Pagrindinis > Produktai

Kaip naudoti feijoa? Naudingos vaisių savybės

Pirmą kartą feijoa buvo aptikta Brazilijoje, o nuo to laiko egzotiški vaisiai populiarėjo visame pasaulyje. Šiuo metu uogų galima rasti mūsų šalies plotuose, daugiausia produktas auga pietiniuose regionuose. Feijoa turi turtingą cheminę sudėtį, kurioje yra reikalingų mikroelementų žmogaus organizmui.

Teisingas feijoa pasirinkimas

  1. Norėdami pasirinkti vertingus vaisius, reikia atkreipti dėmesį į apvalkalo vientisumą. Nulupkite ir nepažeiskite. Keptos uogos sklandžiai, tankiai ir elastingai prisilietusios.
  2. Jei iškirsite egzotiškus vaisius, kūnas turi būti skaidrus ir mėsingas. Tokiu atveju feijoa skonis bus visiškai atskleistas.
  3. Rinkdamiesi produktą rinkoje, paprašykite pardavėjo supjaustyti uogų, kad galėtumėte būti tikri dėl jo vientisumo ir brandumo.
  4. Jei kūnas yra baltas, vaisius galima laikyti nesubrendusiu. Nenusiminkite, įdėkite vaisių namuose šiltoje patalpoje. Po kelių dienų „feijoa“ įgis tinkamą brandą, jis gali būti suvartotas.
  5. Egzotiški vaisiai nuimami nesubrendę, uogos brandinamos transportavimo metu. Feijoa taip pat turi galimybę greitai pablogėti. Jei pjovę vaisių matote tamsią spalvą, susilaikykite nuo pirkimo.

„Feijoa“ nauda ir sudėtis

  1. Studijuodamas feijoa, paaiškėjo, kad vaisiuose yra didelis jodo indeksas. Fermentas lengvai absorbuojamas, nes jis yra vandenyje tirpioje formoje. Moksliškai įrodyta, kad uogos yra didesnės nei raudonosios žuvies ir jūros gėrybių, turinčių jodo kiekį.

Feijoa nauda vaikams

  1. Pediatrai primygtinai rekomenduoja į fejoa įtraukti į vaiko kasdienę mitybą itin atsargiai. Priešingu atveju rizikuojate netoleruoti vaiko net po 1 uogų.
  2. Jei viliojimas praeis be kenksmingų pasekmių, feijoa atneš vaikui tik neįkainojamą naudą. Dėl didelio jodo kiekio produkte kūdikis nesijaučia. Be to, uogos turės teigiamą poveikį skydliaukės darbui.
  3. Feijoa pasirodė esanti veiksminga priemonė stiprinant imuninę sistemą. Taigi, reguliariai vartojant, padidėja organizmo atsparumas. Vaikams virusų infekcijos ir grybai nekelia grėsmės įvairioms ligoms. Labai rekomenduojama naudoti vaisius ne sezono metu.
  4. Jūs taip pat turėtumėte būti atsargūs, jei vaikui kyla antsvorio ar diabeto rizika. Uogos gali būti suvartojamos, tačiau būtina apriboti jų kasdienį kiekį ir nuolat stebėti kūno reakciją.

Feijoa nauda nėščioms moterims

  1. Merginos, kurios yra padėtyje, turėtų būti elgiamasi ypatingai. Pagrindiniai kriterijai lieka, kad produktai turi būti subalansuoti, naudingi ir įvairūs. Nėštumo metu vaisiaus ir jo organų susidarymas.
  2. Stenkitės ne pasiduoti įvairiems pagundimams dėl kenksmingų patiekalų, o nėštumo metu norite kažką nenaudingo. Ekspertai rekomenduoja naudoti mergaites įvairiose jūsų klimatuose augančiose daržovėse ir vaisiuose. Šaltuoju laikotarpiu viskas yra sudėtingesnė.
  3. Moksliškai įrodyta, kad, nepaisant egzotiškumo, feijoa puikiai tinka teisingesniam lytiniam santykiui nėštumo metu. Be minėtų mikroelementų, askorbo rūgštis ir niacinas turi ypatingą naudą. Fermentai lengvai įsisavina organizmą.
  4. Tropinėse uogose yra didelis jodo ir geležies kiekis. Mineralai lengvai įsisavina kraują ir sudaro vaisių be sutrikimų požymių. Taip pat verta apsvarstyti tai, kad jei gydytojas paskyrė jums vitaminų, kuriuose yra jodo, turėtumėte apriboti feijoa vartojimą. Mikroelemento perteklius yra toks pat žalingas, kaip jo trūkumas.

Feijoa kosmetologijoje ir medicinoje

  1. Moksliškai įrodyta, kad feijoa turi dezinfekcinį ir antiseptinį poveikį. Įvairių užpilų, vaisių ir lapų nuovirų pagalba galite išgydyti odos nuvalymą. Priemonės puikiai susidoroja su kraujavimu ir dantų skausmu.
  2. Norint maitinti veido kaukę, pakanka derinti tarkuotus vaisius su kiaušinio tryniu. Dėl šios priežasties oda gauna naudingų mikroelementų, mikrokristalų ir raukšlių. Be to, dermas ras net toną, lygumą ir aksominį.

Kontraindikacijos ir galimos žalos feijoa

  1. Produktas yra toks unikalus, kad jis neturi jokių kontraindikacijų, išskyrus individualų netoleravimą.
  2. Būtina būti atsargiems su alergijos ir padidėjusio jautrumo jodui asmenims. Kaip rodo praktika, tokie reiškiniai atsiranda retais atvejais.
  3. Todėl, jei gydote alergijas, atidžiai stebėkite sveikatos būklę. Dėl bet kokių anomalijų nedelsiant nustokite vartoti egzotines uogas.

Feijoa taisyklės

  1. Jei norite, kad jūs neužmirštumėte abejingų ir duotų maksimalią naudą organizmui, reikia valgyti tik prinokusius vaisius. Užkandis gali būti tik tuo atveju, jei uogos neturėjo laiko brandinti. Kaip aprašyta anksčiau, feijoa yra nuimama.

Jei sergate lėtiniu nuovargiu, nutukimu, vitaminų trūkumu ar jėgos praradimu, ekspertai rekomenduoja į kasdienį maistą įtraukti apie 6 feijoa uogas. Po kelių dienų jausitės geriau. Be to, vaisiai gausu eterinių aliejų, kurie stiprina asmens apsauginį gaubtą.

Feijoa nauda ir žala: terapinio naudojimo ypatumai

Feijoa

Evergreen krūmas, kurio drėgnas subtropinis klimatas yra optimalus. Dažniausiai naudojami virti (vaisiai). Netipinės vietinės platumos gamyklos, importuotos į Juodosios jūros baseino šalis, įskaitant Krymą, tik XX a. Pradžioje. Todėl buvusios TSRS šalyse naudingos feijoa savybės buvo mažai ištirtos, o gydymo tradicijos jiems trūksta.

Feijoa gyvena Pietų Amerikoje - Brazilijoje (kur ji buvo pirmą kartą atrasta), Urugvajus. Ir jos pasiskirstymas visame pasaulyje prasidėjo tik XX a. Bandymai studijuoti Akka Sellova buvo atlikti SSRS. Tačiau dėl specifinių augimo sąlygų nei augalas, nei jo vaisiai nebuvo plačiai paplitę vietinėse platumose. Todėl feijoa kontraindikacijos kartu su jo naudingomis savybėmis iki šiol buvo gautos tik teoriškai, remiantis tuo, ką vaistas jau žino apie jo sudėtį.

Kas yra vaisių, odos ir lapų sudėtis

„Feijoa“ vaisiai yra kieti, kartūs rūgštūs žievelės, kurių sudėtyje yra labai saldus, želė panašus minkštimas su sėklomis. Biologinio klasifikavimo požiūriu tai nėra net vaisius, o uogas, todėl jis yra toks sultingas. „Feijóa“ tėvynėje jos žievelės nepriimamos - tik turinys su paprastu šaukštu. Kažkas skonis kaip braškės, kažkas - kivis su ananasais. Kadangi feijoa nėra plačiai paplitęs nacionalinėje virtuvėje, pasirinkus savo uogas reikia prisiminti.

  • Nulupkite. Be feijoa, jis turėtų būti žalias (visas atspalvių asortimentas - nuo jaunos žolės spalvos iki alyvuogių), elastingas ir blizgus, be dėmių. Bet viduje turėtų būti minkštas „užpildymas“.
  • Nuoseklumas. Tvirta plaušiena - tai ženklas, kad uogos yra žalios.
  • Baltas kūnas. Tai yra 100% ženklas, kad jis yra nesubrendęs (2/3 prinokusių vaisių) vaisių. Tai vyksta šiuolaikiniame pasaulyje dažnai - dėl šiuolaikinės logistikos ir pardavimo taktikos ypatumų. Dėl jų vaisiai, ypač egzotiški, beveik visada valgome pusiau žalia arba brandinami.
  • Permatomas plaušiena. Tik tai turėtų atrodyti prinokusio feijoa.
  • Rudas kūnas. Iš stiprios geltonos arba rudos spalvos atspalvio atsirandančios feijoa masės išvaizda rodo, kad ji jau yra pernokusi ir pasirengusi fermentuoti.

Bet kokiu atveju, feijoa uogos yra skanus, bet ir tikrai saldus desertas, pavojingas diabetikams, nes jų gliukozės kiekis yra labai didelis - panašus į mangus. Jūros pakrantėje auginamos Feijoa uogos, nors jų „giminaičiai“ gali būti tris kartus mažesni nei „pirmieji“.

Taigi, medicinos požiūriu, šis aukštas krūmas (arba mažai augantis medis - kaip tai yra patogesnis žmogui) yra vertingiausias dėl jo gebėjimo kaupti jodą iš dirvožemio ir padėti jo trūkumui. Tuo pačiu metu feijoa naudojimas skydliaukės ligų prevencijai (skydliaukė) tiesiogiai priklauso nuo jo augimo vietos, kurią kiekvieną kartą nuo pardavėjo reikia patikrinti perkant uogas. Priešingu atveju, cheminė „feijoa“ sudėtis yra panaši į daugumą uogų, ypač dėl to, kad jose yra:

  • maisto rūgštys - folio (vitamino B9), askorbo (C vitamino), nikotino (vitamino B3), obuolių, citrinų;
  • vitaminai - dar keturi B grupės (B1, B2, B5 ir B6) atstovai, esantys pačiame mėsoje, taip pat vitaminai E, A ir kai kurie kiti lapų ir žievelės sudėtyje;
  • makro ir mikroelementai - jodas, natris, magnis, kalis, kalcis, cinkas. Feijoa uogos taip pat yra vario, mangano, fosforo ir geležies, todėl jos yra geros (nes lengvai virškinamos) alternatyvos vaistams, kurie šiuo metu yra madingi, multivitaminų kompleksams;
  • augaliniai riebalai - eterinių aliejų pavidalu, suteikiantys feijoa plaušienos braškių-ananasų skonį.

Akka Feijoa uogų odoje taip pat yra antocianinų - natūralių dažiklių. Jie suteikia augalo dalių, kuriose yra spalvų atspalvių nuo raudonos iki purpurinės. Antocianinai yra galingi natūralūs antioksidantai ir naudojami kaip nurodyta mokslinė medicina ir kosmetologija. Daug jų yra augalų lapuose. Beje, jo lapai kartu su žievelėmis taip pat yra turtingi taninais, suteikiantys jiems kartaus skonio skonį ir tarnauja kaip natūralūs antibiotikai, nes jie yra vidutiniškai nuodingi.

Naudingos savybės ir kontraindikacijos feijoa

Šių komponentų buvimas įvairiose feijoa dalyse lemia jo gebėjimą palengvinti ligų eigą.

  • Sumažinkite temperatūrą. Ir susidoroti su kitais šalčio požymiais, nes uogų sudėtyje esančios organinės rūgštys turi antipiretinių, priešuždegiminių savybių. Tai apima vitaminą C.
  • Pašalinkite sąnarių skausmą. Kadangi jų antiseptinis poveikis veikia ne tik gerklės skausmą, bet ir osteochondrozės, artros ir artrito (išskyrus podagros) eigą.
  • Išvalykite virškinimo traktą. Kai disbakteriozė, nežinomos etiologijos nevirškinimas, mažas skrandžio rūgštingumas, kaip visos tos pačios rūgštys ir taninai, dezinfekuoja virškinimo organų ertmę per feijoa masės virškinimą.
  • Pagerinti virškinimą. Dėl stimuliuojančio taninų ir antocianinų poveikio žarnyne ir kepenyse kartu su tulžies pūsle.
  • Sumažinkite kraujospūdį. Kadangi visos maisto rūgštys turi lengvų antikoaguliantų savybes. Be to, jų buvimas kraujyje gali sumažinti uždegimo intensyvumą įvairiose kraujagyslių tinklo dalyse (aterosklerozei jie visada prieinami) ir šiek tiek plečia kraujagyslę.

Be to, vaisiai gali:

  • pakeisti jūros gėrybes - jei įsigytos feijoa uogos išaugo ne daugiau kaip 20 km nuo jūros pakrantės, galima tikėtis, kad jų kilogramas turi beveik visą dienos jodo dozę;
  • pakeisti multivitaminus - ar greičiau - mineralų ir mikroelementų preparatus, nes vitaminų, esančių tiesiogiai feijoa uogose, skaičius toli gražu nėra baigtas;
  • užkirsti kelią anemijai dėl geležies buvimo santykinai gerai virškinamoje formoje (skirtingai nuo tų pačių obuolių).

Su kokiais negalavimais

Gydomosios feijoa savybės tinka inkstų ligoms, išskyrus tas, kurias sukelia oksalato ar urato akmenys / smėlis. Abu akmenų tipai susidaro dėl metabolinių sutrikimų oksalo (oksalato) arba šlapimo (šlapimo - podagros) rūgščių organizme. Tokiais atvejais taip pat kenčia ir kitų rūgščių mainai, nors ir ne tiek. Tai reiškia, kad maisto produktų, kurių sudėtyje yra daug medžiagų, vartojimas iš šio diapazono yra kupinas inkstų sutrikimų, o ne juos išspręsti.

Feijoa yra vienas iš nedaugelio vaisių, kuriuos leidžiama naudoti pankreatitui (ne paūmėjimo laikotarpiu), nes jo B vitaminai gali pagerinti kasos būklę ir elgseną.

„Feijoa“ kosulio lapų naudojimas, vertinant pagal apžvalgas, yra toks pat veiksmingas kaip ir uogų naudojimas. Feijoa lapai ir oda yra daug taninų ir antioksidantų. Tačiau jų naudojimo tradicinėje medicinoje patirtis nėra pernelyg didelė, todėl priežastis yra ne tik santykinai mažas feijoa paplitimas mūsų klimato zonoje.

Kita vertus, daugelis kitų augalų, tarp jų ir mūsų platumos, turi panašias savybes. Be to, jų veiksmai ir geriau suprantami, ir išreiškė daug ryškesnį. Pavyzdžiui, tie patys antocianinai yra ne feijoa žievelėje, bet juodųjų serbentų, juodųjų vynuogių, raudonųjų pipirų, mėlynės, gervuogės ir pomidorai. Taninai taip pat nėra ypač turtingi lapais, o ąžuolo žievėje - iš kur kilo jų pavadinimas. Todėl dažniausiai, kaip prisotintas ekstraktas, jie nenaudoja lapų preparatų, bet feijoa eterinis aliejus - taninų, antioksidantų ir mineralų koncentratas, kuris yra naudingas spuogams ir kitoms smulkesnėms odos problemoms.

Kada gali pakenkti

Tuo pačiu metu maisto rūgštys, pvz., Šviesos antibiotikai ir antiseptikai, kurių gebėjimas sumažinti ir netgi pašalinti uždegimą daugelyje kūno audinių buvo moksliškai įrodyta, tuo pačiu metu sukuria pagrindinę feijoa naudą ir žalą. Problema yra ta, kad jie visi sukelia ūmines imunines reakcijas - tai yra alergijos paplitimas vaisiuose, kuriuose yra daug uogų, įskaitant citrusinius vaisius, braškes, serbentus. Pagrindinis feijoa šalutinis poveikis taip pat yra alergija. Bet kuriuo atveju, jei kalbame apie jos uogas, prisotintas organinėmis rūgštimis. Be alergijų, kitos sąlygos yra feijoa kontraindikacijos.

  • Diabetas. Dėl per didelio gliukozės kiekio, net ir kartu su fruktoze.
  • Antsvoris. Dėl didelio kaloringumo feijoa uogų. Valgyti vaisius vietoj šokolado juostų, žinoma, turi teigiamą poveikį bet kuriam skaičiui, bet tik esant kitiems rimtiems angliavandenių apribojimams. Ir prarasti svorio tiesiog įvedant feijoa į mitybą yra neįmanoma.
  • Atherosclerosis komplikacijos. Pradedant nuo hipertenzinės krizės ir toliau nuo išemijos, širdies priepuolio ir insulto. Feijoa uogų naudojimas maiste normalizuoja kraujospūdį dėl natūralių antiseptikų, antioksidantų ir kai kurių mikroelementų (magnio, kalio). Tačiau visi jie gali turėti ryškų gydomąjį poveikį tik iki tam tikro momento - tol, kol širdis su indais yra gana sveika ir jų darbas yra tik šiek tiek blogėjęs. Ir tada, dėl savo gydymo feijoa namuose, galite prarasti brangų laiką, rizikuodami ne tik sveikata, bet ir gyvenimu.
  • Hiperacidinis gastritas. Ypač jei aukštas skrandžio sulčių rūgštingumas derinamas su opa. Feijoa yra saldūs ir rūgštūs vaisiai. Taigi, į ją įdėjus teisingą rūgščių dalį, kuri jau yra per daug skrandyje, padidės skausmo skausmas iš apačios po šonkauliais (deguonimi sudegusioje apatinėje stemplėje), rėmuo ir erozijos gilinimas, jei yra.
  • Podagra ir oksalaturija. Antroji liga yra netoleruojantis oksalo rūgštis.

Laikymo, paruošimo ir naudojimo metodai

Į klausimą, kaip naudoti feijoa terapiniais tikslais, galime pasakyti, kad lengviausia valgyti savo mėsos šviežią, su medumi, pridedant natūralaus gėlių ar grikių medaus arbatinį šaukštelį dviejų vaisių mėsai.

Feijoa turi trumpą galiojimo laiką - tik apie savaitę šaldytuvo apatinėje lentynoje. Tačiau, kaip paruošti feijoa žiemą, tai, visų pirma, tai ne visada būtina, nes pirmosios jo uogų partijos atėjo į skaitiklį lapkričio-gruodžio mėn. Antra, maisto rūgščių (stiprių natūralių konservantų) gausa leidžia netgi paprasčiausiai sumaišyti savo celiuliozę su cukrumi vienodomis proporcijomis, ją išsklaidyti į sterilius stiklainius ir uždaryti plastikiniais dangteliais. Tai yra lygiai tokia pati, kaip juodųjų serbentų uždaryta.

Pasiruošimas iš feijoa uogienės yra sudėtingesnis: čia jums reikia sugebėti sumaišyti cukraus sirupą, nes esant klaidai, uogienė taps kompotu (subrendusio feijoa plauše yra per daug skysčio). Be to, toks receptas yra mažiau pageidautinas, nes terminis apdorojimas sunaikins liūto dalį rūgščių ir kitų vitaminų. Feijoa taip pat gali būti užšaldyta, tačiau labiausiai vandeninė dalis plaušienos turi būti paaukota.

Yra net likeris, paremtas peyhoya nuluptomis ir supjaustytomis uogomis, įpilamas 40% alkoholio ar konjako. Be to, daugelis tiki savo gydomosiomis savybėmis, nors iš tiesų alkoholis sunaikina feijoa terapinio poveikio pagrindą - maisto sudėtį. Kitaip tariant, tokiame likeryje lieka tik keletas mineralinių junginių, o peršalimas gydomas tik tiek, kiek gali padėti visų kūno audinių įšilimas.

Arbatos gėrimas

  • šaukštelis džiovintų džiovintų lapų;
  • arbatinį šaukštelį džiovintų žievelių feijoa uogų;
  • natūralus medus;
  • stikline verdančio vandens.
  1. Grind lapus ir žievelę, įdėkite į puodelį puodui ir sumaišykite.
  2. Supilkite verdantį vandenį ant žaliavų, dar kartą sumaišykite ir uždenkite.
  3. Palikite penkiolika minučių, tada pridėkite medų pagal skonį ir maišykite, kol visiškai ištirps.

Įklijuokite nuo tiroidito

  • nuo dviejų iki keturių feijoa uogų su žievelėmis;
  • šaukštas cukraus / medaus;
  • mėsmalė, maišytuvas arba maisto perdirbėjas.
  1. Nuplaukite feijoa uogas, nukirpkite kamieną nuo galų ir smulkinkite (arba supjaustykite maišytuve).
  2. Įpilkite cukraus ar medaus, gerai sumaišykite, kol visiškai ištirps.

Supilimas

  • pusė litro degtinės, mėnulio ar brendžio 40%;
  • trys prinokę arba pernokę feijoa uogos;
  • 150 g cukraus;
  • 100 ml filtruoto vandens;
  • stikliniai indai, kurių tūris ne mažesnis kaip 1 litras su sandariu dangčiu.
  1. Nuplaukite feijoa uogas ir nuo jų nuimkite odą. Išpjaukite masę į didelius kubelius.
  2. Ištirpinkite cukrų vandenyje, padėkite ant vidutinės ugnies ir užvirkite. Sumažinkite liepsną iki minimumo ir virkite penkias minutes, pašalindami putplasčio šaukštą.
  3. Sulenkite supjaustytas uogas švariu indu, kruopščiai supilkite cukraus tirpalą vandenyje, kad stiklas nebūtų sprogo.
  4. Atvėsinus mišinį, įpilkite užvirinti / degtinę / brendį, suplakite visą turinį ir uždarykite dangtelį.
  5. Įdėkite gėrimą dvi savaites šiltoje ir tamsioje vietoje, paimdami ir maišydami vieną kartą per dieną.
  6. Pasibaigus infuzijai, išimkite daržovių komponentus ir keletą kartų keletą kartų filtruokite liekaną, kol bus visiškai skaidrus.

Feijoa gijimo savybės gauto likerio sudėtyje bus smarkiai susiaurintos, palyginti su šviežia „originalu“. Be to, jis turi silpną puokštę, bet apskritai nėra blogas - ypač kaip naminis alkoholinis gėrimas. Jis gali būti saldintas arba „papildomas“ su kita tos pačios kokybės alkoholiu, pridedant skonio idealus komponentus po to, kai buvo įpiltas pagrindas. Laikykite užpilant šaldytuvo apatinėje lentynoje ne daugiau kaip metus.

Mažas, žalias, susitraukęs... Jums geros priežasties atsisakyti pirkti feijoa!

Daugelis ligų atsiranda dėl tam tikrų medžiagų trūkumo organizme. Sunkios patologijos yra išvengiamos stebint ir atkreipiant dėmesį į jūsų sveikatą, tiesiog reikia pasikonsultuoti su gydytoju pirmaisiais nerimą keliančiais simptomais ir išbandyti. Dažnai ankstyvosiose ligos raidos stadijose sustabdomas paprastais metodais. Užuot naudoję tabletes, turėtumėte pabandyti pakeisti meniu: išskirti kenksmingus produktus ir skysčius, kurie pašalina reikalingas medžiagas iš kūno, bet pridėkite naudingų. Pavyzdžiui, su jodo trūkumu, prasminga nustoti naudoti kopūstus ir pasigaminti kavos ir atkreipti dėmesį į jūros gėrybes ir feijoa. Ši atogrąžų uoga yra būtina skydliaukės blogėjimui.

Cheminė sudėtis ir nauda

Sugeriant saulės energiją, feijoa sintezuoja tokias medžiagas kaip:

  • mineralai: jodas, silicis, boras, kobalto, chromo, rubidžio, molibdeno, kalio;
  • askorbo rūgštis;
  • B vitaminai;
  • fitosteroliai;
  • mono- ir disacharidai;
  • amino rūgštys;
  • organinės rūgštys;
  • fenoliniai junginiai;
  • taninai;
  • pluoštas;
  • pektinas;
  • eterinis aliejus.

Nuo spalio mėn. Lentynose visada pasirodo žalias feijoa. Neseniai ji auginama Kaukaze, Kryme ir Krasnodaro teritorijoje. Egzotinė uoga dar nėra tokia populiari, kaip ji nusipelno, nors ji turi daug privalumų:

  • kompensuoja jodo trūkumą organizme;
  • askorbo rūgšties dėka jis suteikia organizmui antioksidantų ir pagerina imunitetą;
  • sudėtyje yra fitosterolių, kurie turi teigiamą poveikį kraujagyslėms, kontroliuoja cholesterolio kiekį, mažina kraujospūdį;
  • padidina apetitą ir pašalina pykinimą;
  • apima celiuliozę ir pektinus, stimuliuoja virškinimo trakto darbą;
  • apima aliejų, kuris naikina mikrobus, grybus, mažina uždegimą ir odos dirginimą;
  • apsaugo nuo navikų vystymosi;
  • gerina psichinę veiklą;
  • normalizuoja medžiagų apykaitą.

Šis subtropinis vaisius vertinamas dėl lengvai absorbuojamo vandenyje tirpaus jodo. Feijoa - turinio pasaulio čempionas. Tai labai naudinga skydliaukės ligoms, kurias sukelia jodo trūkumas. Dėl šios medžiagos stokos sumažėja slėgis ir imunitetas, nuovargis, edema, anemija, sutrikusi atmintis ir nuotaika. Jodo trūkumo prevencija yra lengviau nei išgydyti, todėl į maistą turėtumėte įtraukti kvapiąsias uogas.

Jei ruošiatės gripo pacientui, be citrinų, patartina įdėti krepšį ir feijoa, jame taip pat yra daug vitamino C, kuris pradės imuninius procesus ir pagreitins greitį. Be to, uogų pektinai atliks bendrą valymą organizme: jie pašalins narkotikų toksinus, patogeninių bakterijų ir virusų atliekas.

B grupės vitaminai feijoa apsaugo nuo senėjimo, pagerina medžiagų apykaitą ir gydo depresiją

Sveikinimo dieta su feijoa įtraukimu ir skrandžio sulčių sekrecijos sumažėjimu - hipoacidiniu gastritu. Organinės rūgštys vaisiui aktyvuoja skrandį. Ir dėl aštrių ir apgaubiančių uogų taninų savybių gleivinės uždegimas pašalinamas. Celiuliozė ir feijoa pektinai taip pat turi teigiamą poveikį žarnyne: jie pašalina vidurių užkietėjimą ir pašalina sunkiuosius metalus.

Feijoa fitosteroliai mažina cholesterolio kiekį, kurį absorbuoja virškinamojo trakto kanalas, todėl yra būtini aterosklerozės ir kuperozės prevencijai. Fenoliai ir antocianinai sudaro junginius su antioksidaciniu aktyvumu, kurie padeda išvengti vėžio. Ypač naudinga šiuo atveju yra feijoa oda.

Feijoa mokslinis pavadinimas yra skolingas Brazilijos gamtos istorijos muziejaus direktoriui Juan da Silva Feijho. Konkretus pavadinimas (Feijoa Sellova) suteikiamas garbei vokiečių gamtininkas Friedrich Sellova.

Šio krūmo žievė, gėlės ir lapai turi taninų, katechinų, antocianinų ir yra žinomi dėl gydomųjų, antiseptinių ir priešvėžinių savybių. Lapų nuoviras gydo pyelonefritą, skalauja burnos infuziją su dantų skausmu ir periodonto liga.

„Feijoa“ krūmo žievė, gėlės ir lapai yra žinomi dėl gydomųjų, antiseptinių ir priešvėžinių savybių.

Trys vaisiai per dieną padės šiomis aplinkybėmis:

  • reguliarus vidurių užkietėjimas;
  • stresas;
  • avitaminozė;
  • skausmo pertraukos menstruacijų metu;
  • reumatas;
  • nuolatinis peršalimas;
  • didelis cholesterolio kiekis.

Feijoa tipai

Tėvynės Feijoa - Pietų Amerika, Brazilijos, Argentinos, Urugvajaus ir Kolumbijos kalnai. Ši mirtų šeima priklauso trims rūšims, iš kurių tik viena yra valgoma - Feijoa sellowiana. Botanikai šią rūšį apibūdina kaip didelį visžalį krūmą, būdingą subtropinių augalų atstovą. Mėgsta drėgmę. Rusijos teritorijoje ji auginama pietuose ir Kaukazo subtropikoje. Medžio kamienas yra žaliai rudos spalvos, grunga, lapai yra žalūs ant viršaus ir sidabriniai apačioje.

Valgykite krūmo vaisius - ovalias, mėsingas uogas su kietu paviršiumi. Tiek prinokę, tiek nesubrendę vaisiai visada yra tos pačios žalios spalvos. Jodo turtingame dirvožemyje auginamame Feijoa yra daugiau šio elemento, todėl jie naudojami mitybai. Idealiu atveju, perkant uogas, verta žinoti, kur jie auginami ir ar jie tinka jūsų tikslams.

Kuo didesnis feijoa, tuo naudingesnis.

Pietų Amerikos indėnai kviečia kvechu kvapą. Legenda pasakoja, kad svetimi vaisiai yra dievų dovana, kuri suteikia žmogui neįtikėtiną jėgą.

Kechua pasiekia 4-6 m aukštį. Iš vieno krūmo surinkti iki 30 kg uogų.

Patarimų pirkimas

Kokybė feijoa šiek tiek minkšta liesti, lygi žalia spalva, be blizgaus blizgesio. Kieti vaisiai turės būti suderinti (subrandinti). Iš prinokusių vaisių minkštimas panašus į kreminės skaidrios želė. Mažasis vaisius ant pjaustymo yra baltas. Tokios uogos skiriamos tamsioje vietoje kambario temperatūroje 3 dienas. Jei vaisius supjaustomas rudos spalvos, tada supuvę. Pirkdami atkreipkite dėmesį į odą. Jei matomos rudos dėmės, uogos jau subrendusios ir netinka valgyti.

Kaip pasirinkti tinkamą „feijoa“ vaizdo įrašą

Taikymas

Kechua valgo šviežią. Pjaustytas žievelės gabalas giliai nyksta. Pačios uogos yra vertinamos dėl savo šviežių braškių-ananasų skonio, bet oda yra tortas ir trikotažo liežuvį. Jis išdžiovinamas ir pridedamas prie arbatos aromato ar infuzijos ir skalaujamas į burną kraujavimu, žaizdomis po medicininės intervencijos, gerklės skausmas. Norint pasimėgauti vaisių skoniu, jis supjaustomas į dvi dalis, o kreminė masė parenkama šaukštu. Medicininiais tikslais, feijoa yra valgoma visa, su oda, ypač ateroskleroze ir gastritu su mažu rūgštingumu.

Skydliaukės gydymas

Skydliaukės hormonai, kuriuos sintezuoja skydliaukė, sudaro daugiau kaip 65% jodo. Endokrininiai sutrikimai, atsirandantys dėl jodo trūkumo, pataisomi, į dietą įtraukiant jodo turinčius maisto produktus, tokius kaip feijoa. Jie valgo uogas du kartus per dieną 150 g. Tačiau toks gydymas bus naudingas tik pasikonsultavus su gydytoju, nes pagrindinis hipotirozės gydymas yra pagrįstas hormonais, papildai yra maisto papildai.

Jei jodo trūksta, naudinga įtraukti dietą į feodoa.

Dėl endeminio gūsio prevencijos per dieną sunaudokite 3 dideles uogas. Prieš pradedant gydymą, įsitikinkite, kad vaisiai auginami ant jodo turinčių dirvožemių.

Artimiausi Feijoa giminaičiai yra mirtas, eukaliptas, gvajava, arbata ir gvazdikėliai.

Aterosklerozės prevencija

Pietinė uoga naudojama kaip papildoma priemonė gydant arterijų ligas. Paprastai prieš valgį naudokite 2-3 vaisius. Feijoa fitosteroliai mažina cholesterolio kiekį, kuris taip pat yra naudingas ir padidėjus slėgiui. Aterosklerozės profilaktikai tinkami šie receptai.

Feijoa, sumalta su cukrumi

Quechua išauginta žalia, brandinimas vyksta transportuojant ir sandėliuojant. Mažai tikėtina, kad greitai gendantys vaisiai gulės daugiau nei savaitę, net šaldytuve. Todėl namų šeimininkės eina į įvairius triukus, kurie palaiko kvapiąsias uogas. Tai galite padaryti taip:

  1. Nupjaukite kojeles ir sumalkite vaisius su cukrumi santykiu 1: 1.
  2. Paruoškite steriliuose induose, uždarykite dangtelius, įdėkite į šaldytuvą.
„Quéchua“ su cukrumi puikiai tinka arbatos su blynais.

Gripo profilaktikai, peršalimui ir beriberi gydymui bus naudojamas 1 tarkuotas uogas. šaukštu ant tuščio skrandžio. Šis įrankis padidina organizmo apsaugą. Be to, mišinys taip pat tinka užkirsti kelią jodo trūkumui. Tokiu atveju paimkite 2 šaukštus. šaukštai.

Quechua ir Orange Jam

Ginkluotas su tokio tipo uogiene, malonus ir skanus kovoti su kraujagyslių problemomis. Galų gale, nereikia imtis tik liūdnų kartaus narkotikų. Pasiruošti:

  • feijoa uogos - 500 g;
  • cukrus - 1 kg;
  • šviežiai spaustos apelsinų sultys;
  • graikiniai riešutai - 1 puodelis.
  1. Džiovinkite žievelę su uogomis 3 minutes verdančiame vandenyje.
  2. Be pilingo, sumalkite maišytuvu.
  3. Supilkite cukrų ir palaukite, kol vaisiui leidžiama sulčių.
  4. Užvirkite, užpilkite apelsinų sultimis, įpilkite riešutų.
  5. Protome dar vieną ketvirtį valandos, mothballed.
Uogienė nėra tokia pat naudinga kaip šviežios uogos, bet yra veiksminga prieš kraujagyslių problemas.

Deja, terminio apdorojimo metu sunaikinami vitaminai. Feijoa uogienė nebus tokia pat naudinga kaip ir uogos su cukrumi. Kai šildomas, vitamino C kiekis vaisiuose sumažėja 7 kartus. Toks produktas mažai tikėtina, kad padidins imuninę sistemą arba padės išgydyti gleivinę su hipoacidiniu gastritu, tačiau jis vis dar veiksmingas prieš kraujagyslių sutrikimus.

Quechua vaisiuose yra daugiau kalio nei natrio. Todėl kraujagyslės atsipalaiduoja ir sumažėja kraujo spaudimas.

Feijoa sultys

Sultys išspaudžiamos iš elektrinių sulčių. Nepageidautina nulupti vaisius, jame yra eterinių aliejų, antocianinų ir fenolių. Suaugusiųjų dienos norma yra 1 stiklas, vaikui - pusei. Gerkite šaldytuve ne ilgiau kaip vieną dieną. Gerkite sulčių pusvalandį prieš valgį arba po 2 valandų. Šis gijimo gėrimas atleidžia depresiją, intelektualinį perkrovimą ir atstato organizmą po operacijos ar ilgos ligos.

Dėl širdies ligų ir kraujagyslių prevencijos gerti ketvirtį puodelio vandens, kuris yra atskiestas 1 valgomasis šaukštas. šaukštelis feijoa sulčių, prieš kiekvieną valgį.

Feijoa lapų terapija

Mažai informacijos apie šio krūmo lapų naudojimą. Vis dėlto, ištyrus šaltinius, rastas arbatos receptas iš gelta.

  1. Sumaišykite lygiomis proporcijomis gėlių ir čekua lapo.
  2. Paimkite 1 valg. šaukšto mišinys ir užpilkite verdančiu vandeniu, tvirtinkite pusvalandį, nusausinkite.

Pusė stiklo yra 2 kartus per dieną prieš valgį. Naudojant periodonto ligą ir dantų skausmą, ši infuzija skalauja burną. Tradicinė medicina taip pat rekomenduoja arbatą iš lapų, turinčių hipotirozę. Jei į gėrimą pridedate medų, jis taip pat gali būti naudojamas inkstų uždegimui - pielonefritui.

Europiečiai aptiko Quechua tik 19 a. Pabaigoje.

Feijoa nėštumo ir žindymo laikotarpiu

Pagrindinis vaiko gimimo būdas yra valgyti nėštumo laikotarpiu. Feijoa yra įtrauktas į rekomenduojamų maisto produktų sąrašą gydytojai dėl didelio jodo kiekio, reikalingo normaliam embriono vystymuisi. Nuo pirmųjų motinos skydliaukės savaičių hormonai yra reikalingi sau ir būsimam kūdikiui, todėl reikia didesnio jodo suvartojimo organizme. Be to, didžioji dalis šio elemento yra rodoma su šlapimu nėštumo metu.

Jodo trūkumas būsimos motinos kūne sukelia protinį atsilikimą, kurčiųjų mutizmą ir gūbį kūdikyje.

Būsimajai motinai naudinga įtraukti į dietą feijoa: uoga yra gausu jodo, kuris yra būtinas gimdos vystymuisi kūdikiui.

Norint išvengti jodo trūkumo ir nenormalaus vaiko nenormalumo, nėščia moteris turėtų valgyti 20 g feijoa per dieną. Tokia taisyklė yra priimtina, jei gydantis gydytojas nenustato jokių jodo vaistų. Priešingu atveju verta kreiptis į gydytoją ir koreguoti dienos tarifą.

Feijoa padeda naujagimiams:

  • mažina įprastus sunkumus - vidurių užkietėjimą;
  • pašalina pykinimą ir toksemiją;
  • padidina apetitą;
  • papildo išeikvotus mineralinius išteklius;
  • sudėtyje yra folio rūgšties, kuri prisideda prie vaisiaus nervų sistemos vystymosi.

Tačiau, nustatant gestacinį diabetą, kai moters ląstelių jautrumas insulino lašai, jo sudėtyje nėra sacharozės. Po gimdymo, kai nėštumo hormonai nebeturi įtakos organizmui, cukraus kiekis kraujyje dažniausiai būna normalus. Tada vėl į meniu įtraukite uogų.

Ką mama mama, tada gauna kūdikį su pienu. Pažymėtina, kad transportavimo ir saugojimo metu feijoa nėra apdorojama cheminėmis medžiagomis, tai yra saugus produktas. Vitaminai, šių uogų jodas patenka į maitinančią moterį. Ypač gerai, kad Kechua yra vitamino C, nes vaiko imuniteto formavimasis vyksta. Todėl 3-4 vaisiai per dieną atneš naudos.

Jei motina ar vaikas slysta automobilyje, leiskite jiems naudoti feijoa. Ši uoga pašalins pykinimą.

Kada ir kaip suteikti vaikams

Feijoa paprastai nesukelia alergijos vaikams. Vis dėlto atsargumas nesugadina, todėl uogos į dietą neįvedamos iki vienerių metų. Prieš naudojimą nulupkite, pats vaisius yra sutraiškytas. Išmokykite lėtai, pradedant 1 šaukšteliu. Jei nėra jokių problemų, tūris palaipsniui didinamas ir per parą patenka į 1 vaisių. Tokia norma laikoma iki trejų metų. Pasiekus šį amžių, kūdikį galima pasilepinti feijoa uogiene arba kompotu.

Puree feijoa su žievelėmis vaikams nuo trejų metų su šaltu, odos dirginimu ir viduriavimu

Taip atsitinka, kad feijoa kelia problemų:

  • vaisiai, vartojami su pieno produktais, sukelia žarnyno sutrikimus;
  • uogų oda netinka vaikui maistui, nes jaunimui sunku virškinti;
  • nesubrendę vaisiai sukelia apsinuodijimą.

Kai draudžiama hipertirozė ir ketechua diabetas.

„Feijoa“ yra universali, nes ji padeda vaikams su vidurių užkietėjimu ir viduriavimu. Kai lėtai išsiskiria išmatos, pluoštai ir pektinai stimuliuoja žarnyną. Ir su viduriavimu, taninai sustabdo patogeninius procesus ir atkuria sveiką mikroflorą. Tačiau šios organinės medžiagos yra vaisių odoje, kurios skiriamos tik trejų metų vaikams.

Feijoa diabetui

Kiekvieno diabeto meniu yra griežtai individualus ir remiasi gydytojo nuomone. Feijoa nerekomenduojama vartoti sunkiam diabetui ir nutukimui. Šviesos formose uogos valgomos mažais kiekiais, kontroliuojant cukraus kiekį kraujyje. Yra keletas paprastų taisyklių. Dieną, kai patiekiami saldūs vaisiai:

  • valgyti mažiau paprastų angliavandenių;
  • nevartokite daug riebalų;
  • idealiai derina kechuą su baltymų maisto produktais;
  • valgykite uogas keliais etapais, bet ne visi vienu metu.

Feijoa pektinai turi teigiamą poveikį diabetiniam virškinimui: jie mažina gleivinės uždegimą, mažina cholesterolio kiekį ir pašalina toksinus. Vidutinėmis dozėmis uogos bus naudingos tik sergantiems: pagerina nuotaiką ir padidina imunitetą.

Feijoa gaminamas su pikantiškais padažais mėsai ir žuvims.

Feijoa svorio kontrolė

Deja, ši uoga nesuteikia galimybės numesti svorio. Quechua nepašalina saugomų riebalų, tačiau tai padeda išsaugoti jį ateityje. Taip yra dėl feijoa fitosterolių, kurie sumažina riebalų absorbciją iš žarnyno. Prieš pietus naudinga naudoti 2 vaisius, tada virškinimas bus pakoreguotas, o žarnynas veiks kaip laikrodis. Norint kontroliuoti svorį, verta 2-3 kartus per savaitę pakeisti įprastą vakarienę lengva egzotiška salotomis. Kepimui jums reikės:

  • runkeliai - 2 vnt;
  • feijoa - 4 vnt.;
  • graikiniai riešutai - 3 vnt;
  • alyvuogių aliejus.
Burokėlių ir feijoa salotos turi nedidelį kiekį kalorijų ir puikiai valo žarnyną.

Kad šis skanus ir sveikas patiekalas, jums reikia:

  1. Vidutinio dydžio iš anksto virti burokėliai yra trinti ant trintuvo.
  2. Iškirpkite uogas kubeliais, supjaustykite riešutus.
  3. Sumaišykite viską, pridėkite druskos ir sviesto pagal skonį.

Feijoa maksimali paros norma - 400 g

Išorinis naudojimas: kaukė ir šveitimas

Dėl feijoa eterinių aliejų priešuždegiminių savybių jis turi teigiamą poveikį odos būklei. Jo kaukės sušvelnina dirginimą, raukšles ir maitina odą. Kaukė tinka tiems, kurie ką tik nuvalė odą. Dėl kosmetikos procedūros jums reikės:

  • mažas feijoa - 1 vnt.;
  • 1 trynys;
  • varškės - 2 šaukštai. šaukštai;
  • augalinis aliejus - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas.

Supjaustykite uogą, sumaišykite su likusiais ingredientais ir švelniai užtepkite ant kaklo ir veido 20 minučių. Atsigulkite, laikydami veido raumenis nejudamai. Tada nuplaukite šiltu vandeniu.

Kaukė naudojama švariai odai palei masažo linijas, vengiant lūpų ir akių

Rosacea gydymui ir profilaktikai, be kaukių, naudojamas feijoa žievelės ekstraktas: 1 valgomasis šaukštas. šaukšto odos užpiltas verdančiu vandeniu ir brandinamas 20 minučių. Prieš kiekvieną valgį įrankis yra girtas keliais būdais.

Jei oda tampa sausa ir laisva, naudokite tonizuojančią kūno šveitą, pagamintą iš kavos ir ketechua. Kepimui jums reikės:

  • maltos kavos - 5 arbatiniai šaukštai;
  • medus - 1 šaukštelis;
  • alyvuogių aliejus - 1 šaukštelis;
  • susmulkintas feijoa - 1 vnt.

Turite atlikti šiuos veiksmus:

  1. Sumaišykite sudedamąsias dalis ir apvaliais judesiais uždėkite ant kūno.
  2. Masažuokite odą 5 minutes, tada nuplaukite šiltu dušu.

Kavos ekstraktuoja negyvas ląsteles, maitina medų, o feijoa pašalina uždegimą ir tonus. Šis natūralus šveitiklis atgaivina ir išlygina odą ir yra nebrangus.

Kontraindikacijos

Akivaizdu, kad gydytojai draudžia žalias uogas ligoms, susijusioms su jodo netolerancija. Feijoa ir pacientams, sergantiems nutukimu ir diabetu, nerekomenduojama dėl didelio gliukozės kiekio. Tai yra žalinga valgyti šiuos vaisius su padidėjusiu skrandžio rūgštingumu, nes įsijungia skrandžio sulčių gamyba. Alergija yra reta, tačiau yra atskirų netoleravimo atvejų, būkite atsargūs. Feijoa neturėtų būti įtrauktas į meniu, kai:

  • hipertirozė;
  • hiperacidinis gastritas;
  • sunki diabeto forma;
  • nutukimas;
  • individualus netoleravimas.

Nesubrendusios uogos sukelia viduriavimą ir apsinuodijimą. Ta pati reakcija vyksta, kai feijoa derinamas su pieno produktais.

Kechua sukaupia toksišką talį, būtina atsižvelgti į chemijos pramonės ir kitų pavojingų pramonės šakų darbuotojus.

Apžvalgos

Šiuo atveju kalbame apie tuos, kuriems reikia papildomo jodo kiekio. Taigi čia ir nepakeičiamas feijoa! Jūrų kopūstai, kurie verčia jus valgyti. Tačiau feijoa turi labai įdomų ananasų ir braškių skonį. Joda joje yra apie 3 mg 100 g - augalų ir produktų čempionas. Norėdami užpildyti kasdienius kūno poreikius jode, pakanka 2 uogų!

Zlataja

http://otzovik.com/review_197953.html

Faktas yra tai, kad turiu hipotirozę ir jodomariną, kurį man buvo paskirtas gerti beveik visą gyvenimą. (O ne ten gimęs, turėjau būti netoli jūros, pageidautina karštoje šalyje). Bet rimtai, centrinėje Rusijos zonoje kiekvieną sekundę kenčia nuo jodo trūkumo, todėl kiekvienas, turintis skydliaukės problemą, primygtinai rekomenduojame atkreipti dėmesį į feijoa.

Kitsu ne

http://irecommend.ru/content/feikhoa-luchshii-pomoshchnik-pri-iododefitsite-ekzoticheskaya-yagodka-dlya-desertov-i-sousov

Nėra nenaudingų uogų, daržovių ir žolelių. Jie visi skirti kažkam. Jums tereikia rasti savo, kuris tinka jūsų ligai. Feijoa skirta žmonėms su endokrinine, kraujagyslių ir skrandžio patologijomis. O jei įvyko gripas, uogos yra tinkamos tiems, kurie nori greičiau pasiekti.