Pagrindinis > Uogos

Alergija baltymų ir sporto mitybai: simptomai ir ką daryti

Yra daug alergijos tipų, o dažniausiai - maistas. Kiekvienas, kuris yra linkęs į šią ligą, turi savo netoleruojamus maisto produktus. Vienas iš šių produktų gali būti baltymai, nes jame yra daug baltymų ir dažnai žmogaus organizmas netoleruoja tokio kiekio.

Liga pasireiškia įvairiais būdais, ji gali būti virškinimo trakto ir odos ligų sutrikimas. Maži vaikai taip pat dažnai turi tokią alergiją dėl to, kad piene yra daug baltymų. Žmonės, dalyvaujantys sporto veikloje ir vartojantys daug baltymų, kurie yra specialiai suprojektuoti sporto mitybos kompleksuose, taip pat yra jautrūs alergijoms.

Žmonės, kenčiantys nuo alergijos, yra labai jautrūs. Ir pati liga gali būti vadinama žmogaus imuninės sistemos gedimu.

Alergijos simptomai sportinei mitybai

Alergijos simptomai pasireiškia kitaip. Tai gali būti odos išbėrimai tiek ant viso odos paviršiaus, tiek kai kuriose jo vietose. Ir tai gali būti papildyta karščiavimu, niežėjimu ir skausmu.

Egzema gali atsirasti ant odos, o visas kūnas pradeda dengti, kaip ir su svarstyklėmis. Šios odos žaizdos sukelia skausmą.

Asmuo taip pat gali atlikti tam tikrus pakeitimus. Pavyzdžiui, akys gali tapti raudonos ir gali atsirasti ašarų. Raudimas gali pasireikšti ir aplink burną, ir gali prasidėti niežulys. Nosies užgulimas ir dažnas čiaudulys taip pat yra alerginės reakcijos simptomas.

Kai kuriems gali pasireikšti viduriavimas, pykinimas, bendras organizmo silpnumas, pilvo pūtimas.

Priežastys

Baltymų alergijos ir sporto mitybos priežastys gali būti kūno netoleravimas komponentams, kurie sudaro jų sudėtį, netinkama vaisto dozė.

Šiuo metu yra daug sportinių mitybos tipų, o svarbiausia yra pasirinkti tinkamą dalyką, kuris tinka visiems. Tačiau vienas iš tokių maisto produktų nesuteiks tinkamų rezultatų, jei asmuo nesilaikys tinkamos mitybos ir nekontroliuoja jo sveikatos.

Gydymas

Kai žmogus jaučia arba pastebėjo kai kuriuos baltymų vartojimo pokyčius, turite nedelsiant pašalinti alergiją sukeliantį produktą iš dietos ir susisiekti su šios srities specialistu. Gydytojas galės nustatyti ligos priežastį ir nustatyti tinkamą gydymą.

Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra pašalinti baltymus iš dietos, nes jis yra didelis kiekis baltymų ir sporto mityboje.

Specialistas nurodo dietą, kuri neapima ligą sukeliančių produktų. Tokia dieta gali būti naudojama ilgą laiką. Tačiau vien tik tokia mityba bus nepakankama, ir jums gali tekti kreiptis į narkotikus, viskas priklauso nuo to, kaip stiprus ligos procesas.

Paprastai gydytojas gali paskirti kromonus, ketotifeną arba gliukokortikoidus. Kai tik atsiras alergija išreikšti save, reikia nedelsiant vartoti tokį vaistą kaip Enterostel, kuris padės išvalyti alergenų žarnyną.

Daugelis žmonių kenčia nuo sunkios ligos formos, todėl jie visada turi švirkštą su adrenalinu, o jų rankoje yra užrašas apie sunkesnę alergijos maistą formą.

Žinoma, jūs negalite visiškai išgydyti alergijos, bet galite sustabdyti ir sumažinti atkryčių sunkumą ir dažnumą, ir tai užtruks laiko ir tikslaus gydytojo rekomendacijų įgyvendinimo.

Diagnostika

Siekiant nustatyti ir išsiaiškinti, kuris baltymų produktas gali sukelti ligą, galima atlikti kraujo tyrimą arba atlikti odos mėginių tyrimą.

TES ant odos atliekamas pritaikant komponentus kūno dalims, kurios gali sukelti alergiją, ir išimties būdu surasti komponentą, kuris yra alergenas.

Prevencija

Visų pirma, tai yra daug šviežio oro, turite būti dažniau gatvėje, ir daug judėti.

Antroji prevencinė priemonė gali būti vadinama visišku alerginių produktų pašalinimu.

Kai tik asmuo pastebės savo kūno polinkį į alergiją maistui, jūs negalite skubėti naudodamiesi sportine mityba, bet pirmiausia turite patikrinti, ar yra alerginė reakcija į komponentus.

Kaip pasirinkti tinkamą baltymų ir sporto mitybą

Baltymai yra dviejų rūšių: augalai ir gyvūnai. Įvairūs baltymų tipai yra skirtingai absorbuojami į žmogaus kraują, todėl jie turi skirtingą poveikį žmogaus organizmui.

Specializuotose parduotuvėse galite rasti daugybę šių produktų. Pavyzdžiui, dažnai randamas kiaušinis, sojos, išrūgos ir kitos rūšys. Prieš nuspręsdami, kokio tipo baltymus pirkti, reikia atskirai ištirti kiekvieną rūšį, pirmenybę teikiant visiems vaisto komponentams.

  • Lėtas baltymas gali būti vadinamas sojos, todėl, kad jos biologinė vertė yra labai maža ir neturėtų tikėtis daug naudos.
  • Kiaušinių baltymas gali būti vadinamas tobulu, nes jame yra viskas, kas būtina.
  • Išrūgų baltymas gali būti vadinamas greitai, nes jis greitai pasiekia organizmui visas reikalingas medžiagas. Šis baltymas geriausia vartoti iškart po treniruotės.

Prieš pradėdami naudoti sportinę mitybą, turite aiškiai apibrėžti jo naudojimo tikslą ir rezultatus, kuriuos kiekvienas nori pasiekti savo pagalba.

Klaidingas alergija (pseudo-alergija) - histidino kiekis maisto produktuose

Be tikrosios alerginės reakcijos į antigenus (alergenus), yra vadinamoji klaidinga alergija (pseudo-alergija). Pseudoalerginės reakcijos atsiranda be antikūnų dalyvavimo, todėl daug alerginių tyrimų yra neigiami. Histaminas ir kiti tarpininkai, dalyvaujantys pseudoalerginių reakcijų įgyvendinime, yra tokie patys, kaip ir tikrosios alergijos atveju - tai paaiškina alerginių ir pseudoalerginių ligų apraiškų panašumą.

Yra išlaisvinančių medžiagų, galinčių sukelti nespecifinį histamino išsiskyrimą, kuris sukelia alergijos simptomų atsiradimą. Tai yra kiaušiniai, žuvis ir žuvies produktai, vėžiagyviai ir jūros mėsa, šokoladas, konservai, braškės, melionai, ananasai, riešutai ir kt. ultravioletiniai spinduliai, vibracija; cheminiai veiksniai - rūgštys, šarmai, plovikliai, tirpikliai, vaistai (penicilinai), bičių nuodų komponentai, natrio chlorido hipotoniniai tirpalai ir kt.

Histamino išsiskyrimą lydi staigus kraujo kiekio padidėjimas, vegetatyvinių ir kraujagyslių reakcijų raida - odos paraudimas, karščio pojūtis, odos dilgėlinė, galvos skausmas, kvėpavimo sunkumai. Pseudoalerginės reakcijos gali pasireikšti kaip dilgėlinė (pūslės), galvos skausmas, galvos svaigimas, maisto virškinimo sutrikimai (dispepsija), kraujagyslių hipotoninės ir hipertenzinės krizės (pastarosios panašios į tikrąją hipertenziją) ir kt.

Pseudoalerginių būsenų gydymo greitis ir veiksmingumas priklauso nuo to, kaip veiksmingai organizme vyksta procesai, todėl sumažėja histamino aktyvumas.

Alergiškiems pacientams histamino inaktyvavimo procesai yra sutrikdyti.

Tas pats pasakytina ir apie kai kurias kitas ligas: disbakteriozę, tuberkuliozę, kepenų cirozę, tą patį asmenį patiriančius valgant maisto produktus, kuriuose yra daug histamino ir tiramino (2 ir 3 lentelės).

1 lentelėje pateikiamas histidino amino rūgšties kiekis įvairiuose maisto produktuose, kurių darinys yra histaminas - medžiaga, sukelianti alergines ligas.

1 lentelė. Histidino kiekis maisto produktuose [2,3]

Histidinas yra aminorūgštis. Amino rūgštys yra baltymai. Iš 1 lentelės matyti, kad kuo mažesnis baltymų kiekis produkte, tuo daugiau histamino gali patekti į organizmą ir sukelti pseudoalergines reakcijas.

2 lentelėje parodytas tiesioginis histidino kiekis produktuose.

2 lentelė. Histamino kiekis maisto produktuose [2,3]

Iš 2 lentelės matyti, kad konservuoti šviežiai užšaldyti maisto produktai turi mažesnį aktyvaus histamino kiekį, o didžiausias aktyvaus histamino kiekis yra fermentų gaminiuose (sūriuose), mėsos konservuose ir žuvies produktuose (kumpis, dešros, silkių ikrai, silkių filė), iš daržovių - špinatų.

Pseudoalerginės reakcijos taip pat gali pasireikšti, kai valgoma daug tiramino turinčių produktų. Ši medžiaga yra aminorūgščių triptofano mainų produktas. Dėl pernelyg didelio kiekio tiramino atsiranda daug nepageidaujamų pokyčių: kraujagyslių spazmas, neuronų sužadinimas.

Toksino netoleravimo simptomų atsiradimas prisideda prie pernelyg didelių maisto produktų naudojimo. Be to, žarnyne gali susidaryti tiraminas, naudojant įvairius mikroorganizmus, turinčius disbakteriozę. Štai kodėl maisto netoleravimas yra daug dažnesnis pacientams, sergantiems disbakterioze. Kadangi nėra fermento monoamino oksidazės, kuri paprastai sunaikina tiramidą, ši medžiaga nėra visiškai suskaidoma ir kaupiasi kraujyje. 3 lentelėje parodyta tiramino kiekis įvairiuose maisto produktuose.

3 lentelė. Tyramino kiekis maiste [2,3]

Be produktų, kurių sudėtyje yra histamino ir tiramino, pseudoalerginės reakcijos sukelia maisto priedus, taip pat konservantus, didinančius produktų tinkamumo laiką. Toliau pateikiamos su maisto priedais susijusios medžiagos.

Iš konservantų grupės: benzenkarboksirūgštis (E 210); benzoatai (E 211/219); askorbo rūgštis (E 200-208); sulfidai; nitritai. Iš maisto azo dažiklių grupės: tetrazinas (E 102); geltonai oranžinė spalva (E 110). Iš kvapiųjų medžiagų grupės: mononatrio glutamatas (E 621); kalio glutamatas (e 622); glutamato kalcio (e 623); amonio glutamatas (E 624); glutamato magnio (e 625). Iš medžiagų, kurių sudėtyje nėra azo grupės:

eritrozinas (E 127); annatto (E 160). Be to, reikėtų paminėti biogeninius aminus. Tai yra medžiagos, pvz., Betafenil etilaminas, dopaminas, metiltiiraminas, antibiotikai. Biogeniniai aminai pirmiausia kaupiasi tuose produktuose, kurie greitai subrendo, fermentuojasi, puvimo ir fermentuoja.

Kai kurie iš jų, be maisto netoleravimo, pvz., Pseudoalergijų, gali sukelti daug rimtų ligų. Pavyzdžiui, nitritai sukelia anemiją dėl metemoglobino. Antibiotikai gali sukelti disbakteriozę, kepenų pažeidimą, gelta, kaulų čiulpų ligą.

Maisto pseudo alergija, arba, kaip vadinama maisto netolerancija, yra dar dažniau nei alergija, kurią sukelia sutrikusi imuninė sistema (tikra alergija). Pseudoalergija pasireiškia 70% suaugusiųjų ir 50% vaikų [5].

Kaip atskirti tikras alergines reakcijas nuo pseudoalerginio? Pseudoallerijos atveju pirmųjų ligos požymių sunkumas ir laikas priklauso nuo produkto kiekio, kuriame yra, pavyzdžiui, histamino ir tiramino, taip pat nuo šių medžiagų koncentracijos. Didelė pagalba alergijos tipų diagnozei gali būti imunoglobulino E kraujo tyrimas, kurį galima atlikti daugelyje imunologinių centrų.

Literatūra Dobronravov A.V. Tinkama alergijos mityba. - SPb.: Dill, 2003 Liflyansky VG, Zakrayevsky V.V. Maistas nuo ligų. - SPb.: Impaks, 1992-79 p. Lussas L.V., Prokopenko V.D., Repina T.Yu. Tikros ir klaidingos alerginės reakcijos maistui - M: Kron-Press, 1996 - 111 p. Lazareva D.N., Plechev V.V., Alekhin E.K. ir kiti narkotikų alergijos. - Ufa: Bash. būsena medus Univ., 2000 - 103 p. Maisto alergijos ir maisto netoleravimas: vadovas. - M: Žinios, 2001 - 124 p. Sokolova TS, Luss LV, Roshal N.I. Maisto alergijos vaikams. - M.: Medicine, 1977-120 p.

Ketotifen Sopharma gaminama Bulgarijoje SOPHARMA PHARMACEUTICALS įmonių grupėje.

Oficialus „Ketotifen Sopharma“ platintojas Rusijoje yra INTER-S GROUP įmonių grupė

Ketotifen Sopharma gaminamas Bulgarijoje. Gamintojas: Sopharma AD

Vaisto Ketotifen Sofarma registracijos numeris
П N012663 / 02

Ketotifen Sofarma narkotikų registracijos data
03/17/09

Farmakokinetika. Ketotifenas priklauso cikloheptatiofenonų grupei ir turi stiprų antihistamininį poveikį. Ketotifenas priklauso ne bronchodiliuojančių vaistų nuo astmos grupei. Ketotifeno veikimo mechanizmas yra susijęs su histamino ir kitų mediatorių išsiskyrimo nuo stiebinių ląstelių slopinimu, blokuojančiais histamino H1 receptoriais ir PDE fermento slopinimu, dėl to padidėja cAMP kiekis stiebelių ląstelėse. Ketotifenas slopina trombocitų aktyvavimo faktoriaus poveikį. Su savęs vartojimu ketotifenas nesustabdo astmos priepuolių, bet neleidžia jų atsirasti ir sumažina jų trukmę ir intensyvumą, o kai kuriais atvejais jie visiškai išnyksta.

Alergenų sporto mityba

Baltymai, maisto papildai, riebalų degikliai - yra daugybė asistentų, kurie kelis kartus trumpiau treniruojasi į sporto pasiekimus. Bet kartais kelyje pasireiškia alergija.

Mes suprantame priežastis kartu su Ekaterina Burlyaeva, Federalinės mitybos, biotechnologijos ir maisto saugos centro klinikinės ir diagnostinės grupės „Sveika ir sportinė mityba“ vadovė.

Kai kroviniai yra dideli, o treniruoklių entuziastai tiesiog negali gauti reikiamo kiekio baltymų, riebalų ir angliavandenių su maistu, sporto maistas ateina į gelbėjimą. Jai atstovauja barai (baltymai ir energija), specializuoti mišiniai (kokteiliai), biologiškai aktyvūs priedai (BAA).

Sporto mitybos užduotis yra papildomai suteikti organizmui baltymus, kurie padeda išlaikyti ir padidinti raumenų masę. Ypatybė - mažas riebalų kiekis ir didelis vitaminų ir mineralų kiekis, reikalingas organizmui intensyvaus fizinio aktyvumo sąlygomis. Sporto mityba negali pakeisti pagrindinės dietos, ji tik padeda organizmui gauti reikalingas medžiagas, kai sportininkas sunkiai treniruoja.

Specialūs mišiniai - kokteiliai - tai baltymų milteliai (koncentruoti baltymai), skirti tiems, kurie nori pagerinti sportinę veiklą, palaikyti ar sukurti raumenų masę.

Maisto papildai yra naudingi cheminiai junginiai: vitaminai, mikroelementai, amino rūgštys. Yra tablečių, kapsulių, gėrimų pavidalu. Gali būti vienas ar daugiau komponentų.

Baltymų ir energijos strypų sudėtis yra lengvai virškinami baltymai, vitaminai ir mikroelementai. Nepaisant mažo tūrio (50 g), vienas baras gali suteikti organizmui energijos ir esminių maistinių medžiagų. Norėdami vartoti tokius barus kasdieniame biuro gyvenime, gerti saldžią arbatą, yra tiesioginis svorio didinimo būdas.

Baltymų alergija: priežastys ir formos

„Paprastai sporto mitybos vartotojai yra paaugliai ir jauni vyrai (15–25 metų). Šiame amžiuje noras formuoti gražų kūną ir reljefinius raumenis dažnai pasirodo esąs stipresnis nei sveikas protas “, - aiškina Ekaterina Burlyaeva. Jie pradeda naudoti nekontroliuojamus papildus, kurie žada greitai ir efektyviai surinkti raumenų masę. Dėl to gaunama daug problemų - nuo alerginių reakcijų iki inkstų problemų.

Faktas yra tai, kad specializuotoje mityboje yra baltymų, dažnai kompanijoje su priedais, kurie nėra labai naudingi. Tuo tarpu pagrindiniai alerginių reakcijų provokatoriai yra baltymai - gyvūnai (kiaušiniai ir pienas) ir daržovės (sojos ir kviečiai, taip pat glitimas). Daugelyje mišinių baltymai yra maždaug 50–50: tai yra Pasaulio sveikatos organizacijos rekomenduojamas santykis. Baltymų alergija gali būti įvairių formų. Negalima numatyti, kaip organizmas reaguos - patinimas, niežulys, odos bėrimas ar nevirškinimas.

„Savo medicinos praktikoje dažniausiai stebėjau vietinius ir apibendrintus bėrimus, ty visą mano kūną“, - sako Ekaterina Burlyaeva. - Nuolatinis alergeno poveikis gali sukelti alerginę astmą. Čia pavojus kyla paveldėti polinkiai, pvz., Kažkas iš tėvų serga astma “, - aiškina ekspertas.

Kas dar sukelia alergiją?

Bet kuri kita sporto mitybos sudedamoji dalis, įskaitant kakavą ir riešutus, gali sukelti alergijos vystymąsi. Jie yra milteliuose ir baruose. Jų pagrindinė funkcija yra skanus sportinės mitybos užtikrinimas.

„Šokolado alergija daugiausia pasireiškia odos bėrimu. Jei žmogus yra linkęs į alergiją, susiduria su riešutais, dažniau atsiranda edema - vietinė ar bendra. Mano praktikoje buvo pacientas, turintis vietinę edemą: vyras valgė barą, kuriame buvo riešutų “, - sako Ekaterina Burlyaeva.

Pagrindinis riebalų degiklių komponentas - L-karnitinas. Pati savaime ji negali sukelti alergijos. Grėsmė kyla iš jau minėtų kakavos ir riešutų, kurie dažnai yra riebalų degiklių dalis.

Multivitaminų kompleksai taip pat gali sukelti alergines reakcijas, ypač jei asmuo turi polinkį.

Čia svarbu užtikrinti, kad veido valikliai, dušo želė ir šampūnai turi kuo daugiau natūralių ingredientų, o jų paviršiaus aktyviosios medžiagos yra biologiškai skaidomos.

Alergija ar netoleravimas?

Atskirai reikia pasakyti apie baltymų netoleranciją. To priežastis yra tai, kad žarnyne, kur vyksta maisto virškinimas, nėra reikalingų fermentų, reikalingų jo įsisavinimui. Dažniausiai yra laktozės netoleravimas (pieno baltymai). Tipiniai klinikiniai požymiai - greitas prisotinimas, pilvo pūtimas, palaidi ar putos išmatos, svorio kritimas. Neįmanoma atskirti netolerancijos nuo alergijos be klinikinių tyrimų. Gydytojai įspėja: bandymai savarankiškai gydyti yra kupini ligos paūmėjimo.

Normos ir dozės

Sėkmės laimėjimas siekiant sporto rezultatų - tinkama, subalansuota mityba. Pagal Pasaulio sveikatos organizacijos rekomendacijas žmogui reikia 0,7 g baltymų kilogramui kūno svorio per dieną. Sisteminis perdozavimas yra kupinas inkstų ligų, tokių kaip glomerulonefritas ir pielonefritas.

Ką daryti?

Jei pacientas turi alergiją, dietologas pirmiausia turi atšaukti visą sporto mitybą ir suplanuoti išplėstinį tyrimą, įskaitant laboratorinę kraujo diagnostiką. Tai vienintelis būdas suprasti alergijos priežastį. Galų gale, kartais yra incidentų. Pavyzdžiui, tuo pat metu, pradėjus vartoti baltymų strypus, žmogus pradeda papūga. Ir staiga ateina pas gydytoją su niežtinu paraudimu ant odos. Gydytojas rekomenduoja keletą savaičių visiškai pašalinti specialų maistą nuo dietos, o tada paaiškėja, kad alergijos priežastis buvo plunksninis draugas.

Jei kaltas tam tikras sporto mitybos komponentas, skiriamas antihistamininis gydymas ir specialistas kartu su sportininku pasirenka naują produktų rinkinį, kuriame nėra alergeno. „Paprastai maisto alergijos išsivysto nuo vaikystės, o paauglystėje asmuo jau žino apie problemą. Sportinės mitybos pasirinkimas parduotuvėse yra didelis, ir visada yra galimybė rasti tinkamą produktą “, - pabrėžė Ekaterina Burlyaeva.

Kaip išvengti alergijos?

Ir, žinoma, atidžiai perskaitykite etiketes: dėl kokybiškų produktų visada yra informacijos apie galimus komponentų, galinčių sukelti alergiją, pėdsakus.

„Bcaa“ žala

„Bcaa“ žala

Prieš pradėdami ieškoti svarbiausių BCAA amino rūgščių šalutinių poveikių, apsvarstykime, kodėl BSAA amino rūgštys yra laikomos populiariausiais papildymais sporto pasaulyje!
BCAA aminorūgštys rekomenduojamos naudoti atkūrimo laikotarpiu, tačiau taip pat buvo įrodyta, kad jos ne mažiau veiksmingos per IntraArcout laikotarpį.

Yra žinoma, kad leucinas (aminorūgštis, kuri yra BCAA dalis) suteikia signalą žmogaus ląstelėms pradėti mTOR sistemą arba stimulą raumenų baltymų sintezei. Leucinas, viena iš amino rūgščių, palaikanti raumenų hipertrofiją. Šios aminorūgšties trūkumas lemia laipsnišką mitybą, o hipertrofija palaipsniui mažėja.
Isoleucinas taip pat yra svarbi aminorūgštis, kuri yra susijusi su gliukozės kiekio kraujyje kontrole.
Galų gale, Valin palaiko raumenų glikogeno sintezę, kuri yra ideali mokymo ir sporto pažanga.

Bet koks net trivialus produktas ar ingredientas gali sukelti didelę žalą, jei viršijate dozę, pvz., Perteklius į vandenį gali sukelti tokią patologiją kaip apsinuodijimas vandeniu ar pernelyg didelė hidratacija.
Ši situacija pastebima naudojant BCAA aminorūgštis, bet jei vartojate rekomenduojamą dozę 5-10 gramų dozei, tada nebus jokių šalutinių poveikių. Net jei dozė didinama beveik 10 kartų (50 gramų dozės), kuri nerekomenduojama, tuomet sveikas žmogus neturėtų turėti jokio šalutinio poveikio.
Išvada: BCAA amino rūgštys yra rekomenduojamas priedas sportininkams, siekiantiems padidinti sportinę pažangą!

Taigi, pažiūrėkime į dažniausiai pasitaikančius šalutinius poveikius ir neįtikėtinus šalutinius BCAA poveikius:

1. Alerginė reakcija. Amino rūgštys gali sukelti įvairias alergines reakcijas. Alergija - individualus kūno bruožas. Alergijų priežastis gali būti bet kokia aminorūgštis. Pagrindinės alerginės reakcijos apraiškos: kūno bėrimas, niežulys.
Kad būtų išvengta šios reakcijos, rekomenduojama pradėti vartoti mažas vaisto dalis, BCAA 2-3 gramus, baltymus 10-15 gramų.

2. BCAA ir CNS. BCAA aminorūgštys arba šakotos grandinės aminorūgštys konkuruoja su kitomis aminorūgštimis, tokiomis kaip triptofanas ir tirozinas, transportuojant į centrinę nervų sistemą. Todėl didelė BCAA amino rūgščių koncentracija kraujyje beveik visiškai blokuoja konkurencingų aminorūgščių patekimą, o tai savo ruožtu mažina neurotransmiterių, įskaitant serotonino ir dopamino, kiekį. Kaip žinoma, serotoninas yra atsakingas už biologinius kūno ritmus, miego ir nuotaikos. Dopaminas arba noradrenalino ir adrenalino pirmtakas.

3. Nerekomenduojama vartoti VSAA aminorūgščių žmonėms, sergantiems amyotrofine skleroze ar herikine liga. Buvo įrodytas ryšys tarp BCAA aminorūgščių ir padidėjusios mirtingumo rizikos pacientams, sergantiems ALS (šoninis amniotrofinis sindromas).

4. BCAA ir depresija. BCAA yra triptofano konkurentai, kurie taip pat eina per kraujo ir smegenų barjerą. Tryptofano trūkumas gali sukelti depresinę būseną, nes jis yra atsakingas už „nuotaikos hormonų“ sintezę.

5. Lėtinis alkoholizmas ir amino rūgštys. Kompleksinis BCAA amino rūgščių naudojimas ir tuo pačiu metu vartojamas alkoholis gali būti kepenų nepakankamumo, hepatinės encefalopatijos priežastis.

6. BCAA ir kraujas. Mažas gliukozės kiekis kraujyje arba hipoglikemija yra tiesiogiai susijusi su leucinu. Mokslininkai mano, kad leucinas padeda išleisti insuliną nuo kasos, taip sumažinant gliukozės kiekį kraujyje.
Rekomenduojama vieną mėnesį prieš operaciją nutraukti BCAA vartojimą, nes gliukozės kiekis kraujyje gali būti nepatikimas.

Leucino ir insulino koncentracijos grafikas

7. BCAA ir plaukai. Buvo teorija, kad VSAA amino rūgščių naudojimas gali užkirsti kelią plaukų slinkimui. Tačiau ši teorija nebuvo pagrįsta, nes moterys ir vyrai, kenčiantys nuo šios problemos, turėjo kitą priežastį - natrio trūkumas folikuluose, būtent jonų kanaluose. BCAA taip pat atlieka vaidmenį keičiant natrio kiekį ir kanalų veikimą. Įrodyta, kad BCAA amino rūgštys padidina vaistų veiksmingumą, kad sustiprintų plaukus. Apibendrinant galima teigti, kad plaukai, daugiausia baltymai, taip pat turi didelę dalį būtinų aminorūgščių arba BSAA.

8. BCAA ir spuogai. Spuogai yra odos liga, pasireiškianti daugiau nei 9% gyventojų. Mokslininkai nustatė tam tikrą ryšį tarp VSAA amino rūgščių ir spuogų atsiradimo. Be to, vartojant BCAA gali paspartinti psoriazės vystymąsi. Ši problema nebuvo tiriama iki galo, tačiau rekomenduojama apriboti BCAA amino rūgščių naudojimą, kad būtų išvengta spuogų vystymosi. Primename, kad amino rūgštys gali sustiprinti esamas problemas, o ne būti naujos patologijos atsiradimo priežastimi.

9. BCAA ir GIT. BCAA veikia virškinimo traktą, gali sukelti dujų susidarymą (vidurių pūtimas), kolikas.
Nors 100% negali būti tikri, kad VSAA sukėlė šiuos simptomus.

10. BCAA ir inkstai, kepenys. Daugelis diskusijų apie inkstų pažeidimus yra tiesiogiai susijusios su BCAA aminorūgščių metodais. Šis teiginys vyksta, tik tiems žmonėms, kurie jau turi problemų su inkstais ir atvirkščiai, sveiki inkstai išlieka sveiki netgi naudojant BCAA amino rūgštis dozėmis, kurios yra 2,8 g / kg kūno svorio. Ši situacija pastebima kepenyse.

11. BSAA ir vaikai. BCAA aminorūgščių vartojimas yra gana saugus vaikams, vyresniems nei 6 mėn., Jei vartojami trumpi kursai, ne ilgiau kaip mėnesį.

12. Ketoacidurija. Aminorūgštys su šakotosios grandinės aminorūgštimis gali sukelti vaikų psichinį ir fizinį atsilikimą.

13. BSAA ir žindymas, nėštumas. Nėra informacijos apie BCAA amino rūgščių naudojimą nėščioms ar žindančioms moterims. Rekomenduojama, kad BCAA papildai būtų pašalinti nėštumo ar žindymo laikotarpiu.

Išvada: BCAA aminorūgščių nerekomenduojama vartoti nėščioms moterims ir krūtimi maitinančioms moterims, nes amino rūgštys gali turėti visiškai nepageidaujamą poveikį vaisiui ir vaikui.
Būtinai pasitarkite su gydytoju, jei turite sveikatos problemų. Privaloma konsultacija su gydytoju pacientams:
- Cukrinis diabetas;
- Parkinsono liga;
- Skydliaukės liga;
- Centrinės nervų sistemos ligos;
- Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos.

Ar gali būti alergija mitybos amino rūgštims

Ne visada įmanoma, kad moteris maitintų kūdikį, nors tai yra geriausias variantas kūdikiui. Jaunoji motina turi paimti mišinį dirbtiniam maitinimui. Diapazonas yra gana įvairus, tačiau labai dažnai vaikai kenčia nuo alerginių reakcijų į karvės pieno baltymus. Šiuo atveju pediatrai nurodo terapinius mišinius, iš kurių vienas yra „Nutrilon Pepti alergija“.

Mišinio „Nutrilon Pepti Allergy“ funkcijos

Šio mišinio pagrindas yra hidrolizuotas baltymas, ty baltymas, padalytas į saugų vaikui dalelių dydį ir masę. Taip sakoma, kad juos apdoroja darbo vietoje esantys fermentai, kurie laikomi visiškai saugiais vaikams, kuriems nuo gimimo yra padidėjęs jautrumas kazeinui.

Vaikų bėrimas Bendrijos prekių ženklu

Dėl nesubrendusios virškinimo sistemos kūdikiai patiria alergines karvės pieno baltymų apraiškas. Tokia reakcija atsiranda po to, kai vaikas suvartoja pieno produktus, arba po mama vartojo pieno turinčius produktus. Jam būdingi odos bėrimai, niežulys, išmatų dažnio ir nuoseklumo pokyčiai, kaprizingumas, dažnas regurgitacija, stiprus dujų susidarymas, pilvo skausmas.

Kai atsiranda šie simptomai, pediatrai nurodo, kad pieno produktai ir jų dariniai yra visiškai pašalinti. Jei vaikas yra dirbtinis menininkas, būtina jį perkelti į medicininę kompoziciją. Mityba be pieno savaime yra medicininis įvykis, o mišinys leidžia sukurti pilną mitybą kūdikio vystymuisi ir augimui.

Dėl visiškos baltymo hidrolizės nėra įkrautas jau neformuotas naujagimio organizmas, priešingai, alerginių reakcijų simptomai išlyginami.

Mišinio įvedimo priežastys

Taip atsitinka, kad motina neturi pakankamai motinos pieno arba jis išnyko, tada patyręs gydytojas parinks mišinį, kuris tinka konkrečiam kūdikiui, atsižvelgiant į visus jo būklės aspektus. Gydomosios formulės gali būti skiriamos šiais atvejais:

  • virškinimo sistemos patologija;
  • chirurginės intervencijos;
  • ligų, sukeliančių disfunkcinį baltymų ir riebalų įsisavinimą;
  • žarnyno uždegimas;
  • trumpas žarnyno sindromas;
  • opos virškinimo sistemoje;
  • alerginės reakcijos į bet kokių produktų įvedimą;
  • jautrinimas pieno komponentams.

Sudėtis

Hipoalerginiai mišiniai skirstomi:

Atsiradus odos reakcijoms, gydytojas nurodo tik terapines kompozicijas. Prevenciniai mišiniai skiriami jautrumui netipinėms imunitetinėms reakcijoms. Abiem atvejais pagrindas yra hidrolizuotas baltymas, tačiau profilaktinėse kompozicijose jis yra dalinai suskaidytas, o gydymas - visiškai.

Baltymas turi ilgą molekulę, kuri sukelia netipinę kūno reakciją. Pilnas baltymų hidrolizavimas reiškia molekulinės grandinės lūžimą į mažiausias daleles, kurios, nurijus į vaikus, lengvai virškinamos ir nesukelia neigiamo poveikio. Kuo didesnis molekulės dydis ir masė, tuo rimtesnė ir greitesnė reakcija. Dalinis baltymo hidrolizavimas yra molekulinės grandinės sutrumpinimas.

"Nutrilon Pepti" yra terapinis produktas (pilnas baltymų hidrolizavimas). Ilgalaikis tokių junginių naudojimas sudarė toleranciją pieno komponentams.

Mišinys turi išskirtinę formulę ir savybes, kuo arčiau motinos pieno.

Kūdikių maiste yra: hidrolizuotų išrūgų baltymų koncentratas, maltodekstrinas, aliejaus mišinys, prebiotikai, citrinų rūgšties esteris, riebalų rūgščių mono- ir digliceridai, mineralai, žuvų taukai, cholinas, vitaminų kompleksas, taurinas, mikroelementai, inozitolis, nukleotidai, L-karnitinas.
Maitinimo funkcijos

Būtina įvesti naują maistą iš mažų dozių, palaipsniui didinant jo kiekį. Jei kūdikis turi išbėrimą iš ankstesnės dietos, jokiu būdu neturėtumėte nutraukti ankstesnės sudėties ir pradėti maitinti visą naują. Būtina įvesti struktūrą per 7–10 dienų, pakeičiant paskutinį produktą.

Rusijos pediatrų sąjunga teigia, kad nuomonė, jog viename butelyje neįmanoma maišyti įvairių mišinių, yra mitas. Visi rinkoje paskelbti mišiniai įrodė veiksmingumą, atsižvelgiant į kalorijų ir maistinių verčių atitiktį vaiko amžiaus poreikiams. Todėl gydytojai pataria įvesti naują produktą pagal laipsniško ankstesnio pakeitimo metodą, leidžiantį viename inde maišyti skirtingus maisto produktus.

Gaminant skystą produktą svarbu laikytis instrukcijose nurodytų rekomendacijų:

  1. Buteliuką sterilizuokite ir nuvalykite rankas.
  2. Įpilkite virinto vandens į sterilų buteliuką (apie 40 ° C). Vandens tūris turi atitikti vaiko amžių. Teisingai apskaičiuokite sumą, kuri padės lentelės šėrimui, kuris yra išvardytas abstrakčiai.
  3. Pridėkite reikiamą sausosios medžiagos kiekį pagal kūdikio amžių.
  4. Uždarykite indo dangtelį ir stipriai purtykite, kol ji bus lygi.
  5. Prieš šėrimą patikrinkite gatavo maisto temperatūrą.

Jei norite išvengti problemų, turite laikytis šių taisyklių:

  • paruošti skystą produktą tik prieš šėrimą;
  • Nepalikite nepakankamai maitinamo maisto kitam valgymui - tai gali pakenkti tik vaikui;
  • nešildykite mikrobangų krosnelės;
  • nepridėkite papildomų komponentų;
  • griežtai laikytis dozės pagal vaiko amžių;
  • palaipsniui įvesti, greitas įvedimas padidins nemalonių akimirkų.

Gydomosios kompozicijos skiriamos kaip kompleksinė terapija, jas parenka tik gydytojas.

Jų savybė nėra labai maloni, net kartaus skonio. Tai yra norma, skonio savybės įgauna tokią spalvą dėl baltymų suskirstymo. Šiuo atžvilgiu taip pat gali pasikeisti vaiko išmatos spalva - ji tampa žalsva. Tai neturėtų bijoti tėvų, kaip ir norma, ir nereikalaujama, kad mišinys būtų panaikintas ar pakeistas.

Pakuotė ir kaina

400 gramų gali. Šio maisto kaina Rusijoje svyruoja nuo 700 iki 1500 rublių, tai priklauso nuo regiono ir pirkimo vietos.

Specialistų apžvalgos

Šį produktą patvirtino daug kvalifikuotų medicinos specialistų.

Irina Vladimirovna, pediatrė

„Nutricia“ „Pepti“ alergija tinka daugeliui vaikų. Mama labai džiaugiasi šiuo mišiniu.

Anastasija Konstantinovna Belova, pediatrė

Aš, kaip ir daugelis mano kolegų, dažnai skiriu „Nutrilon Pepti“ vaikams, sergantiems alergijomis, bet aš iš karto įspėjau, kad mama nenaudoja likusio mitybos, kitaip aš jau turėjau tokių incidentų.

Jevgenijus Domodedovas, vaikų gydytojas

Labai dažnai vaikai, turintys problemišką karvės pieno suvokimą, skiria maistą su hidrolizuotais proteinais. Mano mėgstamiausia yra Nutrilon, nes mano praktikoje šio mišinio naudojimo pasekmės nebuvo neigiamos. Visi mano mažų pacientų tėvai pastebi patobulinimus po jo įvedimo. Žinoma, ne labai malonus kvapas ir skonis nusipelno kai kurių tėvų, bet po mano paaiškinimų jie nuramina.

Laikymo sąlygos

Produktų tinkamumo laikas nuo pagaminimo datos yra 18 mėnesių. Gamybos data nurodoma ant pakuotės. Nuo bankų atidarymo galiojimo laikas yra trys savaitės. Labai svarbu tinkamai laikyti mišinį:

  • kambario temperatūra turi būti ne aukštesnė kaip 25 ° C;
  • drėgmė - iki 75%;
  • laikyti šaldytuve;
  • nedėkite indelio šalia kaitinimo elementų;
  • visada laikykite sandariai uždarytą dangtį;
  • Nenaudokite pasenusių maisto produktų.

Puikus derinys?

  • linksmumas;
  • kėdė nekeičiama;
  • miego režimas nėra pažeistas;
  • geras svorio padidėjimas.
  • letargija;
  • kaprizingumas;
  • aštrumas;
  • nuolatinis kojų priveržimas prie pilvo;
  • stiprus dujų susidarymas;
  • nemalonaus išmatų kvapo atsiradimas;
  • vidurių užkietėjimas ar vidurių užkietėjimas;
  • nesmulkintas maistas išmatose;
  • miego sutrikimas;
  • svorio padidėjimas.
  • kūdikis verkia nuolat;
  • nėra svorio padidėjimo;
  • dažnas regurgitacija;
  • išmatos yra kaip vanduo su putomis;
  • ant odos atsirado bėrimas.

Jei atsiranda bet kokių, netgi nedidelių neigiamų reiškinių, kreipkitės į gydytoją. Jis galės nustatyti pažeidimų priežastis ir imtis veiksmų.

Ar alergija Nutrilon Pepti yra įmanoma?

Net ir terapinis junginys gali sukelti neigiamą imuninį atsaką. Tai gana retas reiškinys, nes mityba yra specialiai sukurta kūdikiams su padidėjusiu jautrumu. Dozės nesilaikymas gali sukelti neigiamas odos apraiškas. Kompozicijoje yra augaliniai aliejai, vitaminai, žuvų taukai - tai komponentai, galintys sukelti alergijos simptomus. Kūno trupiniams pakanka tik nedidelės alergeno dalelės, kad pasireikštų reakcija. Tokiomis aplinkybėmis reikia pasitarti su gydytoju, kad patvirtintumėte diagnozę. Gydytojas gali paskirti šio vaisto analogus. Tai apima:

Tėvų atsiliepimai

Daugelis „Nutrilon“ serijos tėvų randa tobulą ingredientų derinį.

Svetlana, 35, Maskva

Mes naudojame Nutrilon Pepti alergiją nuo gimimo (turiu antrą vaiką). Pirmuoju sūnumi jie jau išbandė visus šio mišinio malonumus, todėl su antruoju vaiku nebuvo pasirinkimo. Tiksliai žinojau, kurią kompaniją norėčiau naudoti. Šis mišinys nesukėlė jokių mano vaikų blogų simptomų. Manau, kad verta ne taupyti savo vaikų mitybą ir pasirinkti tik patvirtintus produktus.

Zubenko Yana, Baltarusija

Nuo dviejų mėnesių amžiaus kūdikis maitina Nutrilon dėl pieno trūkumo. Mano dukra yra labai jautri pieno produktams, ir tai nėra pirmasis mūsų mišinys. Visi vaikai užpilo, tada daugiau, tada mažiau. Ir galiausiai, mes radome puikų maistą. Keturiems mėnesiams vaikas valgė šį mišinį, ir nėra jokių bėrimų. Net po vaikų bulvių košės įvedimo ir košės alergijos nepasireiškia.

Christina Ogneva

Nuo gimimo mano kūdikis yra mišrus. Tačiau per 4 mėnesius ji turėjo plutą ant veido ir kojų. Pediatras teigė, kad tai yra alergija pienui ir mums paskirta „Nutrilon“ peptido alergija. Po poros dienų priėmimo, pasireiškė išnykimas. Nors kūdikio kėdė tapo žalia, reguliarumas pagerėjo. Anksčiau mano dukra nuolat kenčia nuo vidurių užkietėjimo. Bet yra didelis minusas - tai kaina. Per mėnesį ji užima gana didelę sumą.

Elmira Isakova, 25 metai, Ufa

Mano vaikas kenčia nuo atopinio dermatito, o nuo šešių mėnesių pradėjome vartoti šį mišinį, nes mano laikymasis net griežčiausia dieta nepadarė jokių patobulinimų. Pirmosios dienos, kai sūnus atsisakė tokio valgio, ji, švelniai tariant, nėra labai skanus. Bet laikui bėgant, pripratau prie to ir valgiau. Pirmąją naktį aš neužmigo gerai, traukdamas kojas į mano pilvą, bet vėliau tai nebuvo. Padidėjo būklė, nusileido paraudimas ir niežulys. Tačiau labai brangu naudoti tokį produktą, nes turiu pakankamai bankų tris dienas, o jo kaina - beveik tūkstantis rublių.

Nutrilon mišinio linija

Nutrilon yra kitų mišinių, naudojamų kūdikio problemų prevencijai ir gydymui.

  • Nutrilon hipoalerginis 1 ir 2 - pritaikytas maitinimas kūdikiams su polinkiu į alergiją.
  • Nutrilon Pepti Gastro yra pieno produktas, naudojamas žarnyno absorbcijai, tinkamas vaikams nuo pirmųjų gyvenimo dienų.
  • Nutrilon Lactose Free - maitinimas kūdikiams, kurių netoleravimas yra laktozė.
  • "Nutrilon amino rūgštys" - aminorūgščių junginys, tinkamas naujagimiams.

Tik gydytojas gali pasirinkti terapinį arba profilaktinį mišinį. Tai padės išvengti nemalonių situacijų ir sustiprins vaiko sveikatą.

Deja, mes esame CB. Beveik nuo gimimo mačiau savo sūnų su pritaikyta pieno formule. Per 3,5 mėnesius šį skaičių reikėjo padvigubinti, o tada prasidėjo problemos su skrandžiu, krauju išmatose ir odos bėrimu. Mums buvo suteikta alergija BKM. Iš pradžių jie bandė pereiti prie „Frisopep“ AU, tačiau, deja, tai mums netinka, nors jie labai gyrė ją, bėrimas paliktas tik vartojant antihistamininius vaistus, o kraujas išmatose net manė, kad mums nepalieka. Tada pediatras įdėjo mane į griežtą mitybą (

Mano hipoalerginė dieta

), tačiau priedas man rekomendavo perkelti aminorūgštis į Nutrilon mišinį, manoma, kad šis mišinys nesukelia 100% alergijos. Tai tiesa, baltymų komponentai yra visiškai pakeisti aminorūgštimis. Sūnus valgė šį mišinį maždaug per mėnesį, oda beveik išvalo, kraujas dingo, problemos su pilve nėra, bet viskas yra sudėtinga. Dabar konkrečiau apie mišinį, geležies 400 gramų stiklainį.

Dizainas yra malonus, bet yra minusas, sudėtis ir dozavimas nurodomi labai mažu šriftu.

Mišinys yra baltas, be atspalvių, paprastai atskiestas, šiek tiek blogesnis už įprastą mišinį, bet geriau nei hidrolizatas. Aš tikrai nepatiko, kaip šaukštas yra saugomas - tik viduje gali būti sumaišytas su mišiniu. Pavyzdžiui, paimkite friso mišinį, jie turi šaukštą, esantį tarp viršutinio dangčio ir aliuminio folijos plombos. šaukštas išlieka švarus, ir jūs neturite permaišyti per mišinį, kad jį iškastumėte. Be to, „Nutrilon“ šaukštas yra labai nepatogus, jis yra žemas ir platus, jai gana sunku gauti normą nuo pirmo karto.

Mišinio mišinys nėra labai malonus, nors gamintojas teigia priešingai, man atrodo, kad tai yra žuvų išsiliejimas. Tačiau vaikas jį valgo maloniai, todėl džiaugiuosi.

Apskritai viskas yra spalvinga, tik kaina yra gana įspūdinga, 2500 rublių už stiklainį, ir ne visada įmanoma jį rasti visur.

2012 m. Balandžio 8 d., 10:39

*** Merginos, kurios vaikai valgė bet kurį iš šių mišinių (nors „Nutrilon“ amino rūgštys yra Neocate anksčiau)? Kaip vaikai valgė? Ar nepatiko daug? Jau trečią dieną valgome, o kada alergija pagerėja, o greičiau atsitraukia? Ar šis mišinys buvo išvalytas visais papildomais maisto produktais (masalais)?

Užsiregistruokite ir gaukite knygą kaip dovaną!

Įdomios bendruomenės dalys

NEPRIKLAUSOMI dalykai, BADLY... Pediculosis, arba tiesiog utėlių: praeities liga pasiekė naują lygį.

Paminėjus šią problemą, daugelis žmonių turi pasibjaurėjimo jausmą, ir tai suprantama. Įprasta manyti, kad utėlės ​​„aplanko“ tik asocialius vaikus ir...

Ėjimas pėsčiomis: rūšys, nauda, ​​rekomendacijos

Kas yra vaikščiojimas? Kiek kalorijų išleidžiama? Kokių rūšių vaikščiojimas yra? Naudingi patarimai.

Kaip mokyti vaiką greitai skaičiuoti iki dešimties

Dažnai jauni tėvai susiduria su užduotimi mokyti savo vaiką skaičiuoti.

Kelionė su mažu vaiku: patarimai tėvams

Kaip keliauti su vaiku iki vienerių metų? Keliaujant su vaikais problemos išsprendžiamos gana lengvai.

BCAA amino rūgštys: žala ir nauda organizmui

Klausimas, ar jūsų mityboje yra žalos, naudojant būtiną BCAA amino rūgštį, yra susijęs su vyraujančiu stereotipu apie sporto mitybos ir šalutinio poveikio galimybes. Sukurta visuomenės nuomonė apie neigiamus šalutinius poveikius vartojant vaistus taip pat paliko savo ženklą dėl požiūrio į aminorūgštis.

Nauda

Kartais net tarp išsilavinusių žmonių yra klaidinga nuomonė apie tai, kokios amino rūgštys yra ir kokios yra jų naudos. Bet tai yra medžiagos, be kurių žmogaus kūno gyvenimas yra neįmanomas, jie yra atsakingi už raumenų augimą. Nepriklausomai nuo to, mūsų organizmas negali gaminti ir iš fermentų apdorojimo juos gauna iš maisto. Todėl tokios medžiagos pasižymi tam tikru trūkumu, kaltas neracionalus ir nesubalansuotas mityba. Be to, tokių medžiagų įsisavinimo procesą stipriai veikia blogi įpročiai ir stresas. Todėl daugelis vis labiau kreipiasi į BCAA vartojimą savo mityboje, o tai užpildytų jų trūkumą organizme.

Esminės aminorūgštys yra šakotos grandinės aminorūgštys, kurios apima: leuciną, izoleuciną, valiną. Tokie maisto priedai yra pagaminti iš natūralių produktų, iš dalies perdirbant, todėl jų vartojimas sveikatai yra praktiškai neįtrauktas. Be to, gerai subalansuotos mitybos privalumai yra neabejotini net tarp labiausiai elgiantis skeptikų.

Leucinas yra amino rūgščių dalis

Naudojimo sąlygos

Daugelis bando rasti informaciją apie tai, ar aminorūgštys prieš vartojant aminorūgštis yra kontraindikuotinos.
Kaip ir kituose sporto prieduose, yra daug sąlygų, kurias reikia laikytis, kad maksimaliai padidėtų jų naudojimo nauda.

BCAA yra baltymų produktas ir veikia stresą inkstams. Todėl, jei iškyla problemų su šiuo kūnu, prieš pradedant priėmimą, būtina pasikonsultuoti su specialistu, kad sumažintumėte galimą žalą. Tai nereiškia, kad aminorūgščių suvartojimas turi būti visiškai pašalintas, todėl gali tekti tiesiog apriboti jų suvartojimą, kad būtų išvengta perdozavimo.

Nepaisant to, kad šis produktas yra suskaidytas baltymas, reikia pasirūpinti, kad jį vartotų tie, kurie turi problemų su virškinimo traktu. Ypač tiems, kurie nerekomenduoja norminio fermento ar rūgšties-bazės balanso. Tokiais atvejais turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju, kiek papildomų priedų.

BCAA yra baltymų produktas.

Vartojant BCAA, šalutinis poveikis pasireiškia skrandžio diskomfortu ar net viduriavimu. Tačiau paprastai jis yra susijęs su prastos kokybės arba pasibaigusio produkto naudojimu. Todėl prieš perkant vaistą turite užtikrinti jo kokybę ir galiojimo laiką.

Alergija BCAA vartojimui yra labai reti, tačiau norint, kad ji būtų saugi, reikia pradėti mažas dozes, kad būtų galima nustatyti, ar yra alergija. Dažniausiai alergiški vartojant aminorūgštis, pasireiškia žmonės, linkę alergiški produktams, kurių sudėtyje yra laktozės. Tokiu atveju turėtumėte atkreipti dėmesį į BCAA, pagamintą iš augalinių produktų. Kitas klausimas, kurį reikėtų spręsti, yra BCAA sąveika su kitais vaistais, ypač su narkotikais. Nors daugeliu atvejų aminorūgštys neutraliai reaguoja į jų vartojimą kartu su vaistais, reikia pažymėti, kad jų sudėtyje esančios medžiagos šiek tiek ramina. Todėl jūs turite būti atsargūs, kai juos vartojate kartu su raminamaisiais vaistais (ypač tais, kurie yra alergiški), nes jų poveikis (įskaitant šalutinį poveikį) gali būti padidintas.

Kita svarbi sąlyga, lemianti BCAA sėkmę ir veiksmingumą, yra alkoholio turinčių produktų naudojimo apribojimas arba visiškas pašalinimas. Žinoma, dažnai gana sunku visiškai pakeisti šį įpročius. Bet kadangi aminorūgščių vartojimas paprastai siejamas su intensyvia fizine įtaka, alkoholio atmetimas yra tiesiog būtinas. Kadangi alkoholinės medžiagos, kurių sudėtyje yra jo, labai paveikia viso organizmo procesus, įskaitant darbą, susijusį su aminorūgščių skaidymu ir įsisavinimu. Ir tai gali išlyginti teigiamą šių papildų vartojimo poveikį, nes alkoholis trukdo fermentų gamybai.

Todėl, norint pasiekti BCAA efektyvumą, būtina pašalinti alkoholį, nes jis sunaikina šakotąsias aminorūgščių grandines, taip pat trukdo normaliam baltymų sintezės procesui ir raumenų skaidulų kūrimui. Be to, dažnai alkoholis pažeidžia rūgšties ir bazės pusiausvyrą, būtiną normaliam baltymų įsisavinimui.

Mitai apie žalą

Esami mitai, kad amino rūgščių naudojimas gali pakenkti potencialui, neturi jokios priežasties. Atvirkščiai, tyrimai patvirtina teigiamą aminorūgščių naudojimo poveikį vyrų potencialui, nes subalansuota mityba gali žymiai pagerinti hormoninių sistemų veikimą (įskaitant genitalijų sritį).

Tinkamas BCAA režimas ir racionalus fizinis aktyvumas gali padidinti testosterono gamybą, o tai turi teigiamą poveikį vyrų stiprumui. Be to, medžiagoms, kurios yra esminių aminorūgščių dalis, yra daug savybių, kurios turi įtakos psichologinei asmens būklei.

Naudojant BCAA, pagerėja raumenų audinio kokybė

Šviesus raminantis efektas kartu su visišku kūno atsigavimu vengia seksualinės funkcijos sutrikimo pavojaus. Naudojant BCAA pagerėja raumenų audinio kokybė, o tai savo ruožtu turi teigiamą poveikį vyrų stiprumui. Viso kūno tono padidėjimas ir raumenų masės padidėjimas bei kūno riebalų sumažėjimas taip pat turi teigiamą poveikį stiprumui. Kadangi visi žino, kad tai yra didelis kūno riebalų kiekis, sumažėja testosterono kiekis. Todėl, vartojant aminorūgštis, nėra neigiamo poveikio stiprumui. Be to, nėra jokių įrodymų, kad aminorūgščių vartojimas daro įtaką vėžio atsiradimui, nors mokslininkai pakartotinai nagrinėjo šią temą, tačiau nebuvo rasta mokslinių įrodymų dėl tokios teorijos, kad amino rūgščių vartojimas gali sukelti vėžį.

Alergija visiems junginiams, netgi aminorūgštims

Sveiki! Alergijos visiems junginiams, netgi aminorūgštims! Nuo pirmosios savaitės, maitinančios Nutrilon Comfort, buvo vidurių užkietėjimas. Švelniai persijungus į Similak, skruostai nuplauti. Perėjome prie Unsteady, ant kaktos buvo atopinis dermatitas. Tuo pačiu metu kėdė buvo tamsiai žalia su putomis. Analizė dysbak nepatvirtinta. Persijungta į MD milžiniškus skruostus. Gastroenterologas sakė, kad netoleruojame karvių ir ožkų pieno, valgome aminorūgštis Neocet. Jei nuo trečio savaitės viskas buvo išvalyta, bet kai jie nustojo gerti Fenistil, jų skruostai vėl nudegė. Eikite į „Pepticet“ (Gastro patarimu). Tas pats, po 2-3 savaičių, viskas raudona. Viskas ant pečių. Kaip išversti į suvilioti ir stebėti reakciją į ją, jei mes gyvename Fenistil ir Enterosgel? Kaip išeiti iš mišinio? Ačiū! Visa viltis yra tik jums!

„Ask-Doctor“ tarnyboje galima nemokamai pasikonsultuoti su alergologu dėl bet kokių problemų, su kuriomis susiduriate. Medicinos ekspertai konsultuoja visą parą. Užduokite klausimą ir gaukite atsakymą iš karto!

Žala ir šalutinis poveikis, atsirandantis vartojant BCAA

Straipsnio turinys:

Tarp aktyviai sportuojančių žmonių biologiniai priedai BCAA yra labai populiarūs. Jie yra dirbtinai izoliuoti esminės aminorūgštys (leucinas, valinas ir izoleucinas), būtini raumenų audinių augimui ir maitinimui.

Esminės amino rūgštys į žmogaus organizmą patenka tik su maistu. Jie randami mėsoje, vištienos filė, jūros žuvis, ankštiniai augalai, grūdai, sojos pupelės ir kiaušiniai. Paprastas žmogus pakankamai pakenkia organizme iš maisto išskiriamų amino rūgščių kiekiui. Tačiau sportininkams, patiriantiems didesnį fizinį krūvį, dažnai reikia papildomų BCAA šaltinių narkotikų pavidalu.

Kokį poveikį organizmui turi BCAA?

  1. BCAA tiekia energiją raumenų ląstelėms.
  2. Jie prisideda prie greitesnio raumenų masės.
  3. Užkirsti kelią raumenų sunaikinimui po intensyvių treniruočių.
  4. Skatinti insulino išsiskyrimą, taigi ir gliukozės tekėjimą į raumenis.
  5. Saugokite kūną nuo nepalankių išorinių poveikių.
  6. Paspartinti medžiagų apykaitos procesus ir nuobodu alkio jausmą.

Kodėl kai kurie žmonės atsargiai naudojasi BCAA?

Ekspertai ir sportininkai kalba apie VSAA naudą organizmui. Taigi verta atsisakyti juos gauti?

  • Narkotikai gali sukelti apsinuodijimą net ir šiek tiek perdozavus.
  • BCAA kaupiasi organizme, kuris vėliau sukelia širdies nepakankamumą, impotenciją ir net vėžį.

Šie klausimai yra visiškai nepagrįsti. BCAA yra grynos formos aminorūgštis, izoliuota naudojant natūralaus karvės pieno fermentus, o ne cheminius preparatus. Be to, jie visiškai absorbuojami organizme, o jų perteklius pašalinamas iš jo be pėdsakų.

Kada BCAA gali sukelti realią žalą?

Nepaisant to, kad patys BCAA yra saugūs, jie, kaip ir bet kuris kitas produktas, gali neigiamai paveikti žmogaus organizmą.

Pateikiame pagrindinius atvejus, kai BCAA negauna naudos:

  1. Jei amino rūgštys vartojamos tuščiame skrandyje. Faktas yra tai, kad BCAA gali skatinti virškinimą ir padidinti skrandžio sulčių sekreciją. Per 5-7 minutes amino rūgštys absorbuojasi į kūną, o skrandis vis dar aktyviai dirba. Tačiau, kadangi jis tai daro „tuščiąja eiga“, žmogus gali turėti raugėjimą, rėmenį ir kartais nusiminusią išmatą.
  2. Perdozavimas Moksliniai tyrimai parodė, kad suaugusiojo kūnas 24 valandas gali įsisavinti ne daugiau kaip 5 g amino rūgščių. Jei ši dozė yra sistemingai pakartota, gali sutrikti normalus kepenų ir inkstų veikimas.
  3. Vienalaikis BCAA priėmimas su alkoholiniais gėrimais. Alkoholis turi priešingą BCAA poveikį. Jei pastarasis padidina medžiagų apykaitą ir prisideda prie riebalų deginimo organizme, pirmasis, priešingai, slopina medžiagų apykaitos procesus ir skatina riebalų susidarymą. Tokiu atveju BCAA priėmimas neduos rezultatų.
  4. Sportininkas negali iš tikrųjų įvertinti savo galimybių. Tai yra atvejis, kai padidėjusi energija ir ištvermė tarnauja tarnautojo žmogui. Sportininkas pervertina savo galimybes, pernelyg perkrauna savo kūną, o tai sukelia sužalojimus.
  5. Abejotinų narkotikų pirkimas ir naudojimas. Žinoma, BCAA negali būti vadinama pigia. Tačiau, nei pirkti nežinomų gamintojų priedus ar pasibaigusią datą, geriau juos visiškai atsisakyti. Tokių vaistų poveikis organizmui yra nenuspėjamas.

Kas draudžia vartoti BCAA?

Kaip ir daugelis kitų produktų, BSAA neturėtų naudoti žmonės, kenčiantys nuo tam tikrų ligų.

Tai apima:

  • Kasos ligos, ypač diabetas.
  • Problemos, susijusios su virškinimo traktu, pavyzdžiui: gastritas, opos, padidėjęs rūgštingumas.
  • Inkstų, tulžies pūslės ir kepenų ligos.

Taigi visiškai sveiki žmonės neturėtų bijoti tokio maisto papildo kaip BCAA. Jei laikotės jų naudojimo instrukcijų, jie nekenkia organizmui.