyrus sultis (įskaitant vandenį). Kiekvieną valandą gerti vieną stiklinę sulčių. Sultys žarnyne turi būti valomos kartą per dvi savaites.

Taip pat yra kefyro valymas žarnyne. Kefyras skatina žarnyno ištuštinimą, slopina bakterijas ir valo vidinę mikroflorą. Todėl žarnyne atkuriama sveika aplinka. Be to, kefyras turi mikroelementų, reikalingų organizmui ir skatina imunitetą.

Dėl kefyro valymo reikės 2 litrų kefyro. Bet koks riebalų kiekis kefyras yra geras, geriau, jei jis yra skanus, tada valymas (kaip ir sulčių atveju) bus džiaugsmas. Jogurtas vietoj kefyro negali būti priimtas.

Kefyro žarnyno valymas atliekamas taip pat, kaip sultys, ir trunka vieną dieną. Kas valandą reikia gerti stiklinę kefyro. Šis valymas turi būti atliekamas kartą per mėnesį. Bet galbūt dažniau tai priklauso nuo jūsų noro. Kefyro valymas, kaip sultys, padeda atsikratyti papildomų svarų.

Taip pat vyksta obuolių valymas. Obuoliai jau seniai laikomi puikia sveikatos apsaugos priemone, jie, kaip ir visi vaisiai ir daržovės, turi pluošto, beveik visi obuoliai turi vaisių rūgšties, puikiai tirpinančias šlakus ir toksinus. Obuolių lupimui reikia dviejų kilogramų žalių rūgščių obuolių. Svarbiausia yra tai, kad jums patinka obuolių skonis, tada jūs juos valgysite su malonumu. „Apple“ valymas atliekamas vieną dieną. Padalinkite du kilogramus obuolių į septynis ar aštuonis polius ir valgykite juos kas dvi valandas - tai viskas! Jūs galite valgyti nuluptus obuolius, o jūs galite nužudyti su žievelėmis - kaip norite. Jei norite gerti, galite išgerti mineralinį vandenį arba nesaldintą arbatą. „Apple“ valymas gali būti atliekamas kartą per vieną ar du mėnesius.

Salotos šluotelė. Produktai: 1 žaliaviniai burokėliai, 1 žalias morkos, keli baltųjų kopūstų lapai, šiek tiek šviežių žalumynų, keli lašai citrinos sulčių, 1 šaukštelis alyvuogių aliejaus, 1 šaukštas. šaukštas vandens (gali būti mineralinis).

Supilkite nuluptas daržoves, smulkiai supjaustykite kopūstus ir žalumynus. Sumaišykite viską ir užpildykite citrinos sultimis su alyvuogių aliejumi. šaukštą vandens (taigi salotos bus sultingesnės). Druska negali būti salotos.

Salotos padeda išvalyti žarnyną, be to, yra daug vitaminų ir mineralų. Yra keletas variantų, kaip paruošti šią salotą, galite pridėti šiek tiek juodųjų ridikėlių arba pora žalių obuolių, smulkiai supjaustytų slyvų, sauja gervuogių ar granatų.

Yra stipri nuomonė, kad žarnynas turi būti reguliariai valomos. Kai kurie bando tai padaryti su klizma, kiti naudoja vidurius, kiti naudojasi hidrokonoterapija.

Ar tokios procedūros yra naudingos ir ar jos rodomos visiems, AiF.ru pasakė prokologas, vadovas. Rusijos mokslų akademijos centrinės klinikinės ligoninės dienos ligoninė Pavel Pletner.

Pilvo skausmas, reguliarus žarnyno patinimas, padidėjęs vidurių pūtimas, nusiminusi išmatos - visa tai verčia jus stebėtis, ar viskas yra tinkama su virškinimo traktu ir kreiptis į gydytoją. Paprastai rekomenduojama ištirti gastroenterologą ir proktologą, kad būtų galima tiksliai nustatyti, kas yra priežastis.

Gaila, kad šiandien žmonės ignoruoja klinikinės apžiūros praktiką, todėl jie kreipiasi į gydytojus su jau pradėtomis ligomis, kurias sunkiau ištaisyti.

Tuo pačiu metu skubėkite į kraštutinumus ir atlikite „tiesiog, kad prevencijai“ valymo procedūra nėra verta. Jums reikia atidžiai išklausyti save, nes kūnas yra tikslus ir gerai veikiantis įrenginys, kuris visada suteiks laiko signalui. Pavyzdžiui, norint išsiaiškinti, kad ne viskas sutampa su žarnyne, gali būti dėl odos būklės - ant jo gali atsirasti mažų spuogų. Be to, manoma, kad dėl netinkamo virškinimo trakto veikimo odos spalva keičiasi ir tampa žeminga. Be to, žmogus pasirodo silpnas, nuovargis, jėgos praradimas.

Šiandien gydytojai žino daugybę įvairių kūno valymo būdų - klizma, skalavimas, hidrokolonoterapija, vidurius. Kai kuriais atvejais žmonės turi laiko savarankiškai išbandyti juos visus. Hydrocolonotherapy šiandien yra vienas iš labiausiai pageidaujamų metodų. Galbūt todėl, kad jis yra paprastesnis ir patogesnis nei standartinė klizma. Jis dažnai vadinamas „superkiltu“. Atliekant tokią procedūrą, vyksta valymas, o gydomoji medžiaga gaunama naudojant vaistažoles ar vaistus.

Reikia nepamiršti, kad tokia savireguliavimo galimybė gali būti labai pavojinga, jei nebus atlikti specialūs tyrimai. Galų gale, pacientas gali turėti kontraindikacijų tokiai procedūrai, kuri sukels rimtų komplikacijų.

Dažnai hidrokolonoterapija naudojama kaip svorio mažinimo priemonė - manoma, kad po jo įgyvendinimo galite prarasti iki 5 kg svorio. Tačiau nereikia laukti kažkokios magijos iš jos. Taip, yra efektas, tačiau jis yra laikinas, o kūnas pakankamai greitai sugrąžins visus tuos kilogramus arba net pridės juos į viršų. Norint išlaikyti svorį, nepakanka atsikratyti žarnų kaupimosi, jums reikia sveikos gyvensenos - valgyti teisingai, tiesiog perkelti, gauti pakankamai miego ir tt

Be to, papildomas hidrochloronoterapijos trūkumas, atliekamas be indikacijų, yra žarnyno mikrofloros išskyrimas.

Ir čia, pagal statistiką, sudaro iki 80% žmogaus imuniteto. Tai reiškia, kad neracionalus požiūris į tokią procedūrą paprasčiausiai sumažins organizmo apsaugą ir rimtai pablogins žmonių sveikatą.

Kalbant apie didžiulį vidurių, kurie šiandien siūlomi vaistinėse, kiekį, yra dar viena problema - daugelis jų pradeda naudoti nekontroliuojamai, nes parduodami be recepto. Taigi, galima labai lengvai ir greitai sutrikdyti žarnyno mikroflorą, kuri vėl sukels sveikatos pablogėjimą ir sumažins imunitetą.

Skausmas neturėtų būti!

Būtinai apsvarstykite kontraindikacijas žarnyno valymui. Tarp jų yra gaubtinės žarnos navikai, polipai, divertikulų ir kitų uždegiminių procesų buvimas. Jei juos ignoruosite, kyla pavojus, kad bus pasiekta valstybė, kurioje reikia chirurginės intervencijos ir ilgo reabilitacijos laikotarpio.

Procedūros metu, jei nuspręsite tai padaryti, reikia atkreipti dėmesį į skausmo atsiradimą pilvoje ir kraujyje. Bet kuri procedūra turėtų būti toleruojama lengvai ir be jokių rimtų skundų.

Apskritai, žarnos gali savaime valyti. Kad jis veiktų kaip laikrodis, pakanka laikytis paprastų taisyklių. Būtinai organizuokite dažnai - dalinį - maistą: ne mažiau kaip 5 kartus per dieną, bet mažomis porcijomis. Tuo pačiu metu jis turi būti daug vitaminų ir mikroelementų, taip pat pluoštas - tai būtina medžiaga normaliam žarnyno judrumui ir šlakų bei toksinų išsiskyrimo procesui. Žinoma, nepamirškite apie tinkamą gėrimo režimą - ne mažiau kaip 1 litras paprasto geriamojo vandens per dieną, pageidautina 1,5 litrų.

Jei yra diskomfortas, skausmas ir netgi daugiau kraujo, turėtumėte pasitarti su gydytoju. Tokių pažeidimų fone, vidurių laisvės ir klastojimo savęs administravimas gali būti mirtinas.

Ir verta atkreipti dėmesį į prevenciją. Aktyvus gyvenimo būdas, apsilankymas baseine, tinkama mityba ir optimaliai parinkta dieta, be gerai organizuotos darbo dienos ir poilsio režimo, leis organizmui išspręsti problemas, susijusias su valymu ir sveikata.