Pagrindinis > Daržovės

Vitaminas C Esteris

Panaikinkite visus šiuos siaubus apie laisvuosius radikalus organizme. Smulkus skaitytojas visa tai gali rasti literatūroje. Paimkime tiesiai į tašką.

Visi girdėjo apie naudingas vitamino C savybes. Tai ne tik galingas antioksidantas, jis taip pat mažina cholesterolio kiekį [3], stimuliuoja imuninę sistemą ir tt ir tt Pavyzdžiui, jis vaidina svarbų vaidmenį formuojant kolageną. Kolagenas yra baltymas, kuris yra kūno jungiamojo audinio dalis ir sudaro apie 30% viso baltymų skaičiaus. Kolagenas yra būtinas ląstelių augimui ir remontui. Be to, vitaminas C stiprina kitų vandenyje tirpių antioksidantų poveikį (sinerginis poveikis).

Tačiau mažai žmonių žino, kad vitaminas C žymiai pagerina psichinius gebėjimus. Atliekant dvigubai aklų tyrimą [4] nustatyta, kad vitamino C vartojimas gali padidinti IQ (intelekto koeficientą) vidutiniškai 5 balais (tai yra gana didelis).

Svarbiausia suprasti, kaip svarbus vitaminas C yra smegenų funkcijai, yra speciali organizmo fiziologinė sistema, vadinama „vitamino C siurbliu“. Šio siurblio veikimas atliekamas dviem etapais: pirma, vitaminas C išgaunamas iš kraujo, o smegenų skystis koncentruojamas, antrajame siurblyje vitaminas C yra išskiriamas iš smegenų skysčio ir koncentruojamas smegenyse. Todėl vitamino C koncentracija smegenyse viršija normalią koncentraciją organizme apie šimtą kartų.

C vitamino poreikis mūsų organizme yra didžiulis. Vidutinė paros dozė, atitinkanti kūno poreikius ir pagerinanti psichines funkcijas, svyruoja nuo 1 iki 4 gramų. Tačiau, jei yra veikiami streso veiksniai, įskaitant cheminius veiksnius (alkoholį, cigaretes, vaistines medžiagas), poreikis gali padidėti iki 10 ar net 20 g per dieną.

Vitaminas C yra vandenyje tirpus vitaminas, todėl jis lengvai išsiskiria su šlapimu, lieka organizme tik 4-6 valandas. Be to, vitaminas C vis dar yra rūgštis, kuri tokiomis dozėmis gali žymiai pakenkti skrandžiui. Todėl, jei nenorite, kad šlapimas taptų brangiausiu šlapimu pasaulyje ir norite išlaikyti savo sveikatą, turite laikytis tam tikrų taisyklių. Pirma, padalinkite dozę į kelias dalis ir paimkite jas tik valgant, antra, reikia vartoti kaip buferinį tirpalą [5], trečia, vartojant vitaminą C kartu su Rutin (vitaminu P) yra sinerginis poveikis.. Rutinas taip pat pašalina keletą nepageidaujamų poveikių, susijusių su vitamino C vartojimu.

Vienas iš naujų vitamino C formų yra "Eteris C". Šis vaistas yra biologiškai aktyvesnis už paprastą C vitamino formą. Jis greitai padidina vitamino C koncentraciją audiniuose po nurijimo ir išlieka organizme ilgesnį laiką nei įprastas vitaminas C. Dėl to jo dozė gali būti tik 20-30% įprastinės formos dozės. vitaminas C. Be visų privalumų, jis neturi rūgštinių savybių ir todėl yra saugus skrandžiui.

Skyriai: greičio skaitymas - kaip skaityti greičiau Java mokymas - darbas mobiliuoju telefonu | Greičio matavimo bandymas - tikrinimo greitis | Kalbėjimas ir skaitymo greičio padidinimas Matymo kampas - galimybė sužinoti, kaip skaityti zigzagą Koncentracija - pašalinių triukšmų išjungimas Narkotikų stiprintuvai - kaip padidinti smegenų koncentravimo gebėjimą | Prisiminimai - kaip skaityti, įsiminti ir nepamiršti | Greitas skaitymo kursas - labiausiai užimtas | Straipsniai Knygos ir programinė įranga atsisiųsti | Užsienio kalba | Atminties plėtra | Tekstų rinkinys su dešimt pirštų | Narkotikų gerinimo smegenys | Atsiliepimai

„LiveInternetLiveInternet“

-Programos

  • AtvirukaiRegeneruotas atvirukų katalogas visoms progoms
  • Aš esu fotografas „Plugin“, skirtas skelbti nuotraukas naudotojo dienoraštyje. Minimalūs sistemos reikalavimai: „Internet Explorer 6“, „Fire Fox 1.5“, „Opera 9.5“, „Safari 3.1.1“ su įjungtu „JavaScript“. Gal jis veiks
  • Bioritmo kalendoriusŠis nemokamas bioritmo skaičiuoklė gali būti patalpintas jūsų tinklaraštyje arba pagrindiniame puslapyje. Tai leis jums ar jūsų draugams netekti laiko internete ieškodami bioritminės programos ir
  • Visada nėra dialogo ^ _ ^ Leidžia į savo profilį įterpti skydelį su savavališku HTML kodu. Galite patalpinti antraščių, skaitiklių ir kt.
  • „Photoshop“ internete Norėdami redaguoti nuotrauką, nebūtina turėti „Photoshop“ kompiuteryje. Tai galima padaryti naudojant internetinę „Photoshop“ programą =)

-Antraštės

  • kepimas ir ne tik (26)
  • visi dekoravimui: pamokos, patarimai (24)
  • rėmai (16)
  • Rankdarbiai, dekupažas, mezgimas (15)
  • vasarnamių idėjos, svetainės dizainas, patarimai (13)
  • atvirukai, nuotraukos (13)
  • kepimo mėsa (12)
  • virimo (11)
  • salotos (10)
  • Mylėk save (10)
  • Sveikiname (10)
  • Susitikimas su stačiatikiais, maldomis, dieviškomis (10)
  • Pyragai, sausainiai, pyragaičiai (9) t
  • apie jaunuolius (9)
  • autorių gudrybės (9)
  • testai (8)
  • mėgstamos melodijos (8)
  • nuostabi netoli (8)
  • žmonės ir biografijos (7)
  • nuotraukos, nuotraukos (6)
  • erdvė, astrologija (6)
  • Humoras (6)
  • Pilys, tvirtovės, šventyklos, pagodas (5) t
  • eilėraščiai (5)
  • nepraleiskite (5)
  • sveikatos patarimai ir naudingi produktai (5)
  • gėlės, augalai, medžiai (5)
  • vaizdo įrašai (5)
  • Šypsenėlės (5)
  • Į viršų 10. (4)
  • psichologija (4)
  • įdomūs faktai (4)
  • Aš esu sveikas (3)
  • numerologija (3)
  • lankytinos vietos, lankytinos vietos, architektūros (3)
  • Tapyba (3)
  • Animacija. (3)
  • žiūrėti (3)
  • liaudies kalendorius (2)
  • Blankai, marinuoti agurkai (2)
  • Miestai (2)
  • interjeras (2)
  • palyginimai (1)
  • Velykos (1)
  • Domostroy (0)

-Vaizdo įrašas

-Muzika

-Visada po ranka

-Paieška pagal dienoraštį

-Užsisakykite el. Paštu

-Statistika

Vitaminas C Ester - odos medicina

Į itaminą C yra pažįstamas kiekvienam iš mūsų. Nuo vaikystės mums buvo suteikta acorbino rūgštis ir jiems liepiama valgyti daugiau vaisių. Daugelis iš mūsų laikosi šios medžiagos savaime suprantamu dalyku. Tačiau gerai žinomas vitaminas C savo formoje taip pat gali sugrąžinti sklandžią odą, ištrinti raukšles ir smulkias linijas iš veido.

Vitaminas C ir laisvieji radikalai

Laisvieji radikalai yra nestabilios molekulės, kurios pavogia sveikų kūno molekulių elektronus, kad subalansuotų save. Laisvieji radikalai pažeidžia viso paviršiaus, su kuriuo jie liečiasi, sukelia didelius audinių pažeidimus ir skatina priešlaikines raukšles.

Naujausi moksliniai tyrimai parodė, kad vitaminas C yra stipriausias antioksidantas, kuris, kai taikomas vietiškai, kovoja su laisvaisiais radikalais ir sugeba užkirsti kelią ir galbūt netgi pakeisti žmogaus senėjimo procesus.

Vitaminas C ir arachidono rūgštis

Vienu metu „Yale“ medicinos centro „New Haven“ mokslininkai atliko 2 atradimus:

  • vitaminas C nesukelia arachidono rūgšties, kuri sukelia uždegimą
  • vitaminas C daro arachidono rūgštį medžiagą, kuri nesukelia uždegimo

Kodėl šie atradimai buvo tokie svarbūs? Nes būtent arachidono rūgštis yra susijusi su odos mikrotubulų ir raukšlių formavimu.

Vitaminas C Esteris

Natūrali C vitamino forma yra L-askorbo rūgštis, kuri netinka kovoti su odos senėjimu. Rūgštis ištirpsta vandenyje ir prasiskverbia tik ląstelės viduje. Būdamas ląstelės viduje, jis neapsaugo ląstelių membranos nuo laisvųjų radikalų. Be to, L-askorbo rūgštis dirgina odą.

Vitaminas C yra santykinai nestabilus elementas - esant oro ar kitiems oksidatoriams, vitaminas C lengvai oksiduojamas. Ir šis vitamino C oksidacijos pavidalas neturi jokios naudos kolageno sintezei ar kovai su laisvaisiais radikalais. Pasak daugelio mokslininkų, oksiduotasis vitaminas C, priešingai, prisideda prie laisvųjų radikalų susidarymo, kuris kenkia kolagenui, DNR ir kitoms gyvybinėms struktūroms.

Ieškodami sprendimo, mokslininkai teigė, kad askorbilo palminatas buvo geriausias būdas išvengti odos senėjimo, kitaip vitaminas C esteris

C vitamino esteris yra L-askorbo rūgšties darinys su riebalų palmitino rūgštimi. Eterio ryšys yra cheminė jungtis tarp šios rūgšties ir alkoholio. Būtent šis ryšys suteikia odai Vitamin Cleansing.

C vitamino esterio skirtumai nuo L-askorbo rūgšties:

  • Esteris ištirpsta riebaluose ir lengvai absorbuojamas odoje. Įsiskverbimas į ląstelių aplinką apsaugo išorinę ląstelės dalį nuo laisvųjų radikalų.
  • Vitaminas C esteris stimuliuoja fibroblastų (ląstelių, gaminančių kolageną ir elastiną odoje) augimą.
  • Vitamino C esteris nesukelia odos ir gali būti naudojamas net ir atviruose gabaluose ir nudegimuose.
  • Eteris yra stabilus, todėl jį galima patekti į kosmetiką, kur jį galima laikyti keletą mėnesių.

Apibendrinant, galime išskirti pagrindinius kosmetinius C vitamino naudojimo ypatumus:

  • turi puikų gebėjimą prasiskverbti į odos barjerą
  • apsaugo nuo lipidų oksidacijos
  • stimuliuoja kolageno sintezę
  • silpnina žalingą UV spindulių poveikį odos ląstelėms ir apsaugo DNR nuo ultravioletinių spindulių
  • lėtina odos senėjimą
  • stimuliuoja odos ląstelių atsigavimą
  • labai tirpsta aliejuose
  • stabilus karščiui ir oksidacijai
  • kovoja su spuogais ir spuogais
  • slopina veido plaukų augimą
  • sumažina melanino koncentraciją odoje, dėl kurios ant odos atsiranda tamsių dėmių ir odos balina

Jei norite ilgai išlaikyti odą jauną ir elastingą, tada pasirinkite kremus, kurių sudėtyje yra vitamino C esterio (askorbilo palmitatas, askorbilo tetraisopalmitatas).

Ieškodami gryno vitamino C esterio, galėjau gauti ir nusipirkti tetrageksildecilo askorbatą (tirpių aliejaus C vitamino darinį). Jūs galite pridėti jį prie kremų, losjonų, masažinių augalinių aliejų. Įvežimo procentas: 3% - kremai, 0,05% - losjonai ir tonikai.

Moterų pasaulis

Moterų portalas

„Blog Search“

Antraštės

Vidiokursy

Archyvai

Naujienų kanalas

Naujausi komentarai

  • Olga Smirnova įrašo dovanas kovo 8 d. Su savo rankomis. Džiuto dėžutė
  • Aleksandras dėl amino rūgščių įrašų - veiksminga apsauga nuo senėjimo
  • Olga įrašyti Skaniai skanus pyragas be kepimo „Vaisių malonumas“
  • Aleksandras dėl amino rūgščių įrašų - veiksminga apsauga nuo senėjimo
  • Olga Bogach rašo skaniai skanius pyragus be kepimo „Vaisių malonumas“
  • PARSISIŲSTI NEMOKAMAI

    Drabužiai su spauda

    Naujausi įrašai

    KNYGOS DRAUDŽIAMA

    Svetainės draugai

    Kaip atsikratyti raukšlių? Veido atjauninimas bet kuriame amžiuje

    Veido atjauninimas namuose (1 dalis)

    Su amžiumi, odos nuleidimu ir raukšlėjimu, tačiau tai nėra neišvengiama senėjimo pasekmė. Tai gali būti vadinama liga, kurią galima sėkmingai gydyti. Ir dėl to jums nereikia kreiptis į brangią plastinę chirurgiją, giliai įsiveržusį į kūną.

    Siūloma unikali kosmetikos programa: Veido atjauninimas namuose, prieinamas kiekvienai moteriai, apima šiuos komponentus:

    - vitamino C esteriai;

    - maistinę dimetilaminoetanolį (santrumpa DMAE);

    - tokotrienoliai, labai veiksminga vitamino E forma;

    - alfa ir beta hidroksilo rūgštys.

    Tai visiškai natūralūs, ne agresyvūs, minkšti komponentai, puikiai veikiantys tiek išorėje, tiek viduje. Naudodami šią kosmetikos gaminių sistemą kartu su sveiką gyvenimo būdą, galite mėgautis gražia oda iki savo dienų pabaigos. Šios odos atjauninimo procedūros grožio salonuose yra labai brangios, tačiau, laimei, turime galimybę atlikti gydymo kursą kovojant su raukšlėmis namuose.

    Programa: Namų veido atjauninimas apima tik tam tikrų vaistų įsigijimą. Kur tai galima įsigyti? Jūs išmoksite atsakymus perskaitę straipsnį.

    Kodėl mūsų odos senėjimas?

    Čia yra daug veiksnių, tačiau vienas iš jų yra žalingų laisvųjų radikalų poveikis. Laisvieji radikalai yra deguonies molekulės, kurios prarado vieną elektroną dėl reakcijų su kitomis molekulėmis. Dėl šios sąveikos jie tampa labai reaktyvūs ir nestabilūs. Bandant „išgydyti“, laisvieji radikalai pavogia trūkstamus elektronus iš sveikų molekulių, kenkia ląstelių komponentams ir neršia dar daugiau laisvųjų radikalų.

    Nepaisant to, kad laisvieji radikalai yra natūralių procesų, atsirandančių organizme, pavyzdžiui, virškinamo maisto ar iškvepiamo oro, rezultatas, jie vis dar yra labai pavojingi. Kadangi laisvieji radikalai yra stabilūs, jie visam laikui kenkia sveikoms ląstelėms. Be to, jie yra ne tik organizme vykstančių procesų rezultatas, bet ir išorinių veiksnių, tokių kaip saulės šviesa, oro tarša, cigarečių dūmai, įtaka.

    Laimei, mūsų oda yra sąjungininkė nuolatinėje kovoje su žalingais laisvaisiais radikalais. Tai yra antioksidantai. Žinoma, šias prekes galite įsigyti internetinėse parduotuvėse Rusijoje, bet kodėl mokėti tris kartus daugiau, kai čia galite įsigyti labai priimtinas kainas. (Palyginimui, DMAE kompleksas (250 g) 100 kapsulių vienoje iš Rusijos internetinių parduotuvių kainuoja 1197 rublių. Pažvelkite čia, tas pats kompleksas „iHerb“ svetainėje kainuoja 321,70 rublių.

    Taigi, veido atjauninimui reikalingi antioksidantai:

    Vitaminas C Ester - Antioksidantas Superstar

    Vitaminas C yra antioksidantas, t.y. laisvieji radikalai - labai defektinės mažos molekulės, kurios sukelia nepataisomą žalą mūsų ląstelėms ir pagreitina senėjimo procesą. Vitaminas C yra antioksidantų superžvaigždžių troikos dalis. Likusieji du šio trio komponentai yra ALA ir vitaminas E.

    Vitaminas C stimuliuoja kolageno gamybą, labai stiprus audinys, jungiantis skeleto kaulus, išlaiko raumenis ant kaulų ir neleidžia jų vietoms palikti odą ir vidaus organus.

    L - askorbo rūgštis - tai natūrali vitamino C forma, kuri tirpsta tik vandenyje. Kadangi ląstelė susideda iš vandens, ši vitamino C forma laisvai įsiskverbia tik į ląstelę ir koncentruojasi į jį, bet negali apsaugoti savo membranos nuo laisvųjų radikalų. Be to, stiprios rūgštinės savybės stipriai dirgina odą.

    C vitamino esteris yra L-askorbo rūgšties (pagrindinės vitamino C formos) darinys su riebalų rūgštimi, išskirta iš palmių aliejaus. Tai vadinama palmitino rūgštimi. C vitamino eteris lengvai ištirpsta riebaluose, todėl jis laisvai prasiskverbia į ploną membraną aplink ląstelę. Dėl to vitamino C eteris apsaugo didžiąją dalį išorinės ląstelės dalies, t. Y. Srities, kur laisvieji radikalai sukėlė didžiausią žalą. Priešingai nei natūrali vitamino C forma, šio vitamino eteris gali būti pridedamas prie losjonų ir kremų, kur jis daugelį metų išlaiko efektyvų gebėjimą, o ne visiškai sugadina. Jei per mėnesį, du kartus per parą, ant saulės paveiktos odos kremas su vitamino C eteriu, oda tampa tankesnė ir pradeda blizgesį, raukšlės lyginamos. Vitamino C eterį galima peržiūrėti čia arba čia.

    Alfa lipoinė rūgštis - galingiausias natūralus antioksidantas

    Ar norėtumėte turėti tokią labai stiprią medžiagą, kuri greitai judėtų per visą žmogaus kūną smarkiai padidintų imuninės sistemos aktyvumą, palengvintų uždegimą, neskausmingai priklijuotus įtrūkimus? Tuo pačiu metu jis veiksmingai veiktų ne tik kūno viduje, bet ir išorėje - ant odos paviršiaus. Alfa lipo rūgštis yra tik tokia medžiaga.

    Alfa lipo rūgštis (ALA) yra unikalus ir visiškai natūralus produktas. Jo molekulės „gyvena“ kiekvienoje mūsų kūno ląstelėje. Jis yra atsakingas už energijos gamybą, todėl jis yra labai būtinas elemento dalies elementas. Laboratoriniai tyrimai parodė, kad jei gyvos ląstelės papildomos papildomomis ALA porcijomis, ji greitai įsiskverbia į juos ir sudaro papildomą apsaugą nuo laisvųjų radikalų. ALA unikalumas yra tas, kad jis lengvai tirpsta ne tik vandenyje, bet ir riebaluose. Ši savybė leidžia jai patekti į erdvę net tarp ląstelių ir, atitinkamai, neutralizuoti laisvųjų radikalų poveikį bet kurioje ląstelės dalyje. Kita neįtikėtina alfa-lipoinės rūgšties savybė yra jos gebėjimas paveikti metabolizmą. Kadangi ALA gamtoje yra ląstelių dalyse, vadinamosios mitochondrijos, kurios nustato, kaip gerai ar blogai ląstelė susiduria su jo metabolinėmis funkcijomis, ALA nustato, kaip greitai (daugiau ar mažiau) veikia ląstelės. Pakankamai aukštas energijos lygis leidžia kamerai gauti daugiau maistinių medžiagų, pašalinti atliekas ir pakeisti pažeistus komponentus. Amžius, ląstelių metabolizmas mažėja atitinkamai, jam trūksta energijos gyvybiškai svarbioms užduotims atlikti, o mažėjant energijai, sugebėjimas pataisyti pažeistas vietas sumažėja. ALA padidina ląstelių apykaitą, ląstelė turi galimybę padidinti energijos gamybą ir atitinkamai atsigauti greičiau. ALA yra vienintelis žinomas antioksidantas, kuris veiksmingai susiduria su šiomis funkcijomis.

    ALK turi dar vieną unikalų gebėjimą, susijusį su cukrumi. Cukrus, reikalingas organizmo ląstelėms gyventi, taip pat deguonis. Tačiau, deja, cukrus, žmogaus organizme - gliukozė, turi toksišką poveikį ląstelėms, o labai kenkia odai. Cukrus prisijungia prie kolageno, verčia jį suformuoti kryžminius ryšius. Kryžminis kolagenas praranda savo elastingumą ir lankstumą. Taip yra dėl to, kad plonos stygos arba villios, kurios normalioje būsenoje stumiamos viena su kita, dabar yra sujungtos ir negali laisvai judėti. Dėl šios priežasties oda praranda savo elastingumą, nyksta ir pradeda atrodyti seniai.

    ALA neleidžia kolagenui prisijungti prie cukraus, neleidžia kolageno derinti su gliukoze, ir netgi gali ją pakeisti, neleidžiant kauptis gliukozei. Todėl natūralaus atsigavimo mechanizmai pradeda veikti geriau. Taigi, ALA sulėtina kolageno senėjimo procesą. Todėl, jei vartojate ALA, jis apsaugo visus mūsų kūno baltymus nuo glikacijos (cukraus pakenkimas) ir leidžia organizmui efektyviau naudoti cukrų kaip kurą.

    ALA suteikia odai ne tik nuostabų vaizdą, bet ir natūralų produktą, todėl jis nėra toksinis. Tai idealiai tinka tiems, kurie kenčia nuo alergijos kitiems odos priežiūros produktams. ALA pagerina bendrą odos išvaizdą, tačiau dažniausiai pašalina šias problemas: raukšles ir smulkias linijas, patinimą ir mėlynus apskritimus po akimis, spuogų randus ir dideles poras, nuobodu ir gelsvai odą.

    ALA yra superoksidantas, kuris yra 400 kartų aktyvesnis už vitaminus C ir E, padidina jų kiekį organizme. ALA gali užkirsti kelią uždegiminėms reakcijoms organizme ir lėtinti širdies ligų, artrito, Alzheimerio ligos pradžią. Žmonės, sergantieji diabetu, vartodami šį antioksidantą, gali reguliuoti cukraus kiekį kraujyje.

    Jei esate 40 metų ar vyresnis, reikia vartoti bent 100 mg ALA per dieną. Alfa lipo rūgštį galima įsigyti čia arba čia. Tęsinys kitame straipsnyje.

    Ar išmokote ką nors naudingo? Pasidalink su draugais per socialinius tinklus. Jei norite neatsilikti nuo naujų straipsnių, užsisakykite el. Jei norite ieškoti kitų straipsnių, naudokite svetainės žemėlapį.

    Ilgalaikių kepenų planeta

    dolgozitely.ru

    C vitamino eteris yra vienas iš geriausių odos atjauninimo preparatų.

    Kaip jau žinote iš ankstesnių straipsnių, vitaminas C yra stipriausias antioksidantas. Mūsų odai būtina gaminti kolageną. Tačiau ne tik ši savybė daro jį vienu geriausių odos atjauninimo preparatų. Pirma, tai neleidžia gaminti arachidono rūgšties - pagrindinio uždegimo šaltinio. Antra, vitaminas C arachidono rūgštį paverčia medžiagų grupe, kuri gali sukelti mažiau kenksmingų medžiagų uždegimą. Tai labai svarbu, nes arachidono rūgštis vaidina svarbų vaidmenį formuojant mikrotubulus mūsų odoje, nes susidaro raukšlės.

    Natūrali vitamino C, L-askorbo rūgšties forma. Tačiau ši forma nėra labai tinkama odos senėjimo prevencijai. Jis ištirpsta vandenyje ir negali prasiskverbti į ląstelės vidų. Be to, L-askorbo rūgštis pasižymi stipriomis rūgštinėmis savybėmis ir todėl labai dirgina odą. Jis taip pat greitai skilsta ir po 24 valandų praranda savo stiprumą. Be to, tai dar vienas svarbus trūkumas: jis sukelia vadinamąją „Fenton“ reakciją. Kai vitaminas C L-askorbo rūgšties pavidalu liečiasi su geležimi (mūsų odoje yra daug geležies), atsiranda labai pavojingas laisvųjų radikalų tipas - hidroksilas, kuris sukelia odos paraudimą ir dirginimą. Kitaip tariant, vitaminas C L-askorbo rūgšties pavidalu daro daugiau žalos nei naudos.

    Siekiant išvengti odos senėjimo, mokslininkai rekomenduoja naudoti vitamino C esterį, L-askorbo rūgšties darinį su riebalų rūgštimi. Pirmasis didelis skirtumas nuo L-askorbo rūgšties yra tai, kad esteris neturi rūgštinių savybių. Ši medžiaga visai nėra erzina, todėl ją galima naudoti net ir atvirai. Kita jo savybė, ji ištirpsta riebaluose. Tai reiškia, kad oda lengvai absorbuojama ir gali prasiskverbti į ploną membraną, kuri supa ląstelę - ląstelių plazmos membraną. Dėl to vitamino C eteris labiausiai apsaugo nuo laisvųjų radikalų būtent toje vietoje, kur jie sukelia ląstelėms didžiausią žalą: jos išorinę dalį.

    Kitas vitamino C esterio privalumas yra jo stabilumas. Jis gali būti pridedamas prie kremų ir losjonų, kur jis išlaiko savo veiklą mėnesiais, visiškai nepažeisdamas. Šioje formoje jį aktyviai naudoja fibroblastai (ląstelės, kurios sukuria jungiamąjį audinį), kurios gamina kolageną ir elastiną. Todėl, jei norite, kad jūsų oda ilgai ir elastingai išliktų elastinga, pasirinkite kremus, kurių sudėtyje yra vitamino C esterio arba kaip vadinama askorbilo palmitatu.

    Vitaminas C - kaip naudoti ir 10 geriausių gydymo priemonių

    Vis daugiau kosmetikos prekių ženklų pradeda atkreipti dėmesį į produktus, kuriuose yra didelis vitaminų kiekis, o A ir C vitaminai išlieka populiariausi, rašiau apie vitaminą A apie retinolį, o šiandien noriu kalbėti apie vitaminą C, kuris yra vienodai naudingas odai.

    Kodėl jums reikia odos priežiūros vitamino C

    Daugelis žmonių žino, kad vitaminas C gali padėti kovoti su odos fotografavimu lėtinant melanino gamybą. Tačiau tai nėra jo vienintelis nuopelnas, nes, be kovos su pigmentacija, jis taip pat:

    • stiprina kolageno gamybą, taip stiprindamas odą
    • sumažina bendrą odos toną
    • sumažina raukšles ir seklias raukšles
    • kuo labiau susiaurina išsiplėtusias poras, atsižvelgiant į individualias odos savybes
    • kovoja su odos dirginimu
    • iš dalies gydo spuogus
    • veikia kaip antioksidantas

    Tačiau visa tai galima gauti tik tuo atveju, jei terpėje esantis vitaminas C turi tinkamą koncentraciją ir pH lygį, taip pat pakavimo ir laikymo sąlygos.

    C vitamino formos ir jų koncentracija

    Nuo kokio tipo vitamino C naudojamas kosmetikos priežiūros srityje, priklauso nuo rezultato. Įvairių C vitamino formų sąrašas yra gana platus, tačiau tie, kurie duoda puikių rezultatų, nėra daug.

    Tarp labiausiai paplitusių ir efektyviausių vitamino C formų reikėtų pažymėti:

    • L-askorbo rūgštis / askorbo rūgštis (L-askorbo rūgštis / askorbo rūgštis) laikoma gryniausia vitamino C forma, todėl labiausiai paplitusi ir viena iš efektyviausių. Jis yra labai nestabilus ir neištirpsta riebaluose, todėl jis turėtų būti suporuotas su kitais tirpikliais kosmetikoje, pvz., Alkoholyje ir glikoliuose. Na kovoja su pigmentacija. Kad agentas kovoje su pigmento dėmėmis faktiškai veiktų, askorbo rūgštis joje turi būti bent 15% -20%, o agento pH lygis turi būti mažesnis nei 3,5. Ne itin tinka odai su išbėrimu, nes askorbo rūgštis gali pabloginti problemą. Visos kitos vitamino C formos yra askorbo rūgšties dariniai, todėl jie dažnai yra stabilesni, nes jie tik po kontakto su oda paverčiami askorbo rūgštimi.
    • Askorbilo palmitatas (askorbilo palmitatas) yra askorbo rūgštis, ištirpinta palmių aliejaus eteryje. Daug stabiliau nei askorbo rūgštis ir ypač tinka jautriai odai. Askorbilo palmitatas nėra ypač veiksmingas pigmentacijos gydymui, bet labai sumažina porų dydį ir kovoja su spuogais. Siekiant maksimalaus rezultato, šio vitamino C procentinė dalis turėtų būti 1-2%, o pH - ne didesnis kaip 5%.
    • Magnio askorbilo fosfatas yra stabilesnė askorbo rūgšties ir askorbilo palmitato forma. Jis taip pat yra vienas iš galingiausių antioksidantų. Be to, jis prasiskverbia į odos ląsteles daug giliau nei askorbo rūgštis. Produktų su asorbiliniu magnio fosfatu pH lygis neturėtų viršyti 6-7%.
    • Natrio askorbilo fosfatas (natrio askorbilo fosfatas) yra stabilizuota C vitamino versija, tirpus vandenyje ir gali padėti kovoti su bėrimu. Kad natrio askorbilo fosfato produktai veiktų, vitamino sudėtis turėtų būti 3-5%, o pH lygis yra didesnis nei 6,5.
    • Tetaheksildecilo askorbatas (tetraheksildecilo askorbatas) yra vitamino C, turinčio riebalų rūgščių, forma. Labai atsparus šviesai ir orui ir atsparus produkto pH.
    • 3-O-etil-askorbo rūgštis (3-O etilo askorbo rūgštis) yra vitamino C esteris, kuris yra stabilesnis nei askorbo rūgštis. Tirpsta vandenyje ir riebaluose. Rekomenduojamas pH lygis yra apie 6.
    • Askorbilo gliukozidas (askorbilo glukozidas) yra vitamino C ir gliukozės mišinys, kurio dėka ši forma yra stabilesnė. Rekomenduojamas pH lygis yra 6,4.

    Kaip tinkamai laikyti ir naudoti produktus su vitaminu C

    Kadangi dauguma produktų su vitaminu C yra nestabilūs, t.y. praranda savo efektyvumą dienos šviesos ir oro poveikiu, logiška, kad pakuotė turėtų būti nepermatoma ir kuo labiau apsaugoti nuo deguonies patekimo.

    Paprastai produktai, kurių vitaminas C pasižymi nedideliu galiojimo laiku (vidutiniškai 6 mėnesiai po butelio atidarymo), todėl geriau neimti didelių kiekių. Ir jei įrankis pakeitė spalvą iki rudos rudos spalvos (tai gali įvykti serumuose), jo negalima naudoti.

    Vitaminas C apsaugo nuo laisvųjų radikalų, geriau jį naudoti veido priežiūrai. Tačiau kai kurie prekių ženklai kuria įrankius, skirtus specialiai vakaro priežiūrai.

    Daugelis priežiūros produktų keičia kosmetikos gaminių pH lygį, todėl produktai, kurių sudėtyje yra vitamino C, kurių pH yra labai svarbūs, geriausiai tinka keletą minučių prieš ir po kitos priežiūros.

    10 aukštos vitamino C produktų

    Norint suprasti, ar šis ar C-vitamino gydymas veiktų, būtų lengviau, jei visi gamintojai nurodytų sudedamųjų dalių procentinę dalį kompozicijoje. Dauguma, žinoma, to nepadariau, todėl pateikiau dalinį sąrašą, pagal kurį ingredientų sąraše yra vitaminas C. Kuo arčiau sąrašo viršaus, tuo geriau.

    Bet aš pradėsiu nuo tų, kur vitamino C kiekis kompozicijoje yra žinomas.

    Paula's Choice Resist veido serumo 25% C vitamino gydymas

    „Paula“ pasirinktas atsparus veido serumui 25% C vitamino gydymas sudėtyje yra 25% vitamino C askorbo rūgšties pavidalu ir neturėtų būti tepamas visam veidui, bet lokaliai tose odos vietose, kur yra nelygios odos tonas, tamsios dėmės, paraudimas ir raukšlės.

    Serumas turėtų būti vartojamas tik naktį, kaip paskutinį vakarinio veido priežiūros etapą. Ir ryte įsitikinkite, kad turite naudoti saulės spindulius, kurių SPF lygis yra ne mažesnis kaip 25.

    Paula „Choice Resist“ 25% C vitamino gydymo serumas kainuoja 54 - 65,50 dolerių už 15 ml, o čia galite rasti „Hut“ internetinėse parduotuvėse ir „Lookfantastic“.

    Perricone MD vitamino C esterio veido serumas 15%

    Šiame serume yra 15% askorbilo palmitato, kuris, be kovos su hiperpigmentacija, taip pat padeda susiaurinti poras.

    Įrankis žada skatinti kolageno gamybą, padidinti odos elastingumą ir sugriežtinti ovalo formos veidą. Be to, per vieną savaitę odos raukšlės, raukšlės ir tamsios dėmės bus daug mažiau.

    Vakarais serumą reikia valyti ant nuvalytos odos po drėkintuvu.

    Perricone MD vitaminas C Esteris kainuoja 15% 120–137,50 dolerių, o čia parduodamas „Cult Beauty“ ir „Lookfantastic“ parduotuvėse.

    Paprastas vitamino C suspensijos veido serumas 23% + HA sferos 2%

    Šiame įprastiniame veido serume yra 23% vitamino C askorbo rūgšties pavidalu. Odos apšvietimo ir išlyginimo poveikį papildo hialurono rūgštis dehidratuotose sferose, kuri minkština ir drėkina.

    Pagrindinis šios serumo uždavinys yra padaryti veido atspalvį lengvesnį ir vienodesnį, apsaugoti odą nuo raukšlių atsiradimo, taip pat apsaugoti nuo antioksidantų.

    Taikyti įprastą vitamino C suspensiją 23% + HA sferos 2% gali būti tiek ryte, tiek vakare. Kadangi vitamino C kiekis serume yra gana didelis, odos dilgčiojimo pojūtis gali būti jaučiamas.

    Toks serumas siekia 5,5 dolerio už 30 ml, o čia galite įsigyti Cult Beauty svetainėje.

    Paprastas vitamino C suspensijos veido serumas 30% silikono

    Šiuo metu jis yra labiausiai koncentruotas serumas su vitaminu C, kuris artimiausiu metu planuojamas gaminti 100% askorbo rūgšties miltelių 100% L-askorbo rūgšties miltelių.

    Šio serumo rezultatas žadamas taip pat, kaip ir ankstesnis įprastas vitamino C suspensija 23% + HA sferos 2%. Tačiau hialurono rūgšties nėra, C vitamino procentinė dalis yra didesnė, o sudėtyje yra silikonų.

    Dėl dar didesnio vitamino C kiekio kompozicijoje poveikis turėtų pasireikšti greičiau ir labiau atskleisti. Silikono buvimas kompozicijoje yra visiškai nekenksmingas ir dėl to, kad 23% serumo sunku paskirstyti ant odos, o silikonai daro produktą lengvesnį ir lankstesnį.

    Šį serumą rekomenduojama vartoti vakare.

    Paprasto vitamino C suspensijos serumo 30% silikono kaina yra apie $ 8, o čia galite įsigyti Cult Beauty svetainėje.

    Veido serumo laikotarpis, etilintas L-askorbo rūgštis, 30% tinklas

    Šis prekės ženklo „Niod“ serumas yra 30% vitamino C askorbo rūgšties pavidalu, taip pat daugybė antioksidantų komponentų.

    Pagrindiniai uždaviniai, kuriuos šis serumas žada išspręsti, yra išlyginti odos tonusą, kovoti su laisvaisiais radikalais ir išlaikyti kolageno lygį odos ląstelėse.

    Kad vitaminas C šio serumo sudėtyje neprarastų savybių, „Niod“ naudoja tik patentuotus tirpiklius, kuriuose nėra vandens.

    Serumo laikotarpis Etilintas L-askorbo rūgštis 30% tinklas kainuoja apie 70 JAV dolerių ir yra parduodamas Cult Beauty svetainėje.

    Serumas veidui „Girtas dramblys“ C-Firma serumas

    Serumas su vitamino C ženklu Drunk Elephant - vienas garsiausių. Askorbo rūgšties procentinė dalis jame yra 15%, o tai yra pakankama pigmentinių dėmių atsiradimui išvengti. Ir kadangi askorbo rūgštis trunka iki 72 valandų po vartojimo, preparato nereikia naudoti kasdien.

    Šis serumas yra beveik tobulas. Optimalus pH lygis yra 3,3 - 3,5, todėl oda neturėtų būti sudirginama ir sausa, kaip kartais būna produktų su vitaminu C. Be to, sudėtyje yra ferulinės rūgšties ir vitamino E, kuris kovoti su laisvaisiais radikalais, taip pat vaisių fermentais, kurie turi nedidelį pasipūtimą.

    Reguliariai vartojant serumą, oda išlygins odos spalvą, pagerins odos toną ir turgorių, išlygins tekstūrą ir grąžins veidą į sveiką švytėjimą.

    30 ml yra Drunk Elephant C-Firma serumas 80 GBP, parduodamas Cult Beauty svetainėje.

    Sekmadienis Riley C.E.O Veido serumas Greitasis blykstės šviesinimo serumas

    Šio veido serume yra 15% C vitamino tetrageksildecilo askorbato pavidalu.

    Serumas žada žymiai sumažinti odos hiperpigmentacijos apraiškas, išlyginti veido toną, suteikti odai švytėjimą, susiaurinti poras ir iš dalies pašalinti išblukimo požymius.

    Serumas labai greitai absorbuojamas ir gali būti naudojamas bet kuriuo paros metu.

    Sekmadienis Riley C.E.O. „Rapid Flash“ ryškinamasis serumas yra $ 75 už 30 ml, o jūs galite įsigyti jį internetinėje parduotuvėje „Cult Beauty“.

    Serumas veidui Dermadoctor Kakadu C 20% vitamino C serumas su fero rūgštimi Vitaminas E

    Šiame serume yra 20% vitamino C etilo askorbo rūgšties, taip pat ferulinės rūgšties ir vitamino E forma.

    Serumas yra ypač tinka tiems, kurie nuolat yra mieste ar mėgsta būti po saule. Ferulinė rūgštis ir vitaminas C neutralizuoja žalingą ultravioletinės spinduliuotės poveikį odai ir išorinei taršai. Ir vitaminas E maitina odą, todėl jis tampa minkštas ir sklandus.

    Serumo Dermadoctor Kakadu C kaina 20% vitamino C serumo su fero rūgštimi Vitaminas E - $ 82, ir jis parduodamas internetinėje parduotuvėje „Cult Beauty“.

    Veido serumas Dr. Dennis Gross C + kolagenas šviečia Tvirtas vitamino C serumas

    C vitamino procentas šiame serume nėra įtrauktas, bet trečiojoje vietoje - 3-O-etil-askorbo rūgšties ir 10-askorbo rūgšties ingredientų sąraše. Be šių komponentų, serume taip pat yra nikotino rūgšties, kuri pagerina odos tonusą ir stiprina jį, taip pat antioksidantai superoksido dismutazė, koenzimas Q10, karnitinas ir heksilresorcinas. Be to, serumo kolagenas stiprina odos kolageno pluoštą.

    Serumo dr. Dennis Gross C + kolagenas šviečia „Vitaminas C“ serumas yra 77 USD - 92 USD ir parduodamas internetinėje parduotuvėje „Cult Beauty“ čia ir „Space NK“ čia.

    Alfa-H vitamino C serumo veido serumas

    Vitaminas C serumo alfa-H veido serumas Vitaminas C etilo askorbo rūgšties pavidalu yra trečioje vietoje. Be to, sudėtyje yra pagalbinių komponentų vynuogių sėklų ekstraktų (antioksidantų) ir saldymedžio šaknų (ramina odą), taip pat hialurono rūgšties, skirtos giliam drėkinimui.

    Be odos stiprinimo, šis serumas taip pat turėtų sustiprinti kapiliarų sienas ir kovoti su paraudimu.

    Šis formulės serumas, skirtas maksimaliam poveikiui, rekomenduojamas naudoti ryte.

    Serumas gali būti įsigytas už 66 USD - 76 USD internetinių parduotuvių „Beauty Bay“ čia

    Čia rasite nuolaidas ir reklaminius pasiūlymus užsienio kosmetikos parduotuvėse.

    Vitaminas C Esteris

    Vitaminas C yra būtinas kolageno gamybai, stipriam rišamajam audiniui, kuris tiesiog saugo mus visame. Be kolageno, mes tiesiog pažodžiui skyla, nes šis baltymas susilieja su skeleto kaulais, prideda raumenis prie kaulų ir neleidžia savo vidaus organams ir odai palikti savo vietose. Mokslininkai atrado: pirma, vitaminas C užkerta kelią arachidono rūgšties gamybai, kuri yra uždegimo priežastis; antrasis vitaminas C perduoda arachidono rūgštį iš mažiau kenksmingų medžiagų grupės, galinčios sukelti uždegimą, grupių, natūrali vitamino C, L-askorbo rūgšties, tirpsta vandenyje. Tai reiškia, kad jis gali prasiskverbti tik į ląstelės vidų, ty daugiausia vandenį. Todėl, nors L-askorbo rūgštis yra koncentruota ląstelėje, ji nesaugo membranos nuo laisvųjų radikalų. Todėl buvo reikalinga vitamino C forma, kuri, esant odai, užkirstų kelią jo pokyčiams laisvųjų radikalų įtakoje. Naujos formos paieška sukėlė medžiagą, vadinamą askorbilo palminatu, taip pat žinomą kaip vitamino C esteris, o vitamino C esteris yra L-askorbo rūgšties (pagrindinės vitamino C formos) darinys su riebalų rūgštimi, išskirta iš palmių aliejaus. Tai vadinama palmitino rūgštimi. Cheminė jungtis tarp rūgšties ir alkoholio vadinama eterio jungtimi. Mažai palmių aliejaus pridėjimas prie vitamino C molekulės neatrodo ypač svarbus, tačiau tai yra raktas, kuris C vitaminą paverčia puikiu vaistu odai. Lyginant vitamino C eterį su L-askorbo rūgštimi, galima pastebėti, kad esteris neturi rūgštinių savybių. Kitas svarbus vitamino C esterio privalumas yra jo stabilumas. Skirtingai nuo L-askorbo rūgšties, ji gali būti pridedama prie kremų ir losjonų, ir ji išliks gebanti veikti keletą mėnesių ir net metų, be jokios gedimo.

    Tradicinių vaistų gerinimo būdai
    Kuriant naujus vaistus, turinčius jau žinomą poveikį, bandoma padidinti jų specifiškumą. Taigi, salbutanolis - vienas iš naujų bronchodilatatorių - stimuliuoja r-a.

    Cikloheksano dariniai.
    Cikloheksano dariniai yra gana jauna narkotinių analgetikų grupė, kuri vis dėlto sugebėjo įrodyti save geriausioje pusėje. Šios grupės vaistai yra antagonistai.

    Savanoriškų judėjimų ir veiksmų pažeidimai (klinikinė ir psichologinė sutrikimų fenomenologija, apraxijos problema)
    Savanoriškų judėjimų ir veiksmų pažeidimas "Efferent" 1) Parezė - raumenų judesių susilpnėjimas. Asmuo po smegenų pažeidimo negali aktyviai veikti priešinga kryptimi.

    Perricone MD serumas odai aplink akis su vitamino C esteriu Perricone MD Vitaminas C Ester Eye Serum

    Perricone MD vitaminas C Serumas yra idealus gydymas kasdieniam odos priežiūrai aplink akis.

    Naudojant maitinančius ir apsaugančius antioksidantus, jo šviesos tekstūra greitai absorbuojama odoje ir suteikia puikių rezultatų.

    Serumas stimuliuoja kolageno gamybą, taip padidindamas odos elastingumą.

    - šviečia tamsūs apskritimai po akimis,
    - suteikia odai elastingesnę,
    - apsaugo odą nuo išdžiūvimo.

    Vitaminas C Esteris
    Idealus gydymas nuo saulės pažeistos odos. C vitamino eteris išryškina odos toną ir spalvą, be to, jis akivaizdžiai atkuria ir suteikia jai jaunas blizgesį.

    Dr Perricone rekomenduoja, kad ryte ir vakare vaistas būtų naudojamas su minkštais pattingais judesiais po akimis. Nuvalykite odą serumu.

    Ciklometikonas, tetrahexildecilas, skvalenas, tokoferolio acetatas, bisabololis, palmių aliejus Elaeis Guineensis, tokotrienoliai, parfumerija, tokoferolis, askorbilo palmitatas, DMAE ir tt

    Vitamino C eteris vaistinėje

    Para-aminobenzenkarboksirūgštis arba vitaminas (mažos molekulinės masės organinių junginių grupė, turinti santykinai paprastą struktūrą ir įvairų cheminį pobūdį) B10

    Visi žino apie vitaminų naudą. Tačiau ne visi yra susipažinę su atskirų medžiagų savybėmis. Daug naudingų savybių yra medžiagoje, vadinamoje para-aminobenzenkarboksirūgštimi. Jis randamas kai kuriuose maisto produktuose ir yra vaistų pavidalu. Nėra nustatyta tiksliai, kiek per dieną reikia B10. Tačiau buvo nustatyta, kad daugiau nei 4 gramai neturėtų būti vartojami. Gali pasireikšti perdozavimas, kuris sukelia skydliaukės nepakankamumą.

    Apibrėžimas

    Svarbu, kad vitaminas B10 patektų į organizmą su maistu, tada jums nereikės vartoti vaistų. Jo teikiamos savybės - imuninės sistemos aktyvinimas, kova su alergijomis ir disbiozės prevencija. Cheminė medžiaga sunaikinama kontaktuojant su vandeniu. Kai susiduria su aukšta temperatūra, konstrukcija nėra sutrikdyta.

    Yra žinoma, kad maistinės medžiagos gaunamos iš maisto.

    Para-aminobenzenkarboksirūgštis yra šių produktų sudėtyje:

    • mielės;
    • grybai;
    • melasa;
    • sėlenos;
    • riešutai;
    • saulėgrąžų sėklos.

    Tokios sudedamosios dalys žmonėms dažnai nenaudojamos, tačiau patartina jas įtraukti į kasdienį maistą. B10 randama kai kuriose daržovėse. Pavyzdžiui, bulvėse ir morkose, žalumynuose (špinatai, citrinų balzamas, petražolės). Nedidelis kiekis gali būti kiaušiniuose ir pieno produktuose.

    Žmogaus kūnas pats gamina B10. Jis pateikiamas kaip sveikos mikrofloros sintezės produktas. Jei nėra disbakteriozės, tada neturėtų būti naudingos medžiagos trūkumo.

    Naudingos savybės

    Para-aminobenzenkarboksirūgštis atlieka šiuos procesus organizme:

    • Interferono gamybos skatinimas. Ši funkcija yra labai svarbi, nes ji palaiko imuninę sistemą. Žmonės, kuriems trūksta trūkumų, yra daug mažiau linkę patirti bakterinių ir virusinių infekcijų.
    • Apsauga nuo laisvųjų radikalų. B10 laikomas vienu iš stipriausių antioksidantų. Dėl to pagerėja odos elastingumas, skatinamas nagų ir plaukų augimas.
    • Žarnyno mikrofloros aktyvavimas. Dėl rūgšties poveikio sintetinami kai kurie vitaminai ir bakterijos, kurios yra naudingos virškinimui.
    • Išlaikomas skydliaukės funkcinis aktyvumas.
    • Kraujas atskiesti. Para-aminobenzoinė rūgštis yra svarbi žmonėms, kuriems gresia trombozė.
    • UV apsauga.
    • Žindymo laikotarpiu skatinama pieno gamyba.

    Para-aminobenzenkarboksirūgštis taip pat dalyvauja metaboliniuose procesuose, kurie yra „kontroliuojami“ folio rūgšties (cheminiai junginiai, galintys patekti į vandenilio katijoną (Brønsted rūgštis), arba junginiai, galintys priimti elektronų porą, sudarant kovalentinį ryšį (Lewis rūgštis)). Šio elemento cheminė struktūra panaši į Novocain. Daroma prielaida, kad B10 stimuliuoja kolageno ir elastino augimą. Tai užtikrina odos patologijų ir sąnarių ligų prevenciją.

    Indikacijos

    Medžiaga yra būtina visiems žmonėms, net ir visiškai sveikiems.

    Tačiau rūgšties naudojimas yra ypač svarbus esant tokioms patologijoms:

    • anemija;
    • nuovargis ir silpnumas;
    • alerginės odos reakcijos;
    • disbakteriozė;
    • vitiligo - odos liga;
    • pilkos spalvos plaukų atsiradimas arba ankstyvas nuplikimas;
    • vystymosi vėlavimas kūdikiams;
    • pieno trūkumas žindant;
    • sąnarių ligos;
    • nudegimas

    Jei para-aminobenzenkarboksirūgštis yra nepakankama, gali pasireikšti visos šios sąlygos. Ji neturi kontraindikacijų.

    Perteklinė

    Perdozavimas vitaminu B10 yra labai retas. Neapdorota dalis greitai išsiskiria iš organizmo per šlapimo sistemą. Perdozavimo priežastis paprastai yra nekontroliuojamas vaistas, kuriame yra padidėjusi vitamino koncentracija.

    Viršijimo požymiai yra depresija, žemas kraujospūdis, vėmimas ir pykinimas. Jei hipervitaminozė yra ilga, skydliaukės liga gali būti sutrikusi. Atsiradus simptomams, būtina atsisakyti B10 preparatų ir pasikonsultuoti su gydytoju.

    Kasdieninis poreikis

    Sveikas žmogus turi 100 mg vitamino per dieną (mažos molekulinės masės organinių junginių grupė, turinti gana paprastą struktūrą ir įvairią cheminę prigimtį) B10. Jei asmuo turi įvairių sutrikimų, dozė gali padidėti iki 0,4-4 gramų per dieną.

    Tinkama mityba organizme yra reikalingo kiekio vitaminas (mažos molekulinės masės organinių junginių grupė, turinti gana paprastą struktūrą ir įvairų cheminį pobūdį).

    Papildomas priėmimas reikalingas šiais atvejais:

    • sunkus psichinis ir fizinis stresas;
    • dažnas psichologinis stresas, depresija, stresas;
    • alkoholinių gėrimų ir greito maisto naudojimas.

    Paruošimas

    B10 vitaminą galite įsigyti vaistinėje. Prekinis pavadinimas - vaistas "RAVA". Medžiaga taip pat pridedama prie multivitaminų kompleksų. Pavyzdžiui, „Multivit“ ir „Vitrum“. Rūgštinis esteris (cheminiai junginiai, galintys patekti į vandenilio katijoną (Brønsted rūgštis), arba junginiai, galintys priimti elektronų porą kovalentinės jungties (Lewis rūgšties) formavimui) yra naudojami medicinos praktikoje kaip vietinis anestetikas.

    Sąveika su kitais

    Pilkųjų plaukų procesas sulėtėja kartu su piridoksinu, folio ir pantoteno rūgštimis. Bendras šių komponentų naudojimas iš tikrųjų suteikia rezultatą - tai liudija žmonės.

    Vitamino aktyvumas mažėja dėl alkoholio, sulfa narkotikų poveikio, aukšto estrogeno kiekio, rafinuoto cukraus suvartojimo. Pastarasis, beje, slopina bifidobakterijų aktyvumą žarnyne.

    Padidėjus vitamino B10 kiekiui, sumažėja skydliaukės hormonų ir adrenalino gamybos efektyvumas.

    Mokslo požiūriu rūgštis (cheminiai junginiai, galintys patekti į vandenilio katijoną (Brønsted rūgštis), arba junginiai, galintys priimti elektronų porą, sudarant kovalentinę jungtį (Lewis rūgštis)), nėra vitaminas, bet vitaminų turinti medžiaga, nes ją gamina pats kūnas. Analogai B10 nėra. Dietos praturtinimas maisto produktais, turinčiais daug vitamino B10, užkirs kelią daugelio negalavimų vystymuisi. Tokiu atveju kūno, plaukų ir odos būklė pagerėja. Jei rūgštis yra paskirta medicinine forma, svarbu laikytis visų gydytojo rekomendacijų. Atsakymai dėl vaisto vartojimo yra teigiami - iš jų galima daryti išvadą, kad vitaminas turi teigiamą poveikį organizmui.

    Vitaminas C: jūsų odos energija

    Oda tapo šiek tiek mieguisti ir pavargusi, veido ovalo formos plaukė, akys ir aplink lūpas vis dar supjaustė vos pastebimas, bet ne mažiau nemalonių raukšlių. Dvi nuomonės negali būti - odai skubiai reikia kosmetikos su vitaminu C (askorbo rūgštis). Taigi, kas yra sandoris? Duok jai, ko jis prašo!

    Gynybos linija

    Vitaminas C, moterų grožio angelas, gali užkirsti kelią šiai problemai. Jis ne tik saugo savo jaunystę, bet ir padeda tiems patiems antioksidantams, kaip jis, ypač vitaminai A ir E, parodyti savo anti-senėjimo veiklą, apsaugodamas juos nuo oksidacijos.

    Metabolizmo metu susidaro nematomi ir klastingi mūsų odos laisvųjų radikalų ar reaktyviųjų deguonies rūšių (ROS) priešai. Iš tiesų kalbame apie organinių molekulių fragmentus, turinčius didžiulę destruktyvią galią. ROS sugadina ląstelių membranas ir lūžiuoja obligacijas dermos - kolageno ir elastino - struktūriniuose baltymuose. Rezultatas yra liūdnas - oda, praradusi savo natūralų rėmą, susitraukia ir nugrimzdo kaip defluotas rutulys.

    Destruktyvų procesą dar labiau apsunkina stresas, miego stoka, nuovargis, dėl maisto produktuose esančių pesticidų ir konservantų, kai kurių vaistų, tabako dūmų ir neigiamų aplinkos veiksnių - išmetamųjų dujų, pramoninių išmetamųjų teršalų ir kitų šiuolaikinės ekologijos malonumų. Na, su pavasario atvykimu, oda negailestingai sensta ultravioletiniu klastojimu.

    Geležies efektas

    Kosmetologai turi tokį terminą - šviesos vyniojimą, taip pat foto senėjimą. Tai sukelia ultravioletinių spindulių A spektras (UVA), veikiantys išorinėse kūno vietose.

    Po saulės poveikio odoje prasideda apokalipsė. Ultravioletinė spinduliuotė chemiškai neutralius junginius paverčia agresyviais radikalais.

    Dėl šio biocheminio nesąžiningumo oda praranda savo elastingumą, padengia raukšles ir pigmentines dėmes, išdžiūsta, sukietėja. Štai kodėl veidas, kaklas ir rankos išsiskiria amžiumi - drabužiais dengtose vietose kūnas ilgą laiką išlieka jaunas ir elastingas. Netikėkite - atlikite nedidelį palyginamąjį testą, įsitikinkite, kad iš savo patirties matote, jog skirtumas jau pastebimas. Ir tada jis taps dar akivaizdesnis, jei nesuteiksite odai aukštos kokybės antioksidacinės apsaugos, prisotinus jį vitaminu C.

    Jis užpildo veidą, kuris pradėjo nykti šviežumu, neutralizuodamas pagrindines senėjimo laisvųjų radikalų priežastis. Tuo pat metu jis skatina odos ląstelių atsinaujinimą, pagreitina jo gijimą po sužeidimų ir skatina aktyvų naujų kolageno pluoštų susidarymą, kuris suteikia jai elastingumą ir atsparumą. Nėra ką pasakyti apie askorbo rūgšties poveikį raukšlėms - kosmetologai šį veiksmą dvejopai pavadino „geležiniu efektu“.

    Išorės skola

    Japonijos mokslininkai nustatė, kad vitaminai ir kitos medžiagos, reikalingos odai, rodo maksimalų kosmetinį efektą, 75% jų turėtų patekti į dermą iš vidaus ir 25% iš išorės kremais, kaukėmis ir panašiomis medžiagomis. Vitaminas C nėra išimtis! Problema yra ta, kad dauguma iš mūsų kenčia ne tik nuo išorės, bet ir nuo vidinio deficito.

    Pasak Rusijos medicinos mokslų akademijos Mitybos instituto, 80% Rusijos moterų gauna mažiau nei 30-50% askorbo rūgšties dienos normos. Kasdien reikia - 70-100 mg. Ir ligos metu ji daug kartų padidėja! Apsvarstykite šį faktą: rūkydami cigaretę, kūnas praranda 25 mg vitamino C. Dėl šios priežasties nuo nikotino priklausančios moterys atrodo senesnės nei jų metai, o tai reiškia, kad jiems reikia papildomų anti-senėjimo askorbo rūgšties.

    Labiausiai tai nėra laukinių rožių ir šaltalankių uogose, kaip daugelis mano, bet arbatos lape. Norint patenkinti C vitamino poreikį, per dieną reikia išgerti 1 l žaliosios arbatos (arba galite paimti 10 tabletes iš presuotų arbatos lapų) arba tą patį kiekį šviežiai spaustų apelsinų sulčių - arba valgyti pusę puodelio šaltalankių uogų arba stiklinę mėlynių, saldžiųjų paprikų arba 2 kivių, arba 5 mandarinai arba 6 braškės.

    Kosmetologai rekomenduoja nuvalyti kivių griežinėliais arba braškių griežinėliais, kad juos maitintų vitaminu C. Tiesa, pageidautina, kad braškės būtų tiesiai iš sodo, o kivi turėtų būti šviežiai supjaustyta. Laikant ir kontaktuojant su oru, vitaminas C greitai oksiduojamas. Rudenį paimtuose obuoliuose iki pavasario jis sunaikinamas per pusę, apelsinų, mandarinų ir citrinų - 30%, o žalumynuose po dienos - 40-60%.

    Dėl šios priežasties ilgai trunkantis asbestas negali būti įtrauktas į kosmetikos sudėtį. Jų tinkamumo laikas buvo apribotas keliomis dienomis, daugiausia per mėnesį, kai į kremą buvo pridėta natrio benzoato, kad jį būtų galima išsaugoti. Beje, gamtoje vitaminas C randamas trimis formomis: L-askorbo rūgšties pavidalu (raidė „L“ reiškia, kad šios medžiagos molekulė yra susukta į kairę: dešinės pusės - organiniai izomerai - organizmas atsisako absorbuoti), dehidroaskorbo rūgštis ir askorbigenas. Pastarieji augaluose yra labiausiai (iki 70%) ir yra labiausiai atsparūs oksidacijai. Tačiau ne tiek, kad nepakitę laukti sparnuose kaip anti-senėjimo kosmetikos dalis! Jo kūrėjai patyrė atrankos pagrindą: paprastai kremuose yra riebi ir vandenyje tirpūs vitaminai!

    Gyvas oras

    Ištyrę įvairias vitamino C formas, skirtas naudoti kosmetikos reikmėms, mokslininkai pasirinko tirpių riebalų esterį, gautą derinant L-askorbo rūgštį su palmitino rūgštimi, kuri yra išskirta iš palmių aliejaus.

    Jo nereikšmingas papildymas vitamino C molekule nepadidina antioksidacinio poveikio ar kitų vertingų askorbinki savybių, todėl gali pasirodyti nereikšmingas. Tačiau tai yra raktas, kuris C vitaminą paverčia galinga anti-senėjimo priemone išoriniam naudojimui ir tuo pat metu yra ideali priemonė, kuri mažina uždegimą ir sumažina riziką susirgti melanoma (piktybiniais navikais) esant ultravioletinei spinduliuotei. Kitas svarbus L-askorbo rūgšties esterio privalumas yra stabilumas. Jis gali būti pridedamas prie kosmetikos sudėties - jis išlaiko galimybę veikti kelis mėnesius ir net metus, be jokios sugadinimo.

    Atgalinis kremas

    Dermatologas Mt. Sinajaus medicinos centras Niujorke Deborah Jaliman neseniai išleido tyrimo rezultatus, kuriuose dalyvavo 20 moterų nuo 55 iki 60 metų. Kiekvienas iš jų turėjo su amžiumi susijusius pokyčius (raukšles, susilpnėjusius veido kontūrus ir kaklo audinių elastingumo praradimą), kuriuos dar labiau pablogino fotografavimo požymiai.

    Mokslininkai matavo raukšlių gylį ir plotį ant kaklo ir veido, paėmė odos mėginius iš atvirų kūno vietų ir nuo dilbio, kad lygintų kolageno koncentraciją (kai rankos paprastai apsaugo drabužius nuo saulės, tai buvo daugiau), o po to dalyvius suskirstė į 2 grupes. Pusė jų gavo kremą, kuriame buvo 5% vitamino C, o likusi dalis buvo priversta atsiskaityti už placebą (žinduolį). Pastaba: nei eksperimento dalyviai, nei gydytojai, stebėję juos 6 mėnesius, nežinojo, kokią kosmetiką jie naudojo - su askorbo ar be jo. Priešingu atveju, šio tyrimo rezultatas bus laikomas neteisingu!

    Baigus kosmetikos kursą, tiriamieji vėl buvo ištirti ir įvertinti odos būklę. Rezultatai yra įspūdingi!

    Tiems, kurie vartojo vitaminizuotą grietinėlę, raukšlės buvo pastebimai sumažintos ir tapo mažiau pastebimos, veidas ir kaklas buvo išlyginti ir sugriežtinti, žodžiais tariant, švieži ir jaunesni, ir padidėjo kolageno kiekis odoje. „Tai reiškia, kad, be išorinių rezultatų, naudingi fiziologiniai pokyčiai atsirado tiesiogiai odos struktūroje. Ji ne tik pradėjo ieškoti daug jaunesnio, bet ir elgėsi kaip jaunesnė “, - drąsiai teigia dr. Jaliman.

    Veiksmų vadovas

    Renkantis produktą odai su vitaminu C, atidžiai apsvarstykite pakuotės užrašus! Jūs daugiausia domitės jos forma ir koncentracija. Ar etiketė reiškia „askorbilo palmitatą“? Mes kalbame apie stabiliausią askorbo rūgšties esterį, naudojamą ilgalaikėje saugojimo kosmetikoje. Jei jame yra 5% - paimkite jį be ieško: tai optimali koncentracija!

    Beje, meksorilo (meksorylo) buvimas taip pat yra pliusas: paprastai ši medžiaga yra įtraukta į anti-senėjimo kremus kartu su vitaminu C kaip apsaugos nuo saulės, kad būtų išvengta odos fotografavimo.

    Askorbinki tik 1%, o forma nurodė tam tikrą nesuprantamą - „C vitamino darinį“? Susilaikykite nuo pirkimo! „Išvestinė priemonė“ reiškia „išvestinė priemonė“: šis žodis gali paslėpti bet kokias askorbo rūgšties formas, įskaitant nestabilias, turinčias ribotą galiojimo laiką. Jie atvėrė stiklainį - ir visas vitaminas iš karto oksidavo, prarado gebėjimą surišti laisvuosius radikalus: tik pinigai švaistomi!

    Bandymas: Ar odoje yra pakankamai vitamino C

    • Ar turite tai, linkę į spuogus ir uždegimą?
    • Abrazijos, žaizdos, gabalai ilgai neišgydo?
    • Veido šviesiai?
    • Lūpos ir skruostai tapo mėlyni?
    • Oda pradėjo išdžiūti ir nulupti?
    • Alkūnėse, keliuose, klubuose ir sėdmenyse oda tapo šiurkštesnė, atsirado mazgelių išsiveržimai ir atsirado šiurkštumas („žąsų iškilimai“)?
    • Lengva gauti mėlynės ir kraujavimas?
    • Ar esate susirūpinęs dėl strijų?
    • Raukšlės pradėjo formuotis intensyviai?
    • Ar oda praranda savo elastingumą, nulenkia veido kontūrą?
    • Ar rūkote?

    Kuo labiau teigiami atsakymai, tuo didesnė tikimybė, kad kosmetikos problemos bus susijusios su askorbo trūkumu.

    Odos kėlimo dieta

    Kad oda būtų sugriežtinta ir atsinaujinusi, atrodė sveika ir spinduliuojanti, bandykite kasdien įtraukti į askorbo rūgšties pavartotas dietinių produktų, turinčių daug natūralių antioksidantų.

    Jaunimo šaltiniai

    Norint gauti kasdienį vitamino C poreikį, reikia valgyti: